5นาทีแรกของคลิป ภาพกระตุกนิดหน่อยนะคะ Larning space พื้นที่เรียนรู้ ไลฟ์สดทุกวันจันทร์ทางหน้าเพจ facebook.com/myfocustaosippakorn ส่งกำลังใจสนับสนุนรายการนี้ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 054-1-36153-7 สิปปกร เทียบเมือง ขอบคุณทุกๆการสนับสนุนจากใจค่ะ

เพิ่งเปิดเจอครับ ฟังแล้ว ก็อยากทำได้ จะลองพยายามนะครับ อยู่กับภรรยานานถึง34ปี ตอนนี้ผมอายุ 47 เขามีคนอื่น อยากตัดใจ พยายามเท่าไหร่ก็ยังทำไม่ได้ วันนี้ได้ดูคลิบของคุณเต่า รู้สึกมีประโยชน์มากครับ ขอบคุณนะครับ สำหรับคลิปดีๆเช่นนี้

สลัดจากฝรั่งคนหนึ่งที่อยู่ด้วยกัน6ปีทำทุกอย่างเขาไม่เคยเห็นความดีของเราเลยพยายามและให้อภัยเพราะไม่อยากไปเริ่มต้นใหม่ สุดท้ายเราต้องตัดใจเดินออกไปเองยอมเจ็บปวดปีกว่าแล้ว ขณะนี้ทำใจได้แล้วค่ะท่องเสมอเราต้องมีความสุขกับตัวเองให้ได้ แต่ก็ขอให้เขาพบเจอคนที่เขาต้องการนะ ลาก่อน

หลายปีมานี้ มีคนที่คอยหลอกให้รัก และหลอกใช้เรามาตลอด ชีวิตเราที่ผ่านมาเหมือนอยู่ในวังวนที่แสนจะอึดอัดและทุกข์ใจเสมอมา ตอนนี้เราพยายามแหวกกรงนั้นออกมา รู้ไหม ความรู้สึกมันโล่งสบายขึ้นเยอะ ที่เราทำได้เพราะเรามีจุดมุ่งหมายใหม่ในชีวิต มันคือหวังใหม่ในชีวิตนั่นเอง แน่นอนมันเจ็บปวดมากปางตาย แต่ก็คุ้มค่าเหลือเกิน ใครคนนั้นเค้าเปลี่ยนไปเวลาที่เรารู้ทันและตาสว่าง ขอให้ท่านจงตาสว่างและหลุดพ้นจากวังวนแย่ๆนั้นสักที

อยู่อเมริกาคะ เหงาจนถึงก้นบึ้งของใจ

ขอบคุณนะคะพี่เต่า มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ ส่วนตัวไม่ได้เศร้า แต่ยังออกจาก comfort zone ไม่ได้ ข้อ 4 จะทำให้ได้ค่ะ💪💪ขอบคุณ mindset ดีๆ ขอให้พี่เต่ามีความสุขทุกวันนะคะ❤️❤️

พี่เป็นคนจริงใจกับทุกคนที่ก้าวเข้ามาใน วงจร ชีวิตของพี่ทุกคน แต่สิ่งที่พี่ได้รับกลับมา มีแต่ ความน้อยใจ ทำไมเขามองไม่เห็นความจริงใจที่เราให้เลยนะ จริงๆน้องเต่า

ขอบคุณมากค่ะคุณเต่า ติดหล่มปีกว่าแล้ว ขอบคุณกำลังใจดีๆนี้จากคุณเต่าคะ กำลังจะเกษียณในอีกไม่กี่เดือนนี้ค่ะ ขอบคุณขอบคุณ และขอบคุณ สู้ค่ะ😁😁

