🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут: sjbody.ru/ 🔥Или в нашем телеграм боте: @sjbody_bot
Пікірлер: 81
@liverpoolchampion34121 күн бұрын
Правда надо признавать что мы все не идеалны
@dobronrava_berendeevna16 күн бұрын
В точку! Лежу, дёргаюсь из-за огромного количества дел, которые надо делать, но не могу, т.к. болею вторую неделю 😅 хотя прекрасно осознавала, что нужно отдохнуть, нагрузка слишком большая
@user-rh8ln3dk7c21 күн бұрын
Целыми днями играть в плейстейшен это прям жиза))
@666Khromosom12 күн бұрын
Целыми днями быть геем? Отлично!
@user-zj3to5tb3u12 күн бұрын
Билли Харингтон идеален
@BILLYHHH7779 күн бұрын
Солидарен
@BILLYHHH7779 күн бұрын
Да
@BILLYHHH7779 күн бұрын
Солидарен с этим заявлением
@randomgaming410221 күн бұрын
Я не идеален - потому что я идеален
@Tokar_Alexey21 күн бұрын
Верно, никто кроме меня не идеален)))
@Dilnoza-dk4dy21 күн бұрын
Хпх
@Tekyrin16 күн бұрын
АХАХАХ ТЫ СДЕЛАЛ МОЙ ДЕНЬ БРАТАН!
@MrNeizvestni79121 күн бұрын
Я так и думал раньше,но недавно выделил для себя свои плюсы ,а не минусы.Временами я ,конечно, в споминаю про сво минусы ,но плюсы меня подбадривают.А ещё с каждым роликом , Спартак мне нравится все больше и больше,как человек.Такие полезные ролики выпускаешь!
@Mleor_Kommy14 күн бұрын
Признаёшь, что у СВО есть минусы?
@yaprostosuperdetka21 күн бұрын
Даааа, это точно. Я уже поняла про заболеет. И если я чувтвую что начала заболевать, значит мне тупо нужно отлежаться и я провожу 1-2 дня за сериалами под одеялкой
@K.Yudanov051213 күн бұрын
Ну…. Оправдания :)
@user-dy9bm7wd8r15 күн бұрын
Молодец Спартак!!!!
@user-eu5wz2bf2c21 күн бұрын
Всю неделю не работаю, всю неделю не жру отличная диета!
@zloygnom623616 күн бұрын
не заболеет, просто не загоняй себя в угол.
@user-kv6es4ms6g19 күн бұрын
Косяки это такая вещь... И поку... То есть, и подставят, и нагнут
@pilmenniykarol129321 күн бұрын
Косяки можно попросить у мужиков в ванне в пять утра☝🏻
@user-ux9vd1pu5r21 күн бұрын
Только пророки идеальны❤
@azerot-86321 күн бұрын
Верно, Ахи
@azerot-86321 күн бұрын
Верно, ахи
@maximverbitski123121 күн бұрын
- а ну напророкуй що з намы будэ - що буде-що буде... Пыздэць вам будэ! Л.Поддеревянский
@user-yi8vj4ym2m21 күн бұрын
Главное не запустить дела так, чтобы потом этот накопившийся снежный ком тебя просто расплющил. А со Спартаком согласен
@treylee1621 күн бұрын
Жду видео, где Спартак стоит, молчит, смотря в камеру, и 60 секунд играет музыка "Synthwave Goose - Blade Runner" или же "Ту-ду-ту-ду-ту-ду-ту-ду" день 14
@pepzzey914317 күн бұрын
Крутые кроссовки
@Fen1ks4118 күн бұрын
Ну мы как обычно, везде есть подъëб
@linarouz649718 күн бұрын
В cashflow целый день играть так то тяжеловато - там думать надо) а пару раз в неделю вполне нормально)) а вот плейстейшн да, тема. Все хотят днями на пролет в нее играть😂
@august_pubg21 күн бұрын
Видео на глазах появилось)
@Anonim.356414 күн бұрын
Как же не хочется осознавать, что ты не совершенство...😢😂
@Rak_v_igre-voin20 күн бұрын
Спартак, как обычно на высоте😂
@Dmitrysolovyov546621 күн бұрын
Вот Спартак у меня к тебе вопрос. Какая у тебя калорийность рациона когда ты не на диете? И всегда ли ты соблюдаешь состав БЖУ дабы на кг веса точно было 2 белка, или иногда не соблюдаешь?
