Мотивация у детей и взрослых. Как это работает

No video

Мотивация у детей и взрослых. Как это работает

Рет қаралды 349

Күн бұрын

Мотивация у детей и взрослых. Как это работает
Viber, telegram, whatsapp +373 777 88651
Viber, telegram, whatsapp +38 068 0630407
www.pk-3v1.com
#ГолотовскийОлег
#ГолотовскаяНаталья
#Психокинезиология
#РазговорСМозгом

Пікірлер: 10

@user-qo4nk3xm5s 3 жыл бұрын

Супер!.. Спасибо! Вопрос-а может быть такая взаимосвязь-в детстве не было "дофаминовой" мотивации....надо было учиться либо еще что то делать потому что так надо!.... и учеба, оценки нормальные и прочее нужно было делать что бы "не наругали", ну или похвалили.... Связи "делай это и будут такие постэффекты-не было"..... могло жто послужить причиной, что во взрослой жизни частая прокрастинация, т е постоянно какие то хвосты или последствия разгребаешь, а не созидаешь изначально???? Даже вспомнилось-не помню, что бы я говорил -Я хочу...!... говорил-А можно то то и то то))))

@Golotovskie 3 жыл бұрын

Во взрослой жизни включилась прокрастинация, как защитная реакция на то, что в детстве заставляли что-то делать, а сейчас я взрослый и могу не делать. Ведь вас сейчас никто наказать не может, вот вы и прокрастинируете. Сейчас вы как бы доказывание, что я хочу ничего не делать!

@lucky-danceHalyna 3 жыл бұрын

Скажите, что делать с прописаными пост эффектами? Хранить этот листочек? Перечитывать? Или написали и все?

@Golotovskie 3 жыл бұрын

Список постэффектов вы пишите для того, чтобы в это время пришло осознание того, насколько выгодно вам это. Если дело долговременное и вы периодически прокрастинируете, тогда перечитывайте этот список. Это будет вас мотивировать.

@user-qo4nk3xm5s 3 жыл бұрын

Мне еще с "постэффектами" понравилось.....если я правильно понял, то в любой ситуации..например тоскливо-уныло-аппатичной, можно прдумать и выработать путь выхода и что бы сдвинуться-нарисовать постэффекты, да? Или при каких то неприятностях, также-положительные постэфыекты и мозг сдвинет в нужную сторону?)

@Golotovskie 3 жыл бұрын

Когда вы находитесь в уныло-аппатичной ситуации, нужно поставить перед собой цель и в этой цели найти постэффекты положительные. Тогда и дофамин поднимется и настроение улучшится. Без цели не работает.

@user-qo4nk3xm5s 3 жыл бұрын

@@Golotovskie спасибо!!!

@UserUser-xb9pt 3 жыл бұрын

Добрый день! А для детей 5, 7 и 10 лет список на 5-5-5 дней должен состоять из сколько дел? 30 ведь много.

@user-po9ph4zo6h 3 жыл бұрын

Здравствуйте, немного не поняла про задачи. Мы пишем 30 задач на 5 дней и выполняем их в течении 5 дней или каждый день новые 30 задач, просто сложность сохраняется 5 дней?

@Golotovskie 3 жыл бұрын

Вы пишите 30 задач на 15 дней. Первые 5 дней вы их все выполняете, это очень лёгкие задачи. На следующие 5 дней заменяются 10 очень лёгких задач на задачи с небольшой сложностью. Остальные 20 задач остаются такие же, как в первые 5 дней. На последующие дни у вас заменяются ещё 10 лёгких задач на сложные задачи. То есть, у вас остаются 10 лёгких задач, 10 задач с небольшой сложностью (их вы добавили с 6 дня) и 10 сложных задач (их вы добавили с 10 дня)