ขอบคุณมากนะคะพี่เต๋า ที่นำสิ่งที่ดีที่สุดมามอบให้ กราบสาธุสาธุค่ะขอบคุณนะคะ

สวัสดีคะ ป้าชอบฟังคลิบของคุณมาก ป้าเกษ๊ยณราชชกา่รแล้ส 2 ปี ป้าเป็นแพนิค และโรคซึมเศร้า นานมากกิยยาคุมอยู่ เบื่อกินยา อยากหายมากๆๆ พยายามหาทางออกตลอดแต่ยังไม่เจอ เป็นทุกข์มากคะ

2เดือนแล้วครับ ผมยังเศร้าเหมือนเดิมครับ การใช้ชีวิตผมกระทบโดยตรงเลยครับ สับสนมากครับ

18ปีเลิกรากันไปใช้ชีวิตร่วมกันมา17ปีเหตุผลพบผู้หญิงคนใหม่ อะไรที่ไม่ใช่มักจะเดินจากเราไปเสมอแรกๆยอมรับว่าทำใจไม่ได้พอมาคิดมุมกลับปลงและปล่อยวางกับปัญหาที่เกิดค่ะครูฟังข้อมูลคุณครูรู้สึกสบายใจค่ะ ขอไห้ครูสุขภาพแข็งแรงน่ะค่ะ❤

ผมเข้าพี่ที่พูดมานะพี่แก่นไม้คือ การให้อภัย ส่วนคำตอบคือ ผมอยากจะพูดขอบคุณกับเขาอีกครั้งหนึ่ง และการประชดตัวเอกก็ไม่ทำใหอะไรดีขึนมา ผมคงจะลาม่าอยจริงๆละคับพี่ ผมขอเวลาอีกนิดผมจะลุกให้ทุกคนเห็นครับ ขอบคุณนะครับ🙂

มันก้าวข้ามยากจริงๆคับ

ขอบคุณมากค่ะ พี่เต่าคือแสงสว่างที่พบเจอ เดินออกจากหลุมดำแล้ว หลุดแล้ว ดึงใจตัวเองกลับมาแล้ว มีความสุขที่สุดค่ะ

คุณเต๋าพูดถูกทุกอย่าง ต้องปรับความคิดให้ได้ ก็เดินต่อได้

เพื่อนเราคือลมหายใจ, เพื่อนของเราคือกายที่อาศัยอยู่ บ้านของเราคือกายที่จิตดำรงอยู่

คำพูดนี้คล้ายได้ยินมาจากอ.ท่านหนึ่ที่สอนจังเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะ กำลังใจให้มา ฟังแล้วมีกำลังใจมากขึ้นค่ะ

เลยเจอผ่านมาแล้วยอมรับปล่อยวางหันมารักตัวเองดูแลตัวเองแล้วเดินต่อปัจจุบันมีความสุขมากทุกคนบอกว่าดูดีกว่าเมื่อก่อนสวยขึ้นมีวามสุขสดใสมากขึ้นจากคนรอบข้างที่เขาบอกมาใชเวลาฝึกชีวิตใหม่1ปีตอนนี้มีความสุขมากๆอยู่กับปัจจุบันคะอะไรที่ผ่านมาแล้วมันทุกข์ตัดออกไปเลยหันชีวิตใหม่ที่ดีกว่าลองถามใจตัวเองว่ารักตัวมั้ยถ้าไม่รักเองก็ปล่อยให้ชีวิตเดิมๆมันคงอยู่ที่เดิมลองคิดใหม่จะได้คำตอบแล้วไปต่อของชีวิตได้คะเจออะไรใหม่ๆที่มีความสุขกายสุขใจในทุกๆวันคะขอบคุณตัวเองให้เป็นแล้วชีวิตใหม่จะมาหาเราเองคะเป็นกำลังใจให้ทุกคนข้ามผ่านนะคะ

วันนี้กลับมาอยู่กับตัวเองแล้วค่ะพี่เต่า รักตัวเอง มาเยียวยาตัวเอง ต่อไปโฟกัสในสิ่งดีดีให้กับตัวเอง เพราะมันถึงจุด ที่มันอิ่มตัว รึอาจจะเป็นเพราะว่าเราเข้มแข็งขึ้น

