МОЙ ОПЫТ ВОЗДЕРЖАНИЯ

  Рет қаралды 242,690

Fill Kifiiak

Fill Kifiiak

Күн бұрын

поддержать меня:
➫ Boosty (если вы в России): boosty.to/fillkifiiak
➫ Patreon (если вы не в России): / fillkifiiak
подписывайтесь на меня:
➫ Telegram: t.me/fillkifiiak
➫ Instagram: / fillkifiiak
---------
0:00 как я пришел к воздержанию
0:50 почему не: фильмы для взрослых
1:16 почему не: отношения на одну ночь
1:50 почему не: постоянные отношения
2:21 почему я выбрал воздержание
2:33 мифы о воздержании
3:04 что дает воздержание?
4:06 по итогу
Я решил попробовать примерить на себя новую аскезу: воздержание. И она сильно повлияла на мое мышление в последнее время.
О том, как я к этому пришел и о своих впечатлениях я рассказал в этом видео.
---------
музыку к видео я пишу сам

Пікірлер: 712
@fill_
@fill_ Жыл бұрын
Очень приятно видеть, что многих заинтересовала тема этого видео. Имейте в виду, я не доктор. И потому не воспринимайте мой совет как медицинское показание. Рад ответить на ваши комментарии здесь. Или залетайте в Instagram: instagram.com/fillkifiiak/ Берегите себя)
@mbek2203
@mbek2203 Жыл бұрын
Ждем еще видео про эту тему
@petrerasov7013
@petrerasov7013 7 ай бұрын
а второй как? Уже столько этих видео от блогеров.Сначала советуют воздерживаться,потом советуют не воздерживаться.притом это одни и те же
@user-rb8io7jr6r
@user-rb8io7jr6r 7 ай бұрын
Не нужно воздерживаться попробуй просто что то новое. Парня например.
@goll221
@goll221 6 ай бұрын
​@@user-rb8io7jr6r😂😂
@goll221
@goll221 6 ай бұрын
​@@petrerasov7013просто своей головой думай, не слушай других а лишь прислушивайся.
@yanvinogradov
@yanvinogradov 7 ай бұрын
воздерживаюсь 5-ый день. прохожу сквозь стены (через двери), хожу по воде (замерзшей), вместо своего питона, изучаю питон. всем рекомендую!!! гоу ту зе мун!
@bambonip3237
@bambonip3237 3 ай бұрын
хаха так не работвает сегодня я сорвался на 8й день и ничего такого не было
@HAHAHAHAMATVEY
@HAHAHAHAMATVEY 3 ай бұрын
Ты че дурак ​@@bambonip3237
@HAHAHAHAMATVEY
@HAHAHAHAMATVEY 3 ай бұрын
​@@bambonip3237работает все
@ursabel
@ursabel 3 ай бұрын
Не сорвался, а прошёл первый этап воздержания
@PhoenixFiery
@PhoenixFiery 3 ай бұрын
Воздерживайся дальше, вдруг у тебя мозги появятся и пропадёт необоснованная агрессия в адрес воздержанцев! :) Удачи дрочер.
@Exs1lone
@Exs1lone 7 ай бұрын
Всё без воды толкуешь, четко и кратко, про воздержание всё рассказал очень понятно, спасибо тебе мужик🐶
@fill_
@fill_ 7 ай бұрын
четкий понятный комментарий. от души)
@nazarches
@nazarches Ай бұрын
@@fill_ здраствуй, хочу уточнить ты воздерживался конкретно от просмотра фильмов для взрослых или от мастурбации тоже?
@vladaslavjnka8138
@vladaslavjnka8138 3 ай бұрын
Я как будто попала в другую реальность. Ваш голос и умение вести разговор, просто да, вы на своем месте. Удачи вам в любви 🥰
@user-fn2ui1en5n
@user-fn2ui1en5n 3 ай бұрын
Очень приятно слушать Вас. Умные мысли. Так не хватает общения с такими людьми как Вы. Благо хоть заочно можно вот так приообщиться. Сразу видно, что Вы читающий человек, думающий. Спасибо.
@dmitry_loginov
@dmitry_loginov 3 ай бұрын
У тебя классная харизма, чистая речь, я думаю что ты обречен на успех на Ютубе. Жду твои новые ролики!
@belka_hryunia2019
@belka_hryunia2019 2 ай бұрын
у меня всё наоборот, само для меня круче чем в паре, если держусь, то ужас, ничего не хочеться, а если не держусь, то сразу и желание и настроение есть.
@anzhelikas676
@anzhelikas676 3 ай бұрын
Ваш канал случайно попал в рекомендации. Зашла, посмотрела несколько видео, подписалась))) невероятная харизма, очень приятная и чистая речь. Считаю ваш канал ценной находкой. Спасибо за то что делаете!)
@Katya_Jukovskaya
@Katya_Jukovskaya 3 ай бұрын
Толсто
@errorgrisha
@errorgrisha Жыл бұрын
Я думал я один так рассуждаю касаемо всего сказанного. В том числе про отношение к отношениям. Спасибо.
@fill_
@fill_ Жыл бұрын
учитывая информационный фон, легко может показаться, что больше нет людей с глубоким пониманием отношений. хорошо, что это не так)
@skorskiy-bm4kx
@skorskiy-bm4kx 8 ай бұрын
@@fill_вы как берете аскезу? Письменно или просто говорите?
@islambadurgov4246
@islambadurgov4246 7 ай бұрын
Да ты же один на планете с мозгом)
@akhmazhanbissengaliyeva3075
@akhmazhanbissengaliyeva3075 3 күн бұрын
Вас приятно слушать и смотреть. Продолжайте снимать/делиться своими мыслыми и жить наслаждаясь жизнью. Удачи.
@user-mf6kn5ju1m
@user-mf6kn5ju1m 3 ай бұрын
Первый раз попал на твой канал, очень хорошо ведёшь монолог, прорабатываешь и просматриваешь все аспекты темы при этом ничего лишнего и никакой воды, полагаю, что у тебя будет большая аудитория 👍👍👍
@Demian_Ostrota
@Demian_Ostrota 8 ай бұрын
блестяще сформулировал. молодчина. респект тебе.
@Batman-dr1wv
@Batman-dr1wv 7 ай бұрын
Звучит очень воодушевляюще.🤝 Пойду передёрну.
