MUTSUZLUKTAN KAÇARAK MUTLU OLAMAZSIN | İbofesör Konuşuyor

MUTSUZLUKTAN KAÇARAK MUTLU OLAMAZSIN | İbofesör Konuşuyor | Bölüm 11

Рет қаралды 10,267

11 ай бұрын

Unutmayın! Ben Sizler İçin Buradayım Ve Sizler Seçilmiş Kişilersiniz.
İNSTAGRAM ADRESİM: / ibofesyonelfitness
TİKTOK: www.tiktok.com/@ibofesor?_t=8...

Пікірлер: 168

@adrianshephard8747 11 ай бұрын

Abi sen gerçekten bir alfasın valla bak daha dün fabrika basvurusu yaptım simdi evrak topluyorum diksoyonumu geliştirmeye çalışıyorum 2 seçenek var! Bol bol kitap okuyorum fitness yapiyorum her yönden kendimi geliştirmeye çalışıyorum ve 18 yaşındayım

@reseptor1429 11 ай бұрын

reis ağzına sağlık sohbet videoları cok iyi geliyor devamı gelsin

@ibofesor 11 ай бұрын

👊🏻

@meyxana.gold1 11 ай бұрын

Bu adama hayranık be Azerbaycandan kardeslerimize selamlar❤

@aroen938 11 ай бұрын

Abi yaptığın konuşmaları dinliyorum ve yılların getirdiği tecrübe, acı, pişmanlık hepsi cok rahat gözle görünebiliyor bizlere genç kardeşlerine bu tecrübelerini aktardığın için ben teşekkür ediyorum. Birde fotoğraf çekinicektim seni görmüştüm sonradan rahatsız etmek istemedim inşallah bir daha görürüm abi seni seviliyorsun.

@datamentumr 11 ай бұрын

Gece gece sohbetinde bir ayrı tadı oluyor

@ibofesor 11 ай бұрын

İyi gider💯

@testokaan5773 11 ай бұрын

harbi ha

@resxfurkan1063 11 ай бұрын

İbofesor hayatıma yeni bakış açıları kazandırdın çok konuda zorluk çektim ve mücadele etmekten vazgeçmeyeceğim

@Ali-sy5cs 11 ай бұрын

Kral andrev tatein Türkiye distribütörü maşallah

@Ali-sy5cs 11 ай бұрын

@@Celall kzfaq.info/get/bejne/a6eDgsJ9l9-dqXU.html 😬

@ibofesor 11 ай бұрын

@@CelallO kadar.

@erdemcakr5242 11 ай бұрын

Andrew tate gibi hayal satan bir boka yaramaz bir adamın ibo hocamla karşılaştırması bile saçmalıktır

@alfakerbetader3075 11 ай бұрын

@@ibofesor adrew tate sizin verdiğiniz abi hissiyatını vermez

@byildirrim 11 ай бұрын

Ağzına sağlık reisim gençler için güzel bilgiler. Geç olmadan bazı şeylerin anlaşılması lazım.

@semigoktann 11 ай бұрын

Üstadım Üniversiteye yeni başlayacak gençler için tavsiye, uzak durması gereken durumlar şeyler hakkında video çeker misin? Kendi tarzınla tabiki 👑👑👑👑👑👑. Çoğu genç erkeğin hayatını kurtarmış olursun. Saygılar

@mustafaakipek426 11 ай бұрын

Arkadaş ortamına çok dikkat et. Çalışkan arkadaşların olursa sende çalışkan olursun. Sigara, alkol ortam yapan arkadaşların var ise sende onlardan biri olursun. Bazen ders çalışasın yoktur arkadaşın ders çalışıyordur seni motive eder gel birlikte çalışalım der, ama ders çalışmayan bir arkadaşın var ise aman salla gittin sınav haftası hallederiz der sonrasında derslerden kalırsın. Bilgisayar mühendisliği öğrencisi 3. sınıfım, verebileceğim en büyük tavsiye budur(son olarak kızların peşinden koşma kendini geliştir ama odunda olma ortasını bulmaya çalış)

@fotosentezyapmayreddedenan7192 11 ай бұрын

Abim daha çok duymak isteriz seni bu serinin devamını bekliyoruz. Cansın ❤

@RawYi 11 ай бұрын

Güzel bir video olmuş teşekkür ederiz ibofesör.

