Kilo verme sürecine başlamadan önce motivasyon eksikliğiniz olabilir yada kilo verme sürecindeyken motivasyonunuzu ara ara kaybedebilirsiniz. Bu normal bir durumdur ancak bu durumdayken kendinizi nasıl motive edebilirsiniz diye sizlere birkaç ipucu verdim. Unutmayın ki gerçekten istedikten sonra başaramayacağınız şey yoktur :)
Song: Up Above by Pyrosion soundcloud.com/pyrosion​
Creative Commons - Attribution-ShareAlike 3.0 Unported - CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/2PDvEBV​
Music promoted by Audio Library kzfaq.info/get/bejne/o8-bi8-l0rnYnpc.html
Instagram: pelinvelioglu
Diyetteyken en sık yapılan hatalar
kzfaq.info/get/bejne/aM96rZCix9nWgJs.html
Modumuzu yükselten besinler
kzfaq.info/get/bejne/ibR5e7NiqqzVfmQ.html