권위자의 말을 맹신하는 것보다는 다양한 의견을 살펴보는 게 낫지 않을까요? 갑론을박이 이어지고 있는 주제이지만, 의학계의 정론은 이렇게 요행을 바라는 대중의 바람과는 다르더라고요. 제약회사 재직자가 아닌 이상 우리 개인들도 이런 영양제 산업에 대해 한번쯤은 의심해 보는 태도를 가지는 게 좋지 않을까 싶네요. 결국 내가 선택해서 사먹는 거니까요.
@CIVVVF21 күн бұрын
동감합니다.
@xero2250Ай бұрын
영양제가 아예 무용한건 아니지만 밸런스 있는 식단이면 필요없긴하죠
@sungbaka6703Ай бұрын
신념이 있으신 정희원 교수님 감사합니다
@user-cy9xi4dm6oАй бұрын
가바먹으면잠잘와요
@user-vq4ev7ey1bАй бұрын
영양제 만들면서 부재료 첨가 되는것이 문제인듯요. 주객이 전도 되었다랄까요. 예를 들면 애사비나 바나나잎. 차전차피. 등 등 귀찮고 힘들어도 애사비식초. 차전차피가루. 먹고 있는데 효과 있었어요.
@user-wd3tk5dn2n17 күн бұрын
비타민 C 너무 좋아요 효과 많이 보고 있어요
@김상기-p1eАй бұрын
참된 의사분 존함 기억 하겠습니다
@miapearson1203Ай бұрын
끝가지 들어도 세가지 영양제 뭔지 모르겠내
@user-jw9dk8ln1zАй бұрын
영양제란 약으로 영양을 채울려하지말고 자연적식품으로 신선한 영양을 채우는게 원래 몸에 대한 기본이지 , 상식적으로 생각해도 지극히 맞는거
그러게 효과좋으면 누가뭐라하던 무시하고 먹을텐데 왜 발끈하지 ㅋㅋ 사실은 자기들도 먹으면서도 의심하고있는거임
@user-audj7wga6er11 күн бұрын
특히 비타민c 이왕재인지, 김왕재인지 그 분 광신도들 상당히 많은 거 같네요. 뭐든 꾸준히 몇 년은 챙겨먹는 그 열성이면, 다른 식단도 얼마나 잘 챙겨먹었을까 싶네요. 비타민 C 와 채소 요법 하면, 스티브 잡스가 제일 먼저 생각나네요. 항암 거부하고, 고용량 비타민 요법에 의존하다, 단명한 그 스티브 잡스요....
@sy-fh5oc23 күн бұрын
비타민c 하루 6알먹고 건강해졌어요.소변 자주 마렵지 않아서 좋아요.
@user-tf8gm1lq3bАй бұрын
40대후반 전 아무런 영양제 안먹는데 관절빼고 건강한데요 이렇게 많은 사람이 영양제를 먹는거보고 놀랐습니다 비타민씨도 비타민씨 단독으로는 효과 없고 9가지인가 성분이 있어야 흡수가 잘되는걸로 아는데 그러려면 과일을 통해서 먹는게 가장 좋다고 알고 있어요 .영양제말고 현미잡곡밥에 단백질 채소 잘 챙겨드시고 자극적인음식 배달음식 술 줄이시면 굳이 또 돈을 들여 영양제 살필요가 없어요 몇종류씩 가족수대로 사려면 부담일텐데
@user-fw4lr7wu5oАй бұрын
토양이 오염돼 영양없는 공가라 텅빈 채소투성이라 보충제 반드시 필요합니다 현대인들이 한가롭게 골고루 챙겨먹기란 어렵습니다 단 흡수력 영양소배합의 조화입니다 그리고 수용성인지 일반 영양제보다 과학적으로 만든 양질의 제품들이 있습니다 효과 매우 있습니다 독일피엠제품 강추합니다
@user-pf8pt6kv5lАй бұрын
자타공인 50 년 독까스. 방구쟁이 입니다~~비타민c 아침저녁1000. 1000. 두번복용후. 소변찌릉내가없어졌고~방구에 냄새가안납니다~이걸 어떻게 설명해야할지. 스스로 너무놀라는중이네요
@@yangisgood 과일은 항산화가 풍부하여 꼭 먹어야 하는데 과일만 따로 먹고. 너무 많이 한번에 먹으면 안됩니다
@azita6566Ай бұрын
