МОЙ ЧЕК-ЛИСТ ДЛЯ ПРОДУКТИВНОЙ НЕДЕЛИ🌯РЕЦЕПТЫ🧖🏼‍♀️УХОД🧺УБОРКА🐣ДЕТИ🗓ПЛАНИРОВАНИЕ ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ

  Рет қаралды 131,981

Екатерина Гурьянова

Екатерина Гурьянова

3 жыл бұрын

Всем привет и добро пожаловать на мой канал. В этом видео я предлагаю следуя моему чек-листу подготовиться к успешной и продуктивной неделе вместе.
______________________________
☎️Мои контакты
💌Инстаграм / katy_guryanova
💌По вопросам сотрудничества mrs.guryanova@yandex.ru
Тренировка по которой я занималась • СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 21...
Рецепты из видео 👩🏼‍🍳
Шашлык из индейки
Филе грудки индейки 1кг
Киви 1шт мякоть пропускаем через сито
Оливковое масло, соль, перец, сушенный чеснок, лук, паприка.
Окрошка
Колбаса докторская и копчёная
Редиска
Картофель 2шт
Яйца 3шт
Лук и зелень
Огурцы 3шт
Квас
Соль перец
Суп из крапивы
Мясо у меня кролик
Крапива свежая 200г
Яйца 2шт
Морковь 1шт
Лук 1шт
Картофель 2шт
Сельдерей 1 стебель
Соль перец по-вкусу

Пікірлер: 383
@user-sf5um3mj8t
@user-sf5um3mj8t 3 жыл бұрын
С появлением Кати моя жизнь изменилась в положительную сторону: я начала заниматься спортом,ухаживать за домом как следует и за собой,декорировать дом, создавать уют,планировать меню и мн.др и всё это не периодами ,а это уже вошло в мою обычную жизнь,которой довольна не только я, но и мои все родные и близкие люди которые меня окружают и знали меня до того как я не начала смотреть ваши ролики. И знаете, моя жизнь теперь не день-тюлень ,а жизнь-сказка: свекровь , которая меня периодически в чём-либо упрекала, теперь этого не делает никогда,а наоборот хвалит.Мужу тоже быстрее хочется возвращаться в чистый и уютный дом после тяжёлой работы ,поесть мои гастрономические блюда и отдохнуть рядом с красивой и ухоженной супругой и детьми . И знаете ...я стала намного счастливее как мама,жена,дочь,сестра и сноха. Я благодарна тебе Катя! Низкий поклон от меня лично, ты меня сделала такой счастливой. Здоровья всей вашей семье и счастья! Радуйте нас дальше. Мы вас любим и ценим!!!
@katy_guryanova
@katy_guryanova 3 жыл бұрын
Огромное спасибо
@Marisha81
@Marisha81 3 жыл бұрын
Я согласна на все 100 с Вами.
@user-yx3mb3bt9z
@user-yx3mb3bt9z 3 жыл бұрын
Как будто про меня написано))) Катюша и мой мативатор тоже🙏🤗
@user-rh3gr4kh8u
@user-rh3gr4kh8u 3 жыл бұрын
Не поверите,со мной это происходит уже год
@user-qr7ij5zz5t
@user-qr7ij5zz5t 3 жыл бұрын
@@katy_guryanova Катюша , добрый день ) сегодня подписалась на Ваш канал ) всё очень нравится , люблю эстетику в всём ) очень заинтересовала посуда , особенно большая чашка ( миска ) с ручкой и носиком . Подскажите пожалуйста где можно приобрести такую же ? Спасибо ! Удачи и процветания каналу ))
@user-ro8jo3uz5e
@user-ro8jo3uz5e 3 жыл бұрын
Катя какая ты красавица, умница, стройная, весёлая ну просто фантастическая я просто в шоке как может быть все собрано в одной лице вашему мужу просто повезло желаю вам всего наилучшего
@user-fo6sm5sk9q
@user-fo6sm5sk9q 3 жыл бұрын
У вас есть все, что необходимо для простого женского счастья🥰. Очень хочу такой дом с участком
@user-wv6rn8ip9o
@user-wv6rn8ip9o 3 жыл бұрын
Спасибо за вдохновение! Вы такая настоящая, милая, одно удовольствие смотреть ❤️
@natalia..