@erkantuncel7306 11 ай бұрын

Çok iyi bi konuşma ydi hocam ağzına sağlık

@kursat9724 11 ай бұрын

Abi ciddiyim, tam dublajlık sesin var hee

@izmitli8235 10 ай бұрын

o kadar doğru ve net anlatıyosun ki

@Bulider_Fitness 11 ай бұрын

Süper bir insansin 🙏🔥⚡

@abdullahyusufaygun3285 11 ай бұрын

Hakikaten çok büyük adamsın ibofesör

@ibofesor 11 ай бұрын

😤👊🏻

@riasgremoryfanhesabi 11 ай бұрын

abi ibofesör konuşuyor daha çok gelsin adamsın

@BogaAvcisi62 11 ай бұрын

Tam yatıyordumki videoyu yeni gördüm yarın izlerim artık

@xSilenceSoul 11 ай бұрын

Kral teşekkür ederim video için motive ediciydi felsefe içeren bu video. Yakında buda diyojen gibi seninde isminede aşina olacak anlam arayanlar.

@ibofesor 11 ай бұрын

Rica ederim kardeşim benim👊🏻

@bs-revan2091 10 ай бұрын

@@ibofesorLogan Chiltvood doğal mı videosu gelir mi

@chicopicaro 11 ай бұрын

oz abim yok akrabalar arasinda vs. benden buyuk ya da yol gosterecek biri yok o yuzden seni takip ediyorum abi sevgiler saygilar...

@datamentumr 11 ай бұрын

Bende de aynı durum

@nilgunlederscals7491 10 ай бұрын

Bende de aynı şekilde

@mamisavage99 11 ай бұрын

çok haklısın abi

@user-fd9jy6et5y 11 ай бұрын

teşekkürler

@yagzyigitaldogan9759 11 ай бұрын

Fena sarıyor.

@ibofesor 11 ай бұрын

💯

@000C4N 10 ай бұрын

22 yaşıma geldim kücük mutsuzluklardan kaçtım ve şuan zamanım dolmuş gibi hissediyorum çok doğru konuşuyor

@gyeti7 11 ай бұрын

O elimden kaydı gitdi abi

@resadmemmedov4490 11 ай бұрын

En sevdiğim video serisi

@ibofesor 11 ай бұрын

💯👊🏻

@kilbiber 11 ай бұрын

çok haklı

@talhagulenay8732 11 ай бұрын

ağbi abone sayısına hiç takılma kanal çok kaliteli

@datamentumr 10 ай бұрын

Bence de bana çok şey katıyor

@takva2 10 ай бұрын

Bu adam hem haklı hem de motive edici bir yönü var. Bir dil bile ogrenseniz statünüz artar ama Türkiye'de çoğu kişi geçim sıkıntısı yaşadığı için hem para kazanmak hem de eğitim yönünden kendinizi geliştirin, eğitim iyi bir şey ama uzun vadede para getiriyor bu sebeple biraz para indeksli eğitim de almak ve kazanmanın yolunu bulmak faydalı olur en azından geleceğinizi garantiye alacak kadar. Çünkü paran yoksa zamanını para kazanmak için harcarsın ve yorulursun bu sebeple eğitimden uzaklaşirsin, okuyacak zamanın olmaz. Hem eğitimli hem de geçim sıkıntısı hayatını zindan edebilir.

@metinbodurogullar1439 11 ай бұрын

"Kahramanlar asla sözünden dönmez!"

@ruzgarozturk34 2 ай бұрын

Gercekci oldugun icin seni seviyorum ibofesyonel

@piratica-zq5my 11 ай бұрын

respect

@yusufislamuysal4959 11 ай бұрын

Hocam bir gün tanısmak dileğiyle adamın dibisin dibi 😎+1

@ibofesor 11 ай бұрын

Eywallah kardeşim benim

@Subayxx 25 күн бұрын

Şimdi lise bitiyor son senem bu dediklerinden sonra 4 yıl keşke çıraklığa gitseydim elimde iş olurdu diye düşünüyorum , geç kalmış gibi hissediyorum şu 16 yaşında

@Dunyadankopukadam 6 күн бұрын

Hiç de geç kalmadın benim gibi 23 yaşında olsan doğru ama 16 geç değil şimdiden git

@aesonly 10 ай бұрын

adam haklı usta.

