Mon duel IMPITOYABLE face à ma génétique de GROS LARD 🍔
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@FromHumanToGod 3 жыл бұрын
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@From_Another_WRLD 3 жыл бұрын
ecoute moi poto t’auras jamais de six pack si tu reduis pas les protéines t’es a 3g/kg poids de corps c’est beaucoup trop ca crée une ascidose métabolique.Essaie de descendre a 1,8/kg de poids de corps fais moi confiance après t’auras naturellement un six pack.Force 💪💪💪
@From_Another_WRLD 3 жыл бұрын
même 2 par kg de poids de corps ça suffit je pense
@macha___ 3 жыл бұрын
Mon posto koala de Papouasie j'installe Raid juste pour te soutenir mon gars 🐨🌴☀️
@eseeskull8439 3 жыл бұрын
Slt efkan je t’invite à lire mon commentaire sur ce qui est de la z650
@cocovin2390 3 жыл бұрын
Tu te lèves trop tard
@momoprins3907 3 жыл бұрын
*une poêle dans les mains* Efkan: "Bon là tu prends la casserole" mdrr bah binchuuuuuur
@romualdsorel2086 3 жыл бұрын
En plus elle est jolie la poêle.
@lenabot8805 3 жыл бұрын
Je dois dire que je commente pas souvent les vidéos youtube, mais en ce moment je peux pas m'en empêcher. Je me sens pas bien du tout en ce moment, avec le covid et l'avancée dans ma vie fait que je suis toujours en surchauffe. Alors c'est pourquoi je me mate, je me remate toute tes vidéos de keutar en boucle pour être de bonne humeur. Alors Merci Efkan de toujours faire des vidéos, merci de toujours être comme tu es, tu évolues et tu fais du contenue qui plaît et surtout qui te plaît ! Tu fais partit des personnes qui m'ont motivé à faire de la musculerie et qui continue de me motiver ! J'espère que tu verras ce commentaire, j'espère que des gens se reconnaîtront dans mon message donc au moins c'est dit. Merci Efkan.
@FromHumanToGod 3 жыл бұрын
Merci pour ton gentil commentaire barjo on va surmonter cette confinade à la con ensemble mon poste 👊
@dumbel6229 3 жыл бұрын
Courage mec ! Sois fort
@alessandro9185 3 жыл бұрын
On est ensemble mon ami 👊🏼
@krausergun3948 3 жыл бұрын
La simulation 👍
@lenabot8805 3 жыл бұрын
@@krausergun3948 ?
@ekoelgato1096 3 жыл бұрын
Kurnaz : On va passer directement sur la colonne gauche. *va sur la colonne de droite* Gloire au roi des Segpa.
@AKAONI945 3 жыл бұрын
🤣🤣
@didi648001 3 жыл бұрын
21:40 ton toaster si il reste allumé même après l'avoir éteint c'est normal, c'est un système de sécurité, ça va resté allumé jusqu'à que la plaque ne soit plus chaude, ça fait la même sur les plaques électriques
@wearehuss3151 3 жыл бұрын
Merci 😂😂 le toaster a prix chère depuis tant d'années avec Mr Kurnaz 😂😂
@Rockrider520 3 жыл бұрын
404K ERROR NOT FOUND !!! Félicitations pour tous ces abonnés Mr.Kurnaz 👏
@twagirayezubruno4843 3 жыл бұрын
Plus 44.9k de l’observateur !!!
@arthurrichmond6530 3 жыл бұрын
Félicitation pour ton parcours ! Je suis présent depuis le début et ça fait plaisir de voir tout ce que tu as réussis à accomplir. T’es une source d’inspiration💪🏽
@sousou-tx9sc 3 жыл бұрын
Super Video Efkan, le format est vraiment très bien présenter vivement la suite :)))
@johnblaster484 3 жыл бұрын
T'es un bon Efkan. Ton naturel fait du bien. Tu vis simplement et ça c'est cool. 😄
@gaetanjegou9182 3 жыл бұрын
Merci pour ta bonne humeur et tes supers lives tu assures champion !!
