here I explain to increase hb level in natural way
soup ingredients
drumstick leaves 1hand
curry leaves 1 hand
small onion 4
garlic 4
turmeric powder 1/2spoon
kulambu milagai powder 1/4spoon
jeera 1spoon
pepper 1spoon
water
நான் இந்த வீடியோவில் இரத்த அளவை அதிகரிக்க சூப் செய்வதை பற்றி விவரித்துள்ளேன்.
முருங்கை கீரை 1 கைப்பிடி அளவு
கருவேப்பிலை 1 கைப்பிடி அளவு
சின்ன வெங்காயம் 4
பூண்டு 4
மஞ்சள் தூள் 1/2 spoon
குழம்பு மிளகாய் தூள்1/4 spoon
சீரகம் 1 ஸ்பூன்
மிளகு 1 ஸ்பூன்
தண்ணீர்