@natalia.. 3 жыл бұрын
Очень нравятся ваши видео.Заряжают позитивом и энергией.Благодарю вас за труд.Есть чему поучиться и многое взяла на заметку.Благодарю 😘😘😘😘
@user-fs2pr7ge8k
@user-fs2pr7ge8k 3 жыл бұрын
Ваши видео всегда огромная мотивация! Обожаю заниматься домашними делами вместе, много полезного и интересного. Спасибо за труд!
@user-ho7tm8oi4v
@user-ho7tm8oi4v 3 жыл бұрын
Катя, всё правильно делаешь. Дела в доме не заканчиваются никогда. Но и для себя время нужно находить всегда. Счастья вашей семье!!!
@user-le3sd9co7u
@user-le3sd9co7u 3 жыл бұрын
Вы,действительно успели сделать многое за день🙂Супер!!!
@user-ys5kp5uh3n
@user-ys5kp5uh3n 3 жыл бұрын
Катюша! Благодарю за прекрасное видео! Вы такая умненькая, очаровательная девушка! 👍❤💐
@user-zf1ho9et5p
@user-zf1ho9et5p 3 жыл бұрын
Такие видео всегда милые, добрые, позитивные🥰 Катюша - вы молодец! Спасибо за вдохновение!
@olgarodina7968
@olgarodina7968 3 жыл бұрын
Какая же вы умничка! 🥰💖
@lanamehtiyeva5659
@lanamehtiyeva5659 3 жыл бұрын
Как приятно вас смотреть,спасибо что вы есть🥰
@user-bi4sj7sp3j
@user-bi4sj7sp3j 3 жыл бұрын
Какой релакс, какое расслабление. Ваши видео очень успокаивают. 🌺🌺🌺💕
@user-uf6mp4zh6r
@user-uf6mp4zh6r 3 жыл бұрын
Катюша, спасибо тебе большое за твою мотивацию! Дай Бог тебе и твоей семье здоровья!!!😍
@Olgunyashka
@Olgunyashka 3 жыл бұрын
Спасибо за видео, как всегда оно прекрасно!!! 😍
@irishkaneko3536
@irishkaneko3536 3 жыл бұрын
Катюша, столько позитивной энергии и мотивации в Ваших видео, сразу на душе светлее становится !! Спасибо за это, я Вас обожаю! ❤️🍀✨
@user-ss3bz2ll4h
@user-ss3bz2ll4h 3 жыл бұрын
Катюша, спасибо большое за такое мотивационное видео. Такой суп из крапивы готовила моя мама, теперь я тоже готовлю. Вы такая молодец, сколько всего успели переделать. Всего вам хорошего.
@user-oj7wh1jy8l
@user-oj7wh1jy8l 3 жыл бұрын
Спасибо, Катюша, за видео! Я согласна с Вами, что, когда ждешь гостей, нужно учитывать разные вкусовые предпочтения! 🤗🤗🤗
@user-fe8vs8el2r
@user-fe8vs8el2r 3 жыл бұрын
Катюша, как всегда Вы на высоте!!! Умница! Красавица!!! Дай Бог счастья Вам и Вашей семье!!!
@user-on2qj9cb4b
@user-on2qj9cb4b 3 жыл бұрын
О! Я тоже по TGYM занимаюсь 😃Худела после родов с Таниными тренировками, и вот уже несколько лет занимаюсь с этим каналом, когда нет времени для спортзала. На мой взгляд, лучшего на ЮТубе в плане домашних тренировок от и до я не нашла👍
@nataliayakovleva5674
@nataliayakovleva5674 3 жыл бұрын
Катя, спасибо вам огромное! Только вы так умеете замотивировать правильно и на рутину, и на отдых. И во всем гармония✨
@veronikabelgium
@veronikabelgium 3 жыл бұрын
Сколько мотивации🥰 Привет огромный из Бельгии ❤️
@user-kb5rn7hg3i
@user-kb5rn7hg3i 3 жыл бұрын
Не устану повторять!!! Замечательная мамочка, хватает времени и на детей🤗, отличная хозяйка,учитывает вкусы гостей👍. Как всегда получила заряд бодрости и позитива от видео!!!🥰
@user-cf6dw2zp1e
@user-cf6dw2zp1e 3 жыл бұрын
Катя, спасибо вам огромное, восхищаюсь вами просто!!!!! Прям многое беру от вас и заряжаюсь энергией!!!!
