Дорогие друзья! Лекции и вебинары annakiryanova.ru/ Канал на Дзен zen.yandex.ru/anna_kiryanova ВК vk.com/id224283523 Телеграм t.me/av_kiryanova

Физическая боль звбывается легче, чем душевная.

Как гармонично сочетаются в этой женщине религия, психология, философия и простая жизненная мудрость! Спасибо большое за ваш труд.

Вот кого надо показывать на федеральных каналах.Земной поклон Вам Анна Валентиновна.

Метод переключения - это включить ваши ролики и слушать и слушать.

Я действительно читаю молитвы, когда просыпаюсь ночью и знаю, что сейчас начну думать о неприятном. Проговариваю в уме, пока не засну. Всегда помогает.

Со мной произошла в жизни одна ужасная историия на работе. Я чуть не попала в тюрьму. Это было страшно. И плюс к этому большинство людей, которых я считала своими друзьями, меня предали. В лучшем случае говорили:" Нет-нет, мы не дружили. Просто вместе работали. Да и не нравилась мне она никогда".А в худшем -просто пытались толкнуть в пропасть, что-бы обелить себя. Люди, с которыми я проработала несколько лет. К счастью все обошлось. И жизнь сложилась. Все у меня хорошо. Но произошел парадокс. Спустя лет семь стала встречать людей, кторые подскакивали ко мне с воплями :"Лиля! Это ты! Как ты хорошо выглядишь! Где ты, что ты?! А ты меня момнишь? Мы с тобой работали вместе! "И парадокс в том, что я не помню! Даже не нахожу в лицах и в имени ничего знакомого. И после случайно наткнулась на групповую фотографию нашего коллектива. Я помню, как мы собирались сфотографироваться. Но я абсолютно не помню 80% людей на этом фото! Я тогда так и решила, что моя память частично заблокировала эти воспоминания. Чтобы я могла жить дальше.

Если бы я посмотрела эти видео в молодости, моя жизнь сложилась бы по другому! А мне 56

Где же Вы, дорогая моя, были много лет назад. Сколько глупостей и ошибок можно было избежать. Вся жизнь была бы другой. И не было бы этих мучительных воспоминаний. В первой половине жизни нет ума, а во второй половине жизни нет здоровья! Увы!😢

Вот такие люди, как Анна Валентиновна должны занимать посты министров культуры, образования, института семьи и брака. Да везде нужны, во всех сферах. И обязательно на телевидение, вместо пустых и ненужных передач. Ведь многие и не знают, что есть такой замечательный психолог, у которого имеются ответы на все жизненные вопросы. Всем Добра🤝🙏🙏

Когда в голову "лезут "дурные мысли,читаю "отче наш",помогает!

Мой дедушка не любил вспоминать о войне. Прожил до глубокой старости. Вырастил шестерых детей. Любил внуков. Благо дарю Вам, Анна Валентиновна.

Согласна на все 100%. Иногда мысли возвращаются к болезненным ситуациям и сердце сжимается от боли. Я говорю: Стоп. Господи, спаси и сохрани. И мысленно закрашиваю эту ситуацию белой краской. Помогает:)

Я перестала общаться со своей одноклассницей, просто молча перестала и всё. Потому что она мне даже в 30 лет напоминала постоянно о школьных неудачах. После общения с ней я бесконечно думала об этих неудачах и стралала. Хотя вроде бы ничего плохого она мне не сказала, а просто что-то вспомнила в шутку. Сначала я не понимала почему мне так плохо после общения с ней. Потом когда поняла, постепенно общение свела на нет.

Почему в школе такое не преподают! С ранних лет, что бы быть мудрее во взрослом возрасте.

Как Вы хорошо влияете своими беседами на нас-обычных слушателей... ! Спасибо Вам большое... Побольше бы таких Личностей!!

Удивительно, как ваши ролики появляются в нужный момент жизни ))) Спасибо вам за то, что делитесь такой полезной и нужной информацией!

Спасибо, спасибо и ещё раз спасибо! Всегда обижалась, когда дети обрывали мой негативный рассказ о прошлом: " Ну что ты, мама, вспоминаешь о плохом!" А ведь они были правы! Теперь не буду ворошить прошлое, ни себе настроение портить, ни детям! Надо смотреть с надеждой в хорошее будущее, делать его почаще себе и близким!