@CATtalog_Of_Purring21 күн бұрын
Он иногда Нутелку кушает
@Sjbody21 күн бұрын
Я по меню sjbody.com
@user-xp1jl2ti5x21 күн бұрын
Спартак ты супер❤
@nurasylavozhan777513 күн бұрын
Эх, что сказать, жиза. Вот сидишь на уроке, смотришь на своих одноклассников, и думаешь: "ехх, ну что за тупые балбесы🗿"
@Frostellardark21 күн бұрын
Для меня Спартак и плейстейшн даже в одном полушарии земли находиться не могут. Я не предоставляю их рядом просто
@anime_pro_fan53916 күн бұрын
Согласен, вот уже которую неделю говорю себе просто пойти в банк и привязать карту к номеру телефона, нефига, думаю как буду идти домой бойду в банк с начало, но потом забываю, захожу в дом вспомнил, думаю бл* ну ладно немного отдохну и пойду, через пол часа лежу листаю Ютуб смотрю видео, играю в майн и ночью..... А бл* я же хотел.... С*ка ладно завтра и на завтра так и остаётся на завтра постоянно, потом полдень субботы банки закрыти а на воскрисение не работают, ладно на пониделник и снова по кругу
@dontstopmeoww21 күн бұрын
Я уже почти 2 года ничем не болею😂 я идеальна😂😂😂
@greenirc121 күн бұрын
ИДЕАЛЕН СПАРТАК++
@psianastasi21 күн бұрын
Именно поэтому я сижу в 11 вечера тут, а не делаю домашку по ПТСР 😂 простите ребята я вас пока не спасу😂😂😂
@user-hk7yh3jw6b20 күн бұрын
Вот по поводу недели да, Вкалываешь на стройке всю неделю без выходных, думаешь что больше заработаешь, а в итоге через несколько дней тупо начинаешь болеть, так как иммунитет ослаб с таким режимом. Думал что заработаешь больше, а получилось что наоборот, еще и потратил))
@user-yb3um5qq5r21 күн бұрын
Да ,и именно в процессе просматривания этого видео я сижу в ленте😂,ну ..э...это подписки и ваще ну вот не хочу работать!
@user-qt4js2qn5c21 күн бұрын
Аллах идеальный
@diimei459321 күн бұрын
Вот про заболел в точку прям, уже 3 раз возобновляю походы в качалку по расписанию потом херак, я слег на неделю и все, сложно вернуть себе режим когда рассосало, но в этот раз не проканает, до сих пор хожу и занимаюсь)
@Victoria.Potter_1621 күн бұрын
Те самые вечно - все мы идеальны по своему ❤ (😂😂)
@MURDER_STALKER20 күн бұрын
40+ снг людей просто на изи можно тригеррить всякой бредятиной. Это факт. 😈🗿
@user-gd9zp2su1j21 күн бұрын
Хотела спросить, как понять сколько тебе нужно похудеть, особенно ребёнку, для них я не нашла ничего в интернете
@ilyakulikovskih939920 күн бұрын
Билли Харрингтон идеал настоящего мужчины
@dogdax47621 күн бұрын
у меня друг обладает феноменальной генетикой в 14 лет обладал сухой мышечной массой при весе 80кг и росте 181см(настолько сухой что на пампе у него видны вены на плечах) плюс голубоглазый блондин и он херачит на стройке забил свои руки татуировками и курит по 2 пачки сиг в день так бессмысленно растрачивает свой потенциал да сейчас в свои 18 лет он зарабатывает неплохие деньги на стройке снимает квартиру в принципе живет неплохо но у него куда больший потенциал и он его так растрачивает
@AGERES_SDF20 күн бұрын
Не все мы на диване...
@xrautt21 күн бұрын
❤
@notbad133721 күн бұрын
сними видео про межрасовые браки
@futbolchik25021 күн бұрын
Согласен🎉👍
@user-mv7qf2ge5i13 күн бұрын
Я как раз заболел, грёбаный стресс и сверх нагрузки
@OminouS578521 күн бұрын
бессменный-идеален😊
@margo.6821 күн бұрын
Здарова, какой у тебя вес и рост
@SUSpect228_20 күн бұрын
Я идеален
@rimak61021 күн бұрын
Спартак теперь ты знаешь что хочешь сделать на выходном сходить по грибы и поиграть в пс5
@LiefyYT15 күн бұрын
Спартак пытается не сказать что у него маленький чл...
@user-gx2sd4xb2b21 күн бұрын
Харош
@maximverbitski123121 күн бұрын
Спартак, дружище, признаваться себе что ты не идеален -- это тренд вчерашнего дня. Нынешнее поколение находит в себе силы признаться в том что оно -- идеально ! Не нужно ни к чему стремиться, ничего улучшать, не (боже упаси) -- работать над собой!! Каждый -- уникальная идеальная снежинка, а кто не согласен -- старый поц.
@Sjbody21 күн бұрын
Отлично )
@Qwertyuiopa00021 күн бұрын
Ждем видео где Спартак на протяжении всего видео смотрит в камеру.
@ishak1534421 күн бұрын
Гигачад идеален
@_Roma34921 күн бұрын
Согласен
@timkouzminov21 күн бұрын
Это Спартак?
@user-iw4rj8gh8s20 күн бұрын
Спартак а ты?
@user-bo1tk4oy7v17 күн бұрын
Ну не знаю как вы, но я солнцеликий идеал
@Legends182821 күн бұрын
Грибы собирать, ногой пнул ахахахахпх убило это 😂😂