남편 분이 자상 하시구만 ~~~

엘란양은 언어지능과 소통지능? 그런게 있나?? 하옇든 그런 능력이 엄청 높은듯 하네요... 언어마다 파도타니 높낮이가 있는데~ 너무 잘한다! 제가 국제부부 구독한게 너무 많아 오랜만에 떠서 보니 한국말 엄청 늘었네요!! 음성만 들어서는 한국사람 이네요... 특별한 터득 방법이 있나요??? 이건 뭐~.... 일취월장을 떠나서 개벽이네요🤔

남편분이 전생에 나라를 구한분... 항상 좋은일만 가득하세요

모습은 서양사람 행동이나 표현력은 한국사람 다 됐네요~~두분 행복을 응원합니다.

엘랸 공주님 보고 있으면 기분이 좋아져요~

Muchas felicidades se ven tan lindos 💕 💖 ♥

엘란님. 정말 국문과 출신 같네요.ㅎㅎ 두분 모습 보는 사람도 같이 행복감을 느끼네요. ~~

이젠 한국어 표현이 최상급!

김치를 좋아하는 찐 한국인^^

줄리아 로버츠 닮은거 같기도 하고...

영상 자주 올려주세요~~

복받은 분 남편 분 참 부럽습니다….

한국말 진짜 잘하신다.

두분 영상 행복해 보여 보기좋습니다.항상 행복하세요^^

어이쿠 인어공주부부시구나. TV에서 볼때랑 다르지않고 여전하시네요. 남편분도 좋은분이시고. 알콩달콩 행복하세요

인어공주 엘랸님! 어쩜 먹는 모습도 완전히 예쁘세요. 한국생활 하시면서 늘 건강하고 행복하세요!

엘란님 홧팅! 남편도자상하고 이세 만들어야죠? 행복한가정 만들고 살아요

긍정적인 에너지가 느껴지네요~^^ 항상 건강하시고 행복하게 잘 사세요!!!

미인이시넹^^화이팅!

엘랸님 인어공주라서 에너지가 엄청나네요 항상 자연과 환경을 소중하게 생각하고 한국음식에 대한 적응도 최고네요 즐겁게 시청 했습니다.

짱구눈썹ㅋㅋㅋ 미카엘과 메간 구독자입니다. 어제 두 가족 캠핑 합방 본 후에 들어와서 정주행 했습니다. 앞으로도 초심 잃지 않고 즐겁게 방송생활 즐기시기 바랍니다.

메간 프로에서 부부동반 가평프로 봤어요~ 재밌있어요

엘란님 예쁘시기도 하지만 넘 건강해보여요~^^

참 복스런 커플이네 그려...

저도여행하는기분입니다.좋아요.

U 2 are so adorable!! Pure joy watching u2. Hilarious

천안까지 갈만하네요~ 이사 왔는데 여기도 머리 잘하는데 없어서 고민이에요 ㅋㅋ

천안의 명소 야우맄ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ

행복하게 사시길ᆢ

천상한국여자네요..

아고아고! 눈빠지것네 ㅠㅠ 영상언제 올라오나 하루이틀사흘나흘 흐미야^^ 저의 짧은생각으로는 6개월후면 구독자10만 축하영상 올라올듯~~~

장가 진짜루 잘갓다꼬 진짜 며칠전부터 쭈욱 봤는데 이국멀리에서 요기까지 온 🇧🇪 사모님 전생은 99.999%가 한국 분이라꼬요 두분 100년 해로 오손도손 행복하게 잼나게 사이소 예예

