Quando eu era criança eu tinha o intestino preso . Daí meu pai me levou ao pediatra ,relatou o problema e segundo às orientações dele a minha alimentação matinal foi modificada . Meu pai trocou os carboidratos por fibras ,iogurte e água. Meu intestino ficou maravilhoso de tão regular e assim segui os hábitos para uma vida toda . Só q agora q entrei na menopausa há 2 anos , meu intestino q era normal de uns meses pra cá ficou solto, e às vzs sou obrigada tomar remédios pra prender . Fiquei chateada com isso pq meu intestino era perfeito 😔