@teamouah4888 3 жыл бұрын
Ca fait plaisir de revoir une bonne vidéo de Efkan merci frero 💪🏻❤️
@arctix4594 3 жыл бұрын
12:46 "j'ai 56.2L d'eau dans mon corp... c'est élevé" oui efkan 🤣🤣😂
@TraderCoaster 3 жыл бұрын
Vraiment top la vidéo! Merci j'adore ce que tu fais.
@mrbombh 3 жыл бұрын
Il est marrant tonton kurnaz avec sa vie toute peinard! Merci de partager sa gros !!
@uommidonori9202 3 жыл бұрын
Il rend tellement positif !!! Il a vraiment son propre life style !!
@diablesss9529 3 жыл бұрын
Tu me fais trop rire à chaque intro merci de me donner le sourire 🙏❤️
@matthieugressier7319 3 жыл бұрын
Comment ça fait plaisir de te revoir cuisiner dans ta cuisine de prolix ! ^^
3 жыл бұрын
On est là depuis le début et on continu à te suivre 💪 force
@max51ize 3 жыл бұрын
Drôle et Hyper intéressant ! Bien l’artiste
@raysulrood7928 3 жыл бұрын
franchement le poto j'aime beaucoup ce genre de format continu comme ça mon con, le format mucu/vie quotidienne c'est très instructif. Ça ma donné envie de sécher mon gras de vieux shlagito. Puis sur les 27 mins j'ai été captivé tout le long pas trop long pas trop court c'est parfait!! Continu comme ca 🏝
@alexisjacomet8936 3 жыл бұрын
Des videos comme ça, avec le sourire, sans prise de tête, dans la bonne humeur... C'est ça qui est bon ! Efkan tu nous régale tellement avec tes videos 😝👍
@nicodamm7379 2 жыл бұрын
Tu régale vraiment , ça fait deux ans que j’ai tout arrête parce que j’ai monté un petit resto, tu me remotive , vraiment , à me remettre au spartan ! Force à toi
@ZAIFLOW 3 жыл бұрын
Super montage, très intéressant, je note aussi la superbe correction de couleur mise en avant durant ta séance d'entraînement!
@FromHumanToGod 3 жыл бұрын
Merci bien 😊 ça me fait plaisir que vous remarquiez ce genre de petit détail !
@lepetitbleu3353 3 жыл бұрын
Hello Mister Kurnaz !!! Super vidéo !!! Un plaisir à visionner et pour la bécane les deux sont pas mal mais avec des styles très différents. Force à toi maitre kébabier.
@broken9687 3 жыл бұрын
Quelle délice cette vidéo. Inchallah tu réussis et tu pètes les scores cette année
@charleslovecoach 3 жыл бұрын
Le seul youtubeur fitness que je suis encore et respecte surtout. Bravo poto
@maximmaslov551 3 жыл бұрын
Perfect video !!!
@mailgibson4168 3 жыл бұрын
Je te suis depuis tes débuts et maintenant la maison, la moto, t'as bien réussi. Bravo tu le mérites!
@ValentinB0205 2 жыл бұрын
Salut bro ! Je te découvre depuis hier ! Continue t'es énorme, je kiff tes vidéos je vais y passer ma soirée 😁😁😁. Et de plus tu es motard également trop bien ;) !
@ozansolmaz8893 3 жыл бұрын
Vraiment top la video 👍 Mets en plus souvent
@snabydj6691 3 жыл бұрын
Je comprends pas pourquoi tu as pas beaucoup plus d’abonnés, je te suis depuis le tout début tu es un sacré personnage j’aime tellement 😂
@Futariemania 3 жыл бұрын
Super vidéo, grave stylé la première moto que tu présentes
@jodx7256 3 жыл бұрын
Yes super vidéo! Comme ça a été déjà dit des photos d'évolution seraient pas mal ! Pour les motos (je suis A2 aussi) : Chez Kawa la Z900 peut se brider en A2, mais sinon t'as la Honda CB650R qui est jolie, mais Z650 grosse valeur sûre !