와.. 너무 반갑네요. 야우리! 천안사시는분의 데이트 필수코스죠..ㅋㅋㅋ 야우리 피자헛에서 소개팅하던 기억이 있네요 ㅋㅋ

Mermaid likes fish very obvious 💕💕💕

두분 순수한 🍞빵순이 🍚밥돌이 닉네임에 구독합니다 ㅎㅎ

이쁜 부부 항상 응원하겠습니다

옛날사람ㅋㅋ 야우리ㅎㅎ

공주님 왜케 밝아요?ㅎㅎ 남편분 미소가 찐이네요

비록 타국이지만 정들면 고향처럼됩니다~ 행복하고 건강하고 재미있게 사세요~

아주 행복한 부부이네요. 앞으로도 쭉~ 행복하세요

남편분께서 설마 천안까지 머리손질 하러만 갔겠어요?ㅎㅎㅎ영상 재밌게 보고 구독신청 했습니다 ^^

오늘 유투브 가입했어요 두분유투브 재미있게 봐습니다 와이프분이 정말 한국어잘하시고 한국음식도 잘드세요 앞으로 재미있는 유투브 부탁드려요 행복하고 건강하시고 좋은일만있길

구독좋아요

so cute ~

성게알 아니고 연어알인데요~ you guys looking great ~ hope we can do some amazing thing together ~

남푠 머리색깔을 연한 갈색으로 함 해보세요 Wife분이랑 잘 어울릴 거 같아요 ㅋㅋ

회가 보통 두가지 방식이 있어요. 한국쪽은 활어회, 일본쪽은 숙성회인데 옐란님은 숙성회가 입에 맞는듯 합니다. 저도 활어회에 비해 숙성회가 훨씬 입맛에 맞습니다. 아, 활어회는 살아있는 생선을 바로 회로 뜬 것을 말하고 숙성회는 일정시간동안 냉장고 등에 보관한 후 먹는 회를 말합니다. 활어회는 잘 씹히지 않고 몰캉몰캉한 느낌이라면 숙성회는 부드럽고 입에 녹는 느낌이에요. 이 영상 전에 짜파게티 영상 봤는데 옐란님은 왠지 일본음식이 취향일듯 합니다. (일본 사람도 짜장면 별로 안 좋아라 함) 앞으로 여러 일본음식도 접해 보시고 행복한 일상 되시길 바랍니다.

5

부럽습니다 .....ㅋㅋㅋ............^^

천안 다녀오는 길에 오산들러주세요~

천안? 고속버스 터미날 입구군요^^

ㅋ ㅋ ㅋ 머리짤려로 천안간거 핑개요 데이트 하라고 천안놀려간요

아내의 눈이 동글동글한게 너무 예쁨 북방계조선인들은 눈이 뜬둥만둥 ㅋㅋ장동건같은 남방계조선인들은 눈이 동글동글. 결론은 큰눈이 이쁘다!!

넘 많이드시네 인어 공주님 배나와유^^

4

남자가 곰돌이 같아요 ㅋㅋ 😂 👍 😄 👀 방탄소년단 뷔 김태형 분위기가 있네요 💜

밥돌이님은 눈썹문신 하기전이 더 이쁘네요 ㅎㅎㅎ

머리잘라 죽이려고 천안까지 가나요 카락은 어디가고 없고요 😂😂

2

1

국제부부 2회 결방인데 이제 방송 끝났나요?

인어 공주 ᆢ

숯검땡이ㅋㅋㅋ

눈썹타투하면 절대안됩니다. 나이들어서 정말보기 흉합니다. 눈썹의 색도변하고, 피부도 변해서 언발런스가 두드러짚니다.

저런 기회을 할라 항상 돈벌고, 취미등 여유가 있고 집안에 부모님 잘계시고 형제 많으면 .. 일단 회사나 ㅣ.

겸사 겸사….

으이구 남편이 우리 엘란말을 잘 안듣는구만유

인형보다 더 이쁘시네

어디에 가면 빵순이 옐란 같이 외국인 미년를 만날수가 있을까요

곤드레 밥인듯??

애는언제낳아요?

엘란님 고향은어디에요?