@forsbergZ
@forsbergZ 21 күн бұрын
ахахаха
@kikimora9227
@kikimora9227 3 ай бұрын
Я женщина. И мне эта проблема неизвестна. Хотеть быть любимой и самой любить это наверное другое. Без любви секс для меня совсем невозможен. Страдание без любимого ? Было и много лет. Но я дождалась принца. Моего единственного и неповторимого. Счастлива что не утратила веру в НАСТОЯЩУЮ ЛЮБОВЬ и не растратила себя на не своих людей. Я не ханжа. Просто лично мне нужно или всё или ничего. . Вы мне симпатичны своей культурой поведения на экране. Удачи Вам и Л Ю Б В И
@user-dl6ez5ii4r
@user-dl6ez5ii4r 2 ай бұрын
В каком смысле не известна? У вас не работают гормоны, нет сексуальной энергии?
@pavstp8442
@pavstp8442 2 ай бұрын
@@user-dl6ez5ii4r девочка, если ты хочешь тра,,, каждый день, как кролик, то это не значит, что у ВСЕХ так же. Вруби мозг.
@MaryEssence
@MaryEssence Ай бұрын
@@pavstp8442 прав!
@user-iv9tv9ew9j
@user-iv9tv9ew9j Жыл бұрын
Вы на редкость приятный человек )) подпишусь на вас
@fill_
@fill_ Жыл бұрын
на редкость приятный комментарий) благодарю
@sergiosubs
@sergiosubs 7 ай бұрын
Очень мудрые мысли, подписываюсь и ставлю лайк 🔥
@L_Calligraphy
@L_Calligraphy 7 ай бұрын
Ты молодец, мало кто так грамотно излагает свои мысли! Мне понравилось!
@fill_
@fill_ 7 ай бұрын
большое спасибо)
@prostoi_chelovek7
@prostoi_chelovek7 Жыл бұрын
Классная музыка!👍 Будем ждать новой части видео через несколько месяцев с новыми результатами😊🤝
@fill_
@fill_ Жыл бұрын
сделаем) благодарю!
@mdvideo8567
@mdvideo8567 Ай бұрын
Очень приятно смотреть тебя. Я рад, что тебя порекомендовало. Ты говоришь о вещах, о котрым я сам думаю также, но в нашем мире так мало людей, кто так рассуждает и может быть на такой ноте эмпатии. Ты великолепен, твои мысли безграничны. Развивайся также, и да, совет помнить себя, или изучать себя из предыдущих видео отличный. Я правда начал терять себя во время отношений. Ты многое объяснил, к чему у меня были только гипотезы.
@olgamathan-tl5zp
@olgamathan-tl5zp 3 ай бұрын
Жить осознонно - это супер! ВЫ МОЛОДЕЦ ! Жаль, это в моем случае, я не знала этого раньше, но лучше позно, чем никогда ! Я учусь жить осознанно!
@user-jr3ly3rc7h
@user-jr3ly3rc7h Жыл бұрын
Спасибо прям по полочкам мне в моей голове разложил. Респект
@fill_
@fill_ Жыл бұрын
супер. желаю удачи!)
@user-rk3yj5zl4r
@user-rk3yj5zl4r 3 ай бұрын
Какой приятный, думающий мужчина. Рада увидеть.
@user-yy4hl3pr2p
@user-yy4hl3pr2p Жыл бұрын
Продолжай пожалуйста, это интересная тема и ты очень интересно об этом говоришь
@fill_
@fill_ Жыл бұрын
спасибо)
@karlkaplan6435
@karlkaplan6435 3 ай бұрын
у меня год воздержания начал вызывать галлюцинации которые каким то образом очень связанны с реальностью. нужно повторить. спасибо. правда я воздерживался два года. но галлюцинации устойчиво забавляли мой ум. ну и совет. воздержанию так же способствует воздержание от сквернословия)
@elizalizalizaliza
@elizalizalizaliza 3 ай бұрын
Спасибо за видео! Успехов и счастья вам❤
@azamatuuluuson1952
@azamatuuluuson1952 7 ай бұрын
Спасибо вам , действительно нужные слова сказали ✊🏼✊🏼
@user-dp5jx8kn6n
@user-dp5jx8kn6n 3 ай бұрын
очень грамотно и интересно сложена речь, интересно было послушать, спасибо
@sergei.i
@sergei.i Ай бұрын
Ты такой красивый, высокий, умный, эмпатичный, чувственный... не могу поверить, что у тебя нет девушки. Наверное, девочки засыпают тебя сообщениями, после таких роликов;)
@TheEasyflap
@TheEasyflap 9 ай бұрын
Классно. Побольше бы людей, которые воздерживаются и рассказывают про это, очень вдохновляет, потому что самому бывает трудно переключится, а когда есть какой то пример - гораздо легче, спасибо.
@fill_
@fill_ 9 ай бұрын
значит, расскажу еще погодя
@Areal48rus
@Areal48rus 7 ай бұрын
сразу видно девственика
@kamilkamalov2838
@kamilkamalov2838 7 ай бұрын
девственник это хорошо@@Areal48rus
@_xiliam_7708
@_xiliam_7708 7 ай бұрын
​@@Areal48rus при чем здесь это? я тоже не против отказаться от этого всего
@denisuk7747
@denisuk7747 3 ай бұрын
а как воздерживаться, если рядом лежит красивая, сексуальная женщина?? И она хочет тебя, а ты возбуждён и на воздержании несколько месяцев, как ей объяснить??
@user-gg2ub3ue6b
@user-gg2ub3ue6b 5 ай бұрын
Решил с нового года перейти на воздержание и записаться в спортзал , надо пожить для себя. Пожелайте удачи 😊
@upwout
@upwout 4 ай бұрын
я 20й день не фапаю) и каеф на легке
@heavich6347
@heavich6347 4 ай бұрын
Как успехи дружище?