@sayanKapsulCorp 3 жыл бұрын
Bravo 👍 400k 🥳🥳🥳
@credoannsulfurusendre8670 3 жыл бұрын
Ce format tellement incroyable
@Hk-0 3 жыл бұрын
comment çaaaaa z6 et demi malheureuuuux!🤯 t'es un ouf
@maximdemil1995 3 жыл бұрын
Bas pk
@tinou1842 3 жыл бұрын
Toujours un plaisir de te constat mon poste depuis le début 👍😘
@From_Another_WRLD 3 жыл бұрын
ecoute moi poto t’auras jamais de six pack si tu reduis pas les protéines t’es a 3g/kg poids de corps c’est beaucoup trop ca crée une ascidose métabolique.Essaie de descendre a 1,8/kg de poids de corps fais moi confiance après t’auras naturellement un six pack.Force 💪💪💪.
@From_Another_WRLD 3 жыл бұрын
likez pour quil voit
@cedricgselle4094 3 жыл бұрын
Totalement d'accord 3g c'est toxique et inutile j'ai tourné a 2.8 pendant longtemps aujourdui je tourne a 1.6 1.8 et j'ai autant de masse musculaire avec le gras en moins et les problèmes medicaux en moins surtout !!!
@cedricgselle4094 3 жыл бұрын
Et privilegier les acides aminés au proteines
@edwardzealchimiste222 3 жыл бұрын
Aussi descendre aussi bas en glucides aussi rapidement c'est inutile... Tu ne perds pas du poids en aussi peu de temps. Il devrait se laisser 6 mois-1 an pour perdre du poidd
@From_Another_WRLD 3 жыл бұрын
@@cedricgselle4094 cest sur et tu abime tes reins pour rien
@tonylbk6320 3 жыл бұрын
7:16 "les girafes dévergondées"😂😭🤣
@klel62 3 жыл бұрын
Punaise! Qu'est ce qui dit l'américain ?! Rien que d'écouter le chef kebabier, bordel j'ai envie de soulever des immeubles sa grand mère l'unijambiste ! Jsuis trop chaud là, jvais casser dla fonte direct mon poste! Courage à toi 🌴❤️ et merci à Miguel de nous filmer tout ça 👍🏻
@badger_yes 3 жыл бұрын
La z650 est bonne pour un débutant, après t'as la MT07 qui est super fiable et les KTM duke pour un peu moins cher, comme autres alternatives c'est bien aussi :)
@edg3305 3 жыл бұрын
ktm encore plus petit pour lui
@TauTazeer 3 жыл бұрын
Harley Davidson mec y'a que ça de vrai 😁✌️
@XxDragDiWeshxX 3 жыл бұрын
Mt07 tout aussi fiable, moteur incroyable même brider et plus facile a revendre
@4w6nightcall66 3 жыл бұрын
La mto7 c'est une putain de becane le seul problème c'est que beaucoup de personnes l'ont ( souvent des débutants ) et ça augmente la probabilité d'accident du coup mais ça n'a rien a voir avec la moto ( compliqué a expliquer mais c'est tout con ) et les assurances ne comprennent pas donc elles augmentent le prix de l'assurance pour ceux qui ont cettes moto et en plus si c'est des débutants et bien ça augmentent encore plus ( Anecdotes : un motard ce ramasse la gueule environ 20 fois dans ça vie )
@badger_yes 3 жыл бұрын
@@4w6nightcall66 ah ouais ? Je savais pas que les assurances augmentaient le tarif pour la MT ! Bon à savoir
@cvg1399 3 жыл бұрын
le seul youtubeur go muscu présent depuis des années à ne quasiment jamais montrer son corp sans tee shirt 😂
@souheilstifler6813 3 жыл бұрын
Wallah 😂😂
@Akil005 3 жыл бұрын
Il est très pudique oui 😅
@BarkX2 3 жыл бұрын
C'est pour faire le posing final avec le minotaure il fait exprès pour pas nous spoil
@lolman30able 3 жыл бұрын
@@BarkX2 Et zeus
@Hamdadarch 3 жыл бұрын
Super vidéo mon con ! Comme dhab 🔥
@jordanfritsch9285 3 жыл бұрын
Lourd 👍🔥
@IP75UAE 3 жыл бұрын
Duel PALMAAAAAARD 🌴🌴🌴🌴🌴🌴 Terrible la pose double biceps. Massivement votre
@Stormofthetitans 3 жыл бұрын
Yo Efkan! la moto te va bien vooozyyyy prend la! Kawa 650
@darrowYTB 3 жыл бұрын
Mais sans hésiter la Z650 🙏🏼🙏🏼 t’es énorme mec continue
@batitheone8023 3 жыл бұрын
un des seuls gars sur youtube qui est vrai à 100% tu sens que le mec force pas et cest plaisant
@grosninjadelalegendetchouc9212 3 жыл бұрын
bravo pour ton courage dans cet épopée
@mohamedtoutouh5457 3 жыл бұрын
le montage et la musique pendant l entrainement est epique
@Vlamzy 3 жыл бұрын
Au top Mr Kurnaz
@wzz7380 2 жыл бұрын
Imo Miguel elle a des meilleurs goûts que toi en motos ! haha J'adore aussi les café racer ! Good luck pour ta sèche l'ami, je te suis depuis quelques années maintenant, t'es le premier you tuber muscul que j'ai suivi et avec qui j'ai appris les bases quand j'étais débutant. J'étais pas passé depuis quelques temps sur ta chaîne, je vois que t'as pas trop changé, toujours aussi positif ! J'espère que tu vas y arriver à la fin de ton épopée !