계란 찜 하실 때 물과 새우젓을 좀 넣어보세요.: 새우젓은 단백질을 분해할 수 있는 효소와 미생물들이 풍부합니다. 단백질 중에서도 질긴 껍질, 근육이 많이 들어간 고기는 이를 분해하는데 도움이 되는 다양한 효소와 미생물이 있으면 그 도움으로 더 맛있고 다양한 영양성분들을 얻을 수 있어요. 새우젓에는 갑각류나 어패류의 껍질과 살, 지방까지 분해할 수 있는 효소와 이것을 만들어내는 미생물들이 많습니다. 주로 내장에 있어요. 그냥 넣으면 짜니까 물에 살짝 좀 풀어서 넣으세요. 한국에서는 족발이나 수육 (삶은 뒤 수증기로 찐 껍질과 그 아래 지방, 살코기가 포함된 동물고기 부위.) 먹을 때 같이 먹습니다. 간장에 식초를 좀 넎고 새우젓을 조금 넣고 풀어서 거기다 찍어먹어도 좋아요. 천연 소화제이죠. 식초처럼 신 맛이 깊게 나고 야체의 살이 흐물흐물해진 푹 익은 김치에 새우젓을 넣고 고기를 넣어서 요리하면 그 자체로 다양하게 유기물들을 분해한 산, 즉 유기산(organic acid)이 나와서 고기를 연하게 해주고 소화를 돕고 우리 몸의 여러가지 대사활동에 필요한 성분들이 되어줍니다. 면역력을 높여줄 수 있는게 이런 유기간들이 미네랄을 보다 잘게 이온화 시켜주어서 미네랄과 비타민 흡수도 돕습니다. 그리고 혈당까지 조절을 해줍니다. 이유는 우리가 몸에서 에너지원으로 포도당을 얻기 위해서는 탄수화물, 단백질, 지방을 차레로 분해해야 하는데 이때 다양한 생체활성 물질들이 소비됩니다. 미네랄, 비타민, 각종 유기산과 효소 등이죠. 몸에 축적된 것을 가져다 쓰고 대장에서 미생물들이 음식을 분해하면서 제공되는 것을 흡수하여 축적했다 쓰는 것입니다. 밥먹고 식곤증이 오고 머리가 맑지 않고 졸립다면 이런 다양한 영양성분들이 부족해서 그럽니다. 그런 성분들이 부족하면 장내에서도 음식의 일부를 소화시키지 못하고 부패를 잘 일으키는 세균의 먹이가 되어 몸에 좋지 않은 물질들이 생기고 약간의 독소를 가진 물질들이 혈관을 타고 돌아다니면서 성인병과 노화의 원인이 됩니다. 현대인들은 가공된 곡물과 냉장, 냉동되어 유통되는 고기를 먹기 때문에 기생충이나 박테리아의 위험은 적지만 천연미생물이 장에 부족해서 이런 문제가 누적이 됩니다. 이런 해로운 물질들은 혈관으로 흡수되면 몸에서 땀이나 겨드랑이 피부의 땀구멍으로도 상당부분이 배출되며 장기에 쌓이고 일부는 면역반응을 일으켜 아토피, 알레르기, 염증, 종기나 종양, 심하면 암과 발작을 일으키고 우울증을 만들기도 합니다. 대변이나 피부에서 안좋은 냄새가 나는 것은 이런 독소가 기본적으로 몸에 좀 있다는 증거입니다. 성인이 되면 우유를 잘 소화시키지 못하게 바뀌는데 우유를 김치에 넣고 양파를 추가하고 새우젓도 조금 넣어서 유기산이 포함된 식초와 물이 충분히 나오게 발효시키면 우유의 단백질과 김치의 탄수화물 재료에서 아주 아주 다양한 유기산과 영양 물질, 물을 얻을 수 있어요. 이렇게 얻은 국물은 발효식초입니다. 요리할 때 국의 재료로 사용할 수 있는 데 조미료로 고기나 계란, 두부, 된장, 청국장이나 된장 함께 넣어서 물을 3배 정도 넣고 국간장으로 간을 맞추면 매번 야채를 사서 일일이 넣지 않아도 아주 맛있는 국이나 찌개를 만들 수 있습니다. 