@temelingilizcetv 11 ай бұрын

Bro sohbet videolar devam etsin güzel içerik bence

@duygusalsahnem 11 ай бұрын

İbofesor konuşuyor oynatma listesi eklermisin sürekli izliom

@RasimSelimli-xf1xp 2 ай бұрын

Azərbaycandan salamlar

@erolcicioglu580 11 ай бұрын

Dikkat ağır motivasyon içerir

@ibofesor 11 ай бұрын

💯

@JasonToddYT 11 ай бұрын

İbofesör 1 ay oldu bana puro videosu gelecek demiştin hala gelmedi bekliyoruz reis.

@ibofesor 11 ай бұрын

Gelecek dediysem gelir brom, belki gecikir ama gelir. Rahat ol.

@JasonToddYT 11 ай бұрын

Eyvallah reis güvenim tam.😎

@gunercam2000 10 ай бұрын

İbofesör jake gyllenhaal ın fiziğini incelersen sevinirim zaten senin sayende doğalmı değilmi ayırt edebiliyoruz ama sadece bir fizik incelemesi videosu gelirse sevinirim

@user-bw4cb4kg5m 11 ай бұрын

0:33 arttır kral

@hsynkykc8014 11 ай бұрын

Reis ya reis istedik geldi adam ya

@nicatkazimov9962 11 ай бұрын

En kral adam ibofesor gerisi yalan

@ibofesor 11 ай бұрын

O kadar.

@MuslumAgkaya-uq9jw 4 ай бұрын

O. Bi. Kral❤

@Ayaz-rw9ny 10 ай бұрын

😊😊😊😊😊😊❤❤❤

@abdullahatas6953 11 ай бұрын

21k abone olmuşuz, 6-7k daha dün gibiydi. Çok yakında 100bini de görücez😎👊👊

@Ersoy-cz6wl 11 ай бұрын

Sıfır kırpmayla konuşan adam gibi adam

@ibofesor 11 ай бұрын

😎👊🏻

@Siromichan Ай бұрын

Abi derslerim boka dönmüş sanırım şike kalcam bu yıl kendim için hiçbirşey yapmadım kendimi çok boşlukta hissediyorum ailem benden birşeyler bekliyor ama onları yapamıyorum arkadaşlarım sevgili yaparken ben erkeklerin ensesine vurup kaçıyorum nasıl bir hayat bu bee seneye düzelticem kendimi dedim bu sene de aynısını söylüyorum Allahım affet.

@duygusalsahnem 11 ай бұрын

Kapak resmiyle videoyu telefondan mi editliyorsun bilgisayarı varmı abim

@kafamagore3698 10 ай бұрын

Selam reis calisthenics programi nasil olmali haftada 3 gunluk (mesela gunde kac barfiks dips sinav ve digerleri yapilmali )dinlenme suresi nasil olmali

@datamentumr 10 ай бұрын

Apoakademi kanalını izlemeni öneririm bro

@kafamagore3698 10 ай бұрын

@@datamentumr eyv

@diezenbeats7315 10 ай бұрын

Memnuniyetsizlik en iyi niyettir

@fikretcastle 11 ай бұрын

keske su adamla öylesine boks sparring atsam ( sadece sevdiklerim ve idol aldıgım ınsanlarla dovusurum) adamsın abim bnim

@ibofesor 11 ай бұрын

Kim bilir brom belki denk geliriz👊🏻

@testokaan5773 11 ай бұрын

jahjaahhaha bu nası fantazi

@Lunagronia 9 ай бұрын

İbofesör maaşlı bir işin kötü bir seçenek oldugunu biliyorum ama ticaret zekam yok belki de veya kendimi iyi pazarlayamıyorum (bunların olup olmadığından emin değilim belki de baskılanmışımdır) ne yapabilirim?

@ahmet8391 11 ай бұрын

bilge adam reisi anlatıyon

@muratcoskun2775 6 ай бұрын

Bu video beni sağlam zorbaladı

@receptayyipozdemir7553 11 ай бұрын

İbofesor canlı yayın açsana be akşamları

@ibofesor 11 ай бұрын

Yakında planlıyorun👍

@hgoz-ismailkrl 11 ай бұрын

Reis doğal olarak vücut geliştirmeye başlayacağım tabi bunda yemek yeme başlangıç durumu gibi şeyler var ama ortalama olarak doğal bir vücut kaç yılda yapılır.