@EverlastGX 3 жыл бұрын
C'est parti pour l'épopée !!
@equinos4669 3 жыл бұрын
Allerrrrrr !!!!! 💪🏻🌴🐨
@miello1374 3 жыл бұрын
😭😭 j'aime trop tu fais delire
@loichenricottenceau5940 3 жыл бұрын
Slt Efkan , belle vidéo encore et bravo pour ton permis moto😜🤙🏻 Je sais pas si tu aime mais il y a aussi la mt07 chez Yamaha éligible en a2 et ça marche vraiment bien ! Voilà j'espère avoir apporté quelque chose par ce commentaire. Continues t'es au top j'adore tes vidéos et courage pour l'épopée du six pack!!!!! Bises à toi et à la jeune Miguel maître kebabier prenez soin de vous ✌🏼🤙🏻
@hezra2492 3 жыл бұрын
Toujours aussi drôle zebiii
@wheriz8628 3 жыл бұрын
La moto qu'on t'as conseillé est magnifique !
@yacinemoussaoui7911 3 жыл бұрын
Force a toi Kurnaz
@massimoaventura 3 жыл бұрын
Bon appétit mon ami
@thomaschaudet9480 3 жыл бұрын
Tu me beaucoup rigolé avec ta folie de jobard !! J'aime beaucoup la z650 elle est monstrueuse !! Je ne connais pas ta taille mais moi étant donné que je suis assez grand je vais partir sur une cb500x !! En tout cas bon courage pour ton épopée des 6 packs et j'espère voire prochainement des moto vlog sur ta chaîne youteub !! 👋
@aurelpotato2229 3 жыл бұрын
J'espère qu'à la fin on aura tes photos avant après chef !
@philippeallard01 3 жыл бұрын
super vidéo mon ami! J'aime vraiment ton appartement et tes meubles, ton grill qui tape ! ça a son charme, j'adore trop m'imaginer te rendant visite et boire un pti caf à côté :) concernant la moto, nous les mecs de la muscu, nous sommes lourd et vu que tu as une Miguelita, une cylindrée de 800 c'est un minimum mais va pas te tuer avec ça stp, prend une qui est confortable pour aller te balader avec Miguel, perso, j'ai un chopper vn 800 et ça fait l'affaire. gros bisous à vous deux!
