МОЙ СТЭК ДЛЯ СYШКИ / РЕКОМПОЗИЦИИ

Рет қаралды 12,055

Мартин

Ай бұрын

Бyсти - boosty.to/cirilla04
Консyльтации - boosty.to/cirilla04/posts/903...

Пікірлер: 115

@BorysGG 29 күн бұрын

МАРТИН, ты домохозяйка из Тома и джери реально

@user-pc8kl7ny7n 29 күн бұрын

ahahahhaa

@deffrimyka 29 күн бұрын

АХАХАХАХАХАХАХХАП

@dlami5441 28 күн бұрын

АХАХХАХАХАХАХХАХАХАХАХА

@AXAXAXAXAXAXAXXAXX 29 күн бұрын

говорящий пончик

@fadetin 27 күн бұрын

@softwf 29 күн бұрын

Тренеры не играют

@Ivan-gu5xb 27 күн бұрын

хаххахахахахахаахааааааааааааааахахааахах

@shvager4681 29 күн бұрын

мой стейк для сушки

@deffrimyka 29 күн бұрын

мой стейк для суши)

@__Imai_Cosmo__ 25 күн бұрын

Мой стОяк для сушки

@TrofikBoss-uo2yn 29 күн бұрын

Во что он превратился, жесть.. Жалко.. Что самое ужасное, ему пофигу на критику, потому что он считает, что п@хуизм - признак высокого тестостерона Скучаю по старому Мартину, информация тогда была не совсем правильной, но он тогда хотя бы старался...

@xdcvg7590 8 күн бұрын

Какой нахрен похуизм признак тестостерона ахах

@TrofikBoss-uo2yn 8 күн бұрын

@@xdcvg7590 Мартин сам это говорил, что человеку с высоким тестостероном на всё похуй

@eijd4431 29 күн бұрын

Тренера не играют

@what8338 29 күн бұрын

Бро, ты выглядишь несчастным. Не пора ли попробовать что-то новое, чтобы освежиться? Например социалочка, новое хобби, новое направление изучение информации (та же психология) Жалко блин что ты из заряженного на жизнь чувака превращаешься в уставшего, сидящего на одном месте как всё говорят "пончика" Ты и сам наверняка думал об этом. Ну раз уж это видно и со стороны, может так оно на самом деле и есть? Это ценный коментарий, ведь я пишу его не из желания над тобой посмеяться. Просто во мне в том числе благодаря тебе уже воспитано желание помочь при возможности. Можешь считать, что это знак от судьбы, что пора бы попробовать что-то новое

@karim-bnbj 29 күн бұрын

Солидарен (без шуток)

@alex6161 28 күн бұрын

Норм паста

@ILYUHA_PIPYAU 29 күн бұрын

Консультации по жиронабору?

@Ivan-gu5xb 29 күн бұрын

аххахахахах

@alim173alim 29 күн бұрын

Спасибо, давно не было видео где ты не говорил про свой бусти половину ролика

@user-en3wc5kn3s 27 күн бұрын

Сними короткое видео о правильном использовании теста, а вторую половину на бусти:)

@Dudbd-wq6ni 28 күн бұрын

вот это РЕАЛЬНО полезный видос

@m1llkyyy_ 29 күн бұрын

Ты в одном видео говорил что в месяц можно набрать до 400г чистых мышц, а тут говоришь что на креатине наберешь 5кг чистых мышц… Мартин, хватит уже

@yerbol2482 28 күн бұрын

Он маскирует слово «стероиды» словом «креатин». Чтобы это не было пропагандой и чтоб ютуб не банил

@1dafullgaming688 21 күн бұрын

Он имел ввиду "массы" , а не чистых мышц. Очевидно жк

@Vanis156 29 күн бұрын

Ура мартин ещё видео выложил

@saturn5110 28 күн бұрын

Залитый жирком Мартин говорит о сушке...)))))))))

@ramn_zes 28 күн бұрын

а че, он говорит о своем плане на сушку...Почему нет?