@oxus3441 11 ай бұрын

İbofesör Devon Larratt doğal mı videosu gelsin

@denizdenizhan5438 11 ай бұрын

abi bence de shorts kısmını biraz daha azaltabilirsin içerik bombardımanına döndü resmen daha az da görsek böyle görsek daha iyi bence saygılar

@alpergunduz2722 11 ай бұрын

Videoyu izledikten sonra bir aydınlanma geldi. Hep mutsuz oluyorum hep bir huzursuzluk var içimde, asla şikayet eden biri değilim ama izledikten sonra şunu farkettim şikayet etmediğim gibi harekette etmiyormuşum :/ Hayat bıkkınlığı denen bir dönemdeyim galiba, spor yapıyorum ama o eski istek kaçmış falan ama disiplinimden dolayi hic aksatmiyorum. O konuda da tuhafim, digerleri hani hayatsal konular, gelecek konulari, yapmak istediğim işi uğraşı bulmak falan(hala bulamadim:/) ama spor konusunda ölsem de evde yapıyorum bir şekilde Hayat zor derim hep ama sonrasında da "bi sen mi yaşadın amk" derim hocam

@theamyr9730 11 ай бұрын

ibofesör dost kazığı yedim ve aldatıldım ciddiyim toparlayamıyorum kendimi

@mustafasaidakyuz6161 10 ай бұрын

Usta seni yeni yeni tanımaya başladım, sağlıkçı mısın? Tıbbi terimlere cok hakimsin çünkü

@datamentumr 10 ай бұрын

Fitness hocası

@Mopebir 11 ай бұрын

şu shizzy videosu ne zaman gelcekkkkk :D

@xiaomiandroid4756 11 ай бұрын

Salam Allaykum Abi shreddes brothes Abi Rəsul Abni İnclrmsin doğalmı deylmi İbofesör Rəsul Abi Makne Gibidir Adam İlclı gibi duryor abi Kaçncı defdrki diyorum Video çekmyorsun

@ltlqoyuncusu7416 11 ай бұрын

@alpergunduz2722 11 ай бұрын

Hocam videodan bağımsız olarak bir sorum olacaktı. Sizin "en iyi 3 egzersiz" adlı videolardaki bütün egzersizleri toplayarak bir fullbody program yapacağım yarin salona tekrar dönüyorum (3.5 ay maddiyattan gidemedim ama hic birakmadik tabii, evde de yaptik, muhallebi çocuğu değiliz 💪), sadece 2 tanesini alacağım her bölge için, yoksa süre cok fazla olacaktır. Zaten fullbody olunca her antrenman gününden sonra bir gun off veriyoruz yeterli onarım sağlanır diye düşünüyorum (bacaktan emin değilim tabii) Bunu yapmam mantıklı olur mu ? Ve siz böyle bir program yapmis olsaydınız hangilerini kaçar set yapardınız, kac tekrar yapardınız ?

@alpergunduz2722 11 ай бұрын

Kibarlık abidesiyim, ne güzel yazmışım öyle hiç ben gibi değil 😂

@YaolumYaderece 10 ай бұрын

12den 6 ya doğru ağırlık artırarak 4 set yap

@yusuf1338 10 ай бұрын

Hocam bu kanal çok büyür, hitabetiniz oldukça iyi ve keyif veren bir konuşma üslubunuz var. Fakat ufak bir eleştiri yapayım. Keko gibi bir tarzınız var bunu yanlış görmüyorum fakat insanların büyük çoğunluğuna ters gelen bir imaj. Bunlara dikkat ederseniz büyüme kaçınılmaz.

@deepL0 10 ай бұрын

Hayat gerçekten zor, hayat boktan

@teknolojiokuru6033 11 ай бұрын

İbofesör son dönemdeki karın kası ameliyatı hakkında ne düşünüyorsun bir video yapabilirsin bunun hakkında

@onuraymelek5343 11 ай бұрын

Bu videonun altına bu yorumu atarak ibofesörün anlattığı boş adamlardan biri olduğunu gösterdin tebrikler

@ibofesor 11 ай бұрын

Bu konuya bir eleştiri videosu gelebilir.

@mustafasaidakyuz6161 11 ай бұрын

Shredded brothers analizi gelir mi ustam?