พูดให้กำลังใจทุกคนขอบคุณ

ค่อยๆฝึกปฏิบัติ ทำได้แล้วบางส่วนบางข้อ แต่ยอมรับว่ายังออกจากคอมฟอร์ดโซนยังไม่ได้ เพราะความห่วง ยังเอาตัวเองผูกพันธนาการไว้

พมยอมรับว่าพมไม่เคยลีมเธอ แต่พมอยู่ได้แล้วตอนนี้พมจะไม่มีวันจะกลับไปหาเธอแน่นอน เธอทำไห้พมเจ็ปปอดจนชาไปตั้งนันแล้วเธอกับพมไม่มีวันจะเป็นมีดการตลอดไปครับ

โดนหลอกมา1ปีครึ่ง จนพอมารู้ความจริงทุกอย่างมันกระจ่างชัด และเจ็บปวดมากๆ กำลังตัดใจและพยายามเดินออกมาให้ได้ค่ะ

ขอบคุณพี่เต๋ามากคะ ชอบและติดตามฟังเกือบทุกคลิป กำลังอยากออกจากความสำพันธุ์ ที่มืดมน ไม่รู้จะออกยังไง อดทนมาปีกว่า

ชอบฟังค่ะดีค่ะ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

กำลังเป็นทุก แบบที่พี่ก๋าลังบอกเลยค่ะ มันข้ามไปยากมาก

เข้ามาบอกว่า ก้าวข้ามจุดมืดมนที่สุดของชีวิต ข้ามผ่านซึมเศร้าระยะเริ่มต้น ด้วยคลิปพี่เต๋าค่ะ

ขอบคุณพลังงานดีๆนะคะ

เจ็บมากเลยพี่ เป็นทุกข้อเลย

ผมเจ็บความรู้สึกนี้มากครับ

ขอบคุณคะ มีประโยชน์มากคะ

ฟังแล้วสบายใจมากเลย 😇

ลึกซึ้งกินใจเข้าไปในความรู้สึก ณ.ตอนนี้เลยค่ะ/🙏❤

คุณพูดจริงอ่ะขอบคุณ

ได้เจอพี่เต๋า .. ขอบคุณมากๆ นะคะ กำลังใจใช้ชีวิต ดีขึ้นเรื่อยๆ มากค่ะ

ตรงเลยค่ะคุณเต่าสนับสนุนนะคะ

จะเก็บพลังงานบวกของตัวเองไว้ให้มาก..ให้พลังงานบวกกับคนอื่นมากไป

คือ เงิน กาลเวลา ระยะทาง ทำให้คนเปลี่ยน

ขอบคุณมากจ้า คุณเกิดมาเพื้อหาคำตอบ สุดยอด เลือกเป็นตัวเอกในเรื่องของตน มิงั่นจะเป็นแค่ตัวประกอบของคนอื่น

ขอบคุณนะคะคำแนะนำที่ดีๆ

แต่คนที่ยึดมั่น ทำดี กลับได้เป้นตัวร้าย ทั้งๆๆที่ ศาลยังไม่ตัดสิน แต่คำพูดจากปากต่อปาก ทำคนที่รักเช่น แม่ลูกผม แย่ ผมลองต่อไปว่าเค้าคิดยังไง ผลลัพธ์ผมเริ่มยอมปล่อยให้มันพูดเกินละ

