Mutluluğu Arttırmanın Yolları: Serotonin | Doğal Yollarla Serotonin Nasıl Artırılır?

No video

Mutluluğu Arttırmanın Yolları: Serotonin | Doğal Yollarla Serotonin Nasıl Artırılır?

Рет қаралды 4,671

Ай бұрын

Bu videomuzda mutluluk hormonu olarak bilinen: Serotonin konusundan bahsedeceğiz. İlaçlarla veya bazı etkenlerle duygu durumumuzu değiştirebiliriz.
İnsanlardaki mutluluk dört tanedir:
1️⃣Serotonin
2️⃣Dopamin
3️⃣Endorfinler
4️⃣Oksitosin
Biz bu videomuzda serotoninden bahsedeceğiz. Serotonin kendinizi iyi hissetmenizi sağlayan hormonlardan bir tanesidir, aynı zamanda uyku düzenimiz içinde fayda sağlamaktadır. B6, B12 ve Omega 3 takviyeleri, serotonini artırmak için de fayda sağlamaktadır.
Prof. Dr. Murat Aksoy KZfaq kanalına abone olmak için:
👉bit.ly/MuratAksoy
Prof. Dr. Murat Aksoy sosyal medya hesaplarını takip etmeyi unutmayın:
📌Web sitesi: www.drmurataks...
📌Instagram: / profdrmurataksoy
📌Facebook: / murat.aksoy.14019
📌Twitter: / drmurataksoy
#murataksoy #serotonin #mutluluk
Mutluluğu Arttırmanın Yolları: Serotonin | Doğal Yollarla Serotonin Nasıl Artırılır? - isimli videomuzu izledikten sonra beğenmeyi ve kanalımıza abone olmayı unutmayın.
Merhaba. Ben Prof.Dr.Murat AKSOY. Genel Cerrahi Uzmanıyım ama tutkum Damar ve Varis Cerrahisi yanında topluma sağlıklı yaşam konusunda doğru bilgileri iletmek. Bu kanalın amacı da hayatta uygulanabilir pratik bilgileri sağlayarak sizlerin daha mutlu, sağlıklı ve huzurlu yaşamasını sağlamaya çalışmaktır. Siz de bu kanal ile Öğrenin, Uygulayın ve Paylaşın! Bilgi paylaşarak büyür...

Пікірлер: 33

@turgaykuruoglu3824 Ай бұрын

Bence işin kremasindan bahsetmissiniz. Seratonini arttırmak için mikrobiyata dengesini sağlamalısınız. Düzensiz beslenir ve kötü bakterileri cogaltirsaniz ne ilaç ne spor ne de triptofan işe yarar. Dengeli mikrobiyata kapı gibi psikoloji demektir. Bagirsaklarniza iyi bakin çünkü herseyimiz... İyi günler..

@yldzyldz4646 3 күн бұрын

İdolümsünüz hocam çok seviliyorsunuz 😊☺️

@melekhicylmaz6630 Ай бұрын

Ailem arkadaşlarım güzel tatil yapıyorum çok mutluyum🙏👏👏

@user-ld5xi6un8z Ай бұрын

Emeklerinize ve nefesinize sağlık Sayın Prof. Dr. Aksoy, teşekkürler.❤

@user-zw2ib8kf7h 29 күн бұрын

Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler Murat Hocam.

@hilalyigit1270 Ай бұрын

Teşekkür ederiz 😊 biraz da pozitif bakmakla alakalı mutluluk

@nuranozdil96 Ай бұрын

Negatif insanlar düşürür, kötü söz ima hatta bir bakış olabilir.Herkesle muhatap olmayın.

@FevziOcak-st6sn Ай бұрын

Teşekkürler hocam verdiğiniz bilgiler için ❤😊😊❤

@arifkanter1773 Ай бұрын

HARİKASINIZ

@lorettalionetti777 Ай бұрын

😊😊😊❤Have a beautiful and blessed day!

@esraozmutlu6737 Ай бұрын

Yazın neden mutsuz olduğumu buldum: Yaz gelince balık yiyemiyorum.

@ninasaydam4481 Ай бұрын

Tesekkurler hocam. Benim puppy’m var. O benim serotoninimi arttiriyor. Mutlu ediyor beni. Cok tavsiye ederim hocam. 🐾🐕‍🦺🦮🐶🦴

@sebnemgur4260 Ай бұрын

Teşekkürler 🥰🙏

@MariaDamelio-kw6sx Ай бұрын

❤❤❤ interessante..

@ayintabi Ай бұрын

Ben d vitamini aldiktan sonra hissediyorum

@sureyyamuslular7120 8 күн бұрын

❤😊

@ahmetahmet5041 27 күн бұрын

hocam ben kaygılı stresli ve bazı yabancılaşmalar var.Anlık kalbim duracak kontrolü kaybedecek gibi hissediyorum.2 3 YIL ONCE 3 DEFA PANİK ATAK GECİRİP TEDAVİ OLDUM AMA TEK KALINCA AŞIRI DÜŞÜNÜNCE COK ENDİŞE VE OVERTHİNKİN GOLUŞUYOR.

@haticeyagcioglu5085 7 күн бұрын

Bence tembel erkekler

@doktor4395 Ай бұрын

Hocam keşke, sigara, uyuşturucu gibi seratonin seviyesini arttıran ama bağımlılığa sebep olan etkenlerden de bahsetseydiniz. Tolerans olayını halkımız tam olarak anlamıyor.

@ahmetahmet5041 27 күн бұрын