Ah ouai ? Bah je connais bien l'auto hypnose parce que c'est comme ça que je suis entré dans l'hypnose, par la pnl et l'auto hypnose. J'avais fait un cours sur ma première chaîne. C'est bien si cela t'a aidé en tout cas. L'hypnose est très intéressant pour traverser et transformer des traumatismes. Pour avoir échangé avec plusieurs personnes sur le sujet, je pense qu'à la base personne n'est timide mais qu'à la suite d'un trauma, on peut être amené à se renfermer sur soi même et s'isoler ce qui nous donne l'impression d'être timide. J'ai un ami hypno qui me disait "en fait nat t'es un faux timide" 😄 J'ai vécu une fois un trouble panique quand j'étais à la fac, je ne le souhaite à personne. C'est ce qui a fait l'effet d'un "coup de poing sur la table" et après ça je me suis dit "bon yen a marre, maintenant faut que ça change". Ce serait dans la 2eme partie de mon parcours je pense. Content en tout cas que le contenu puisse t'apporter des choses et te parle ;) Merci pour ton commentaire. 😊