ฟังแล้วจุกเลยครับ

เจ็บปวดที่สุดก้อคือรักเค้าข้างเดียวคิดไปเองคนเดียวค่ะพี่เต่า

ชอบพลังงานแบบนี้มากคะ

ตรงหมดเลยค่ะพี่ตรงจุดมากๆค่ะ

ขอบคุณๆๆ

สวัสดีค่ะชอบคุณเต่ามากค่ะ

I’m thank you so much you are very good for me 👍🙏🇺🇸❤️

ขอบคุณพี่เต่าให้กำลังใจมาโดยตลอด

รักโค้ชพี่เต๋านะครับ ขอบคุณจากจิตวิญญาณที่ พี่ได้มอบให้กับผู้คนนะครับ รักมากเลย

9 เดือนจากการเลิกลามันเจ็บปวดมากอยู่กันมา 18 ปีเขาไปมีคนใหม่เขาเลือกันใหม่เราก็ต้องออกมาจากชีวิตเขาตอนนี้รักตัวเองแล้วค่ะจะทำแบบพี่เต๋าพูดทุกอย่าง ที่ผ่านมาน้ำหนักลดไป 13 กิโล เพราะเสียใจหมดแรง ขอบคุณมากๆนะค่ะที่ทำให้กำลังใจค่ะ

แต่ผมจะไม่ชนะ แต่จะปิดทองหลังองค์ เรื่อยๆๆจนเป้นพระปฏิมาที่สมบูรณ์ให้ทุกคนได้กราบไหว้สืบชั่วลูก...

ขอบคุณ มาก ท่าน

ไดัรับฟังแล้วผ่อนคลายหล้บสบายมีกำลังใจต่อสู้เดินไปค่างหน้า

ดีใจที่สุดที่ได้มาเจอพี่เต่าทำให้รุ้ว่าตัวเองมีคุณค่ามากแค่ใหน ต่อไปจะรักตัวเองให้มากขึ้นจะแคร์ความรุ้สึกของตัวเองเป็นที่ตั้งขอบคุณมากๆนะคะ

ชอบฟังมากเลย

กลับมารักตัวเองในวัย52เพราะคลิปของmy focus tao

สวัดีปีใหม่ค่ะ คอมเม้นแรกค่ะ เข้าใจทุกๆเรื่องที่พี่เต่าแนะนำมา แต่การปฏิบัติหรือทฤษฎี ทำยากนี้ค่ะ..ทำไงดี ยังทำไม่ได้เลยค่ะ แย่จังปูนนี้แล้วค่ะพี่เต่า ทุกๆครั้งต้องเปิดหาคริบพี่ค่ะ ขอบคุณนะค่ะ

ขอบคุณมากๆค่ะ

❤❤❤ขอบคุณมากค่ะพี่เต่า😢😢

ขอบคุณค่ะ..🙏🙏🙏💐☘️

อยากออกจากความทุกข์ตอนนี้แต่ยังทำใจไม่ได้สักที.ทนต่อไป

ตอนนี้ไม่มีคำส่ารักในใจคะทิ้งไปตั้งแต่๒๐ปีที่แล้วเหลือแต่าไนึกผิดื่ทิ้งคนดีมีใจแค่ลูกตลอดม่าวันข้างหน้าถ้ามีคนจิงใจที่ดีอยุ่กันเป็นเพื่อนกันยามแก่ก็อยากมีเพื่อนคะเบื่อที่จะอยุ่คนเดียวแม้เจ็บป่วยมแงหาใครพาไปหาหมอไม่มีคิดผิดที่อยากอยุ่คนเดียวเสียอะไรหลายอย่างแต่มันไม่มีโอกาสคนดีดีรักเราจริงยอมรับตัวตนเราได้ รู้สึกเสียดายเวลาเพราะรักลูกมากตอนนี้เค้าทิ้งเราไปหมด คุ่แท้อยุ่กันจนตายบูกพอโตเค้าไปมีครอบครัวเค้าวันนี้เราคงแก่มากแล้ว เลยรู้สึกเหงาจัง ⚘🌻💐💗