@INNA-88
@INNA-88 3 жыл бұрын
Прекрасная весна. Чудесного вам настроения.
@user-zu7zh5sg6u
@user-zu7zh5sg6u 3 жыл бұрын
Катя привет, давно не писала, просто смотрела и любовалась. Ты для меня пример во всем... Да хранит тебя и твою семью господь.... 🥰👍🏜️🏕️🍇🥝🍎🍉🍓🍒🏖️
@user-dg3sb1gi1x
@user-dg3sb1gi1x 3 жыл бұрын
Хорошее видео.Рада опять вас видеть. Всего хорошего тебе катюша!❣
@5Dmama5D
@5Dmama5D 3 жыл бұрын
Все приходит с опытом😃 и готовка и уборка и покупки и организация, всё)) спасибо Катенька, что поделилась опытом🤗
@user-bl1ef5pm1j
@user-bl1ef5pm1j 3 жыл бұрын
Новое видео , ура!!! Пошла готовить кабачковые оладьи и попутно разбирать кухню,на лице маска - и всё это под новое видео)
@user-zp5cl3lv7s
@user-zp5cl3lv7s 3 жыл бұрын
Катюша, вы просто умничка. Замечательное видео. Спасибо большое!
@user-br8yh6gr9b
@user-br8yh6gr9b 3 жыл бұрын
Спасибо большое за видео! Вы молодец , очень приятно смотреть!
@aliyahadirova2437
@aliyahadirova2437 3 жыл бұрын
Катя, буду готовить такие же видео! Очень Вас люблю!
@user-uo9hr2kk9t
@user-uo9hr2kk9t 3 жыл бұрын
Катюша, добрый день. Спасибо тебе большое за мотивацию, когда не могу собраться с мыслями, включаю твои ролики, посмотрю, полюбуюсь и вперёд решать свои вопросы. Ещё мне очень нравиться, что ты не строишь из себя идеальную супер женщину, а показываешь так как есть и не боишься, что прилетит негатив, а если он и прилетел, то ты всегда очень корректно объяснишь свою точку зрения. Мой любимый блогер😍.
@user-jw5qq5zr3v
@user-jw5qq5zr3v 3 жыл бұрын
Я смотрю уже полтора года и всегда отдыхаю при просмотре. Сейчас всё чаще восхищаюсь, тот случай когда сочетаются внешняя и внутренняя красота. все искренне, без наигранности. Супер
@knopo4ka_che100
@knopo4ka_che100 3 жыл бұрын
Спасибо большое. Я бы даже сказала - не просто смотреть, но и с успехом применять. 🥰
@milkyway_2211
@milkyway_2211 3 жыл бұрын
Видео🔥🔥🔥впрочем как всегда на высоте!
@solvita4238
@solvita4238 3 жыл бұрын
I admire your energy and ability to organize your daily life perfectly! It is a huge self-discipline. You are a real motivator 💪👍!!! Thank you 🌹
@user-qn3hi7cm6b
@user-qn3hi7cm6b 3 жыл бұрын
Как же я рада , что подписана на ваш канал! Каждое видео по своему классное! 😉
@nataliapaschenko3178
@nataliapaschenko3178 3 жыл бұрын
Как всегда, отлично!!!
@user-rl3pb6ui9p
@user-rl3pb6ui9p 3 жыл бұрын
Класс, класс, Катя спасибо за видео, конец идко вообще восхитительный.
@user-du3lq7re7n
@user-du3lq7re7n 3 жыл бұрын
Люблю ваши видео❣️Вы прекрасны💐
@user-hg3ws4yw3e
@user-hg3ws4yw3e 3 жыл бұрын
Сегодня воскресенье. Почему-то было лениво что-либо делать, посмотрела Ваше видео вдохновилась, спекла, приготовила ужин, сейчас пойду гладить, спасибо Вам за мотивашку☺
@natalijamurnikova9519
@natalijamurnikova9519 3 жыл бұрын
Катя поделитесь с нами меню на 2 недели. Будем есть с Вами ))) Спасибо за такие разные и интересные видео
@user-mc9tl6fs7x
@user-mc9tl6fs7x 3 жыл бұрын
Благодарю. Батарейка вы наша.