@upwout
@upwout 3 ай бұрын
Всё ещё не фапал с 30 декабря) но пару раз очень хотелось вот после месяца+
@kolyaursaki1466
@kolyaursaki1466 3 ай бұрын
Идти в спортзал а потом фапнуть, советую
@lakkyyy5035
@lakkyyy5035 3 ай бұрын
Тоже с этого года начала ходить в спортзал, по кайфу хожу несколько раз в неделю. После зала чувствую себя очень довольной собой, и что день прошёл не зря. Удачи брат, у тебя всё получится ✊
@user-tc5xc9xo5e
@user-tc5xc9xo5e 2 ай бұрын
Ты очень глубокий и красивый молодой человек ❤
@user-io6wk7bh9j
@user-io6wk7bh9j Жыл бұрын
Музыка спокойная такая, мне нравится, спасибо за инфу))
@fill_
@fill_ Жыл бұрын
от души)
@alexfox3353
@alexfox3353 Жыл бұрын
Вау дядя! Хорошая подача. Идеально как по мне. Лаконично, со смыслом и по делу. Продолжай 👍🤜🤛
@fill_
@fill_ Жыл бұрын
благодарю за добрые слова) продолжаем
@user-bt7hp2ej2l
@user-bt7hp2ej2l Жыл бұрын
Жду следующую серию!
@fill_
@fill_ Жыл бұрын
спасибо) думаю, будет ещё
@sanant7953
@sanant7953 6 ай бұрын
Умничка и красавчик! 💫😎
@user-bn1zt4rc6m
@user-bn1zt4rc6m 3 ай бұрын
У меня день на 12-ый начинают болеть яйца (я не нашел никакой метафоры чтобы это завуалировать), причем до такой степени что даже ходить больно. В плане энергии, не знаю, но вот на контроль мыслей приходится и правда контролировать. Из позитивного - женщины и девушки выглядят более красивыми.
@user-wn3hp7em2o
@user-wn3hp7em2o Ай бұрын
Мне тоже больно.поэтому я спущу и мне хорошо
@GeorgePalatov
@GeorgePalatov 3 ай бұрын
Молодец, брат! Рассуждение, здравомыслие!
@sashatonik
@sashatonik 7 ай бұрын
Пока что меня хватало только на 3 месяца, планирую выйти за эти пределы, вот как раз сейчас и пока не вижу для этого стопоров. Но про контроль это прекрасно, контроль своего животного
@danielbakuvi5452
@danielbakuvi5452 3 күн бұрын
Отказ от сладкого поможет Полностью Так же как отказ от алкоголя,сигарет
@thesunny8530
@thesunny8530 Жыл бұрын
очень классная подача информации спасибо
@fill_
@fill_ Жыл бұрын
благодарю)
@andrewbucha596
@andrewbucha596 Жыл бұрын
Хорошо, продолжай и не останавливайся
@fill_
@fill_ Жыл бұрын
буду. спасибо)
@VladBeller
@VladBeller Жыл бұрын
спасибо, друг, отличное видео! по качеству съемки и монтажа подписчиков на тыс. 40!
@fill_
@fill_ Жыл бұрын
даст бог, наберем и 40 тысяч) спасибо за добрые слова!
@user-th4bs4yk5x
@user-th4bs4yk5x 4 ай бұрын
Владислав ты красавчик.
@Anthony_Private
@Anthony_Private 7 ай бұрын
Я тебя понимаю, спасибо за опыт)
@fill_
@fill_ 7 ай бұрын
рад поделиться)
@hikkanmakhmudov5320
@hikkanmakhmudov5320 Жыл бұрын
Красавчик брат, я конечно сорвался, но во время воздержания все было прям хорошо, но как сорвался что то все стало обратно как раньше.
@fill_
@fill_ Жыл бұрын
сорваться - это нормальный конец воздержания) спасибо за комментарий!
@hikkanmakhmudov5320
@hikkanmakhmudov5320 Жыл бұрын
Мелочи, буду и дальше следить и поддерживать твой контент, Спасибо тебе)
@ursabel
@ursabel 3 ай бұрын
Не сорвался, а прошёл определённый этап. относитесь к себе с пониманием! Уважением. Пиететом.
@dancersys
@dancersys 3 ай бұрын
Со всем согласна. Я хожу в качалку, очень помогает. Но хожу не из-за отсутствия отношений, а просто так совпало - хочу стать сильнее, и в зале это реально только на пользу.
@user-so4rj7dw7w
@user-so4rj7dw7w Жыл бұрын
Где подписчики??? Красава, продолжай пилить дальше такие видосы,удачи тебе))
@fill_
@fill_ Жыл бұрын
будут ещё подписчики) спасибо за добрые слова!
@ludmilawaldschmidt7722
@ludmilawaldschmidt7722 3 ай бұрын
Интересно, опыт -это ценно 🤔🤗🌷
@Darchan87
@Darchan87 Жыл бұрын
Да, харизма зашкаливает, приятно слушать
@fill_
@fill_ Жыл бұрын
от души)
@udbetflow5523
@udbetflow5523 Жыл бұрын
Молодчик ! Подписался , чтобы поддержать развитие канала!)
@fill_
@fill_ Жыл бұрын
благодарю сердечно)
@Igorb11014
@Igorb11014 11 ай бұрын
Воздержание пушка, мир чувствуешь всеми фибрами.
@Urbanears-ie2qj
@Urbanears-ie2qj 10 ай бұрын
Не в этом суть, суть в том что бы любить Бога в первую очередь и потом людей, именно для этого и даровано воздержание. Дела плоти известны; они суть: прелюбодеяние, блуд, нечистота, непотребство, идолослужение, волшебство, вражда, ссоры, зависть, гнев, распри, разногласия, (соблазны,) ереси, ненависть, убийства, пьянство, бесчинство и тому подобное. Предваряю вас, как и прежде предварял, что поступающие так Царствия Божия не наследуют. Грешники без покаяния не будут воздерживаться, как ни старайтесь.
@nonamich228
@nonamich228 10 ай бұрын
а если я не верю в богов в чем тогда суть@@Urbanears-ie2qj
@ryba5404
@ryba5404 8 ай бұрын
не заметил такого на протяжении 3,5 лет
@ryba5404
@ryba5404 8 ай бұрын
@@Urbanears-ie2qj глупый фанатик брысь, нехер смуту наводить)
@user-bc6ki8ql7v
@user-bc6ki8ql7v 7 ай бұрын
​@@Urbanears-ie2qjвот надо же вам вставить свои 5 копеек про бога и грехи
@Becker2921
@Becker2921 Ай бұрын
Было очень интересно послушать точку вашу зрения. Интересно, насколько все мы разные! Меня никогда не парил момент отсутствия секса, т.к. и влечения ни к кому на уровне физики тела без любви не было. Нет субъекта = нет желания. Больше энергии тратила на свои хобби и проекты. Была и 5 лет без отношений и следовательно без секса. Очень тяжело примерить на себя, как люди живут по-другому, но точно знаю, что живут)
@iatmir-im4
@iatmir-im4 3 ай бұрын
Действительно, над этим стоит задуматься
@korbendallas__
@korbendallas__ 19 күн бұрын
Воздерживаюсь 2 месяца. Научился мыслями создавать материю.