Добрый день! После похорон дочери ,пребываю в глубочайшей депрессии,плачу,веню себя,жизнь стала не интересна. Младшая дочь перестала общаться со мной,это еще один удар. Бывший муж,я ушла от него в никуда,когда детям было2,5 и 4 месяца,не платил алименты ,жил в свое удовольмтвие,теперь нашелся, настроил младшую против меня,я теперь ведь без денег и здоровья,что я могу дать. А он иногда ей денег дает. Молю о смерти. Случайно послушала ваш монолог,потом второй и так целый день,без отрыва. Мне стало немного легче . Теперь каждый день я смотрю и слушаю ваши ролики. Я Вам благодарна,за то что Вы есть,за знания и опыт ,которые помогают таким безнадежно несчастным и брошенным всеми,даже Богом,людям. Желаю крепкого здоровья и всех благ!💝

умница женщина,чётко,доступно,без воды! такой педагог великолепный это должно быть ежедневной информацией по ТВ и доступно для всех

А я всегда думаю о своем детстве. Это было лучшее время в моей 50 летней жизни. Мама молодая и все живы и здоровы. Думаю об этом и на душе тепло.

Очень приятная женщина !!! можно слушать бесконечно

Моя сестра очень любила мне напоминать о плохом из моего детства и вот уже 11лет я не общаюсь с ней. Всё-таки это хорошо. Живу спокойно.

Было у меня все хорошо, зажитые старые раны, классная интересная жизнь! А потом я решила пройти один тренинг, где нужно было раскопать всю старую боль, вспомнить все старые обиды, чтобы их исцелить, сделав техники, иначе это якобы подавленные эмоции, которые могут нехорошо сказаться на здоровье. В итоге я впала в тяжеленную депрессию на 7 лет, все что было хорошо стало плохо, еле выжила, чуть не покончила с собой. Короче это очень опасно 🤦‍♀️

Не могу оторваться все слушаю и слушаю

Почему у нас в столице нет таких специалистов. Вы очень грамотный человек. Очень приятно слушать.

С огромным Уважением и удовольствием смотрю эти ролики. И абсолютно согласна с теми, кто говорит, что нам не хватает этих Важных бесед. Не политики с утра до вечера, а очень Важных знаний и умений, как поддержать , уберечь друг друга. Помочь себе и близким. Научится справляется со сложностями в жизни и отношениях. Мы зачастую очень одиноки. Анна, Благослови Вас Господь!

Как Вы правы.Ненавижу вспоминать сам ,или когда мне напоминают грехи молодости или неприятные события .Даже,когда мои братья- сестры вспоминают детские показы я злюсь. Я уже не тот человек. Надо им сказать,чтобы больше не вспоминали .Мне неприятно

Не понимаю людей, которые ставят дизлайки , лайк вам👍 и респект, спасибо!!!

Не оборачиваемся назад, помним жену Лота! Библия имела ввиду не только материальное, но и духовное! Помнить можно только хорошее,чтобы воспитывать в себе благодарность!

Моя мама уже, довольно таки, пожилой человек Она живёт отдельно от меня и я часто прихожу к ней И очень часто моё посещение, превращается в моральное опустошение Она повсюду расставлять и раскладывает фото тех, кого с нами нет Практически все разговоры о...не очень, мягко говоря, позитивных воспоминаниях Я, конечно, стараюсь переводить тему на что то светлое и весёлое Потихоньку убрать часть фотографий Но... всё возвращается на круги своя Это, действительно, ОЧЕНЬ тяжело Так что давайте приучать себя, пока ещё возможно, к ПОЗИТИВНЫМ МЫСЛЯМ ‼️‼️‼️‼️ Возможно это станет нашей доброй привычкой и мы пощадим наших родных в будущем...😉😉😄💃✌️ Моя благодарность АННЕ ВАЛЕНТИНОВНЕ..🙏🙏🙏

Анна Валентиновна,ваши лекции бесценны... Пытаюсь не вспоминать прошлое,но как забыть когда мать издевается, делает такие вещи невообразимые!!! Детство было как фильм ужасов!!! Помню шла по улице,описалась, сколько было не помню,но я говорила,,мои дети не будут так жить,у них будет всё хорошо,". Мне сейчас 60 лет,но иногда так накатывают страшные воспоминания из детства,это не выжечь... Деткам я дала самое лучшее,чтобы они не знали плохого.

Есть такие воспоминания, что жить не хочется. И не сотрешь их.

Как повезло вашим детям... спасибо вам!!!

Где же ты раньше была??? Нам бы лет 25 назад встретиться! Сколько горя, сколько ошибок я смогла бы избежать.