@user-uz5yh2zs7p
@user-uz5yh2zs7p 3 жыл бұрын
Катюша я добавляю крапиву к щавелю когда варю зеленые щи .Выбираю листья крапивы помоложе и обдаю кипятком.🌺
@user-jx1jk3lh4e
@user-jx1jk3lh4e 3 жыл бұрын
Катюша ,ты большая молодчина и пример для многих!!
@user-jq9pe7yc2h
@user-jq9pe7yc2h 3 жыл бұрын
Какой суперский влоооог !
@user-zd9so3jq1s
@user-zd9so3jq1s 3 жыл бұрын
Катюша , семейного тебе благополучия. Хозяюшка хорошая, красиво у вас.
@user-ut5wi5ui9i
@user-ut5wi5ui9i 3 жыл бұрын
Как всегда замотивировалась, пошла мыть морозилку😁
@olgakading8294
@olgakading8294 3 жыл бұрын
умница Катенька!💖
@user-sm2li6qk8l
@user-sm2li6qk8l 3 жыл бұрын
Хорошо у Вас ! Понравилось видео,такое нужное,полезное,поучительное!!!
@nonnabydnii
@nonnabydnii 3 жыл бұрын
Такая организованность, это редкость👍🌸❤️
@user-mo4bi4he3f
@user-mo4bi4he3f 3 жыл бұрын
Екатерина, доброго времени суток. Смотрю твой канал уже около года и только сегодня подписалась. Соответственно, это мой первый комментарий))) Хочу сказать, что я очень благодарна тебе за твой труд! Я работаю 24/7 и раньше у меня был другой взгляд на работу по дому. Но сейчас я понимаю, что даже повседневные хлопоты могут приносить положительные эмоции. И самое главное, что шаг за шагом изменения как-то незаметно становятся очень даже заметными. Твой рост меня только радует! Еще раз огромное тебе спасибо)))
@user-fs5zb6ck8p
@user-fs5zb6ck8p 3 жыл бұрын
Спасибо за видео и мотивацию!!!
@user-eu3bk1jp1g
@user-eu3bk1jp1g 3 жыл бұрын
Вы просто настоящия умница 😘
@Evghenia_I
@Evghenia_I 3 жыл бұрын
Катя, вы меня так замотивировали🔥Смотрю вас и делаю масочку для лица, пока спит ребёнок и почитаю. Потом приберу. Мотивируете на уборку, уход за собой, на порядок и многое другое 👍🏻
@GotovimvkusnosDianoi
@GotovimvkusnosDianoi 3 жыл бұрын
☺️🤗как хорошо
@user-ns9yv5yg2f
@user-ns9yv5yg2f 3 жыл бұрын
Катюшка,доброй ночи!Ты классная,на тебя хочется, смотреть и слушать!!!Здоровья Вам и Вашей замечательной семье!!!!!!!!!!
@Jastmin1
@Jastmin1 2 ай бұрын
Катя, пересматриваю ваши видео, спасибо огромное за них! ❤ Каждое мое утро начинается с этих мини-фильмов и заряжает энергией и вдохновением!
@user-bz7xw9zm4o
@user-bz7xw9zm4o 3 жыл бұрын
Катюша ты просто молодец, энергии только можно позавидовать.зарядаешь на позитив и чистоту.спасибо тебе за твой канал, очень жду твои видмо
@katyaromanova6651
@katyaromanova6651 3 жыл бұрын
Катерина, классное видио, прекрасный,и быстрый гостивой обед)!
@user-it6hb4yk5c
@user-it6hb4yk5c 3 жыл бұрын
Катя, Вы труженица, эту домашнюю работу не переделать никогда!!!мотивируюсь, срасибо!!!❤🧡💛💚💙
@user-lv7mt4jm6z
@user-lv7mt4jm6z 3 жыл бұрын
Сначала лайк😉 Красатулька)
@user-oy2eu8uu8r
@user-oy2eu8uu8r 3 жыл бұрын
Вы большая молодец! Успеваете все! Пример для многих нас, молодых мамочек!😘
@olesia4996
@olesia4996 3 жыл бұрын
Катюша, ну ты просто умница! Счастья и любви на долгие годы вашей семье! Катюша- ты истинный пример для подражания- как нужно жить, воспитывать детей и быть идеальной женой! Твой муж тоже молодец, иначе без взаимной такой любви, не было бы такой идеальной семьи) у многих семей именно из за того, что женщина несчастна опускаются руки и накрывает депрессия.