@gerych904
@gerych904 7 ай бұрын
Спасибо за информативный видеоматериал, после ролика пошел передернул 👍
@fill_
@fill_ 7 ай бұрын
идеально
@Kia.k5.
@Kia.k5. 7 ай бұрын
Спасибо ждём ещё
@user-gitarist
@user-gitarist 7 ай бұрын
крутое пояснение, так держать
@fill_
@fill_ 7 ай бұрын
благодарю)
@kolobok_Filipp
@kolobok_Filipp 7 ай бұрын
Ждём продолжения
@MultiMereke
@MultiMereke 7 ай бұрын
Братан, продолжай! качество 👌
@fill_
@fill_ 7 ай бұрын
от души)
@sergeypuzanov7591
@sergeypuzanov7591 7 ай бұрын
Каждый раз когда я начинал себя контролировать. Спустя месяц моя жизнь кардинально менялась в лучшую сторону. Но все равно, спустя какое-то время, когда я посчитал, что достиг хорошего результата - расслаблялся и впадал в это апатическое состояние. Даже представить не могу каких бы я результатов достиг без этой пагубной привычки.
@user-lh9sk3sp1h
@user-lh9sk3sp1h 7 ай бұрын
Люди должны жить полноценной жизнью и по любви, ни кто ни кого не должен ущемлять в его правах, если мы не можем человека сделать счастливым или удовлетворить его нужды, его нужно просто освободить от себя, но не в коем случае не оскорблять, не повышать голос и не оскорблять, т.к.каждый из нас имеет право на любовь!!! ❤❤❤
@Dmitriy_Dmitrievich
@Dmitriy_Dmitrievich 7 ай бұрын
Это по-любому писала телка и она написала то что не относится к данной теме, потому как это косвенные фантазии её самой.
@ALIKSERN
@ALIKSERN 7 ай бұрын
​@@Dmitriy_Dmitrievichсогласен
@SerhiiWORKPastushenko
@SerhiiWORKPastushenko 9 ай бұрын
Отлично сказано! Согласен!
@fill_
@fill_ 9 ай бұрын
спасибо)
@torjimontorjimon5980
@torjimontorjimon5980 6 ай бұрын
Отдаёт нарциссизмом... Я вся такая. не на помойке себя нашла - добивайтесь меня, будьте достойны!
@cibeles_rm
@cibeles_rm 9 ай бұрын
Отличное видео! Согласен с автором
@fill_
@fill_ 9 ай бұрын
спасибо!
@mindthrower8772
@mindthrower8772 11 ай бұрын
Хорошее, качественное видео. Всё по делу. Подписка)
@fill_
@fill_ 11 ай бұрын
спасибо!
@user-hh4qk4ne8y
@user-hh4qk4ne8y 3 ай бұрын
Хорошая тема. Твое воздержание вызывает уважение. Этот опыт мне знаком. Воздержание в разное время в разных обстоятельствах переживается иначе. Воздержание приносит фантастические по краскам и ощущениям сны. Воздержание тренирует силу воли и дисциплину ума, но мысли о сексе наполняют вены кипящей лавой, требуя разрядки - в спортзале, бассейне или многокилометровыми прогулками. Воздержание, как не парадоксально, чистит помыслы, помогает формировать и следовать принципам, заставляет быть более чутким и внимательным к людям. P.s. Набоков говорил, что у русских "кстати" означает прямо противоположное)) Кстати, тоже люблю Шопена.
@user-sw4xr8fo7w
@user-sw4xr8fo7w 7 ай бұрын
Ты поставил сердце на каждый коммент)
@fill_
@fill_ 7 ай бұрын
конечно, нет, но на твой, точно да)
@vasiliipupkin8299
@vasiliipupkin8299 11 ай бұрын
Расскажите пожалуйста о таком факторе, как снижение мотивации на воздержании. Сталкивались ли вы с таким? И, если да, то как справлялись?
@stol624
@stol624 11 ай бұрын
Просто пережди этот период
@Nikita-ps3rx
@Nikita-ps3rx 10 ай бұрын
Он есть, чаще всего после первой недели все проходит
@delia.tye.
@delia.tye. 3 ай бұрын
Я воздерживалась два года, но всё равно фантазировала переодически и смотрела/читала что-то, что усиливало эти фантазии. Это как бы эмоционально удовлетворяло, но не физически. Так вот считается ли это полноценным воздержанием, или информационно/мысленно тоже надо воздерживаться?
@ursabel
@ursabel 3 ай бұрын
Для женщин это что-то по другому.
@delia.tye.
@delia.tye. 3 ай бұрын
@@ursabel нуу, я конечно не знаю, как это испытывают люди другого пола, но не могу сказать, что для девушек это легко. Скорее от человека зависит
@protagorasfromabdera8653
@protagorasfromabdera8653 3 ай бұрын
Нет, это не полноценное воздержание, потому что вы в своей голове не приняли тот факт, что жить без секса какое-то время - это нормально, вы продолжаете фантазировать, просто ограничивая себя физически. Понимаю, о чём вы говорите, и тоже через это проходил и прохожу. Физически воздерживаюсь, но раз в несколько дней мысли всякие в голову лезут. Но не стоит за них цепляться, отпустите. И неделя за неделей будет становиться проще.
@delia.tye.
@delia.tye. 3 ай бұрын
@@protagorasfromabdera8653 Спасибо за ответ. Интересно услышать мнение человека, который тоже через это проходил. Да, пожалуй, полноценное воздержание, захватывающее и ментальную сферу, довольно сложно
@user-hy7js8zo4v
@user-hy7js8zo4v Ай бұрын
если что у мужин и у женщин это немного разные вещи) вам бы основу гистологии почитать
@momentomorrii
@momentomorrii Жыл бұрын
Мужик, тебе подписку) Располагаешь к себе довольно сильно.
@fill_
@fill_ Жыл бұрын
от души!)
@michaelyerow
@michaelyerow 2 ай бұрын
какой приятный дизайн комнаты!
