Παραδοσιακός χορός από τις Κυκλάδες και πιο συγκεκριμένα από το νησί της Κύθνου (παλιά ονομασία Θερμιά). Ο Μπάλος (ή και Μπάλλος), είναι από τους πιο διαδεδομένους χορούς σε όλα τα νησιά, τόσο στο Αιγαίο όσο και στο Ιόνιο. Στην Κύθνο, ωστόσο, χορεύεται ιδιότυπα, έτσι όπως δεν συναντάται πουθενά αλλού, ενώ ονομάζεται και "φούρλες", παίρνοντας το όνομά του από τις συνεχόμενες έντονες στροφές του κάθε χορευτή γύρω από τον άξονα του μαζί με το ταίρι του (τη ντάμα του).
Τσαμπούνα παίζει ο Φραγκίσκος Τζιωτάκης.
A Greek folk dance from the islands of Cyclades and in particular from the island of Kythnos.