발효된 국물, 즉 발효쥬스만 뽑아서 10배 정도 생수에 묽혀서 드시면 장의 움직임도 활발해지고 소화가 잘 됩니다. 밖에서 음식을 사서 드실 때 가지고 다니면서 음료수 대신 마시면 좋아요. 잘 발효시킨 간장은 갯뻘에서 얻은 소금을 잘 분해합니다. 광물(미네랄) 마저도 잘게 분해해서 몸에서 생체대사와 전기에 필요한 이온들로 활용할 수 있게 만들어줍니다. 유럽에서는 석회성분이 포함된 물이 문제인데, 유기산이 풍부한 식품, 간장 등으로 중화를 시켜서 드시면 도움이 됩니다. 유기산은 약산성, 광물은 염기성이므로 서로 만나면 중화되서 염(찌꺼기로 생기는 것)이 생깁니다. 이것을 걸러버리면 되지요. 한국에 사시는 외국인들이 한식으로 주로 식사를 하다 보면 본국에서 살 때보다 몸에서 냄새가 좀 더 덜 난다는 말씀을 하시는 분들이 많습니다. 발효식을 잘 활용하면 얼마나 몸에 냄새가 적어질 지는 저도 발효식을 연구하는 사람으로서 관심사입니다. 요즘은 우유 외에도 밀가루의 글루텐 알레르기가 있는 분들이 많아서 채식 위주나 완전 채식주의인 비건으로 돌아서는 경우가 많은데 식물성 식재료와 동물성 식재료의 단백질 구조가 조금씩 달라서 그것을 잘게 분해시킬 수 있는 미생물과 효소들도 꽤 다양합니다. 우유의 유당단백질이나 글루텐 분자보다 더 잘게 분해시키면 거부반응 없어집니다. 다양한 발효 미생물과 효소는 결과물들도 다양하고, 위에 말한 독소나 나쁜 가스가 생기지 않는 것들은 웬만한 것들은 몸에 나름대로 소량이라도 필요한 것들입니다. 이런 것들은 영양제로 섭취하기가 힘들어요. 비건을 실천하려 해도 보다 효과적인 작은 동물의 내장에 포함된 미생물과 효소의 도움을 받는 것이 매우 효과적일 때가 많습니다. 제 경험으로는 빵이나 과자, 각종 치즈에는 우유에서 얻은 다양한 크림, 가공유, 크림 등이 들어가고 보존기간을 늘리기 위한 첨가제들도 식품첨가물로 들어가는데 이런 것에 민감하게 반응하여 면역반응을 일으키는 사람들이 있습니다. 나이가 들면 소화효소 자체를 쓸개에서 잘 만들어주지 못해서 더 문제가 되지요. 어린 아이들이나 청소년들은 자주 이런 음식에 노출되고 그 빈도가 많아지면 몸에서 거부 반응을 나타내어 아토피를 일으킵니다. 유기산이 풍부해진 발효식을 요리에 응용해서 한 두달 정도만 지나면 심한 면역반응이나 아토피 현상이 점차 개선됩니다. 요즘 유기산을 따로 추출해서 만든 영양제가 있는데 가격이 영양제 중에서는 톱클라스입니다. 곡물을 분해하는 효소나 미생물들은 단백질과 지방까지 분해하는 능력은 떨어집니다. 주 성분이 탄수화물이기 때문에 생존, 생육 환경이 거기에 최적화 되어 있지요. 곡물 효소는 발효과정에서 유기산보다는 알콜로 전환되는 비율이 월등히 높고, 유기산까지 조금이라도 얻을려면 발효시간이 몇 개월 이상 걸립니다. 김치(주 재료와 속재료 포함)와 간장, 된장, 청국장, 고추장, 젓갈에는 요구르트 보다 다양한 유산균, 고유의 효소와 몸에 이로운 미생물들이 있습니다. 온도만 잘 조절하면 며칠 사이에도 양질의 발효결과물을 얻을 수 있습니다.

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