@Alex-gw9fd
@Alex-gw9fd 3 ай бұрын
А я стартую ежегодное 100 дневное воздержание-аскезу. Давно слез с прона, к счастью. Но эта мера отказа от девушек на 100 дней тренировка воли, чистка рецепторов и возможность за 3 месяца качнуть персональную цель. Т.е. на 100 дней полностью выпадаешь из активности с противоположным полом. А в начале июня выхожу на тропу))
@andreymakarewich4287
@andreymakarewich4287 7 ай бұрын
Лучшее видео для этого месяца
@fill_
@fill_ 7 ай бұрын
да почему все вдруг пишут, что в это видео в ноябре как-то иначе звучит?) что в ноябре особенного?
@MrPesdyuk
@MrPesdyuk 7 ай бұрын
@@fill_ недрочабрь же )
@fill_
@fill_ 7 ай бұрын
впервые об этом слышу) это откуда такая тема пошла?))
@MrPesdyuk
@MrPesdyuk 7 ай бұрын
@@fill_ Это такой прикол-мем движение в интернете, в основном несёт юмористический контент. Его назвали -"Недрочабрь". То есть, мужчины или даже женщины не должны себя удовлетворять с 1 ноября по 30 ноября, то есть воздерживаться, в сексуальном плане естественно. К этому движению ещё придумали персонажей из Звёздных Воин. Если ты не будешь срываться и пройдёшь то ты будешь Джедаем, за хорошую сторону, если не сможешь пройти такое испытание то ты будешь Ситхом, за тёмную сторону хахахахаха
@fill_
@fill_ 7 ай бұрын
@MrPesdyuk хахаха. интересная тема) спасибо, что поделился
@ulyanaonyt
@ulyanaonyt 3 ай бұрын
Музыка прекрасная !
@user-ii3ip7ye1z
@user-ii3ip7ye1z 7 ай бұрын
Эх, я думал что после расставания буду полигамным самцом, но в итоге при первом же "одноразовом" сексе почувствовал что что то не так. В итоге просто сравнив ощущения понял что секс с кем попало это не для меня. В моменте все кажется просто отлично, но вот после дичайшее опустошение, во много раз хуже чем мастурбация. В общем тоже на воздержании, уже примерно 2 месяца.
@noexit8202
@noexit8202 3 ай бұрын
Жиза, согласна
@ValeryShegol
@ValeryShegol 3 ай бұрын
Сублимация. В спорт,в творчество,в хобби,в работу.
@Dimka0689
@Dimka0689 7 ай бұрын
Молодцом!
@xppoom
@xppoom Жыл бұрын
Какая у Вас харизма и чёткая, слаженая речь! Только начал слушать но уже очень приятное ощущение. P.S. женат но либидо зашкаливает и 3-5 разрядок в день даже после секса с женой стало нормой. Для себя выяснил что это стало для меня вредной привычкой. Месяц без порно и онанизма продержался, потом решил разобрать тему с медицинской точки зрения. И да, порция дофамина без усилий очень расслабляет в плохом смысле. Неделю как прервал воздержание и решил что надо будет возобновить практику.
@fill_
@fill_ Жыл бұрын
спасибо за добрые слова) если перенаправить такое либидо, то можно эверест за 2 дня преодолеть)) желаю удачи!
@elchinaski4722
@elchinaski4722 Жыл бұрын
15 июня-ровно год, как я не смотрю порно.
@fill_
@fill_ Жыл бұрын
молоток)
@nktseloesostoyanie
@nktseloesostoyanie 7 ай бұрын
За сексом чаще всего стоят другие потребности.. Например, это может быть способом снять напряжение, тогда это выходит мастурбация об тело другого человека. Использование человека, как функцию. (Кому хочется быть использованным?) Или проявление чувств, потому что в жизни сложно обнажить и вообще понять, что ты чувствуешь, а через телесный контакт такие ощущение хоть как-то, но получить/проявить можно. Но кажется, что по-настоящему близкий контакт выходит, когда учишься понимать свои чувства и потребности за ними стоящие, стараешься быть эмпатичным к партнеру: понимать его чувства и потребности. Тогда и секс получается на уровне тела и души - безусловная любовь, признание и принятие)
@tvoysosed
@tvoysosed 7 ай бұрын
Как вам там с жёнушкой, распробовали друг у друга письки?)
@m1zaq716
@m1zaq716 8 ай бұрын
КРАСАВААААААААААА
@vog1981
@vog1981 3 ай бұрын
Длительное воздержание у мужчин ведёт к серьезным последствиям для здоровья мужчины.
@Martin_17333
@Martin_17333 Жыл бұрын
Такое впечатление, что вы живёте в отеле. Впервые смотрю ваше видео. Видно,что много читаете,так как говорите грамотно и без сбивок . Подписка и удачи.
@fill_
@fill_ Жыл бұрын
я просто заправляю постель, вот и весь отель) к сожалению, читаю до стыда мало. но очень стараюсь это исправить. спасибо за добрые слова!
@malaxov1981
@malaxov1981 2 ай бұрын
Силач!!! 👍
@user-rq1xw1bt6i
@user-rq1xw1bt6i Ай бұрын
Неделя мой максимум. Дальше как во сне, за поступки свои перестаю отвечать
@shamil_svett
@shamil_svett Жыл бұрын
Очень срезанировало отношение к новым отношениям, понимаю что я не хочу просто секс ради секса, без чувств не вкусно. Я сейчас без девушки и изредко делаю сексуальную разрядку через порно ( 2 раза в неделю). Честно скажу не хватает сил на воздержание, пытался много раз бывало получалось на длительного время 4 месяца без полюций и я чувствовал как я контролирую свои гиниталии, а не они меня, но это было времена когда я много медитировал и собирался быть монахом, тогда вся энергия уходила в служение и молитвы. Сейчас я живу обычной жизнью и много соблазнов, я работаю в фотостудии где со мной работают девушки коллеги(секси коллеги) и часто яйца набухают рядом с ними непроизвольно, поэтому сексуальное напряжение неизбежно, плюс фотомодели в студии... Я сейчас периодически пытаюсь воздерживаться но меня максимум хватает на 10 дней, потом дисконфорт меня убивает и я не могу нормально уснуть что мешает потом проснуться рано на работу. Также у меня есть бывшая с которой был очень горячий секс, но душа к ней не лежит, она может в любой момент приехать на секс, но я морожусь так как устал без чувств. Я начал чувствовать что обмен так себе, я ей своё душевное наполнение, а она мне хороший секс. Последний раз когда я не выдержал и она приехала, я ей сказал " я не знаю о чём с тобой говорить" , так как мне с ней вообще не интересно, зато сексу огонь. Самое интересное её я зову когда устаю дрочить в руку и это прискорбно. Я устал от этой привычки (мастурбация), чувствую себя будто я в капкане.
