yo recomiendo borrar las redes sociales del movil y usarlas desde el pc, son menos adictivas y entras a ver lo que realmente quieres, si vas a subir algo te la instalas que tardas menos de 2 minutos y si ves que se te hace mucho instalala solo los findes o en tus dias libres

The 3 in 1 charger looks so compact and portable. Definitely the best choice for traveling.

Muy buen video, Judit. Es un video súper necesario y útil, además, es un tema que casi ningún creador de tecnología menciona y me da gusto que tú lo hayas hecho. Yo de un tiempo para acá he usado la opción de Tiempo en pantalla para comparar las horas por día o por semana qué pasó en mi teléfono y en qué actividades lo estoy usando, que por lo general es más ocio que otra cosa. No me he atrevido a usar la opción de limitar el tiempo en apps, pero lo intentaré. También entró al apartado de batería para saber en qué apps consumo más batería por día… en larte no es muy saludable eso pero también me sirve para compararlo con el tiempo en pantalla. Normalmente para ocio solo paso entre 1-3 horas en el móvil, y de ahí lo dejo. Pero creo que puedo controlarme también con el móvil. Tomare en cuenta los consejos de cloak, no sabia que existía esa app, y activaré el coso de los mirar tiempo en apps. Uso mucho también los enfoques cuando voy a la universidad, cuando estoy durmiendo, etc. Me gustan estos consejos que das porque ayudan a mejorar más que nada la salud mental que nos absorbe el ocio de las redes sociales, es decir, lo que nos contamina mentalmente. Es bueno desintoxicar nuestra mente para no llegar al punto de la ansiedad, que esto ya es más psicológico por así decirlo. (que me haría gustado que tocaras ese punto también jeje) pero la verdad me gustan estos consejos. Ayudarán mucho para reducir el tiempo que pasamos con el móvil y desintoxicar nuestra mente. Me gusta mucho el punto que mencionas de tratar de crear buenos hábitos aprovechando el uso que le damos a nuestro tiempo con las apps. En solo morarlas por mirar, podemos crear productividad con ellas, o bien… lo mejor también es tratar de crear hábitos saludables y físicos (como el ejercicio, o atrevernos a nosotros mismos a crear contenido) para movernos, hacer ejercicio, trabajar la mente en crear cosas que nos den productividad y menos entretenimiento.

Necesito dejar un rato el cel, sentir menos estrés digital y tu video me ayudo mucho 🩵🇲🇽

8:54 😂 Yo también siempre digo que las cosas externas nos pueden inducen o nos pueden llevar a lo contrario dependiendo de cuan accesible sea Y creo que esto es algo totalmente objetivo, funciona ... Si quieres alimentarte bien simplemente saca los alimentos dañinos de tu cocina, si quires hacer ejercicio facilitarte, si quieres dormir bien saca las distracciones de tu dormitorio y pon un libro y verás que aunque no te guste leer terminaras probando, lo mismo para cosas dañinas si no te gusta la coca cola pero tu hermano siempre lo trae a la cocina tarde o temprano terminaras probandolo, etc

Me parece súper útil , de hecho no me había dado cuenta pero necesitaba algo así , acabo de activar las opciones en mi iPhone , todo súper automatizado y pues me parece súper cool y útil , muchas gracias amiga !!

Excelente video! Vengo intentado hacer esto hace unos meses y de a poco voy a logrando mejoras. Yo uso Unscreen para crearme una sesión donde me desaparecen las redes sociales.

Trucos súper interesantes para reducir un poco la adicción al iPhone. La verdad que yo ya sigo algunos como usar Cloak para esconder apps con atajos obvio y luego también pasé de tener unas 100 apps a menos de 40, siento que ahora uso mejor el teléfono y en parte gracias a este canal. Seguimos. 😊

Estos son los videos que necesito ver, gracias Judit por este canal que tanto inspira saludos desde Venezuela 🇻🇪🥰

Excelente video gracias a ti tengo mi  configurado al máximo con los enfoques personalizados

Justo el vídeo que necesitaba, muchas gracias Judit.

Judit! Quería decirte que Jomo ya agregó la opción de ocultar app! Llegue a la app Jomo por tus videos y realmente me gusto mas que cloack 🥳 me suscribí a la app

muy útil! muchas gracias

Gran vídeo , me encanta Judit. No sé si voy a poder pero voy a intentar ponerme lo de los tiempos de uso. Me ha dolido lo de “AliExpress “ jajajaja . Y el cargador chulisimo mira que llevo tiempo buscando algo así para quitarme el MagSafe y el cargador del reloj de la mesilla y tener solo 1. Voy a ver si envían a Canarias y me lo pillo. ❤😊

Judit he visto tus anteriores videos son geniales y sería interesante ver como personalizas un Teléfono Android (el que sea)

Súper súper buenos tips ❤ gracias por tus vídeos 🥰

Quiero recomendar que usen: tiempo en pantalla. No es una aplicacion externa y tampoco es un modo de concetración donde aun puedes buscar la app y verlo. En tiempo en pantalla, las apps los bloqueas directamente, y solo dejas las aplicaciones que si tienes que usar, por ejemplo yo WhatsApp lo uso por mi trabajo, puedes ponerlo al horario que necesites, por día y por horas. También puedes poner solo las horas que quieres que puedas acceder a una aplicación, por ejemplo que mi iPhone solo me deje usar Tiktok 4 horas al día, y si excedes te cierra la app. Es lo que mas me ha funcionado, para no seguir distraida en el trabajo y sobre todo me ayuda a no consumir la bateria de mi celular durante el día, haciendo que dure muchisimo mas que un día, saludos Judith.

Gracias por los consejos como siempre !! 🫶🏼 Judit el cargador se puede comprar si no estoy en España ? Soy de Argentina 🇦🇷🩵 Como siempre amo tus videos ❤️

Holaa, yo quiero eliminar la opción de reels en Instagram pero no Instagram en general. ¿Se puede hacer de alguna manera? ❤

Gracias por tus consejos ‘ ya estoy esperando uno con consejos con iOS 17 y iPadOS 17 😂

judith he comprado dos adaptadores y me dejan de funcionar ahora debo comprar otro cual me recomiendas

Al usar Cape y ocultar o reactivar las redes sociales se me formatean los widgets como notion o wowkit ¿alguna idea de como solucionarlo? Adoro tus videos ❤️‍🔥

Muy buen vídeo, ya ha caído uno. 😂😂😂. Gracias por el código.

Algo bien

Judiiii ! el aparatito para cargar que entrada tiene ? Lightnning o USB C?

Litt el cel es muy adictivo jsjs

Viendo ticktok casi todo el dia no creo que aguante la bateria, por mucho que la optimizen

¿Qué iphone tienes?? gracias

El ayuno de dopamina

He intentado instalar Cloack y bloquear algunas app pero cuando desactivo Cloack y me vuelven a aparecer esas apps me las coloca donde quiere y me desorganiza mis pantallas. Una pena

Estos son los videos que necesito ver, gracias Judit por este canal que tanto inspira saludos desde Venezuela 🇻🇪🥰