과자먹느니 그냥 당뇨와도 전 과일먹겠다.. 이생각 ㅜㅜ 먹는걸 끊을수는 없음.. 그래서 최악을 피하고 차악선택
@user-dn2ck2ud2i23 күн бұрын
저는 비타민씨 먹고 효과 많이 봤어요 논문이 전부가 아닙니다.교수님
@LOL-bz7tn15 күн бұрын
플라시보
@user-uw5bo7nq3b13 күн бұрын
논문은 메타분석 한것이고 님이 먹고 좋은것은 혼자서 한거에요 저는 장기간 몸이 안 좋아서 비타민C 메가도스도 했고 여러가지 영양제에 돈 엄청 들여서 먹었는데 돈만 갖다 버렸어요. 포스파티딜도 콘드로이친도 필름글루타치온... 등등 영양제 18년동안 수천만원 썼어요 몸은 점점 안좋고 영양제 전혀 효과가 없다는거 내몸으로 직접 실험 했네요 #절대 #비추천함다 #연구 논문이 그냥 나오는건 줄 아시나요?? 연구논문 어떻게 해서 나오는지 말씀 하셨잖아요
@user-uw5bo7nq3b13 күн бұрын
논문이 근거가 있고 전부죠. 개인이 먹고 좋아졌다는것은 개인의 생각일뿐~!! 그래서 신뢰가 안가는거죠
@user-jm2xu6dx9jАй бұрын
영양제도 잘못먹으면 질병 생김 ㅠㅠ
@user-pk7nj2hs6l2 күн бұрын
선생님!!!!!!유산균은 어떤가요?
@joyjin200222 күн бұрын
멋진 전도사란 생각입니다. 배운 지식을 많은 사람들에게 건강을 전하시는 분이시기 때문에... 감사합니다
@user-wv1du5bs7w24 күн бұрын
메가도스 비타민c 스터디 좀더 심도있게 해보세요~
@user-wh9is2vo6dАй бұрын
비타민,미네랄,아미노산
@jjo3115Ай бұрын
잠 운동 머리비우기
@user-jy8dg1sq7b4 күн бұрын
과일을 가일 이라고 하시니 듣기 좀..그래도 정말 감사합니다~
@user-cp7eb9yn8eАй бұрын
모든게 적당한게ㅜ좋은듯
@redsunbg759823 күн бұрын
개인적으로 영양제를 처음 접하게된 것이 십여년전 미국산 종합비타민 (더글라스랩의 울트라프리벤티브 텐)이었는데, 당시 정말 드라마틱한 효과를 느꼈습니다. 그리고 비타민C 메가도스를 지금까지도 지속하고 있는데 이것도 효과가 분명히 있다고 봅니다. 부적같이 심리적인 거라고는 생각되지 않아요.
@swanwhite56527 күн бұрын
사회자분 "가일"아니고 과일입니다. 댓글 거의 안쓰는데 너무 거슬려서요!!
@ilovekoreamariella634519 күн бұрын
ㅎㅎㅎ
@user-fk9ih1gy7wАй бұрын
요즘 채소에는 미네랄이 없어요 채소로 먹으면 트럭으로 먹어야되요
@user-no2nq2fe7mАй бұрын
이 채널은 항상 자막이 없는게 아쉬움 일부러 안다시는건가 자막알바 구하면 될 것 같은데
@user-sf4up4ph8iАй бұрын
어떤 자막 말씀하시는지? 이분들 주요 질문 등 자막으로 띄워 주시는데요? 혹시 이분들이 말씀하시는 것 그대로 다 자막으로도 보고 싶은 건가요? 그렇다면 따라 해 보세요. 보시는 화면 1번 손가락으로 톡 치시면 여러 도구들이 나타날 거예요. 화면은 그대로 방송상태 유지되니까 걱정 마시구요. 거기 여러 도구 중 맨 오른쪽 톱니바퀴 살짝 건드리면 거기 자막 선택 기능 나와요. 아마 자막사용 중지에 체크표시 되어 있을 겁니다. 바로 아래 한국어 자막 선택하시면 자막으로 자동생성 되어요. 다만 자막기능 쓰시면 이분들이 중요한 메시지라 판단하고 계획적으로 내보내는 자막과 겹칠 수가 있어요. 그때는 자막기능 설정하신 것 풀고 뒤로 돌아가 다시 보시면 되구요.