@user-og8wf8kl5n
@user-og8wf8kl5n 3 жыл бұрын
Катюша умничка, очень нравится ваша семья! 😘Крепкого здоровья, огромного счастья, большой любви и денежного достатка вам🙏
@my__opinion
@my__opinion 3 жыл бұрын
Мотивация сработала 👍 Всё блестит!
@user-fm3dz6nq7n
@user-fm3dz6nq7n 3 жыл бұрын
« придут соседи в гости приготовлю я, пожалуй, окрошку, которую не ем и суп из крапивы…» 😂😂😂почему мне так смешно. Катюша- вы лучшая😘жду с нетерпением новое видео. Огненный мотиватор🔥так держать! Профессиональную съемку очень приятно смотреть👍🏼
@Irajna
@Irajna 3 жыл бұрын
И картошку с майонезом, как любят гости😄
@user-wf5zf6zw5l
@user-wf5zf6zw5l Жыл бұрын
Катя, я как всегда в восторге! 👍👍👍
@user-br2zr6xh7n
@user-br2zr6xh7n 3 жыл бұрын
Вот смотрю Катю, и вся такая замотивированная, ложусь спать!!!
@z.3303
@z.3303 3 жыл бұрын
Екатерина! У Вас такой красивый дом! Просто шикарный! 👍👍👍
@user-bx4rx8vt3i
@user-bx4rx8vt3i 3 жыл бұрын
Дякую 😀😀😀 Ви заряджаєте мотивацією та гарним настроєм.
@Byelan812
@Byelan812 3 жыл бұрын
Ваши влоги очень уютные , теплые и домашние!Желаю процветания вашему каналу и благополучия вашей семье!
@GotovimvkusnosDianoi
@GotovimvkusnosDianoi 3 жыл бұрын
Я согласна с вами 🤗
@-econom3
@-econom3 3 жыл бұрын
Соглашусь👍👍
@user-kg9sm1vu6l
@user-kg9sm1vu6l 3 жыл бұрын
Добрый вечер, Катюша!!! Молодец, что не забываешь о себе!!! И очень права, что с телефоном, это не отдых!!! Приятно было увидеться!!! Спасибо большое за мотивацию на дальнейшую хорошую жизнь!!! Всех благ тебе и твоим близким!!! Удачи!!!
@user-ml6gz6hb8u
@user-ml6gz6hb8u 3 жыл бұрын
Катерина-умница ! И покушать и прибрать и заняться собой -все успевает ! Вы очень замечательная ,красивая хозяйка,мама и жена !
@user-vd9rp6if8d
@user-vd9rp6if8d 3 жыл бұрын
Когда я целий день на роботе с 8 допозного вечора то мотивація неработает.🤪🤪🤪
@elinaulyanova106
@elinaulyanova106 3 жыл бұрын
Видно что каждое видео особенное и что вы стараетесь. Не уставайте 😊😊
@nstkpr
@nstkpr 3 жыл бұрын
Глядя на вас, хочется делать больше✨ спасибо за мотивацию! И кстати, тоже люблю тренировки с канала TGYM😍
@user-cn8mw9oq3q
@user-cn8mw9oq3q 3 жыл бұрын
Умничка, с удовольствием посмотрела
@user-qm1vf5wl5u
@user-qm1vf5wl5u 3 жыл бұрын
Здорово, я отдохнула мыслями с вами.
@user-md6cz6er9c
@user-md6cz6er9c 3 жыл бұрын
Катюша ,как всегда сначала лайк и буду смотреть🌸
@milachebotanova3668
@milachebotanova3668 3 жыл бұрын
Спасибо за подсказку👍. Сделаю перепись своих морозильных камер.
