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Mon nouveau record du semi-marathon à Montauban !
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Күн бұрынCe week-end, je participais au semi-marathon de Montauban. Il y a un an, c'était ma première expérience de longue distance et je suis très fier du chemin parcouru (littéralement).
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#Record #SemiMarathon #Montauban
@alain789456123 3 ай бұрын
Enfin une vidéo qui me flatte, moi qui me trouve naze avec mes 1h32 a 53 ans. Merci du partage et surtout bosser les entraînements y a certainement moyen de mieux faire
@LoKanExplore 3 ай бұрын
Ahah je sais pas trop comment je dois le prendre 🤣 merci pour le commentaire en tout cas !
@user-og1gh1fs9v 3 ай бұрын
Bravo à toi. Quel enthousiasme ça fait vraiment plaisir de voir du fun dans un Semi. Merci pour le partage.
@LoKanExplore 3 ай бұрын
Trop génial de lire ça ! Avec plaisir et rendez-vous sur le marathon de Toulouse ;-)
@crikri71 5 ай бұрын
Génial Bravo LoKan. Toujours un plaisir de te suivre et regarder tes vidéos. Je kiff les videos marathon/Semi marathon donc ouais vivement les prochaines
@LoKanExplore 5 ай бұрын
Très agréable de lire ça ! Merci beaucoup !
@lucasannaga6712 5 ай бұрын
Incroyable vidéo.. tellement motivant j’ai envie de mettre les chaussures et d’aller courir (bon ça sera 5km pour moi pour le moment 😂)
@LoKanExplore 5 ай бұрын
C'est TRES bien 5 km !! On a tous commencés un jour. Mon premier run faisait 3 km je crois… Yep, c'est ça : www.strava.com/activities/2818985999
@BrunoDECOURCY 5 ай бұрын
Super intéressante. Ça donne envie de recourir quand je retournerai en 🇫🇷 !!! Bonne récup’…
@LoKanExplore 5 ай бұрын
Pourquoi attendre ? Le sol n'est pas solide par chez toi ?
@BrunoDECOURCY 5 ай бұрын
Si, mais les courses ici commencent à 3 heures du matin à cause de la chaleur. Alors que je préfère courir quand il fait chaud. Je cours ici vers 10h du matin quand il fait déjà plus de 30 degrés. J’ai vécu toute mon enfance en Afrique Noire et je courrais là-bas déjà. Courir à 3 heures du matin ne me dit rien du tout… @@LoKanExplore
@TheMisterDollars 4 ай бұрын
Le petit t shift des Toulouse throwdown ahah 👀
@Mistersulu12 5 ай бұрын
Hello Lokan! Génial!!! Trop content pour toi, c’est une très belle revanche sur ta hanche, blessée il y a encore très peu de temps. Une belle leçon de persévérance et de discipline! Bravo!
@LoKanExplore 5 ай бұрын
Coucou !! Oh, elle est toujours blessée, mais en travaillant un peu, c'était supportable ;-)
@denouvel 5 ай бұрын
Bravo à toi ! Je comprends ce sentiment du travail bien fait 😉 savoir qu'on s'est surpassé, bref d'être fier de soi ! Je fais mon premier semi cette année, en mai à Saumur et j'espère faire aussi bien que toi, en tous cas tes vidéos motivent et donnent envie de se bouger alors un grand merci pour ça !
@LoKanExplore 5 ай бұрын
Ça va super bien se passer, pas de souci ! Il faut avoir confiance : la course ce n'est que la conclusion des mois d'entrainements. Bon courage !!
@LNA17000 5 ай бұрын
Félicitations ! Bravo à vous tous pour cette course ! 🥳
@LoKanExplore 5 ай бұрын
Merci LNA !
@vincentturquier9819 5 ай бұрын
Hello, trop sympa cette vidéo en mode immersion ! J’avais presque l’impression de courir avec vous. Un bel aperçu en tout cas. Bravo pour les chronos !
@LoKanExplore 5 ай бұрын
Hello, merci beaucoup ! C’est le but recherché de ce genre de vidéos, tant mieux si c’est réussi !
@kibe_off 5 ай бұрын
J'adore ta bonne humeur ! Bien joué à vous tous !!