@user-no2nq2fe7mАй бұрын
@@user-sf4up4ph8i 네 감사합니다 그 자막은 있군요
@user-nl9vh4vv5m22 күн бұрын
이런 의사분도 있어요. ㅎㅎ
@sharonkim3869Ай бұрын
콜라겐 글루타치온 파시는 여의사분 정말 실망이에요 부부 두분 다 양심적이고 좋은 분이신줄 알았는데 아무것도 모르는 소비자를 기만해서 큰 돈을 버셨더군요 오늘로 그 두분 유튭 구독취소 했어요 정희원 선생님 덕분에 나날이 건강한 삶을 살고 있어 늘 감사드립니다❤❤❤❤❤
@user-cw2gx9sj8j20 күн бұрын
약장사로ᆢ돈을버는 의사가 제대로된ㆍ의사일수있나요
@user-cw2gx9sj8j20 күн бұрын
약장사 한다고 바쁜 그부부가 정상적인 의사겠어요
@Pleasure_willАй бұрын
응? 내가 놓친건가? 그래서 3가지가 뭐였지... ㅋ
@user-xe3zc1qb1bАй бұрын
채소,과일도 좋지만 비타민C메가도스 엄청 효과 있읍니다~
@user-hb7cf2ez7n22 күн бұрын
저말을 믿기엔 내가 영양제 효과를 너무 보고있다 병원서 시키는대로 저염식 저지방 하다가 죽을뻔
@ilovekoreamariella634519 күн бұрын
ㅎㅎㅎ
@user-cb5kd7pg6yАй бұрын
도대체 세가지영양제가 뭐냐구요?
@user-lq5bb5ku9dАй бұрын
난 영양제효과본적이 많은데요 특히50넘어서는 차이가 많이나요 아스타잔틴 루테인 먹고 시력도 좋아지고 눈통증도 없어지고
@user-qg2fi8fr2j27 күн бұрын
동감합니다 🎉
@user-audj7wga6er11 күн бұрын
루테인 먹고 시력이 '좋아졌다' 는 사람 세계 최초인 거 같습니다
@user-lq5bb5ku9d11 күн бұрын
@@user-audj7wga6er 아스타잔틴 먹고 내친구들 다좋아졌는데요 세계최초아님
@user-audj7wga6er10 күн бұрын
@@user-lq5bb5ku9d 나빠진 '시력' 즉 길어진 '안구의 길이' 를 영양제 복용으로 줄일 수 있다는 소리는 단 한 번도 들어 본 적이 없으니, 세계 최초가 맞겠습니다만
@user-lq5bb5ku9d10 күн бұрын
@@user-audj7wga6er 내 주변에 다 좋아졌다는데 왜 그런 모지란소리를 하죠 뇌영양제 좀드셔야할듯요 포스타린콜린 좀드세요 치매예방에도 좋아요
@user-lw6pv9ve3lАй бұрын
비타민 b 군도 효과가 없나요? 검사결과 엽산 흡수율이 낮아 고용량을 먹어야 한다는데요,, 호모시스테인 관련 내용도 궁금해요!!
@user-ec8kn8pw3j27 күн бұрын
비타민b,c,d는 필수라고 봐요 특히 결핍이 심하시다면요
@sbc397023 күн бұрын
호모시스테인 때문에라도 혈관 보호를 위해 비타민 B군을 드셔야 해요.
