Övladınız məşğələlərdə, sınaq imtahanlarında yaxşı nəticə göstərir, imtahana gəldikdə isə eyni nəticə olmur? Bunun səbəbi imtahan həyəcanı ola bilər.
İmtahan həyəcanının bəzi əlamətləri, ürəyin tez-tez döyünməsi, üzün qızarması, ovucların tərləməsi, ayaqların əsməsi ola bilər. Bəzən hətta panik atak əlamətləri belə görülə bilər.
İmtahan həyacanına necə qalib gəlmək olar? Həyəcanın səbəbi nədir? Nə zaman psixoloqa müraciət etmək lazımdır?
Bu barədə Megapol Sağlamlıq Mərkəzinin psixoloqu Aydan Osmanlı məlumat verir.
Videoya baxın, suallarınız yaranarsa qeyd etməyə çəkinməyin.
0:00 İmtahan həyəcanı nədir?
1:11 İmtahan həyacanı niyə yaranır?
1:44 İmtahan həyacanına qalib gəlmək
2:49 Əvvəlki təcrübələrin təsiri
#MegapolSağlamlıqMərkəzi #AydanOsmanlı #Psixoloq #İmtahanHəyəcanı