@_Shadowman_Shadowman
@_Shadowman_Shadowman 7 ай бұрын
Скажите, где и как вы научились медитировать?
@fill_
@fill_ 7 ай бұрын
@_Shadowman_Shadowman есть на русском языке приложение Meditopia. там потрясающий бесплатный вводный курс с прекрасным голосом. очень советую)
@rampudge3662
@rampudge3662 7 ай бұрын
Как бороться с соблазнами? Если ставить себе запрет по типу "нельзя" и бить себя по рукам, то на этом далеко не уехать. Рано или поздно вам в голову придёт такая хитрая идея, что вы скажете "нет, всё-таки надо" и всё равно сделаете это. Полностью поменять отношение к этому поможет только религия, вообще она влияет на все сферы жизни. Для обычного человека сама жизнь является стрессом. Жизнь - стресс. Смерть - стресс. Болезнь - стресс. В религии же говорится о совсем других вещах: любого рода невзгоды и испытания даются только тем людям, кого Бог любит. Есть даже такая притча: Заблудились два человека, вдруг они видят один дом. Роскошный, дорогой и красивый дом, других просто нет. Они постучались туда, надеясь, что может получится там переночевать. Хозяин оказался монахом и пустил их к себе. Монах накормил и напоил их и они начинают общаться, знакомиться. И вдруг выясняется, что в жизни одного из пришедших никогда не было страданий. После чего монах вдруг резко говорит: собираемся, ночевать мы здесь не будем. К этому человеку Господь никогда не приходил. На первый взгляд это кажется бредом, но вникая, вы начинаете смотреть на всё иначе, виднеется глубокий смысл. То же самое касается и любого рода зависимостей. Почему вы будете отказываться от каких-то удовольствий, когда вы можете себе это позволить? Чем вы руководствуетесь? "Надо быть просто хорошим человеком"? Можно себе напредставлять чего угодно, сделать это и остаться хорошим. Мотивация должна быть совсем другого порядка. Порой даже глубоко религиозные люди идут на измены чтобы получить удовольствие. Такой человек знает наперёд, что это большой грех, что если он это сделает, то получится, что всё что он делал - зря, что он будет гнить и страдать. А соблазн оказывается сильнее. Что уж говорить про обычного человека. Поэтому в религии считается, что человек сам не может с этим справиться. У него нет сил. Только признав собственную несостоятельность перед соблазном и обратившись к Богу возможно от этого избавиться
@user-ey1sp2xm6y
@user-ey1sp2xm6y 3 ай бұрын
У верующего человека два пути ко спасению-монашество или семья. Если поняли что монашество не ваше, то нужно искать жену- "не хорошо быть Человеку одному", выход к красавицам у Вас уже есть-через работу, осталось среди этого цветника найти норм девушку ;) Воздержание должно быть временной затычкой до брака, иначе может всё плохо кончиться.
@avicci3892
@avicci3892 7 ай бұрын
Круто. У меня идет 19 день уже, вообще не думаю об этом и даже как то не хочется
@KisTink
@KisTink 9 ай бұрын
Забавно от мужчин слышать как они путь этот проходят. Тоже на воздержании не один год и мне уже нравится это состояние ❤ Чем спать с кем попало без чувств лучше быть одной, но энергию реально перенаправлять в работу и творчество 😊
@scholesy6181
@scholesy6181 9 ай бұрын
со мной можно было и переспать)
@KisTink
@KisTink 9 ай бұрын
@@scholesy6181 Таких желающих много и типо альфа-самец, но как раз таких не перевариваю значит ищет кому присунуть как попрошайка и кто бы дал 10-ым предложил, а даст зачастую "давалка с букетом" всяких бяк и потом с этим "букетом" подкатывают дальше к другим. Мне зачем такой мужчина, который себя не уважает и раздаёт всяким "давалкам" пока с конца капать не станет? Потом его ещё лечить и обхаживать? Таким уместна потом сиделка, а не женщина и это точно не про любовь. Если человек брезгливый и любит себя как и своё тело он не подпустит к себе всякую "грязь" тоже факт не зависимо от пола. Секс не главное в жизни, но приятное дополнение в здоровых отношениях 😊
@Ephor13
@Ephor13 8 ай бұрын
​​@@KisTinkпопробуй сказать что секс в жизни не главное 30 летнему девственнику А так по факту. Надо в первую очередь уважать себя и свое тело,а потом уже животные инстинкты и все остальное.Но согласись,тяжело себя в руках держать когда уже аж трясет,и хочется уже любую в пастель затащить
@user-wo9vp7vf4d
@user-wo9vp7vf4d 8 ай бұрын
​@@scholesy6181❤
@KisTink
@KisTink 7 ай бұрын
@@Ephor13 Не соглашусь так как разум выше и контроль, но не каждому дано это факт. У многих разум видимо ниже пояса вот и трясёт не по-детски. Однако если встретил своего человека ЭГО надо уметь так же усмирять как раз оно и разрушает не только отношения, но и личность тоже факт. Однако союз здоровый реально создать, но когда это два взрослых человека, а не "папа и принцесса" или "мамка и сыночек" или два ЭГОиста, тогда и строить не стоит начинать тем более плодиться рано или поздно всё развалится как происходит зачастую во многих парах в наше время. ЭГО, тщеславие, жажда властвовать, манипулировать и подавлять эти качества разрушают любые отношения во всех аспектах и личность разрушает СЕБЯ в том числе на смену приходит деградация от мыслей куда бы присунуть или кому бы ноги раздвинуть извращённые порно смотреть и подобные личности притягивать начинают подобных себе по сути при этом пытаясь ещё что то создать, а их собственное "зеркало" раздражает в лице кого притянул к себе. Уже реже стали притягиваться "противоположности". Надо смотреть не на достоинства партнёра или партнёрши, а на недостатки и если их готовы принять не пытаясь переделывать или перевоспитывать по сути сформированную личность значит это ваш человек, а идеальных нет есть только с разным мировоззрением и восприятием или наоборот схожим нам люди. Чем больше точек соприкосновения в отношениях тем проще друг друга понять и принять. Если девушка не блУдница ей зачем блЯдун он уже ей не соответствует и будет противен. Если она с мозгами значит сама может себя обеспечить и у неё будет характер иметь своё мнение с которым надо так же считаться. Зачастую выбирают дурех или наивных думая что с такой будет комфортнее, проще и ею будет управлять чтоб она слушалась как собачонка преданная, а дурехи как раз чаще меркантильны, расчетливы, потому что в начале "послушные" умеют прикинуться "дурочкой" и носят "маску", а наивные рано или поздно прозревают и ужасаются отношениями такие либо уйдут, либо мстить начнут в ответ и так же манипулировать, то есть "зеркалить" мужчину. Поэтому каждый выбирает свой путь и у каждого своя голова на плечах. Если ЭГО и гордыня мешает строить адекватные и здоровые отношения, то блЯди в помощь или секс куклы, но этот путь ведёт к деградации тоже факт. Если деградировать не хочется, а партнёра достойного рядом нет есть путь воздержания и созидание то есть строить свою жизнь по своему восприятию без мозго выноса не надо тратить время на без смысленые перепихи на всякие негативные последствия и свою энергию направлять в творческий процесс от которого больше удовольствия чем от всей этой "грязи". Запад с этого начал с формата свободных отношений и к чему пришёл? Там деградация полным ходом как "голодные животные" с инстинктом чтобы себе засунуть во все дыры и со всех сторон при чем не важно какого пола + уже как шоу показывают себя и демонстрируют уровень своей деградации под названием ОНО!