Аннушка, какая вы светлый человечек! Если бы не вы, я уже бы давно в психушке отдыхала. А с вами поверила в себя и в то, что родственников галимых лучше дистанцировать. Спасибо, что Вы есть у меня, всех вам благ, спасибо, спасибо, спасибо....

Очень помогло!!! Буду стараться переключаться на хорошее и жить своей жизнью, а не перекручивать негатив в голове месяцами, хотя все равно все сидит в голове, постараюсь избавиться с помощью ваших лекций, с благодарностью принимаю . Айгуль Алматы.

Нет, ничего не забывается. Ещё и напоминают тебе при случае

Можно слушать бесконечно.нужно внести в школьную программу психологию,гармонию в отношениях и т.д. спасибо.....

Вы лечите душу, спасибо вам огромное❤

Жаль,что я так поздно послушала эту лекцию...насколько сохранила бы здоровье своей нервной системы...Большу. часть своей долгой жизни пересматривала,перебирала негативные события,а их было достаточно..отправляли мне жизнь,я-другим,.дожилась ло антидепрессантов ..Огромное спасибо Вам,дорогой человек,я буду неукоснительно следовать вашему совету,надеюсь,улучшу свою жизнь .Вы-лучшая

Я думаю что прошлые воспоменания стереть не возможно, это никуда не девается бывают моменты воспоминание всплывает. Другое дело зацикливатся нет необходимости.

Информация на всю жизнь !!! Спасибо, бальзам на душу!!! 🙏

Предки всё это знали, Не зря говорили "Кто прошлое помянет тому глаз вон"....

Очень мудрая женщина. Прекрасный психолог! Спасибо Вам огромное, за ваши лекции!!!

Спасибо за видео. Может, поэтому у многих людей на старости лет теряется память, чтобы не вспоминать плохое. Мне уже под семьдесят, но вот что интересно. Я могу забыть, где что-то положила вчера или позавчера. Но помню детство, помню свой первый день в первом классе, даже имя первого учителя - Алла Адамовна, хотя на следующий год она уехала и в нашей школе не преподавала. Когда на память приходят не совсем приятные воспоминания, стараюсь вспомнить что-то весёлое, оно у каждого человека в жизни было. Всем желаю крепкого здоровья и радостных дней.

Как можно забыть родителей, которые выгоняли в никуда подростка 16 лет из дома, а потом это стало регулярно, а потом с полугодовалый сыном на руках, за их пьянки и скандалы? Прошло уже очень много лет, мне уже 5ый десяток, а память нет-нет да напомнит об этом, да так, что сразу слёзы градом идут. Не могу их простить за свою юность и молодость, хотя и общаемся и я не вспоминаю им их поступки, но на душе очень тяжело от этого

ПРОСТО И ДОХОДЧИВО! БЕЗ ВОДЫ...БОЛЬШОЕ СПАСИБО! ВРОДЕ И НИЧЕГО НОВОГО, А ХОЧЕТСЯ СЛУШАТЬ ЕЩЁ И ЕЩЁ!

Какая приятная Женщина просто фантастика !!!!!!!

Мучительные воспоминания уже как жвачка в голове,все время думаешь об этом.Особенно когда видишь инициатра этого плохого воспоминания!Хорошие советы дали,буду обьязательно придерживаться.Уже 1,5года не могла выйти из депрессивного состояния.Чуть больше месяца как пришла адекватность и чистый разум.Налаживаю жизнь,выводы сделала и розовые очки сняла,чему благодарна всевышнему.Если бы так и продалжалась думаю осталась бы совсем одна!Безгранична благодарна вам!Мира и Добра вашей семье!

Я не умею забывать. Ни плохое, ни хорошее.Да и не хочу. Это моя жизнь.

Зашла на сайт и прочитала ваши рассказы.Сейчас уже полночь,а щемящее чувство прикосновения к чуду не проходит,хочется еще и еще читать и читать...Теперь я знаю,куда девать себя в бессонные ночи...

Совершенно с Вами согласна. Погружаться в мучительные воспоминания безо всякого положительного исхода - это как теребить незаживающую рану. Нельзя постоянно насиловать эмоциональный мозг и надеяться, что это для нас пройдет безнаказанно. Все надо делать с умом. Вы по-настоящему умная, глубоко мыслящая женщина. Спасибо, что Вы есть.

Когда мне плохо или нужен совет, я слушаю вас. А когда хорошо, тем более...Я нахожу подтверждение, что все сделала верно. Благодарю вас за такие мудрые советы!

Всеми силами гоню своих плохие воспоминания, но временами они снова всплывают и я снова переживаю в душе этот ад. Прошло 7 лет, а мне кажется будто вчера. Сама себя ловлю на сроке давности, пора забыть, но дается это нелегко.

