Мы пошли в ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ 🔥💪🏼 Всё тело в шоке! Никак не дойдём на Атлас😂

Рет қаралды 90,398

2 жыл бұрын

• мой Instagram: / mary.lvk
• мой Tik Tok: www.tiktok.com/@mary.lvk_?lan...
---------------------------------------------------------------------------------------------
• Instagram Тёмы: ishchenko_a...
• канал Тёмы M&A: / @ma-tx1gk
---------------------------------------------------------------------------------------------
• СОТРУДНИЧЕСТВО:
marylvk.adv@gmail.com
---------------------------------------------------------------------------------------------
😍 нажми колокольчик чтобы быть самым первым!
/ @mary.lvk.official

Пікірлер: 185

@greentea9266 2 жыл бұрын

Я бы посоветовала сменить тренера. Он либо не знает технику выполнения или просто лениться поправлять вас. Это очень чревато, особенно в будущем с большими весами

@anastasiagarkusha635 2 жыл бұрын

Нельзя полностью разгибать колени когда вес подымаешь , надо немного все равно оставлять , чашечкам писец будет , больно смотреть 😟

@ryyt3091 2 жыл бұрын

Кому ти це розказуєш Маша це твій комент може і не побачити

@vladyslavapro2949 2 жыл бұрын

что то тренер вообще не следит за техникой выполнения Маша ноги разгибает, у Артема локти ходят

@vladyslavapro2949 2 жыл бұрын

@@malkevic684 бооооже, заплати деньги тренеру и убей суставы бооожее

@user-dy2ld6ig3p 2 жыл бұрын

@@malkevic684 вот вы возмущаетесь, а комментатор прав)

@ksen7465 2 жыл бұрын

Знаете что я поняла? Я никогда не видела Машу с высоким хвостом, прям вообще никогда. Так хочется увидеть её с высоким хвостом

@user-cz7ig1fo1q 2 жыл бұрын

@ksen7465 2 жыл бұрын

@@user-cz7ig1fo1q ?

@marylife2194 2 жыл бұрын

@@ksen7465 она делала его раньше, во влогах с Москвы, пересмотрите

@user-wg3om1mm9d 2 жыл бұрын

Я тоже хотела написать и думала об этом

@life-ur4ee 2 жыл бұрын

@@marylife2194 там не очень высокий

@annblare 2 жыл бұрын

Техника неправильная, куда ваш тренер смотрит? Ни в коем случае не выпрямляй ноги до конца, когда жмёшь платформу, огромная нагрузка на колени. Ноги всегда должны быть чуть согнуты.

@anonymousperson4106 2 жыл бұрын

Только что хотел написать. Тренер дно полнейшее

@AnnaB.26 2 жыл бұрын

Полностью поддерживаю ваши слова 👍

@elena_638 2 жыл бұрын

Согласна, даже я это знаю, хотя я вообще не спортивная...

@user-oq8nx2fj1k 2 жыл бұрын

Тёма даже в ресторан в футболке, следовало бы хоть иногда соответствовать женственной Маше)

@user-bk1cr3yx7x 2 жыл бұрын

он ходит в том, в чем ему удобно))))))

@user-tv7bn9cd3l 2 жыл бұрын

@@user-bk1cr3yx7x ему в смокинге идти?или в платье?

@alinabekh 2 жыл бұрын

Вы больше не нашли к чему придраться?)

@user-oq8nx2fj1k 2 жыл бұрын

@@alinabekh я не выражала это как претензию или что-то подобное)

@alinabekh 2 жыл бұрын

@@user-oq8nx2fj1k а как вы это называете?)

@user-mw4gm5jo1w 2 жыл бұрын

Так смешно , Машины панкейки похожи на жареную колбасу)))😂

@galinayoffe9008 2 жыл бұрын

Машенька вы же не с улицы пришли вы занимаетесь танцами,это тоже труд

@nadiafrolova6916 2 жыл бұрын

Продуктивные влоги ! Спасибо Машуня❤❤ Вы друг друга поддерживаете это мило🤗

@user-zv2wn8oc9t 2 жыл бұрын

Мне одной нравится смотреть ее влоги ,потому что они настоящие?