@user-yt4ex5yy4s
@user-yt4ex5yy4s 8 ай бұрын
Очень интересная тема, запрет на дрочку это как отнять что то неотмелемое НО-я абсолютно согласен с тобой что таким образом ты очень повысишь свою дисциплину, это самое главное, плюс смотрел еще ролики об этом-там говорится о том что это дает некоторые плюшки (для мужчин), которые уж точно не помешают тебе, и если ты (не автор этого видео, а просто зритель) способен пройти эти к примеру пол года и не сорваться, то ты можешь назвать себя мужчиной, так как это для подавляюшего большинства, в том числе и для меня, очень важный в жизни момент, будь это секс или от руки набросать. Короче, если это не навредит моему организму -считаю обязательным такой опыт. Всем спасибо. Автор в цвет говорит.
@user-zf5xf8xn1d
@user-zf5xf8xn1d 2 ай бұрын
Парни, Ни в коем случае, не воздерживайтесь- получите застой простаты В последующем, после длительного воздержания, когда снова начнете половую жизнь, или мастурбации, не будете получать тех ощущений, (когда будете кончать) которые были раньше, Все будет не так ярко выражено, потом будет чуть лучше ощущения- но как было раньше до этого не будет Что то меняется, там от воздержания 100%
@user-zh1lv8kb3l
@user-zh1lv8kb3l 6 ай бұрын
Мужик, я наткнулся на данное видео в реках, решил взглянуть. Абсолютно со всем согласен, сам уже воздерживаюсь, 27 - ой день пошел)
@LiLyRus
@LiLyRus 3 ай бұрын
Вы еще дни отсчитываете. Как-будто это пытка какая-то😄
@user-zh1lv8kb3l
@user-zh1lv8kb3l 3 ай бұрын
@@LiLyRus отсчитывание дней - автоматический процесс))
@user-ly5vl7sn9c
@user-ly5vl7sn9c 3 ай бұрын
​@@LiLyRus ну для некоторых, А собственно как и для меня это обязательно. Воздерживаюсь 14 дней. Записываю дни и к некоторым дням даю комментарий письменно. Для того что бы посмотреть однажды , когда захочется сорваться какой я путь преодолел читая записи моих дней. Ибо тригеров очень и очень много. Основной триггер - это бабы. Читаю свои дни когда нахлынвает как-то легче что-ли..
@LiLyRus
@LiLyRus 3 ай бұрын
@@user-ly5vl7sn9c это прям какая-то зависимость...
@torger7773
@torger7773 2 ай бұрын
Ой, молодец! К андрологу и урологу уже записались? Потом к ним, как на работу ходить будете!
@sanant7953
@sanant7953 6 ай бұрын
Тоже надо попробовать, но я и более 60 дней воздерживался, просто иногда вообще некогда, наплевать, забываешь, а потом резкое как буря накатывает и может раз 5 за день... И снова отпустило
@user-lj8fc5bj8f
@user-lj8fc5bj8f 7 ай бұрын
Единственное, что хотелось бы уточнить. А как же здоровье, простата, падение тестостерона на 7 день воздержания?
@torger7773
@torger7773 2 ай бұрын
А наверное никто не задумывался. Когда прихватит, то будет уже поздно свой стручок теребить.
@user-hj2ui4xr3z
@user-hj2ui4xr3z 11 ай бұрын
Прикольно 👍
@user-pn6qp3ix7y
@user-pn6qp3ix7y Жыл бұрын
офигенный подход : " я смотрю на эту силу как на необузданное животное"
@fill_
@fill_ Жыл бұрын
благодарю
@user-vf4fb6bh7b
@user-vf4fb6bh7b 2 ай бұрын
В юности я качался.к еде и к тренировкам относился фанатично.ел много белковой пищи,ибо протеина в те годы не было.еще кто-то сказал,что нельзя тратить сперму и я воздерживался.боже,как это было сложно!!! Не дай бог какая то картинка в журнале или по телевизору...несколько месяцев я мучился без девчат и мастурбации...но однажды ко мне пришла любовь...и ей досталось все что я копил ...это была пушка!!!!
@MaryEssence
@MaryEssence Ай бұрын
блин. ей повезло ( вот бы мне так. время идет.. мне 29 ...ппц! до слез
@progresssnulya
@progresssnulya 9 ай бұрын
Воздерживаюсь уже более 1,5 года. Очень рад этому!
@ryba5404
@ryba5404 8 ай бұрын
можно с вами связаться по телеграмму?
@ryba5404
@ryba5404 8 ай бұрын
чему именно вы рады
@user-gx9dk7fb4x
@user-gx9dk7fb4x 8 ай бұрын
Я пару дней не дрочу у меня яйца опухают болят
@keelostaff7176
@keelostaff7176 8 ай бұрын
ты рад тому что нету классного качественного секса ?
@user-qv6yd5jd2j
@user-qv6yd5jd2j 7 ай бұрын
Респект тобі мужик.
