Cпасибо за твой лайк и подписку ❤️😍
❤️ Консультация со мной - caracallis.tilda.ws
❤️ Inst: caracallis - caracallis?igsh... Будьте внимательны, данная соц. сеть признана экстремистской на территории РФ
❤️Телеграмм - t.me/AnastasiaCaracal
❤️Ссылка на плейлист с тренировками - • ❤️💪🏼
00:00 - промо
00:10 - утренняя рутина
02:05 - гуляю с подругой в центре
04:21 - на тренировке
04:50 - снова делаю кардио
05:37 - обедаю, пряники без сахара
06:30 -как я сейчас тренируюсь
10:28 - тренировка для осанки
12:10 - готовлю пп омлет
14:31 - про стрижку
15:32 - уже неделю много хожу
17:14 - крашусь
18:36 - комментарии под Shorts
20:15 - отказалась от Дайсона
22:05 - продукты для красивых ног (хайлайтеры, автозагар)
25:30 - влог
26:20 - купила проводные наушники
29:18 - влог
30:27 - дохаживаю 10к шагов дома
30:57 - могу не на долго пропасть с ютуба
Часто задаваемые вопросы:
🍀Сколько мне лет? - 23
🍀Образование :
1. Высшие по специальности Социолог - РЭУ им. Плеханова
2. Проф. переквалификация по специальности "Нутрициолог"
🍀Мой рост - 163см
🍀Обложки - canva. photoshop
🍀Монтаж - premiere pro 2022
#питание #спорт #мотивация #пп #похудение #интуитивноепитание #какизменитьсвоюжизнь #лучшаяверсиясебя #саморазвитие #принятиесебя #продуктивнаянеделя #vlog #мойдень #продуктивны