もし何々だったらという仮定の力【為末大学】

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もし何々だったらという仮定の力【為末大学】

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Күн бұрын

今回は「もし」の力について解説しました。色々な「もし」の構図を持っておくことで、自分の身体や感情など、コントロールできるようになると良いですね。為末大学 Tamesue Academyでは、今後とも皆さんからの質問にも適宜お答えしてきます。
0:00 人間にとって自然な動き
2:24 不自然な動きの弊害
3:41 仮定の力(もし〜)
6:33 個別対応と全身運動
7:54 仮定を作って考える
他にも、「為末大学 Tamesue Academy」コンテンツは下記
◆【為末大学】蹴らない走り方
www.youtube.co...
◆【為末大学】「100m11秒台と10秒台の間に違いはありますか？」の回答
• 「100m11秒台と10秒台の間に違いはあり...
◆【為末大学】骨盤の使い方
www.youtube.co...
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為末大(ためすえだい)
1978年広島県生まれ。スプリント種目の世界大会で日本人として初めてメダルを獲得。3度のオリンピックに出場。男子400メートルハードルの日本記録保持者（2020年9月現在）。
現在は株式会社Deportare Partners（www.deportarepa... ）の代表、アジアのアスリートを育成・支援する一般社団法人アスリートソサエティ（www.athletesoci... ）の代表理事を務める。
新豊洲Brilliaランニングスタジアム（running-stadium... ）館長。
主な著書に、『Winning Alone』、『走る哲学』、『諦める力』などがある。
Twitter : / daijapan (@daijapan)
note：note.com/daita...
HP：tamesue.jp

Пікірлер: 16

@SoltNA 3 жыл бұрын

「もし追い風だったら～」という仮定や「フォームが崩れなかったら～」という仮定を使ってネガティブな認知から「本来のポテンシャルを出せていないだけ」、「○○を改善すればもっと良くなる」という認知に変容させたりできるのも仮定の持つ力ですよねえ。

@GrSilCoin 3 жыл бұрын

中学の頃、トッパーの抜き足が甘かったのに対して「ハードルの上に一番嫌いなやつの顔を浮かべてそこに向かって膝蹴りかましてけ」って言われたのが一番自分にハマった表現でした。

@jeff5457 4 жыл бұрын

イップスでその競技を辞めたことがあるんですが、内部に意識が行きすぎているとの話、納得しました。思い出せば、自分の動画や雑誌のコマ送り写真で、腕がこうなってるからこう直さなきゃという内部意識が強すぎたんだと思います

@orangeandcoconut3537 3 жыл бұрын

面白い！思考に「もし」を使うこと、今までも使ったことがありましたが、今後は意識して使ってみようと思います。

@ho-rhythm 3 жыл бұрын

素晴らしい内容でした！一生懸命に練習してイップスになってしまう競技者の人が減るように、指導も応援する立場でも　『もし』の力を使います！

@user-cm2zt9ug1i 3 жыл бұрын

素晴らしいですね。ありがとうございました。

@kuman9595 4 жыл бұрын

今回もとても参考になりました。身体の動きを直そうとすると、どうしても身体の一部分を動きを意識せざるを得ないので、悩んでいました。結果として直したい動きになるように身体全体を仕向ける工夫を色々試してみます。

@user-pn9hl6mv9s Жыл бұрын

「不自然な動きの弊害」の項のところ、例えばたまに起きる口の中の舌の位置を気にし始めたらきりがないみたいなことかもしれないですね。それが悪化して噛み合わせに不具合が出てくる、など。

@masaminakase3121 4 жыл бұрын

高校生の息子に少しでもアドバイスできるよう勉強させていただいています。練習前のアップや練習後のケアの効果的な方法について知りたいです。

@suzume524 4 жыл бұрын

人生にも使える考え方ですね。

@user-bf4lb1ee8m 3 жыл бұрын

この言葉があってんのかわからないけど、すごい面白い

@user-fj9lo2sl6w 3 жыл бұрын

とても為になる内容でした。「もし」の力、参考にさせて頂きます。その「もし」の力ですが、自分がトップランナー(長距離ならキプチョゲ選手)になったイメージにすると、意識は外部に向き自然な動作になりますか？それとも、トップランナーのフォームに近づけようとして不自然な動作となってしまうのでしょうか。回答して頂けたら幸いです。