@user-dp4fs4wq5jАй бұрын
의사들 유투브 많이 보는데 결국은 모두 의료선진국 논문 보고 말하심 결국 어떤 논문을 신뢰하냐의 문제인듯. 그래서 누구 말이 맞는지 모르겠음.
@user-hx7lz1ug5r24 күн бұрын
이왕재교수는 직접 실험을해보고 메가도즈 좋다고말했다
@user-zs5ix4wy8d27 күн бұрын
이 방송듣고 플라시보 효과도 어렵겠네요
@ilovekoreamariella634519 күн бұрын
ㅎㅎ
@user-pl4zd6df9f8 күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ아 너무 우끼세요.. 루테인 처방… 맞아요. 영양제 10개 이상 먹는 사람들이 태반…왜 도대체 산업에 휘둘리는지…식품으로 먹으면 되는데..전 그런 무지한 삶을 살지 않기 위해서 정희원 교수님의 영상을 아주 모두 싸그리 보고 공부하고 있답니다!!!!
@user-jf1xy6hooАй бұрын
과일ㆍ야채=농약ㆍ 비료 육류=항생제 뭘 먹지
@user-pj9cz4os1n25 күн бұрын
유기농이죠
@user-jf1xy6hoo25 күн бұрын
@@user-pj9cz4os1n 오~우! 유기농 드시나 벼 축복 받은 삶을 사시네요 서민인지라 언감생심 ᆢ
@gogohigo14 күн бұрын
영양제필수임 도움안된다는 영상들 볼때마다 웃고갑니다😊
@minchoi4607Ай бұрын
저 질문 겸 의견 드립니다...루테인 지아젠틴 먹으면서 건강식하면서 운동, 금주, 금연하면 당연 통계적으로 몇십만명 대상으로 해도 효과 입증하기 어렵죠..근데 그건 현실적이지 않고요. 대부분의 신약도 그런 건강에 관심이 많은 사람들 대상으로는 입증이 어려울껄요. 대신 개차반으로 또는 그냥 일반인들을 장기간 관찰한 연구를 코호트 연구해보면 영양제들이 효과가 있을수 있지 않을까요? 😂 그리고 언급하신 AREDS2 연구는 원래 대상이 중증도 황반변성 환자들이었습니다...AREDS 연구에서는 고위험군에서 예방효과가 있다고 나온것 같은데요. 너무 논문의 결과만 보고 결론을 내리는것도 선입견으로 보게 되는것 같습니다
@LEESH8116 күн бұрын
음식으로 잘 챙겨 먹을수 있고 결핍이 없는 사람들한테는 돈낭비가 맞는데 음식으로 잘 챙겨먹기 힘들고 결핍이 있는 사람들한테는 체감이 될만큼 효과가 있다고 봅니다. 질병으로 인해 약을 장복해서 결핍이 될수도 있고 이런 저런 이유로 인해 필요한 경우도 있다고 봅니다. 결핍상태에서 제대로 실험한 연구결과는 많이 없나봅니다. 교수님이 말씀 하시는대로 운동하고 음식으로 다 챙겨먹는다는게 결코 쉬운건 아니죠 영양제가 필요없다는건 교수님이 하라는대로 다 했을 경우에 한정한거 아닌가 합니다.
@Ainos100419 күн бұрын
저는 비타민C 메가도스로 아토피가 나았어요..
@user-mw3wb7cx3tАй бұрын
고용량 비타민c는 먹어본 사람만 알죠 나이들수록 너무 고마운 비타민c 전 노안탓인지 루테인도 먹고난후 눈시리고 눈물나던 증상도 너무 좋아짐 사람 마다 다르겠지만
@Pia-x5w23 күн бұрын
루테인은 안질환에는 효과 조금 있다는데?무턱대고 눈에 좋다고 먹는건 효과없다는 연구결과
@user-ie1zt9xc3w12 күн бұрын
일반사람이 루테인먹으면 사망률올라감
@user-iz7sl6qc7zАй бұрын
영양제는 3가지만 챙겨먹으라면서요~그게 뭐임??제목 어그로 짱나네요~ 그리고 저는 당뇨전단계인데요 과일 먹으면 혈당스파이크 엄청나요~방송으로 얘기하시는거는 책임감을 가지고 얘기하삼
@nanda062120 күн бұрын
여성노인들의 골다공증약의 진실에 대해서도 다뤄주세요.