@Simku 3 жыл бұрын
pitainggg je m'attendais pas a ce que ce soit un congelateur xD
@maxteron_ 3 жыл бұрын
Le BOSS
@nelyox6354 3 жыл бұрын
Le montage est épique
@ElBiflator30 2 жыл бұрын
Efkan pour la moto je te conseille de regarder les Z800e! J’avais ça en A2! Un monstre ! Et esthétiquement elle est ouuuufff! Bonne soirée clashheeuuur💪🏼👌🏼
@nicorageux9648 3 жыл бұрын
Il a dis une moto VINTAGE à la francaise 😂 franchement sur chaque vidéo je suis KO 😂
@quentingimard7167 3 жыл бұрын
La z650 était ma première moto est franchement très sympa, même le moteur et sa position un peu spéciale est assez joueur, donc tu regrettera pas si tu fait se choix là. Sinon bon courage pour l'épopée on te soutient à fond, déboîte tout St Kurnaz 💪🏼🔥
@raph.motiver8491 3 жыл бұрын
Continue comme ça lpatron
@tonylbk6320 3 жыл бұрын
Elle va être bien cette série
@Tomiyuuki 3 жыл бұрын
J'ai adoré la partie du toaster bordel
@khalillilk4990 3 жыл бұрын
super video bonne continuation
@khalillilk4990 2 жыл бұрын
@Rita 25 y.o - check my vidéó non merci
@anthonydarty2020 3 жыл бұрын
Yop mr kurnaz Merci pour toute tes vidéos je commence la musculation et j'apprends pas mal de chose et surtout je rigole bien. Félicitation pour ton permis toujours chez kawa jette un œil sur la vulcan S faut aimer les customs mais il est vraiment particulier celui là
@joebarr276 3 жыл бұрын
Cool cette vidéo ... avant que commence la pub
@luccianopavarotti8207 3 жыл бұрын
Bon courage
@virtualmusiclife 3 жыл бұрын
Punaise poto! 😂 A la salle tu dois aller au wc toutes les 10 minutes!
@edg3305 3 жыл бұрын
pourquoi?
@damienvignes7365 3 жыл бұрын
Parce que il boit 6litre d'eau dès le matin 😂
@edg3305 3 жыл бұрын
@@damienvignes7365 ah putain que segpa que je suis, c'est la seule info que j'ai raté dans la vidéo 😂
@mrhalba2559 3 жыл бұрын
Lors de l'entrainement en musculation , il y a une (sur)activation du système nerveux sympathique qui entraînera une vasoconstriction des vaisseaux (artères) qui vont vasculariser le tube digestif, il y aura alors une diminution de sa motricité, un ralentissement des contractions musculaires autonomes des cellules intestinales et une contraction des sphincters ... Donc en aucun cas il aura envie d'aller au toilette à la salle !
@damienvignes7365 3 жыл бұрын
@@edg3305 je rigole j'ai abusé sur les 6l mais je trouve que ouais il boit beaucoup avant d'aller à la salle, moi si je fais la même au moindre effort je ressors tout 😂
@laiteau9013 3 жыл бұрын
J’ai entendu dire que la z650 n’était clairement pas une des meilleures motos en a2, mais tu fais ce que tu veux barjo!
@johannquillet6155 3 жыл бұрын
Slt Toujours un plaisir de te voir . A quand la FAQ avec Miguelle ? A +
@FromHumanToGod 3 жыл бұрын
1er août 2021
@lesmyraage6610 3 жыл бұрын
CC kurnaz content de te voir dans la comu motards ! suite à un accident ma moto est épave je vais donc me prendre la z650 elle est bien !
@youssefbzd1067 3 жыл бұрын
Bon rétablissement pour ton pectoraux, Vivement le physique de Zeus !! 🔥
@car0libus_623 3 жыл бұрын
Pectoral*
@youssefbzd1067 3 жыл бұрын
@@car0libus_623 bien vu
@MusculationFred 2 жыл бұрын
Magnifique Efkan pour les Kawasaki 👍👍👍🔥🔥🔥 Bien-sûr avec un beau fluo ce sont mes préférées, depuis tu as sûrement acheté un de ces bijoux ?Tu vois j'en suis loin dans tes vidéos mais j'te connais depuis un bail,je rattrape toujours et Big UP à ton Zincou Gazoul il est super cool il fait rire son naturel bibi à lui,et... à la prochaine 👋
@Subsonic_8 3 жыл бұрын
Super intéressante cette vidéo ! Pour ce qui est des motos la première que tu as présenté a un petit air de Tonnerre Mécanique 😄 Mais j'aime pas vraiment. Celle que je kiffe c'est la Husqvarna FS 450 ou la 701 Supermoto , elles sont Magnifiques. Quand tu auras ta Moto, il faudra faire gaffe sur la route Poto la route ça ne pardonne pas. Prends soin de toi Amigo 🙂👍
@turcoinusisla2459 3 жыл бұрын
La bonne surprise de cette chaude journée.
