#수면명상 #자존감회복 #호오포노포노 #잠재의식 #Hooponopono
호오포노포노(Hoʻoponopono [ho-o-pono-pono])는
‘미안합니다, 용서하세요, 고맙습니다, 사랑합니다’를 반복하여 말하는
고대 하와이인들의 용서와 화해를 위한 문제 해결법입니다.
오늘도 편안한 하루 보내셨나요
오늘은 하와이안들의 삶의 지혜가 담긴
호오포노포노 명상을 통해
과거의 고통스러운 기억들로 얼룩진 생각들을 정화하고
우리의 잠재의식을 재프로그래밍 하는 시간을 가지려합니다
단순한 말들의 반복이지만
이 문장들은 우리의 잠재의식을
매우 순결한 상태로 이끌어줍니다
사랑으로부터 우리를 차단시키는
수많은 마음의 프로그램들을
깨끗이 없애주어
마치 최적화가 된 듯
새로운 시작을 해낼 수 있는 힘을 더해줍니다
이 문장들을 마음에 깊이 새기며 진심으로 반복하신다면
분명 여러분의 삶에 큰 변화를 경험하게 되실겁니다
그럼 지금부터
마음을 편안하게 하시고
제가 들려드리는 문장들을 따라해주세요
물론 듣기만 하셔도 괜찮습니다
-마음빛 글
innerlightword@gmail.com
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00:00 인트로
01:14 호오포노포노 명상 시작
02:32:09 목소리/바다소리
04:49:27 목소리만