@LoKanExplore 5 ай бұрын
C'est tellement plus sympa quand on est de bonne humeur ;-)
@niconico6625 5 ай бұрын
Bravo pour l’enthousiasme! C’est presque contagieux ;)! En tous cas ça motive un vieux bonhomme comme moi à s’accrocher alors MERCI !! Bonne récupération Nico
@LoKanExplore 5 ай бұрын
Très cool de lire ça Nico !! A très vite !!
@SebFraresso 5 ай бұрын
Bravo l’équipe ! Super chrono ! Une nouvelle vidéo que l’on prend plaisir à visionner 🫡 Tu te sers de Garmin coach ou d’une autre application pour progresser ?
@LoKanExplore 5 ай бұрын
Salut Seb, J'ai fait mes propres plans d'entrainements la majorité du temps, même si j'ai testé TrainingPeaks et Garmin Coach aussi. Il y a une ou deux vidéos à ce sujet sur la chaine.
@SebFraresso 5 ай бұрын
Ok, t’as trouvé une formule qui fonctionne bien, continues comme ça 👍 Je me suis chauffé pour mon 1er marathon à domicile (Toulouse) donc on s’y croisera très certainement !
@vlsla 5 ай бұрын
Merci pour cette immersion ! Ça donne envie de courir ! Bien joué !
@LoKanExplore 5 ай бұрын
Merci beaucoup ! Enfile tes chaussures, et go !
@damFr 4 ай бұрын
Pas trop déçu les filles de n'avoir "que" regardé ? Bravo pour la joie communicative, trop fier de vous les gars!
@LoKanExplore 4 ай бұрын
Merci beaucoup ! Comment être déçues d’un tel spectacle 🏃
@ZOUPOUPOUILLE 5 ай бұрын
Et dire qu’avant tu privilégiais les sorties vélo plutôt que la course à pied,maintenant tu te fais plaisir en participant à des semis et marathons. Tu nous fais également kiffer en nous plongeant dans le coeur de la course,des images et un son au top,j’espère que tu nous feras à nouveau vivre en live d’autres courses,bravo pour le chrono,remarquable progression👍💪
@LoKanExplore 5 ай бұрын
Merci beaucoup !!
@homea2036 5 ай бұрын
Bravo Lokan👏🏾 Et merci pour tes vidéos. Perso je plafonne au semi…
@LoKanExplore 5 ай бұрын
Salut ! Peut-être qu'introduire un peu de variété aiderai ? Généralement on s'entraine de manière assez monotone… ou manque de Zone 2 au contraire…
@homea2036 5 ай бұрын
@@LoKanExplore Merci pour ta réponse. Je pense que tu as raison, je néglige trop les entraînements en zone 2, j’ai toujours envie d’accélérer comme un crétin… Tu vas poster une vidéo sur le marathon de Barcelone? Bonne soirée!
@LoKanExplore 5 ай бұрын
Il est prévu de faire un retour là dessus. La Zone 2, c'est la base, hein ;-)
@homea2036 5 ай бұрын
Hello Lokan, sorry pour ma question sur le marathon de Barcelone, je ne savais que tu avais rencontré des difficultés… Désolé d’avoir remué le couteau dans la plaie…
@Gantz730 5 ай бұрын
Bonjour et un grand bravo à vous 🎉
@LoKanExplore 5 ай бұрын
Merci beaucoup !!!
@halmo68 5 ай бұрын
Bravo les champions.
@LoKanExplore 5 ай бұрын
Merkiii !
@MrStranyx 5 ай бұрын
Excellent ! Que d'émotion la fin ! C'est filmé avec quel appareil ?
@LoKanExplore 5 ай бұрын
Coucou ! C'est la GoPro ;-)
@MrStranyx 5 ай бұрын
Wow top la qualité ! Hero 12 ? avec un gimbal ?@@LoKanExplore
@flocott5200 3 ай бұрын
Salut ! Question qui a rien avoir avec la vidéo : tu as fini par réussir à te « débarrasser » de ton Apple Watch ultra 2 ou pas ? Il me semble la voir à ton poignet dans cette vidéo. J’ai vu que tu disais ça lors de ton comparatif entre Apple et Garmin. Merci d’avance pour ta réponse
@LoKanExplore 3 ай бұрын
Hello, Non, j'ai toujours les deux, impossible de trancher, je prépare une vidéo à ce sujet (possiblement sur la chaîne principale) ! Stay tuned...