Video toteutettu yhteistyössä terapeutti Tiina Saarikosken kanssa💖
Tiinan IG & TikTok - terapeuttitiina
Mun IG & TikTok - malinoisadventures
Sekä lyhytterapia että psykoterapia perustuvat vuorovaikutukselliseen prosessiin asiakkaan ja hoitavan henkilön välillä. Lyhytterapia on psykososiaalista ennaltaehkäisevää keskusteluapua. - Psykoterapia on opittu tuntemaan ensisijaisesti psyykkisten sairauksien, elämänlaatua ja työkykyä uhkaavien pitkäkestoisten oireiden kuntoutusmuotona. Psykoterapia voi olla myös lyhytkestoista eli lyhytpsykoterapiaa. Lyhytterapia sopii asiakkaan itse määrittelemään ongelmaan, oireeseen tai elämäntapahtumaan liittyvää kriisiin. - Psykoterapiassa hoidetaan elämäntapahtumien lisäksi myös psyykkistä oireilua tai diagnosoitua mielenterveyden häiriöitä. Psykoterapia pohjautuu vakiintuneeseen ja koeteltuun psykologiseen tietopohjaan. Lyhytterapiaan ei tarvita lähetettä tai diagnoosia. - Psykoterapiaan usein hakeudutaan lääkärin b-lausunnolla, erityisesti jos haetaan Kelan tukemaa kuntoutuspsykoterapiaa, jonka tavoitteena on tukea työ- ja opiskelukykyä. Psykoterapiaan voi hakeutua myös itsenäisesti ilman lähetettä. Lähde: valitseterapia...
Mieli Ry kriisipuhelin - 09 2525 0111 päivystää suomeksi 24 tuntia vuorokaudessa
Sekasin-chat: sekasin.fi
Lasten ja nuorten puhelin vastaa numerossa 116 111 ma-pe klo 14-20 ja la-su klo 17-20
Mielenterveystalon omahoito-ohjelma: www.mielenterv...
Nettiterapia: www.mielenterv...
Akuutit tilanteet:
hätänumerosta 112
sosiaalipäivystyksestä
terveyskeskuksen tai sairaalan päivystyksestä
yksityiseltä terveysasemalta
päivystysapunumerosta 116117