Mujeres que corren. 5 cosas que descubrí corriendo | Cristina Mitre Aranda | TEDxAvilesWomen

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Күн бұрын

Correr se ha convertido en el deporte de moda. Y si engancha no es solo por las endorfinas que produce. Para las mujeres correr habla el lenguaje del corazón y las emociones y muchas descubren, a golpe de zapatilla, que son capaces de hacer muchas más cosas de las que imaginaban y así aprenden a vivir sin miedo. Corriendo descubren que si quieren, pueden y musculan no solo sus piernas y su corazón, también, actitudes vitales como la paciencia, la disciplina, la humildad y la perseverancia.
Cristina Mitre, licenciada en Periodismo por la Universidad de Navarra, es periodista, conferenciante y autora del blog thebeautymail.es. Especializada en comunicación de moda, belleza y fitness, ha sido editora de belleza de la revista inStyle, directora de belleza de Elle España y directora de la revista Women’s Health para España y Portugal. Runner y bloguera, con gran actividad en las redes sociales, lidera el primer movimiento social 2.0 de running femenino, Mujeres que Corren, con el que pretende promocionar el deporte entre las mujeres, al tiempo que recauda fondos para la investigación de la leucemia infantil".
This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at ted.com/tedx

Пікірлер: 42
@sofiamunozbedoya7085
@sofiamunozbedoya7085 5 жыл бұрын
Me encanta escuchar este tipo de dialogos, me encanta el poder que transmite una mujer desde su experiencia con el deporte y me encanta todavia mas escuchar un testimonio en el que me siento reflejada. Felicidades Cristina por que tus palabras son poder.
@maricelavega2509
@maricelavega2509 5 жыл бұрын
Hace años yo corría y me sentía muy bien en todos los aspectos. Pero lo dejé y me olvidé por completo del correr. Paso el tiempo, me subí mucho de peso, me deprimí y al igual que la exponente, me enferme a causa del estrés y mis malos hábitos. Ahora me encuentro en recuperación y deseo volver a correr porque sé que ahí está mi libertad, mi bienestar mental, emocional y porque no, también espiritual. Tengo fe en Dios y en mi que pronto esté de vuelta! 🙏❤️
@Marrod1487
@Marrod1487 5 жыл бұрын
Ánimo!!! 😊 Tú puedes!!
@liliacosta6887
@liliacosta6887 Жыл бұрын
Espero que lo hayas logrado 😊
@MrFriendsplay
@MrFriendsplay 4 жыл бұрын
Amo correr!!! Muy identificada con lo que mencionas, hasta me emocione, excelente conferencia !!!!
@lilipink800306
@lilipink800306 5 жыл бұрын
Pensé que se trataba de las mujeres que corren con los lobos. Llevo 8 años caminando a tres horas diarias con mis perros. Me cambio la vida.
@balbiantonio2916
@balbiantonio2916 Жыл бұрын
Correr me alimenta hasta mi espíritu ,lo disfruto tanto que siempre le digo a Dios gracias por permitirme caminar y correr.
@ceciliacerda2783
@ceciliacerda2783 5 жыл бұрын
Unas buenas lagrimas me sacaste porque me senti muy identificada!! Gracias por este video.
@ivangarcia487
@ivangarcia487 6 жыл бұрын
Correr es vida!...Me ha encantado. Bravo Cristina!
@gabrielajimenez5169
@gabrielajimenez5169 5 жыл бұрын
"Verse siempre victoriosa en la meta". Wow! Gracias a ti💖
@emilinasosa9815
@emilinasosa9815 3 жыл бұрын
Excelente y verdadero, corro desde la elemental y de adulta me sienta más mejor que nunca!!!
@harielaispixua1148
@harielaispixua1148 3 жыл бұрын
una palabra lo simplifica todo, no solo para las mujeres tambien para los hombres es importante decirlo, pero si nos referimos al echo de ser mujer bueno todas entenderemos por que es tan importante para nosotras, en una palabra LIBERTAD.🌊
@paolabarrera7107
@paolabarrera7107 7 жыл бұрын
La verdad no me cansaria de escucharte, me das un empuje increíble, eres un ejemplo a seguir y ahora es el momento de acompañarte en tu nueva aventura #aBostonconMitre. 🙆🙆🙆😙😙😙
@danielavazquez2304
@danielavazquez2304 6 жыл бұрын
Gracias por este reconocimiento a tan noble deporte, yo tampoco era una mujer que pudiera considerarse deportista y soy runner desde hace 6 años, he corrido dos medios maratones y entiendo a la perfección las bondades de correr, cómo mi mente se aclara después del entrenamiento y lo mucho que me ha fortalecido en mente y cuerpo...
@maricelavega2509
@maricelavega2509 5 жыл бұрын
Daniela Vázquez ❤️🙏
@laurapovedano4890
@laurapovedano4890 3 жыл бұрын
Hola guapa empecé a correr hace poco. Puedes decirme que cambios físicamente tendrá mi cuerpo a largo plazo?
@danielavazquez2304