@saturn5110 28 күн бұрын

@@ramn_zes надо делать, а не говорить

@flucky_btwtoxic2174 28 күн бұрын

@@saturn5110 так он делает епта, сушка долгий процесс

@ebanutiy8544 26 күн бұрын

⁠@@flucky_btwtoxic2174Где он делает,он и раньше говорил что сушится,а теперь посмотри на этого скуфа,набрал 5 кг жира,аж щечки появились.Ты еще скажи что поддерживаешь этого тренера

@user-vb4hn3zr3z 28 күн бұрын

Ждем больше видио про стероиды,нужная тема

@toxy4028 26 күн бұрын

сделай гайд на хроническую усталость

@MihailZh 26 күн бұрын

Есть канал Антона Южакова, где он рассказывает про построение тренировочного процесса, про БАДы и про химию

@user-de3gn6kf3t 19 күн бұрын

НАЧИНАЮЩИЙ УЧЕНЫЙ👍 КРАСАВЧИК ТАК ДЕРЖАТЬ СЕЙЧАС ЛЮДИ ДЕГРОИДЫ ИМ ВООБЩЕ НИЧЕГО НЕ ИНТЕРЕСНО А ТЫ МОЛОДЕЦ РАЗВИВАЕШЬСЯ ЭКСПЕРЕМЕНТИРУЕШЬ ЧИТАЕШЬ ИЗУЧАЕШЬ ИЩЕШЬ КАПАЕШЬ НА ТУПЫЕ КОМЕНТЫ ЗАБЕЙ ИХ ПИШЕТ ПЫЛЬ КОТОРАЯ ИЗ СЕБЯ НИЧЕГО НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТ КРОМЕ КАК ОСУДЖАТЬ И ОСКАРБЛЯТЬ НИ НАЧТО НЕ СПОСОБНЫ

@dd-fg3gx 29 күн бұрын

Мартин, давай инфу про курс и про здоровье

@durifect9805 28 күн бұрын

Мартин, можешь покричать, как сеньор Пело, пожалуйста?

@Rafail165 29 күн бұрын

Скуф скуф скуф

@Ziga99 29 күн бұрын

Хахаха внатуре

@user-kw8st6gy2i 29 күн бұрын

Мартин, а что ты думаешь про видео Доктора Берга про кетоз, кето-диету и сжигание жира?

@miniy5051 28 күн бұрын

повышает гспг из-за маленького кол-ва углеводов, понижает ДГТ и свободный тест, нормальное сбалансириваное БЖУ всегда будет лучше каких-то крайностей по типу кето

@yerbol2482 28 күн бұрын

@@miniy5051шаришь

@Ardamir4 29 күн бұрын

А меф Мартин ты употребляешь для похудения?

@user-bg2bo1uk3g 29 күн бұрын

Когда видосы про зал

@laraz-kj8qb Күн бұрын

Вы тоже заметили ? Сравните его лицо раньше и сейчас, он сидит на химии,лицо опухло, я понимаю tatwole или мини пекка, а тут бам ))

@Krocs22 26 күн бұрын

что можешь сказать про болезнь девержи?

@KoroBka100 28 күн бұрын

Капец ты разжирел

@chilla666 22 күн бұрын

Ты себя видел?Я выкупаю тренеров в возрасте и не в форме,так как ушли в тренерство…Но тех,кто чем то достойным в жизни не обладал слушать весьма забавно,ну и глупо)Как я понял,ты курсить планируешь(не вникал) ? Ну хоть ощутишь что такое результат,жаль что самому до него дойти у тебя тестостерона(твоего любимого)не хватило)))

@chilla666 22 күн бұрын

хотя забыл,сделать красивую форму на курсе ничего не стоит,разумеется,за исключением соревновательного бодибилдинга,где все в относительно равных условиях)

@fireplay9395 12 күн бұрын

а где мартин нашел гормон роста ?

@dmncmsh 27 күн бұрын

эй скуф, где твой юный лик???

@user-jw7qc1ie2b 29 күн бұрын

Какой креатин берёшь? Бренд?

@Kgzmolodej312 28 күн бұрын

Не важно , главное многогидрат

@user-jw7qc1ie2b 28 күн бұрын

@@Kgzmolodej312 русским брендам не доверяю! Скажи какой ты берёшь если знаешь что рабочий!?

@yerbol2482 28 күн бұрын

Он угарает бро. Под креатином он имеет ввиду стероиды

@Marchi2 29 күн бұрын

Братишка а как ты довел себя до такого?Химия или как?

@ff-zj2yy 29 күн бұрын

Он съел брата

@what8338 28 күн бұрын

Стефан.. НЕЕЕЕЕТ

@user-en3wc5kn3s 28 күн бұрын

Хочу сказать от себя: для поднятия твоей памяти и вообще состояния тела человека влияет не только витамин д3 но и йод, но так как ты говорил в своих прошлых видео есть печень трески категорически нужно, щитовидная железа влияет на сосуды и мозг, на твоё настроение

@SoullDefender 28 күн бұрын

Мартин, такая проблема, есть немного весцерального жира в животе, хотя я не жирный хорошая форма, убрать только дефицит калорий?