Я ВАМ,АННА,ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА ЗА ОЧЕНЬ МНОГИЕ БЕСЕДЫ,НО ЗА ЭТУ,ПРО ВОСПОМИНАНИЯ,ОСОБЕННО....Я НАХОЖУСЬ ИМЕННО В СИЛЬНОМ ПОТРЯСЕНИИ,ТАК КАК МНЕ НАПОМИНАЮТ ОЧЕНЬ БЛИЗКИЕ ЛЮДИ ВСЯКОЕ,А Я ЭТОГО НЕ ПОМНЮ...ОНИ МЕНЯ ДО ТОГО ЗАМУЧАЛИ,ЧТО ЖИЗНИ НЕ РАДА,И ХОЧЕТСЯ ПРОСТО ИСЧЕЗНУТЬ...СПАСИБО ВАМ,ВЫ БОЖИЙ ЧЕЛОВЕК,СВЕТЛЫЙ,ДОБРЫЙ,РАЗУМНЫЙ....

Был солдатом, участник Войны, как хотелось бы забыть весь ад, потери друзей. Как быть.

Ну какая же вы умница Анна Валентиновна. Ваши лекции как бальзам на душу. Спасибо.Дай Бог вам здоровья и всех благ.Вы делаете для всех нас такое благо. Я жизнь прожила , а таких умных людей с такой речью никогда не встречала❤❤❤❤❤

Мои тяжелые моменты из прошлого сделали меня сильнее, и в самой критической ситуации спасли мне жизнь.

Умница,Анна Валентиновна я живу с её эссе с 2016г-начала её читать и посей день она мой СВЕТОЧЬ и Маяк в моей жизни,будьте благословенны!!!!!

А я помню все и не забываю..и злорадствую...Потому,что те,кто мне в детстве пророчил мне ужасное будущее и обижал меня:да что с нее будет?Станет бичихой,алкашкой,как папаша.Мама рано умерла.Старшая сводная сестра так меня "хвалила":и лентяйка я и тупая и неряха..Вот все это вспоминаю и злорадствую:у меня два высших образования,хорошая работа,дом-полная чаша,семья..А где они все?Остались на том же уровне.Где-то там внизу.Моя злость и ненависть сделали меня сильной.И я им даже где-то в глубине души благодарна.))

Как же мне легко становиться на душе , после общения с Вами , дорогая Анна Валентиновна.!!!!!!! Благодарю!!!!

очень приятная женщина и очень умная

вы умничка!!! Спасибо очень интересно и полезно!!!! Дай Бог вам здоровья и счастья!!!!

Очень приятный голос, приятнейшая манера доведения информации. Вы прекрасны! Только недавно наткнулась на Вас. Освещаются именно те вопросы, которыми мы и живем. Слушаю, будто пью родниковую воду. Спасибо Вам огромное! Будто мама со мной разговаривает. Здоровья Вам!

Благодарю! Вы открываете глаза и ставите мозги на место.

Вот кого надо в правительство продвигать Молодчина!

Как то попалось интересное выступление какого то буддиста .В нем он говорил о воспоминаниях.ЛЮБЫЕ воспоминания негативны-хоть плохие-мы испытываем те же эмоции,хоть хорошие-они вызывают чувство ностальгии и человек теряет вкус жизни в настоящем моменте.

Я Вам просто кланяюсь ... Спасибо , это самая сильная и самая позитивная лекция - терапия , которую я слышала в жизни . Я всегда ужасалась тому, КАК психологи работают с людьми , КАК они ковыряются в прошлом , смакуют проблемами людей , усиливая травмы , заставляя страдать ещё больше и, естественно ,не отпускать свою жертву быстро ... А все так просто , спасибо Вам

Анна Валентиновна, спасибо! Я восхищаюсь вашей прозорливостью и добротой! Будьте здоровы и счастливы!

Анна Валентиновна, благодарю !!! Ваши монологи правдивы , жизненны и помогают жить , после сильных потрясений. Б Л А Г О Д А Р Ю !!!!!!

Спасибо вам огромное, Анна Божественная, за вашу работу, за помощь! Как прочитаю,так и радостно на Душе! Все просто и понятно!

Благодарю Вас!,Пусть Аллах бережет Вас!

Анна Валентиновна! Как же приятно Вас слушать! Большое Вам спасибо! Всего Вам самого доброго!