@alinabekh 2 жыл бұрын

Машины - да. Викины нет. У мамы влоги ну такие нудные. А вот когда про хиромантию началось, так вообще Ну и пропаганда орторексии в каждом ролике (

@dianckens 2 жыл бұрын

@@alinabekh зачем вы это здесь пишите🤦🏻‍♀️ девушка сделала комплимент Маши, зачем писать о её маме. И как говорится на вкус и цвет, о вкусах не спорят если вам не интересно темы которые освещает Виктория, так это явно не её проблема

@alinabekh 2 жыл бұрын

@@dianckens мне просто очень жаль, что на такую большую аудиторию маленьких девочек несутся деструктивные установки

@dianckens 2 жыл бұрын

@@alinabekh ну так пусть родители следят, что их ребёнок смотрит в интернете, и я уверена что Викторию смотрят не только маленькие девочки, а и взрослая аудитория которой это интересно

@alinabekh 2 жыл бұрын

@@dianckens ага, да) а то вы не видите кто с ними фотографируется )

@ulyana_vovck 2 жыл бұрын

Маша, 6 минута, не выпрямляй ноги, легко можешь получить серьёзную травму!!!!!!!!!

@user-ny7gy9ie9i 2 жыл бұрын

Первый раз вижу что бы новичку давали такую нагрузку ( на все группы мышц) всегда казалось что каждая тренировка на определенный участок . Возможно ошибаюсь и это нормально

@user-lc1fp1sm7x 2 жыл бұрын

Когда первый раз пошла в зал, тоже 3 раза делала тренировки на все тело, а уже на следующих - на отдельные участки тела

@Alya-bu1kr 2 жыл бұрын

По началу фул бади дают ,а потом смотрят по состоянию человека, его готовности переходить к сплит-тренировкам

@angels8080 2 жыл бұрын

Машунь,просто знай,что мы тебя очень очень любим!❤️❤️(поддержите лайками для Маши✌🏻)

@tearprincess4640 2 жыл бұрын

24:38 я думала, что не панкейки, а жаренная вареная колбаса😹😹❤

@user-rj8hq9mk1v 2 жыл бұрын

Ждала очень этот влог💖. Хорошо вам отдохнуть на море🥰❤

@justff4921 2 жыл бұрын

Маша, я тебя очень люблю💓💓💓 твои видео - это отдельный вид искусства😍 еще и старые влоги пересматриваю)

@valeria.tsyganok 2 жыл бұрын

Маш,а что с диваном решили, который в том доме???

@anonymousperson4106 2 жыл бұрын

Зачем ты спрашиваешь здесь об этом? Она не ответит тебе все равно

@valeria.tsyganok 2 жыл бұрын

@@anonymousperson4106 а где мне ещё спрашивать??В Киев к ней ехать чтобы ответила?Или как??😑 Давайте адрес, съезжу без проблем)))

@anonymousperson4106 2 жыл бұрын

@@valeria.tsyganok нахера тебе вообще эта информация? Какое тебе дело до их дивана? Я порой вообще поражаюсь такой тупости людей

@valeria.tsyganok 2 жыл бұрын

@@anonymousperson4106 идите мимо🙂

@user-jl5bo4wn5z 2 жыл бұрын

@@anonymousperson4106 здесь нормально задавать такие вопросы!!!! Тогда для чего по-вашему созданы комментарии???

@andrei19782 2 жыл бұрын

Машуня ты и Артём супер. Вы молодцы.

@Magic__2.000 2 жыл бұрын

Твою мышь,все я ушел на тренировку и похрен нету денег бегу в спорт зал

@user-st1eu1xz2q 2 жыл бұрын

Ну явно это Маша сломала стиралку. Нельзя такие объемные и махровые вещи стирать, даже то что он влез в барабан нужно учитывать что он объёмный и при напитываете воды очень тяжелый. Легко от такой тяжести и частоты барабан и слетел

@Yustina-ix1jf 2 жыл бұрын

Странно, что Маша не сняла нормально блюда в ресторане. Особенно если это реклама. Показала пустые или полупустые тарелки либо вообще не показала)))

@user-nn7lk2lf2e 2 жыл бұрын

Может она в инсту показала блюда красиво.

@user-lc1fp1sm7x 2 жыл бұрын

Реклама была в инсте 👌🏻

@Kaktebeeeeee 2 жыл бұрын

Маша, расскажи про учебу в универе . Как сессия?

