люди спрашивают меня: в чем секрет успеха? - в качественной фарме - отвечаю я)))

Отличный мотивационный ролик-спасибо!

Бодибилдинг супер-спорт,не для слабаков!

Профессиональный бодибилдинг - это всё понты. Спокойно можно иметь хорошую, рельефную форму тела без стероидов, главное - питание и немного регулярных физических упражнений. Быть постоянно сухим, жилистым и с низким уровнем жира сложно не из-за лени, а потому что это противоречит физиологии. Мышцы, для наращивания которых и принимают стероиды, в случае экстренных ситуаций организм расщепляет в первую очередь. Самое главное для здоровья - это наличие жира (мозг, по сути, большой кусок жира), а также здоровые связки, кости и минимальный объем мышц, необходимый для нормальной работы опорно-двигательного аппарата. Необходимый объем мышц, есть в основе у всех. Они растут пропорционально развитию вашим костям, связкам, сердечно-сосудистой и прочим системам, поэтому в натурашку качаться сложнее, потому что мышцы растут медленно т.к. в такой ситуации раскачиваются не только мышцы, но и все системы в организме, физиологично, а когда ты хитришь и делаешь упор химией именно на мышцы, то остальные системы не поспевают и тогда весь организм начинает работать на износ, это как в лифте с грузоподъемностью 300 кг, возить строительные материалы весом 600 кг. Он конечно проездит какое-то время, но в итоге в механизме что-то не выдержит и он сломается. Много мышц - это вредно, это излишняя нагрузка на сердечно-сосудистую, опорно-двигательную и другие системы. Мышц должно быть столько, чтобы кости и связки могли их перемещать в пространстве. Всё остальное - красивый, но вредный для здоровья балласт. Безопаснее иметь излишнюю жировую массу, чем мышечную. Это не так красиво, но менее вредно. Стероиды, если ты их принимаешь не по медицинским показаниям, будут давать силу и показатели только тогда, когда ты их принимаешь и только под наблюдением специалиста. Но как только ты их бросишь, даже если правильно и аккуратно, твои показатели в лучшем случае вернутся к тому состоянию, которое было до начала приёма. Но зачастую срабатывает эффект кредита, и твоё состояние, включая уровень гормонов, падает ниже того уровня, который был до начала приёма. Если человек оправдывается тем, что он таким образом прокачивает себя как "боевую единицу", то это опять же чепуха. В таких ситуациях главное - это выносливость и скорость, а для этого нужно быть легким и жилистым, с хорошо прокачанной сердечно-сосудистой системой. Пельмени, будь они набиты жиром или мышцами, - самые бесполезные единицы. Наоборот, это большая и лёгкая мишень, медленно передвигающаяся по местности с торчащим куском тела из окопа или дерева. В лучшем случае такие люди способны в моменте принести больше дров или мешков с навозом. Подчеркиваю, в моменте. А на дистанции сердечно-сосудистая система не сможет обеспечить такое тело кислородом, поэтому отдышка, красное лицо и лишний балласт для других людей. ‏

Зачёт 👍🏿

🔶МУДРОСТИ И УМА ВАМ МОИ ДОРОГИЕ ПРОТОИЕРЕЙ БАТЮШКА АНДРЕЙ ТКАЧЁВ НА ЮТУБЕ БЕРЕГИ ВАС БОГ ❤спасибо всем

Всем привет, скажу честно мотивация среднего воздействия, мне больше у Дениса Семенихина понравилось, но лайк поставлю

супер!!

awsome and cool

Видели видео, Биг Рамми за четыре недели до Олимпии? Он там позировал секунд 30 и у него уже была отдышка, я серьезно, буквально три, четыре позы и отдышка. Как по мне, инвалиды. Но красиво.

Всё заебись! Но где достоинства вот этого пацана?!

фарма рулит)

неужели норм видео нашол !

реклама может быть красивой. но Здоровье одно у каждого из нас. анаболические стероиды, это подрыв здоровью, сердцу, печени итд.

а когда они будет работать

Ребят кто не в курсе, и хотите заняться бодибилденгом, то знайте что в натуралку качаться долго и у натуралки есть придел. По скольку вам просто напросто не позволит это сделать ваш организм. Ваш желудок, организм без помощи из вне, не сможет осилить большего вашей максималки. Достигнете его, и будет застой. Потому что то что вы употребляете в пищу, оно не может снабдить ваше тело болшим чтоб оно расло. Если уж начали то придется курсить полюбому. И это надолго, т.к если после первого курса прикратить курсить, у вас будет застой и после даже может быть откат. БРЕХНЯ всё то что добрался до 100 кг сухих мышц, бросил, и остался таким. Как минимум надо будет поддерживать треньками. Иначе откат, да и организм уже посадите после курса 100%. Только если у вас не супер генетика. Пошел в качалку с серьезными намерениями там и останешься. До конца дней придется долбиться в зале. Серьезный бодибилдинг, на сцене. Конешно у каждого своя голова на плечах. Решать вам

Что за музыка?

Расскажем как похудеть и как накачать бицепс,смотрите и подписывайтесь.

1:25 как его зовут? Скажите пожалуйста добрые люди

Мотивация хорошая, но представленные в видео атлеты все поголовно на фарме.

как зовут чувака на 2.03 минуте?

подскажите трек

хочу быть химиком с больным сердцем

Что за трек!!!?????

Жаль, что без химии ничего более существенного добиться не получается.

Заебись

chiya spina na oblozhke?

2:35

Они на стероидах, или на протеинах?

Наконец-то перестали dелать нарезки с пузатыми, тестостеронными инсулиновыми петухами. Зdесь, конечно, были такие, но по-минимуму.А то заебали, живот самая большая часть тела. Такие еще и на Олимпии выступают... Арнольд Шварценеггер их правильно описал: пока выйdут на поdиум, уже сто потов сойdет, отdышаться уже не могут...

Теретория СНГ нет бодебилдинг

чет вообще не стоит. наоборот настроение падает

это все химия

музыка слабовата

я че то не понимаю, а нахера в шапках в спортзале?мерзнут?

СТИРОИДЩИКИ ОНИ НЕТ??

Бля,и в чем здесь мотивация то!

В чем состоит смысл этой мативации? Да я согласен первое это упорство и работа это нужно в любом виде спорта, а ваш бодимумлиндинг это не просто упорство и работа это убиваете своего организма в целом из за стероидов без них в этом бодемумлинге делать нечего

шу

Стеройд мены

Стероид мены

Стероидные бройлеры

бодибилдинг это как конкурс сисек у женщин

Спорт сытых эгоцентристов, ни семьи, ни каких-то реальных целей в жизни кроме жратвы, траты 90 % денег на ту же жратву, достижения никому не нужных результатов, годы убийства организма химией для того, чтобы пару раз поразить окружающих своим телом. Больше всего идиотизма в одной единственной фразе которую цепляют к подобным роликам "ты должен решить для себя, что ты хочешь в жизни ?" Занятия спортом необходимы для здорового поддержания организма в тонусе, в здоровом теле здоровый дух и не более. Не нужно свою жизнь тратить только лишь на проекцию картинки себя любимого..

Вообще в моем окружении все кто качается и ведет здоровый образ жизни - все или без бабы или с такими уе бищами что обидно. А самые обкуренные и конченные - часто имеют таких красоток. Во жесть. Сам качаюсь, не пью, не курю а бабы нет. Как писал еще Шварц геи очень любят качков симпатичных..

@HilmaBiocarerus