@zerowaste_321Ай бұрын
매일 골고루 먹는게 쉽지 않아서여
@user-nx6ui5ks6i10 күн бұрын
비타민 C는 피망에 많아요. 그거 드시면서 레몬 가루 보충 하시면 좋다고 생각합니다
@user-st2ud5hy7v21 күн бұрын
이분 나이에 깐짝 놀랐네요 30대 ㅠㅠㅠ
@gwxtyfgyert643313 күн бұрын
40대임
@user-fg3rf3zf7wАй бұрын
5시 눈뜨서 왕복5천보를 큰걸음 속보로 헬스장갑니다 먼저 샤워후 헬스1시간30분합니다 집와서 단백질 계란 간단과일 야채 밥을 먹고 1시간 정도 휴식을 취합니다 점심식사후 15분정도 낮잠을 자고 오후4시쯤 산책을 1시간정도 하고 저녁식사는7시에 끝내고 9시 취침합니다 운동을 하면 스트레스가 확 풀립니다 65세 여자이고 신체나이 54세 나오며 지병은 없고 158 키에 53키로 유지합니다 이렇게 운동한지 10년정도 되며 다른 운동도 평생을 해왔습니다 선생님 말씀들으니 제가 제대로 살아온것같아 기쁩니다 물론 술 담배는 전혀하지 않습니다❤
@user-pb9fm9qj1nАй бұрын
ㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣ😊😊😊ㄱㅂ4😊😊
@user-ge6pj9ih3tАй бұрын
낮에 휴식을 취할 수 있다니 그런 시간을 가진 당신이 부럽습니다
@jangyoungkwon4917Ай бұрын
다른 직업이 없으니 그 생활이 가능하고 경제력이 뒷받침 되니 10년을 돈을 벌지 않아도 헬스장 가서 운동하는 게 가능 한 겁니다. 50대 혹은 60대에도 생업을 위해서 하루 8시간 노동을 하고 스트레스를 받고 치열하게 사는 사람들 있고 그사람들은 님 처럼 운동하는 게 어려울 수도 있습니다. 그럼 그사람들은 잘 못 살고 있을 까요? 누구나 자신의 건강을 위해서 운동하고 건강한 식단으로 살고 싶지만 현실의 삶이 너무 고단해서 그렇게 살지 못하는 사람도 많습니다.
@MonCadeau524Ай бұрын
@@jangyoungkwon4917저분이 제대로 살아온 것이라고 표현한 것이 그와같이 건강관리를 못한 사람들이 잘못살아온 것이라고 받아들이는 것은 확대오류로 보입니다.
@user-yk7nf4zs8xАй бұрын
부럽습니다.
@user-tf5zm4gr4q7 күн бұрын
장기복용.과다복용 약도위험하지만.음식도 문제입니다
@user-nr2ii8du3mАй бұрын
3가지 영양제가 어떤간가요???
@wani6636Ай бұрын
운동.명상.잠
@SHC-jn5fdАй бұрын
섹스 스포츠 스크린
@user-ll6gl5rt7wАй бұрын
3가지가 뭐예요.
@user-ch9xn5vt1rАй бұрын
잠. 운동 .머리비우기.과일채소먹기
@yolly72Ай бұрын
건강검진 받고나면, 할아버지 의사샘 맨날 하는 얘기와 똑같은 얘기. 술 담배 줄이세요. 운동을 하세요. 1주일에 1번이상은 심장이 뛸 만큼 운동하세요. 신선한 채소를 많이 드세요 ㅠㅠ
@calice68820 күн бұрын
플라시보라고 하고싶겠지
@gimjs201Ай бұрын
작가님 질문이 돋 답이네요 교수님 답변은 무조건 반대의식에 사로 잡힌 감~ 현실성도 없고~ 3부는 안볼랍니다~
@Ggyu123416 күн бұрын
당뇨약 고지혈증약 고혈압약 먹기보단 비타민C 좋은품질의 오메가3 마그네슘을 먹겠다 그게 근본적으로 더 건강해질것 같다 내가 알아본바로는
@user-px1zq1bz6nАй бұрын
교수님 저는 멸치몸 체중미달 살찌고 싶은 60대중반 여자입니다 골감소 골다공증 있읍니다 미량원소 셀레륨 아연 크롬 구리 등 먹으면 살이 찔까요?