@aleksnata9965 2 жыл бұрын

Если у тебя что-то болит после физической нагрузки, мажься кремом "долгит" боль снимает на раз-два)))

@okaygoogle2237 2 жыл бұрын

Машуля,ты офигенная ,всего тебе хорошого,продолжай в том же духе)❤️заметь пожалуйста)

@mrusskikh_29 2 жыл бұрын

Урааа новый влог ❤🔥

@user-nh7bb4mt7o 2 жыл бұрын

почему? всегда эти влоги выходят когда я кушаю❤️❤️❤️😹

@kroshering 2 жыл бұрын

Мой сахарный мозг услышал не ПОДЛИВКУ, а ПОДЛИПКУ🤦‍♀️

@user-gb2nb5re5h 2 жыл бұрын

Ролики очень интересные и круто мотивируют заниматься своим каналом ❤

@creativetv6697 2 жыл бұрын

Уууух, помню когда в первый раз пошла в зал и как неделю всё болело

@Juliana-kf4xw 2 жыл бұрын

24:40 похоже на жареную докторскую колбасу 😂😂😂

@JisanPark 2 жыл бұрын

8:44 оо,у меня дома есть такая штука) сначала получалось хорошо ,а сейчас вообще не могу делать т.к у меня руки болят от тренировок Хлои ))

@anonymousperson4106 2 жыл бұрын

Срочно тренера меняйте, вы убьете с ним своё Здоровье.

@user-us9ei5zz8r 2 жыл бұрын

Маша, скажи пожалуйста, где ты покупала такое украшение на шейку?

@user-vv7ez1jn6m 2 жыл бұрын

Расстяжка ,расстяжка ,расстяжка . После трени расстяжка и все вроде good! У меня так😅💓

@justdarisha 2 жыл бұрын

а еще можно попросить кого-нибудь помять вам ножки, чтобы не было таких проблем

@user-vv7ez1jn6m 2 жыл бұрын

@@justdarisha на валиках/полотенце скрученном покатать если некому)

@user-ks4te5mu6q 2 жыл бұрын

Я села кушать и тут Маша влог выложила ❤️❤️💛😊

@user-xb3ht7cc3s 2 жыл бұрын

7.38 Маша спрячется за турник-зачем таким худышкам еще качаться? Танцуй!

@user-rz5jh2mj7j 2 жыл бұрын

Урааа

@user-nw3ni8dt9b 2 жыл бұрын

Машка ты меня замативировала на прокачение, но после твоих мучений я перехотела делать что-то 😂❤️

@Julia-jn4vk 2 жыл бұрын

Выглядит, как жареная докторская колбаса🤣

@PonoNika 2 жыл бұрын

Начала смотреть свой влог, и решила тоже позаниматься)

@user-fu1hh4cg6g 2 жыл бұрын

Только села в маршрутку , ехать минут 20 и тут оповещение . Я СЧАСТЛИВА 🥲

@aminatttt146 2 жыл бұрын

Маша лучшая❤️

@user-hy3fy1df2n 2 жыл бұрын

💪❤️

@user-ys6of1zw3o 2 жыл бұрын

Машунь надо было в аладушки положить манки что бы они не были внутри влажными... Это так на будущие🥰😉

@user-us9ei5zz8r 2 жыл бұрын

Gogi мой любимый ресторан. хинкали там отпад!

@user-fx1lp8kw5q 2 жыл бұрын

наконец то солнце выпустило новый ролик

@sonyaguseva2421 2 жыл бұрын

У меня тоже после сложных тренировок колени сами по себе сгибаются, ходьба от этого очень смешная получается 😂

@enjoy-jt8vi 2 жыл бұрын

Хочешь чтобы не было крепатуры делай растяжку после трени

@galinayoffe9008 2 жыл бұрын

Умничка-хозяюшка

@galinayoffe9008 2 жыл бұрын

Удачи тебе моя хорошая

@user-xf3zi3vv3i 2 жыл бұрын

Привет ответь пожалуйста ❤️🥺🥰

@nataha1369 2 жыл бұрын

Машенька ты просто крутышка

@user-jv2sr6cj3q 2 жыл бұрын

Машуль после тренеровкиокачивайся холодненькой водичкой😘

@user-qm7wk1jg2u 2 жыл бұрын

Аааааа, как ты мотивируешь❤️❤️❤️

@user-wp8du5mq4p 2 жыл бұрын

только уведомление пришло и я сразу к тебе

@khr_soffs 2 жыл бұрын

Маша, вам вернули залог за прошлый дом?