@aibynshalqaruly4840
@aibynshalqaruly4840 7 ай бұрын
Пост держать или интервальное голодание помогает воздерживаться
@user-fn2ui1en5n
@user-fn2ui1en5n 3 ай бұрын
Подписка сразу.
@Magaton762
@Magaton762 2 ай бұрын
Ночные поллюции поддержат в работоспособности половую систему. Потом, за ненадобностью она атрофируется. (много много много лет надо)
@Ephor13
@Ephor13 8 ай бұрын
Исходя из вышесказанного я понял что воздержание даёт созидательности и сдержанности. Каналу и автору респект!
@fill_
@fill_ 7 ай бұрын
все так) спасибо за комментарий!
@dmitrym5830
@dmitrym5830 Ай бұрын
Если ты девушка - можно воздерживаться годами. Если ты мужчина, годовое воздержание прямиком отправляет тебя в кресло к урологу.
@user-im3qq5uv6c
@user-im3qq5uv6c 6 ай бұрын
Если конечно психологический сильный, то воздержания идёт в пользу. Ну если все время думаешь о женщинах и слишком быстро возбуждаешься, то от воздержаний будет вред. Поэтому уметь надо воздержеватся
@LifeRaito
@LifeRaito 7 ай бұрын
Ну вообще энергия реально перенаправляется, и очень сильно, но только если ты разумен. Потому, что многие начинают воздерживаться и пытаться блокировать в себе эти ощущения, и это равноценно самоубийству, и будет только вред, проблемы с психикой и гормонами. Сам лично через это проходил, и в итоге либидо в 32 года у меня уже нет, я его уничтожил практически, так что подходите с умом ко всему.
@fill_
@fill_ 7 ай бұрын
спасибо, что поделились опытом
@user-ey1sp2xm6y
@user-ey1sp2xm6y 3 ай бұрын
Я полагаю если встретить ту саму, то она пробудит её)) (я про любящую любимую женщину) Воздержание должно быть временной затычкой.
@LifeRaito
@LifeRaito 3 ай бұрын
@@user-ey1sp2xm6y не могу ответить, беда в том что если у тебя нет либидо, то ты теряешь один из главных мотиваторов ее искать, поэтому такое.
@user-os2fh9hh9m
@user-os2fh9hh9m 7 ай бұрын
Не думаешь ли ты, что второй вариант - ,,секс на одну ночь,, тебе не подошёл может потому, что в момент, когда ты решил его попробовать ты ещё был привязан к человеку, с которым расстался, то есть чувства ещё были и ты каждую девушку на одну ночь сравнивал с бывшей и понимал, что это всё не то. Но когда ты уже окончательно избавляешься от привязанности и чувств, живёшь без бывшей полной жизнью, то и секс на одну ночь ощущается совсем по-другому. Как было у тебя? Как у тех, кто это сейчас прочитал?
@fill_
@fill_ 7 ай бұрын
ты знаешь, это очень правильное замечание. я почти полностью с тобой согласен. груз прошлых отношений, если прошло немного времени, может легко омрачить впечатления от общения с другими девушками. так что да, это очень сильно влияет, и ощущения меняются спустя время. тем не менее, все равно, отношения на одну ночь меня не заводят. во всяком случае, пока. спасибо большое за отличный комментарий!
@user-tx2np6rn2l
@user-tx2np6rn2l 7 ай бұрын
​@@fill_потому что там нет любви огонька поэтому и страсти сексе отсутствует...
@VeZuvy999
@VeZuvy999 Жыл бұрын
Постоянное врзбуждение и мысли о сексе это признаки психических расстройств. Пару раз в неделю Это уже кажется не часто в современном мире... для чего все вокруг из тв и газет твердят о чрезвычайной важности секса? Полное оболванивание людей, чтобы все были шизиками. Только человек, который может реально быть себе хозяином имеет силу духа и может называться человеком разумным. Касается обоих полов. В советское время и спортсмены, и космонавты, и исследователи и ученые держали целибат годами, и были действительно каждый- человек с большой буквы, а не чепуха шизанутая. И со здоровьем было все супер отлично. И с психикой, и с моралью, и с силой духа
@fill_
@fill_ Жыл бұрын
мне кажется, вы довольно сильно обобщаете. не каждый человек тогда был тогда достойным. впрочем, как и в любой момент истории. но соглашусь, что меньший доступ к эротике помогал людям расти в ином, более порядочном ключе. да, порядочный - это то, что я хочу сказать. свои недостатки тоже были, конечно. да и, как говорится, «секс в советском союзе был») спасибо за комментарий!
КАК Я ПЕРЕЖИЛ РАССТАВАНИЕ
5:16
Fill Kifiiak
Рет қаралды 19 М.
ПОЧЕМУ Я СНОВА ВЕРЮ В ЛЮБОВЬ
8:43
Fill Kifiiak
Рет қаралды 47 М.
1❤️#thankyou #shorts
00:21
あみか部
Рет қаралды 26 МЛН
ПООСТЕРЕГИСЬ🙊🙊🙊
00:39
Chapitosiki
Рет қаралды 51 МЛН
New Gadgets! Bycycle 4.0 🚲 #shorts
00:14
BongBee Family
Рет қаралды 14 МЛН
Лучшие Жизненные Цитаты!
4:06
Цитатник
Рет қаралды 65
МЕСЯЦ ЖИЗНИ В ПАРИЖЕ. ЧТО Я ПОНЯЛ.
8:32
Fill Kifiiak
Рет қаралды 215 М.
МОЯ ПАРИЖСКАЯ КВАРТИРА ЗА 1.500€
14:08
Fill Kifiiak
Рет қаралды 79 М.
Как и зачем конспектировать жизнь?
9:01
ВСЕ О ВОЗДЕРЖАНИИ за 5 минут (nofap)
4:46
Одна мысль, которая МГНОВЕННО изменила мою жизнь
5:05
Илья Краток | неПсихолог
Рет қаралды 627 М.
КАК ОТПУСТИТЬ СВОИ ОШИБКИ
8:30
Fill Kifiiak
Рет қаралды 12 М.
💥Столкновение с Реальностью   Арсен Маркарян
16:52
Арсен Маркарян
Рет қаралды 23 М.
ПОЧЕМУ Я ПЕРЕЕХАЛ ИЗ РОССИИ В ЕВРОПУ
16:57
1❤️#thankyou #shorts
00:21
あみか部
Рет қаралды 26 МЛН