@mbclee4033Ай бұрын
셀레늄 부담이 되고요 구리는 ghk cu로, 크롬은 당뇨환자가 먹는건데?
@user-ek2zq9uj5cАй бұрын
식사후 바로 미숫가루 한그릇 태워 먹고 움직이지 않고 침대에 비스듬히 누워있는걸 하면 2주에 500그람씩 몸무게 올라가요. 제가 체중미달에서 정상된방법입니다.
@user-fj2zm9sz5m21 күн бұрын
40 이넘어가니ㅇ반은 의사가 되어서요 제가진단하고처방까지..ㅎ
@user-mi3dm9eg7z23 күн бұрын
멀티비타민 먹는게 질병 예방을 위해서 먹기보다 대부분 골고루 음식이나 채소를 먹을 수 없으니 부족분을 비타민으로 보충하기 위한 것이 아닌가요. 선생님은 밥만 드시나 보군요.
@user-kf5nu7pe3l22 күн бұрын
무조건 먹어야되는것 비타민c 나노칼슘, 아미노산
@sanglee787711 күн бұрын
3년째 식후 비타민c 1000 하나씩 먹는데 감기증상이 거의 사라졌음 (백신도 안맞았음) 잇몸 염증 증상도 확 줄었음 효과 있는건 맞음
@user-tc8wj3hm2n16 күн бұрын
근육통 넘 심해 약사님 추천으로 msm 복용했어요. 효과 있습니다.
@duckdong22Ай бұрын
저는 다리 부러진 이후 5년 넘게 통증 때문에 고생했어요. 한약 먹고 침맞고 물리치료 받고 도움된다는 것들을 다 해봐도 일시적으로 호전이 1 되었을뿐 통증이 사라지지 않았어요, 그런데 칼슘제를 꾸준히 먹은 뒤로 부터 한약 끊고 물리치료도 안 받았지만 통증이 사라졌어요. 저는 영양제가 효과 있었어요. 자신에게 맞는 영양제는 좋다고 생각합니다.
@user-hx7lz1ug5r24 күн бұрын
비타시가. 폐에좋다고하는 의사는또. 뭐여 의사는 믿을수없다😊
@GTA-xt7ph26 күн бұрын
솔직히 우리 나라 사람이 일을 많이 해서 그런지 골고루 먹는 다는 게 힘들긴 해요 영양사가 붙어서 챙겨 주면 모를까 혼자 살고 낮밤이 바뀌는 교대 근무 하면 아무리 잘 챙겨 먹어도 영양이 부족하기 마련이죠 저도 불혹이 다 되어가는 나이 이지만 락토핏 유산균 하고 비오틴 콜라겐 하고 밀크씨슬 오메가3 고등어 말고 멸치류 들어가 있는 제품 챙겨 먹고 있습니다 그리고 비타민d 4000단위도 챙겨 먹고 있습니다 먹고 나서 몸이 좀 좋아진 느낌은 있습니다 그러니 부족 하다고 생각하는 영양제는 챙겨 먹는 것도 나쁘지 않다고 생각 합니다 그리고 전에 종합 비타민도 오랫동안 먹으면 해롭다고 하던데 그 연구 결과를 보니 외국 사람 상대로 한거고 한국 사람 상대로 연구나 실험 한 게 없으니 전 그냥 비타민 영양제 먹겠습니다 외국 사람이랑 한국 사람은 체질이 틀린 데 그 연구 결과만 보고선 영양제를 먹네 마네 하는 건 어리 석은 행동 같네요 우리 나라 사람들을 대상으로 몇 십년에 걸쳐서 연구 한 결과가 있고 식약처에서도 인정 하면 그때는 모든 영양제 안 먹 겠습니다 하지만 그런 게 안 