Если вам нужны мотивирующие видео, то они вам не помогут.

Вот перестал бухать и стал годноту пилить, совпадение? хрен там

Поэтому то я тебя и смотрю, что бы стать...... но я же... бляяяя

Юр, послушай, я твой ровесник и тоже из категории вечно стремящихся похудеть, но ненавидящих спортзалы и бодибилдеров с их протеиновыми заморочками. Как тебе такая МОТИВАЦИЯ: после 25 лет метаболизм замедляется, и если ты не начнешь всерьез контролировать свой вес сейчас, в будущем ты будешь все толще и толще (по несколько килограмм в год плюсом - гарантированно). Второй момент: даже телки худеют, а парням похудеть в разы проще - у нас от природы больше мышечной массы (даже если ты годами живешь без спорта), в ней активно сгорает жир - тебе достаточно исключить из рациона жирное, мучное и сладкое, и уже через месяц заметишь охеренный результат. Третий момент: я НЕНАВИЖУ ГРЕБАНЫЙ БЕГ, но полтора-два часа пешей ходьбы (можно с друзьями) заменяют пробежки и приносят гораздо больше удовольствия. Любые упражнения на развитие мышечной массы (если захочешь) можно делать ДОМА: купил пару гантелей, эспандер, прикрутил турник к дверному проему или к стене, нашел хорошего видео тренера - все, готово. В мышцах сгорает жир, помни это. Худеть легче, чем кажется.

Линк купил комнату?

Сука, у меня одного в левом ухе колокола звенят, или это у него там церковные бутылки наставлены?

ПРОСТО СДЕЛАЙ ЭТООО ... ДА, ТЫ МОЖЕШЬ!

Очень звонкое эхо от голоса, по ушам немного бьёт.

2:34

Не понял....Юра, а где реклама??? О_О

Почему нет рекламы ?

Так к Вано обратись по поводу похудения!

всегда боялся стать блогером , поэтому и смотрю тебя хован

Как и говорил Карлин: "Если ты понял свою жопу с дивана и пошел в магазин за мотивирующей книгой, значиты ты уже блять мотивирован!".

Именно поэтому я тебя и смотрю

Где ты похудел то?смыть не забудь!

Всегда ставлю лайки даже не смотря видео

Найс новый видос спс хованский

DO IT!!! JUST DO IT!!!!

Just DO IT!!!