ใช่เลยทำงานน้ำตาใหลเอง

ดีมากค่ะ

ได้ค่ะ เรามีหน้าที่ ที่ต้องทํา บทบาทที่สําคําค่ะ

ชอบพังค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ

ชอบฟังนะคัรบนอ้ยใจตัวเองคัรบแต่กอ่ พยายามครับ

อยากฟังเสียงพี่ร้องเพลงค่ะ💓

ใช่ค่ะตอนนี้กำลังตกอยู่ในความทุกใจสามีเขามีคนใหม่ยากมากที่จะทำใจ

ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณ กำลังใจดีๆจากพี่เต๋าค่ะ

พี่เต๋าผมมีเรื่องอยาก ถ. าม เมื่อประมาณ3ปีที่ผ่านมาผมได้มีโอกาศพี่เต่าไลน์สดเอง การได้ยินคนอื่นชุบชิบนินทาหรือกล่าวถึงเาคือผมได้ยิน คนอื่นเขาพูดกันไกล ประมาณ100เมตรช่วงผมได้ยินพี่เต่าบอกในไลน์สดบางคนได้ยืนไดล1กิโลเมตรเป็นเรื่องจริงปล่มวครับ เข้าเรื่องเลยนะครับ

จริงค่ะพี่หนูเจอแบบนี้เลยค่ะหนูเจ้บปวดมากจากการที่เขานอกใจค่ะ ช้ำแล้วช้ำอีกดุด่าเราหาเรี่องเราให้เราเลิก อย่าร้างกับเขาค่ะพี่ ขอบคุณใจมากนะค่ะที่แนะนำทางที่ดี😢😢😢

ใช้ครับทุ่งอย่างมันอยู่ตัวเราเองครับเราต้องเป็นคนเดินจากเองครับ

สวัสดีดีคะฟังครั้งแรกทำให้มีกะใจขึ้นค่ะแต่ตอนจิตใจแย่มากเลยค่ะ

ชอบพี่เต่ามากๆคะ

ขอขอบคุณครับที่ความรู้นำความรู้มาให้รู้ขอขอบคุณครับผม

ทำไมเศร้าเหมือนเราเลย

รักพี่เต๋าค่ะ

ขอขอบทืให้คติในชืวิตในวันนื้นะด่ะพื่เต๋าจากจารุณืฃอให้หนูมืพลัง

เติบโตนะค่ะใหมืความพอดืเป็นธรรมชาติเหมื่อนชื่อหนูเขืยวด่ะ

ทำไหมผมชอบทดสอบคน และผลคือลบ..ผมได้อะไรผมยังงง

ມີຄົນມາທຳໃຫ້ຮັກແລ້ວຫາຍໄປໄມ້ຮູ້ວ່າຜິດອະໄລຫລືເຂົາໄມ້ເຄີນຮັກເຮົາເລິຍ ຕອນນີ້ເສຍໃຈ ບາງຄັ້ງກໍລືມໄດ້ບ້າງຄັ້ງກໍລືມໄມ້ໄດ້ ທີ່ຄົບກັນມາທະເລພາກັນຕະຫລອດມາ ດີທີ່ເລີກ ແຕ່ຍັງທຳໃຈໄມ້ດ້າຍ

ครู/รักสามเส้า_ถูกแทงข้างหลัง/มันเจ็บแค้น/เขาไปแล้วล่ะ

ค่ะ

มีปัญหาเรื่องแฟนอยู่ มีข้อคิดดีมากๆเลยค่ะ

ตุณมีช่องในติ็กต็อกไหมครับ

แต่ที่ผมได้แน่ๆๆๆ

อกหักค่ะถูกคนรักทิ้ง😢ทำไงจะลืม

ขอบคุณมากๆสำหรับแนะนำดีๆมีพลังใจมากๆค่ะอาจารย์🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️❤️

Superb narrative and thanks for sharing. Following from Dover Kent UK 🇬🇧 🙏🙏

สวัสดีค่ะ

มันจริงเคยมีแฟนเป็นหญิงพอมาคบผู้ชายและเป็นผรั่งตอนนี้ทุกมาก

สวัสดีพี่เต่าค่ะ

ความผิดหวังทำให้ตัวเองเหมือนคนไร้ค่ารักเขาค่ะ

พี่เป็นคนที่ทำให้ผมคิดได้ขอบคุณครับ

สวัดดีคะ