나온다면 계속 섭취 하겠네요 그리고 마지막으로 한 가지만 알려 드리면 영양제는 건강 기능 식품 마크 보고선 사세요 그게 그나마 효과 있습니다 식약처 마크는 아주 깨끗한 공정에서 만들었다는 걸 의미 합니다 영양제 구매 하다 보면 식약처에서 인정 받았는데 건강 기능식품 마크가 없는데 마치 건강 기능 식품 처럼 속여서 파는 제품들 조심 하세요 먹어도 효과 없습니다 식품 유형에 기타 가공 품 말고 건강 기능식품으로 된 제품을 사서 드세요 그럼 배합은 둘째로 치더라도 효과 있습니다 사람에 따라서 다를 수도 있겠지만 전 효과 있었습니다 그러니 영양제 사실때 속지 말고 구매 하시 길 바랍니다
@user-zh8dl9zq9vАй бұрын
글루타치온 먹기전에는 선크림 바르고 등산이나 산책을 다니고 오면 얼굴이 화끈거려고 했었는데 복용후 화끈거림이 사라졌어요 요즘은 가벼운 산책을 다녀도 선크림 바르지 않고 다녀도 화끈거림이 없어요 전 글루타치온 효과보고 있어요
@cuscocuzco7998Ай бұрын
ㅋ~ 명승권~!! 매타분석?
@sonyk.991223 күн бұрын
입안이 잘 헐어서 비타민 B 군 챙겨 먹었는데..몸에 흡수는 안되고 혈중 비타민B 수치가 엄청 올라갔었음..흡수 잘되는 영양제로 골라 먹어야 해요..오메가3도 비싸도 좋은 걸로 사먹어요..
@bykim196218 күн бұрын
저는 입안이 잘 헐어서 이왕재 교수님 비타민 C 메가도스 따라하고 싹 다 나았어요. 처음시작은 2000 몇달후 4000 지금은 6000. 더 늙으면 9000 하려고요. 위산으로 고생했는데 꼭 식사중간에 약 먹었어요 지금은 위장병도 다 나았고 감기 한번 안걸리네요. 저도 정희원선생님 좋아하지만 자가 임상실험이 가장 좋을듯 싶네요. 의사쌤마다 의견이 다 달라 혼돈이 오는 요즘세상이라 경험이 중요한것 같습니다.
@user-hl4yv8ux3g14 күн бұрын
비타민 c 메가도스는 효과 있는듯 싶어요....먹는 방법만 잘 지키면 한달만에 효과 나오더라구요...피로감. 소화등..트림 방구등에서 냄새가 나지 않습니다..ㅎ.ㅎ
@user-hx2tq6ow5oАй бұрын
영양제는 추천하지 않는다던 정희원 교수. 다른영상들 보면, HMB랑 크레아틴은 추천하던데, 추천하는 영양제3가지라는게 자극적으로 그냥 '과일야채 수면 운동' 뭐 이런거를 말하고자 하는건가봅니다. 하나 말하고 싶은게 과일은 살 엄청 찝니다. 비만은 질병의 원인임에 틀림이 없구요. 과일에 있는 당이 해롭지 않다고 '생각한다'라는 발언 자체도 동의하기 어렵습니다. 논문을 보고싶은거만 보시는지 모르겠는데, 과일이 혈당을 별로 안올린다고요? 전 동의못합니다. 채식과 관련되어 현대채식생산문제로 비타민K2의 부족 등 여러가지 문제들이 있는데 영양제를 무조건적으로 까는데 HMB랑 크레아틴은 추천하는 그 모순도 참 그렇고, 그냥 영양제무용론자인데 크레아틴이랑 HMB는 추천하길래 앞뒤도 안맞아서 신뢰성이 안감.