Если постоянно проговаривать токсичные воспоминания и прокручивать связанные с ними эмоции стресса - это значит только закреплять негативный паттерн в судьбе, чтобы негативный сценарий воспроизводил себя снова и снова. Думаю, что правильный подход к негативным событиям - очищать воспоминания от эмоций, оставляя лишь факты, по возможности извлекать уроки и сразу же отпускать их.

Спасибо за такой глубокий анализ

Терпеть не могу таких людей, которые плохое напоминают.

Как вы всё объяснили простым и понятным языком. Всё разложили по полочкам. И за какие то 15 минут. Уважение вам. Спасибо.

Иногда надо помнить все то плохое, что тебе сделали плохие родственники... Иначе, они так и будут делать плохое...

"Наконец, братия мои, что только истинно, что честно, что справедливо, что чисто, что любезно, что достославно, что только добродетель и похвала, о том помышляйте" (Библия, Филиппийцам 4:8).

Самый лучший способ забыть тех, кого хочешь забыть: пожелать счастья тем, кто вас обидел. Мысленно. Как ни странно, молитва об обидчиках... Приводит к тому, что Бог направляет на них свой взор и с ними происходит то, что приводит их к тому, что они-таки начинают понимать то, что они творили...

Анна Валентиновна,СПАСИБО! это Бесценная информация!

Самое Главное - это Решение, которое Вы предлагаете!!! В каждом видео оно есть и не одно!!! Благодарность безмерная за Вашу Мудрость, за Ваши знания, за Ваш опыт, за Ваши Мастерство и Профессионализм!!!!!

И все таки, как не переключаешься от плохих воспоминаний, они все время в мозгу. Дел, друзей, работы полно, но мозг все время работает по поводу предательства близких мне людей. Что не предпринимала, ничего не получается второй год. Очень устала. Утро начинаеься, и ночь настает- а они в мозгу

Спасибо, Анна Валентиновна, за мудрые, умные советы. Всего Вам самого доброго ❤

Спасибо, очень интересное и поучительное видео !!! Любви, Здоровья и Счастье вам ...)))

Всё верно! Одна моя "подруга", заставила меня вспомнить всю ненависть и травлю причинённую мне моими родственниками. Эти воспоминания просто пауками лезли в мою голову и я не могла избавится от этих воспоминаний. Чуть с ума не сошла! И только с помощью аффирмаций Луизы Хэй. Которые мне заламинировал эти замечательные аффирмации по- настоящему добрый человек! Я повесила их на стены, и стала приходить в себя. Мои лекари от Бога - это Луиза Хэй! Абрахам! Ошо! Клаус Джоул! Дональд Нил Уолш! Я желаю всем счастья! ! ! И самое главное-Вы являетесь Божественным, Волшебным Выражением Жизни! ! !

Анна, вы как всегда на высоте, лучшая из лучших психологов! Психолог от Бога! Мне часто делали больно в жизни! Я с детства пережила предательство родителей мать и отца, с верстники, сокурсники и коллеги по работе постоянно завидовали и завидуют по сей день! Я интуитивно чувствовала что с такими людьми не стоит общаться когда споминают из моей жизни что-то негативное! Огромное вам спасибо за ваши лекции.

Большое спасибо, очень долго ждала такие слова. Благослови Вас Господь.

Дай бог вам здоровья! Я вас обожаю! Вы прям душу лечите!

Давай вспомним слова из песни, которую пела Эдита Пьеха “нам рано жить воспоминаниями, какие не были б они...” А ещё как упомянула Анна Кирьянова:”Читайте молитву или просто общайтесь с богом. “

Спасибо Вам за полезные советы, психологический настрой.

Темы, которые Вы затрагиваете уникальны.А главное-все просто и понятно!

Вы мне очень помогли,Анна,буду за вас молиться.

Сколько мудрости, доброты и душевности в Вашем голосе! Спасибо огромное и будьте счастливы!

Милая Анна Валентиновна я Вам очень благодарна,что ставите мозги на место и на душе становится лучше...)Всем добрым людям счастья и везения!)

Это точно.Психологи сейчас все болезни связывают с детскими воспоминаниями,какие родители плохие Наказывали ,не разговаривали. И внушают это детям,как ювенальная юстиция.И ранимые дети всю жизнь обижаются и стараются отомстить

Благодарность Вам за интересную передачу и ставлю большой Лайк 👍

Для меня праздник -слушать вас ! Спасибо вам ! ❤❤❤

Благодарю Вас, Анна Валентиновна, за совет переключаться на мелкие детали при мучительных воспоминаниях. Так делал и раньше, только Вы подтвердили, что это правильно.