@JeroenMarsh 26 күн бұрын

600 калорий в день)))))))))))))

@-limon4ik311 25 күн бұрын

Бро, ты зациклился на своем теле и здоровье, но походу напрочь забил на психическое здоровье. Проработка психики должна быть на первом месте

@Atkot 25 күн бұрын

Чувак лучше не позорься Запиши видео про саморазоблочение , и тогда Хотяб чучуть репутация очистится Извинись за свой бред и кринж

@sokol3209 28 күн бұрын

Сушки лучше с чаем а не со стейком

@komintern7991 29 күн бұрын

Ты располнел, почему бро?

@user-ff5wg2nx2y 27 күн бұрын

Бро помоги как улучшить памить

@user-en3wc5kn3s 27 күн бұрын

Хочу увидеть тебя на сушке:)

@user-th6dk3dh2d 29 күн бұрын

ура видос не на 4 мин

@amaliven8166 29 күн бұрын

Холодная ванна не работает только потому что Низкая активность с холодом ведёт к повышению аппетита

@benji_krolv 29 күн бұрын

Тоже заметил. На холоде жрать хочется😅

@amaliven8166 29 күн бұрын

@@benji_krolv это просто научно доказанный факт) Плескаться в холодной воде очень пробивает на голод А вот тяжёлый труд с кувалдой под солнцем в душный день отбивает аппетит

@pa1nzone 29 күн бұрын

@@amaliven8166питайся по бжу и проблема решена

@FLIREDI 26 күн бұрын

Иди бургера втопи, тебе все равно никакая сушка не поможет

@0ijk933 29 күн бұрын

Невер гив ап

@user-io4sx5hg8l 29 күн бұрын

НУ і КРАСАВЧИК .. ЛОБИК

@EldarioS_01 2 күн бұрын

Что то рожа меньше не становится

@JeroenMarsh 26 күн бұрын

3 БРАТ ОГР

@lublukushatkakashki25 29 күн бұрын

Оп Мартин

@Dmitry_Gorban 29 күн бұрын

Что на счёт не есть

@blessardy9188 29 күн бұрын

Пончик, говорящий про спорт

@disquancerqwe5509 29 күн бұрын

Причина твоего нахождения тут?

@estus_flask14666 18 күн бұрын

@@disquancerqwe5509тричина тряски?

@SadxSad69 27 күн бұрын

Клоун

@ZooMeZooMeZooMe 26 күн бұрын

ЖЕЛАЮ 1 МЛН ФЛЛОВЕРОВ

@Absolutely1311 29 күн бұрын

Мой стейк для суши

@forbiefn9842 29 күн бұрын

с норм чела до скуфа?

@user-sb2bw4yi3n 29 күн бұрын

Негры разговаривают по русский?

@Ardamir4 29 күн бұрын

Иди учи русский

@cain0596 26 күн бұрын

Davno yje tak

@user-sb2bw4yi3n 25 күн бұрын

@@Ardamir4 🥺🥺 тебе стало бобо?

@Berserck95 29 күн бұрын

Мартин, верни старый формат, ну как в первом видео

@bebra2038 29 күн бұрын

хоть превью поставь пипец

@swenly8735 29 күн бұрын

Типа сигма?

@benji_krolv 29 күн бұрын

Надо стараться быть чем то занятым и далеко от дома. Если вы ходите на работу с 8 утра до 16 то все это время не жрите, перебивайтесь кофе и сигаретами. Когда прийдете в 7 вечера можна раз плотно поужинать и пойти спать.

@daniluch 29 күн бұрын

и в итоге проблемы с жкт

@newlife4830 29 күн бұрын

Зачем так страдать 😂

@alex_investments 29 күн бұрын

про фарму не надо видосов. Лучше побольше видео про здоровье, фишки, биохаки и т.д.

@Relaxationpeacefulmusics 22 күн бұрын

зашел посмотреть видео уже вижу результаты того как он похудел

@Dovod278 29 күн бұрын

Красавчик делай ещë

@tretern 29 күн бұрын

Он для тебя красавчик ? Тебя жалко

@user-ll3kr2zj5e 22 күн бұрын

Мартин лучший кто бы что не говорил

@nurjanspatai-du3sd 29 күн бұрын

@osnovann 15 күн бұрын

Капец ты скатился, я с самого начала тебя смотрю, и вижу что ты на дно ушёл, больше не буду смотреть тебя, отписка короче, ты теоретик а на практике ты ноль, прощай