@Sveta_Z
@Sveta_Z 3 жыл бұрын
Катюш,умиротворение и красотааа🤗🤗🤗
@desanavik
@desanavik 3 жыл бұрын
Спасибо большое за видео ❤️
@user-wd9nt9xr2d
@user-wd9nt9xr2d 3 жыл бұрын
Да,Катя,кропиву можно в течении лета тоже варить только нужно предварительно обдать кипятком.
@user-km8vz8os6f
@user-km8vz8os6f 3 жыл бұрын
Катюшка,привет из Болгарии!♥️♥️🤝🤝 Прекрасное видео !Жду вас с нетерпением !!
@vlogliz7682
@vlogliz7682 3 жыл бұрын
Катя, вы без косметики просто красотка.
@alyonaartamonova3425
@alyonaartamonova3425 3 жыл бұрын
Катя, спасибо! Чудесный влог! Сразу вспомнила про свой немытый холодильник и устыдилась... Потом вспомнила про 5 лекций со слайдами, которые надо сделать к 1 июля, и подумала, что холодильник подождет...
@lemontree5178
@lemontree5178 3 жыл бұрын
Вы такая уставшая в конце ролика. Прямо обнять захотелось) Попробуйте раскраски мандалы, они помогают расслабиться и отдохнуть, особенно в конце дня
@user-qm7rl3zr7w
@user-qm7rl3zr7w 3 жыл бұрын
Очень нравится канал,супер.Мне 55 лет,я с большим удовольствием смотрю.
@natausinina6485
@natausinina6485 Жыл бұрын
Вот уж точно, что храним на случай, когда пригодится!
@Olgunyashka
@Olgunyashka 3 жыл бұрын
Люблю зеленый суп с щавелем или крапивой, но не люблю консистенцию разболтанного в супе яйца. Нарезаю мелко отварное, и тоже ввожу в конце варки. 🙂
@dianakomova3901
@dianakomova3901 3 жыл бұрын
Катюша, я влюблена в вашу семью! Простите, что не всегда пишу комментарии, я смотрю видео ваши во время готовки
@lubovagisheva478
@lubovagisheva478 3 жыл бұрын
Очень классный блог!!! Шикарный обед накрыли соседям!!
@user-wy1cb4zi8q
@user-wy1cb4zi8q 3 жыл бұрын
У вас даже в запаре все аккуратно, по своим местам и чисто ))Любуюсь
@user-nv2to9sh1i
@user-nv2to9sh1i 3 жыл бұрын
Катя вы просто супер!!! С любовью из Казани.
@user-cc1ol3st2u
@user-cc1ol3st2u 3 жыл бұрын
Привет мы тебя любим😘 обнимаем крепко🤗
@Olga_anipkina
@Olga_anipkina 3 жыл бұрын
Спасибо, заряд бодрости на новую неделю👍🏡🤗
@user-bm2ex5pv6b
@user-bm2ex5pv6b 3 жыл бұрын
Катя, пеньюар шикарный👌
@user-yo7fv3gz3u
@user-yo7fv3gz3u 3 жыл бұрын
Отдохнуть Мама села😂все отобрали . Спасибо , Катя за очередную мотивашку♥️
@milkammmm
@milkammmm 3 жыл бұрын
О, мотивация подъехала😍❤️👍
@user-zv3in3zj1v
@user-zv3in3zj1v 3 жыл бұрын
У нас суп из крапивы варится до тех пор, пока у нее не появятся семена. Мы даем только кончики растения,они все нежные и такие же, как ранней весной) Только мы варим суп с пшеном. Пережариваем лук с морковью, добавляем туда зеленый лук, крапиву и сметану или йогурт. В конце добавляем зеленый укроп и перец.
Haha😂 Power💪 #trending #funny #viral #shorts
00:18
Reaction Station TV
Рет қаралды 15 МЛН
FOOLED THE GUARD🤢
00:54
INO
Рет қаралды 63 МЛН
ФАБЕРЛИК 10 каталогдо мощный акциялар😱😱
59:16
Самара Буларкиева
Рет қаралды 552
🐝ДЕНЬ МНОГОДЕТОЧКИ🧇ТВОРОЖНЫЕ ВАФЛИ🌟МОТИВАЦИЯ
23:56
Будни Многодеточки
Рет қаралды 742 М.