@duygusalsahnem 11 ай бұрын

Reklamlar gelince seviniom reis para kazanmaya başladı mı yani shorts değilde videolardan ayda 4-5 bin oldumu lütfen cevap yazarmisin reklamları izliyorum her zaman yanındayım abim

@can.insaat 10 ай бұрын

ibofesoooorr

@can.insaat 10 ай бұрын

2-3 yıldır kendimi mutsuz hissettiğim zamanlar oluyordu. başarmış insanlara bakıp üzgün hissedip kendimi hırpalıyordum ama aslında normali buymuş kendimi kötü hissetmeliyim ve bende o konumlara geleceğim 7-8 aydır kendimi her yönden geliştirmeye çalışıyorum ve iyice oturmaya başladı. o konumlara gelince buraya tekrar uğrayacağım

@omerfarukylmaz9610 11 ай бұрын

Başarili insanlar da ölüyor başarısız insanlarda 😂

@emre9780 10 ай бұрын

Eee sen niye yasiyon aga ölsen sen yaşasan ne fark eder yaşamadan ne fark eder.

@resadmemmedov4490 10 ай бұрын

Hocam, Haftanın 3 günü split, 1 günü PPL yapmak yararlımı?

@ardabektasl4004 11 ай бұрын

Hocam bilek çalışmasak olur mu yani bilek çalışmadan kalın bileklere sahip olur muyuz?

@iamquadguy 9 ай бұрын

kimse cevaplamamış. güzel soru aslında. tabii ki sahip olursun. strap kullanmadan ağır kilo deadliftler, ağırlıklı barfiks ve ağır kilo row yap. bunlar ön kol kaslarına o izole hareketlerden daha çok vurur.

@Baranaltun31 11 ай бұрын

kral para kazanmayla ilgili tecrübelerini anlattığın bir video çekebilir misin

@Bulider_Fitness 11 ай бұрын

Keski sigara icmesen üzüldüm

@shifty8661 11 ай бұрын

hocam koluma &50 yağ %50 nar ekşisi basarsam mr olympia olurmuyum?

@garfieldrengar8294 11 ай бұрын

seni tanıdım hayatım değişti nasıl bir adamsın sen aq yeminle cok seviyom seni

@erdisimsekvol2 11 ай бұрын

Adamın taşsak kokusu odama geldi.

@ibofesor 11 ай бұрын

😤👊🏻

@Lunagronia 9 ай бұрын

Andrew Tate hakkında video

@eren.q 10 ай бұрын

reis selamlar soğuk duş hypertrophy engeller mi?

@datamentumr 10 ай бұрын

Hayır

@nihatcantans9660 11 ай бұрын

İbofesör sohbet videoları istiyoruz İbofesör: ben dünyanın en seksi adamıyım

@alper1214 Ай бұрын

Konusduklarin dolu ama sigara herseyi bozuyor. Bu azicik hocanin dedini yap, yaptini yapma oluyor

@sedrik_aesthetics8447 10 ай бұрын

Ibofesor ben her gun 5 vakit namaz kiliyoruk ama sabahida uyaniyorum sonra yatiyorum bunun benim kas gelisimim icin bir negativ etkisi varmi?

@datamentumr 10 ай бұрын

Yok be kanka o kadar da değil 5 dakika sürmüyor hiç namaz kılmak bende kılıyorum

@user-iw9md3jj7m 5 ай бұрын

Erken yatarsan yani saat 22:00'da yatıp 6:00 gibi kalkarsan maksimum growth yani buyume hormonu salinimi olur.

@duygusalsahnem 11 ай бұрын

İbofesor dogalmi nasıl o kolu yaptı kaç cm vücut ölçüleri spor hayatı hakkında hiç video gelmedi sadece az birşey değindin lütfen ayrı video gelsin bu hafta beğenin kesin yapar abim

@HuseyinTan-jj3cb 11 ай бұрын

İbo fesor doğalmi videosu var

@duygusalsahnem 11 ай бұрын

@@HuseyinTan-jj3cb yok knk baktım

@Ali-sy5cs 11 ай бұрын

Doğal olduğu belli zaten :)

@HuseyinTan-jj3cb 11 ай бұрын

@@Ali-sy5cs uzaylıların kıskandığı genetik

@HuseyinTan-jj3cb 11 ай бұрын

@@duygusalsahnem kzfaq.info/get/bejne/mpaIgJmpmNKXpYU.html kimdir videosu var

@cla2470 11 ай бұрын

Abi sadece diyet yapıp kardiyo yapmasam yağ oranım düşer mi?