@damjared3370 3 жыл бұрын
DINGUERIE 🤪 hahaha
@user-wr3cm8zu9v 9 ай бұрын
Continu comme ça. Tu es doué. Moi j aurai bien aimé que tu parle du minimum de glucides que l on peut prendre en sèche….jusqu’ ou peut on aller,avant de cramé son métabolisme.beaucoup de gens font des diètes mais très peu connaisse les limites et leurs effet en cas de descente de glucides vertigineuse.
@joser.3879 3 жыл бұрын
Si tu veux une moto où tu as une position de conduite droite / confort / décontracté, sans qu’elle soit minuscule et qui peut te permettre de faire un peu de route bien protégé si besoin, regarde du côté des trails routiers. Exemple Kawasaki Versys 650, Suzuki 650 Vstorm, Honda NC 700…
@adrien_tms5075 3 жыл бұрын
lourde la vidéo
@clementregnault6101 3 жыл бұрын
Mv agusta brutal 800 barjo 🔥🔥
@kalagan4479 3 жыл бұрын
Ça me rappel grave tes premières vidéo où t’expliquais tes diets ! Tu te levais en slip pour cuire tes œufs à la vapeur et manger tes tartines à l’ovo maltine ! 😂😂😂
@lolman30able 3 жыл бұрын
C'est qu'elle vidéo ca a l'air fou mdrr
@kalagan4479 2 жыл бұрын
@@lolman30able tu mets *Ma vie tranquille de go muscu* une pépite cette vidéo 😂
@maxguts8723 3 жыл бұрын
"En mode viens je me tape contre le vent" mdr
@uzi1774 3 жыл бұрын
magnifique le chat
@MrCoco9805 3 жыл бұрын
Mon frère a commencé avec une Z650 il en est très content super moto La moto vintage super aussi 👍🏼
@Big-Boss1978 3 жыл бұрын
Je t’envoie un titanesque genkidama d’ondes positives pour ta sèche ainsi que pour tout ce que tu entreprends ! Je suis le même combat que toi mon ami ! Tu es au top , ne lâche rien 👍❤️
@Simon-qj2ow 3 жыл бұрын
Salut kurnaz pour l'eau en bouteille je te conseil "l'eau du mont Roucou" sont résidus sec a 180° est le plus faible d'Europe en gros y'a pas de trucs rajouté dedans pas comme dans cristalline ou les autre bouteilles
@hepollerin 3 жыл бұрын
Yo kurnaz! La z650 est cool, c'est une moto école. Perso la meilleure que j'ai essayé (et adopté) en A2 c'est la ninja 400. Pas de bridage elle est a 45 ch en full. Puis pour la suite(en octobre) ninja 636 ou triumph street triple 765 (d'ailleurs les A2 de chez triumph sont extraordinaire, hésite pas à en essayer plusieurs, les concessionnaires sont la pour ca) V a toi l'ami, bienvenue chez les motards👍
@christophesegura6171 3 жыл бұрын
J'avais le même toaster éclaté avec les mêmes craquement qui m'indiquaient quand le bordel était chaud mdr Pour la moto j'ai une mt07 c'est fun, un couple d'enculux c'est n'importe quoi mais une petite préférence pour la street triple, plus souple, meilleure partie cycle et le sifflement du 3 cylindres incroyable. Faut essayer surtout
@alexandrehgg3423 3 жыл бұрын
Mon cher Efkan, comme autre moto confortable et qui donne une assise droite, avec un style un peu vintage mais a la technologie moderne y'a aussi la honda cb650r qui est magnifique. Pour manger ton avocat, je te conseil de verser un peu de sauce soja dessus c'est délicieux.
@mirinbrah9535 3 жыл бұрын
Je fais partis de la team inverse perso, plutot du mal a prendre donc chui a 6 repas par jours pour maintenir ma masse, force à ceux qui te suive dans ton épopée
@alexafonso4264 3 жыл бұрын
Gros je roule en 650 depuis 2018 j'ai le permis A depuis l'année dernière, mais je suis tellement bien dessus que je l'ai juste débridée. Franchement elle est au top pour des petites balades et pour la ville. Franchement pour moi c'est un super choix ! 💪💪
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