@user-vk4hp6nl1u 2 жыл бұрын

Класс

@galinayoffe9008 2 жыл бұрын

И все равно ты девочка моя позетивная

@user-zt4kk3tx8n 2 жыл бұрын

Панкейки выглядят как жареная колбаса

@nastyav9636 2 жыл бұрын

Машуля- Самый любимый блогер 😘

@user-ft1yo6jl9f 2 жыл бұрын

♥️♥️♥️😍

@user-yu8js4vg5z 2 жыл бұрын

Маша ты так и не рассказала про быстрый кудрявый метод. Мы все ждём

@Polina-no5lr 2 жыл бұрын

Привет как дела

@xsenauwu7 2 жыл бұрын

👍

@andrey_shirokov 2 жыл бұрын

Маш, желаю. чтоб поскорее всё прошло и то место. на котором сидишь. У меня в "Перекрёстке" за кассой сидячая работа и я знаю. как это неприятно, особенно если поесть острых крыльев в КФСИ )). хорошо, что всё лечится. Я однажды тож с дуру перезанимался и две недели ходил как пингвин((

@ekaterinanovikova1228 2 жыл бұрын

❤️❤️❤️

@user-ft1yo6jl9f 2 жыл бұрын

💚💚

@user-qr5ps1qu8r 2 жыл бұрын

Хороший тренер

@user-lu8qb4sd5i 2 жыл бұрын

Машуня ти пушка бомба ракета😘

@anyatorpachevaa5212 2 жыл бұрын

Первая ❤️❤️🤍🤍🐰🐰😗😗🔅

@Jasmin-kr4ld 2 жыл бұрын

Маша, моя самая любимая блоггерша❤❤❤

@livi7970 2 жыл бұрын

Клубничные оладьи так сильно похожи на жареные колбаски😂

@alinabekh 2 жыл бұрын

Дайте рецепт подливы!!

@user-lc1fp1sm7x 2 жыл бұрын

Мясо обжаривайте, добавляйте лук и морковь, через пару минут добавьте томатную пасту, можно томат пасту смешать со сметаной, добавить водичку, соль, перец по вкусу, тушите минут 7. Готово!)

@angelinamartin7676 2 жыл бұрын

Плед стирают без отжима

@user-yz4iu3lc4d 2 жыл бұрын

Маша помнишь утвоей мамы болела спина так иутебя такое тебе нужно по немножку занимается спортом и станет легче занимается спортом.

@Jane-wq2xu 2 жыл бұрын

Что с учёбой, Машаааааа!?

@user-tr8yf7gn4n 2 жыл бұрын

Лето, каникулы)))

@Jane-wq2xu 2 жыл бұрын

@@user-tr8yf7gn4n так сессия вторая же должна быть, давно уже

@valeryboo4387 2 жыл бұрын

@@Jane-wq2xu она ее закрыла ещё когда в Москве была. Дистанционно

@user-lh5uf6sm3q 2 жыл бұрын

Почему Артём не готовит??

@user-ur8by6wh5j 2 жыл бұрын

Маша, как приготовить такую подливку?

@elena_638 2 жыл бұрын

Я тоже сегодня как в тренажёрной была, называется школьная отработка...

@_sashhh.ka_9997 2 жыл бұрын

Какой вайб🤤😩🤍💍

@asheichikanna 2 жыл бұрын

Буду рада видеть именно тебя на нашем канале🥰 Здесь ты сможешь найти много интересного, не пожалей минутку своего времени, помоги каналу🥺❤

@RausaniaNizamutdinova 2 жыл бұрын

Раньше я ходила на лёгкую атлетику помню бегала там 4 больших круга,зал огромный и упражнения всякие.Приходила домой и все тело болело,но когда 2 день пошла уже не болело тело.

@user-is1iq8pm4k 2 жыл бұрын

Привеееет✌️✌️✌️👍👍👍 не подшивка, а подлива или гуляш

@user-is1iq8pm4k 2 жыл бұрын

Ещё модно с маркой зделать

@lizagoffman1653 2 жыл бұрын

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

@milashka_poly 2 жыл бұрын

когда оладушки похожи на колбасу🗿

@user-kz8uy1wc9y 2 жыл бұрын

лучшааая ❤️

@user-fz3rd4nw2t 2 жыл бұрын

Я которая ела тоже гречку с подливой

@user-rd1zz9du1d 2 жыл бұрын

У меня только сейчас освободилось, время посмотреть машин влог и 5 июня я ходила на день рождения к брату и поехала сразу на дачу с ночёвкой, а завтра опять на день рождения к дедушке 😅

@alesyaaa4469 2 жыл бұрын

всем все равно

@user-tb3ly8sl4u 2 жыл бұрын

@@alesyaaa4469 не всем