@heavyduty3169 9 ай бұрын

ibofesör schopenhauer

@anlutkutr6711 10 ай бұрын

İbofesor konuya hakim değilim sadece meraktan soruyorum genetik limitine doğal olarak artık dayanmış birisi gidip Steroid kullanıp daha fazla kas kütlesi geliştirdi diyelim, bu adam teknik olarak kasları doğal limitin üstündede olsa büyüdü e kas hafızası diye birşey var sonuçta sporu bırakmış birisi kas kaybına uğradıotan sonra ilk kez spora başlayan birine göre inanılmaz hızlı şekilde kütlesini yeniden koyabiliyor şimdi x bir kişi Steroid kullanıp bu kas hafizasini geliştirmiş olmuyormu (spor konusunda çok cahilim bilmediğimden soruyorum) yani kısaca Steroid sayesinde doğal limitin üzerine koyduğumuz kas kütlesinin kücük bir bölümünü bile steroidi kestikten sonra koruyamazmıyız

@melih10 11 ай бұрын

Statü ve insanları nasıl kazanırım iletişimim çok güçsüz

@ibofesor 11 ай бұрын

İletişim ve hitabed herşeydir brom. Bu özelliğini güçlendirmen şart.

@Nowaytogohome 11 ай бұрын

kral socıalblade te senın kanal 2bin dolar kazanc gozukuyor bu dogru mu

@datamentumr 10 ай бұрын

Kanka hiç reklam vermemiş videolarına o kadar olmaz

@kursat9724 11 ай бұрын

Ian barseagle dogal mi gelsin ibofesyonal ibofesor

@fendi6445 11 ай бұрын

abi sigara icme gunah (allah oyle soyledı)

@revanmirzeyev4671 11 ай бұрын

Antremanda eklemlerden sürekli çat çut sesler geliyor normalmi 😢 antreman yapamaz hale geldim

@ibofesor 11 ай бұрын

Agrı yaratan birşey yoksa, korkulacak birşey de yok brom. Ama snekliğini arttır ve ısınmalarını da iyi yap, en azından sakatlanma riskin azalır brom.

@revanmirzeyev4671 11 ай бұрын

Eyvallah reis

@ihvanmedresesi 11 ай бұрын

Reis nofap videosu gelsin

@kazimkocaturk9423 11 ай бұрын

Cripto paralarımı yatirim yapin diyosun

@tommydurden5402 11 ай бұрын

İbrahim abi sen bize abilik yapıyorsun öle göt föt abiler değil bize değer katıyorsun. Abi birde şu buluşmayı yap

@yahyayucel8736 10 ай бұрын

Selamünaleyküm hocam Size bir sorum var hem sigara içip hem nasıl koşu yapabiliyorsunuz bizde ibofesyonel bi şekilde anlatırmısn

@TarikOzbayrakk 11 ай бұрын

ibofesör sigara kas gelişimini etkilemiyormu neden içiyosun

@melih10 11 ай бұрын

31de etkiliyo sen niye 31 yapıyon

@TarikOzbayrakk 11 ай бұрын

@@melih10 etkilemiyo dostum ayrica yaptığımı nerden çıkardın

@ibofesor 11 ай бұрын

Brom sohbet videolarında ve arkadaş ortamlarında tek tük kullanırım. Çok fazla kullanman, o yüden bir zararını görmüyorum.

@endercankr7157 11 ай бұрын

(Katlanabilir Mekik Sehpası 500 Fold) beyler alınırmı bu bu bench sehpası gyme gidemedim için eve ekipman alcam bilgisi olan yazarsa yada tavisyesi

@ufukyerli9394 10 ай бұрын

İbo kanka james webb denilen dünya yeme şampiyonu bir adam var kendisi badide yapıyor steroidli paramparça kas ve zayıf adam dünyaları yiyor ama kilo almıyor en az bir yarışmasında 9 kilo et yiyor ve 50bin kalori alıyor adam ama hep zayıf ve yağlanmıyor kaslı bu adamı konu alırmısın videolarına bunu senden başka kimse yapamaz neden kilo almıyor ve hep yemek zorundamı işkembesi neden büyümüyor tahmin içerikli bir video yaparsan çok izlenir diye tahmin ediyorum