@danielavazquez2304 3 жыл бұрын
@@laurapovedano4890 Hola, de entrada vas a tener mucha fuerza en piernas, lo que se verá reflejado en cómo se ven pero me tomo la atribución de compartirte que es súper necesario que además de correr integres otros ejercicios para fortalecer todo tu cuerpo, hay rutinas muy completas en la app de Nike Run con videos incluidos para core y carril superior, es súper importante cuidar tus rodillas, por lo que trabajar los músculos de las piernas con ejercicios adicionales de fuerza te ayudarán a ello. Y si puedes corre en tierra, pasto u otros terrenos que no sean pavimento, tus articulaciones te lo agradecerán ya que el impacto será menor. Espero te sea útil lo que te comparto. Muchos ánimos en este camino de corredora que comenzaste 🤗👏😎 🤗.
@laurapovedano4890
@laurapovedano4890 3 жыл бұрын
Daniela Vázquez Gracias hermosa
@ane_mixmorales9562
@ane_mixmorales9562 7 жыл бұрын
Genial...!! yo he comenzado a correr, xq' me da una Satisfacción conmigo misma, gracias xcompartir , me siento totalmente identificada con. tu Historia 😀👌 bendiciones desde Chile ....
@gabrielamarotta2072
@gabrielamarotta2072 6 жыл бұрын
hola, muchas gracias por hablar así, en mi caso personal corro para sanar mi alma tan dañada por cosas de la vida. me siento avergonzada por no poder cumplir con un cuerpo delgado, voy por las calles esperando el grito de alguien , pero cuando llego al parrque de mi ciudad, Rosario , Argentina, miro al cielo y le doy gracias a dios y a mi papa por permitirme correr
@yolandagarcia9732
@yolandagarcia9732 7 жыл бұрын
Bravo Mitre!!!
@isabelcruz8073
@isabelcruz8073 5 жыл бұрын
Efectivamente ,es lo que pienso cada vez que siento que ya no puedo doy gracias que tengo piernas fuertes pues hay gente que solo se sienta a vernos porque ya no puede ,yo empese de cero sentía que mis piernas las tuve dormidas mucho tiempo siempre me deje al ultimo y mas que nada siempre ponía pretextos x no tener la ropa deportiva adecuadas y cosas hací ahora corro y no me importa como lusco me importa estar cómoda y feliz es lo mejor aparte de que mi cuerpo a cambiado muchísimo y me encanta llevo año y medio y no quiero parar!!!
@nahuel231
@nahuel231 2 жыл бұрын
Miedo???? Miedo a enfrentar la vagancia!!!! Lo que nos pasa a todos los humanos..... dejen de victimizarse. Igual te felicito, amo a las mujeres y hombres q entrenan!!!
@estela5851
@estela5851 7 жыл бұрын
Eres luz ✨
@prepful
@prepful 6 жыл бұрын
Grande Mitre!!!!
@AnaPellicerJimenez
@AnaPellicerJimenez 5 жыл бұрын
Qué grande eres !
@tonyivalls8528
@tonyivalls8528 6 жыл бұрын
Enhorabuena!eres una crack! a Mallorca cuando vienes....???
@sole.dado.a.s.2772
@sole.dado.a.s.2772 7 жыл бұрын
que bonito!!!!
@tulisof
@tulisof 5 жыл бұрын
Yo salia a trotar y no me importaba transpirar o no lucir bien... deje de salir por precaución de un acosador, ahora disfruto del yoga 😍
@rafalcao8
@rafalcao8 4 жыл бұрын
Wtf, lamento el motivo espero que jamás vuelvas a pasar por ello.
@harielaispixua1148
@harielaispixua1148 3 жыл бұрын
@@rafalcao8 😘si se acabara 😚 llegara unn dia
@esthergarcia8783
@esthergarcia8783 5 жыл бұрын
Ya me voy a correr correr correr correr
@noelialunaserranoserranosa5009
@noelialunaserranoserranosa5009 4 жыл бұрын
Yo nunca me he sentido menos femenina por hacer deporte... Esos son prejuicios en la mente de las personas son ganas de sacar de donde no hay...
@tonyivalls8528
@tonyivalls8528 6 жыл бұрын
y si es verdad cuando corro lo gozo y mucho..pero hay una parte que me hace sentir culpable de dejar el niño para poder salir a correr
@josepalomogomez9865
@josepalomogomez9865 3 жыл бұрын
Correr es un deporte espiritual. Los colores las formas las ves más vivas. Te emborrachas de oxigeno. Te hace ser mejor persona. Saludos
@dayannastefannyrodriguezes6931
@dayannastefannyrodriguezes6931 10 ай бұрын
Ayuda para la ansiedad y estrés???
@josepalomogomez9865
@josepalomogomez9865 10 ай бұрын
@@dayannastefannyrodriguezes6931 por supuesto que si. No lo dudes . Ayuda también a combatir estados depresivos.
@dayannastefannyrodriguezes6931
@dayannastefannyrodriguezes6931 10 ай бұрын
@@josepalomogomez9865 pero es cierto que puede dañar el suelo pélvico????
@claudiaponce3175
@claudiaponce3175 6 жыл бұрын
... 🏃👟❤
@veroniquetuli
@veroniquetuli 4 жыл бұрын
Cristina una cosa, pero es muuuy malo para el suelo pelvico.....
@unanortenitaeneuskadi7234
@unanortenitaeneuskadi7234 2 жыл бұрын
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