@user-cb8ec5du3u 2 жыл бұрын
מדהימה.נותנת את עצמך לאחרות ללא גבול .והכל בחיוך ובקלות .אשרי מי שזכתה להכיר אותך 🌹💐💐
@user-gu3ox7ey6o 6 жыл бұрын
תודה לך גב' מזל. יופי של סרטון. אני בת 74 ובגלל כל מיני מחלות ומיגבלות פיזיות אני מרותקת לבית. הטיפים שנתת כאן הם פשוטים וקלים ליישום. אני, שלא עשיתי כושר מזה כמה שנים, אבצע את התרגילים שאת המלצת עליהם ומקווה שזה יעזור לי בתור התחלה.
@user-xo9un2yf5g Жыл бұрын
אהבתי. תודה. את ממש נחמדה...
@user-nm1bk2yd9i Жыл бұрын
תודה רבה על הכל יישר כח!
@user-bv9jk9lc2v 5 жыл бұрын
מעולה . כל האפשרויות בפשטות ובקלות במשך זמן קצר. יישר כוח
@naamahshoshani6676 6 жыл бұрын
מזל, זה מדהים! אני עושה את התרגיל הזה בלי להכיר אותך ואמרתי למשפחה שלי שזה עוזר לי לרזות ,והם צחקו עלי...אבל זה באמת עובד!!! שמחה שיש לי עכשיו הוכחה להראות להם:)
@udishemer1 6 жыл бұрын
naamah sho תגידי למשפחה שלך שגם ארנולד שוורצנגר היה עושה את התרגיל הזה לפני תחרויות ותצחקי את עליהם :) תחפשי ביוטיוב "fastest way to lose belly fat by arnold. שיהיה לך בהצלחה.
@user-hb3we8sq1k 5 жыл бұрын
שבת שלום
@user-hb3we8sq1k 5 жыл бұрын
אני רוצה דיאטה יחסים
@user-pz2dx2ko4v 11 ай бұрын
קל להגיד
@user-em1kt1fc5k 2 жыл бұрын
מקסימה.....תודה והכי כיף לראות אותך בתהליך התשובה .....אשריך עלי והצליחי
@user-mn5lp9kj3j 6 жыл бұрын
תותחית אין עלייך פעם ראשונה שומעת אותך וזה ממש ממש מעולה וקל תודה😘
@user-cm7bf5yc9t 6 жыл бұрын
מאוד נהניתי נראה פשוט ומשכנע אאמץ את הדברים, תודה רבה
@ofrititkis7858 2 жыл бұрын
מזל! תודה רבה לך על כול הידע! נהניתי להקשיב! והאופן שבו את מעבירה את הידע הוא נעים, קליל ומעשיר, ומעל כולל עושה חשק ליישם. אעדכן איך הולך. תודה רבה!
@user-hz6qu1be7s 2 жыл бұрын
איזה כיף מהממת תודה! עדכני
@user-nv9gq8zt2w 3 жыл бұрын
תודה רבה. סרטון חשוב ומלמד. ❤️
@anatcohen-vh3yo 5 жыл бұрын
את מתוקה ומסבירה בצורה ממש ברורה ונעימה! תודה . אנסה 😃
@user-dw6gn1lr3s Жыл бұрын
מהממת שאת עכשיו ראיתי אתחיל לישם והעדכן אותך תודה על הטיפים את מדהימה
@malimimon6880 5 жыл бұрын
את מדהימה ומהממת כיף לשמוע אותך
@user-ol2fc8cm6i 6 жыл бұрын
מהממת מדהימה! אין מילים בפי תצליחי!
@hila-biton-1 2 жыл бұрын
תודה על הטיפים כל הכבוד על ההשקעה. הייתי מציעה לך לנטרל את המוזיקת רקע ברקע היא ממש מוציאה מריכוז למרות שאין לי בעיות קשב וריכוז
@user-qt3hi7og4z 3 жыл бұрын
היי מזל יקרה! ממש נהנתי לשמוע אותך יש לך קול ממש מרגע תודה רבה לך יש לך שמחת חיים היה לי כיף כל רגע לצפות בסרטון שלך את מדהימה
@user-xw1lr3mm8f 5 ай бұрын
תודה רבה
@batmelech492 Жыл бұрын
אמא'לה, זה כזה קל!! תודה לך:)
@user-fi9kl3pw7z 2 жыл бұрын
את נהדרת ויפה כבוד להדרכה!
@user-gy9hg4hp6o 6 жыл бұрын
מדהים, אני מקווה להצליח.
@user-lp4jm2sx3c 19 күн бұрын
מהממת תודה
@user-fi9kl3pw7z 2 жыл бұрын
את נהדרת וגם יפה.
@zehavamauda678 3 жыл бұрын
את גדולה תודה
@user-in9gd4nh7s 6 жыл бұрын
מזל את מקסימה. שמעתי את ההרצאה שלך ואני מקווה שבעזרתך אקבל שוב בטן שטוחה כמו שכשהייתי צעירה. תודה רבה לך. אחשוב עליך ואתרגל כמה שאוכל.
@avivashneor7030 2 жыл бұрын
תודה! הלוואי שנזכור ליישם!
@danielab7997 2 ай бұрын
מזל,ברשותך חמודה,ראיתי את זה לפני שנים וגם השתמשתי בזה.בזמן הקורונה והסגרים הפסקתי משום מה ונאלצתי ללבוש בגדים במידה יותר גדולה.גם הגיל עולה (עוד פחות מחצי שנה ימלאו לי 74) ועכשיו מלחמה והסטרס מאד גבוה,גם הכרס גבוהה ואני כן הולכת הרבה ותזזיתית מאד באופיי. את מדברת על 12 סטים של 10 פעמים כל שעה. האם אפשר לעשות כל חצי שעה? מבחינתי זה ממש אפשרי.. רוב העיסוקים שלי הם בישיבה.הן ליד המחשב,ליד מכונת התפירה,קריאה וכתיבה,נגינה בפסנתר או עבודה יוצרת אחרת. אני לא מתעצלת והולכת ברגל וכמעט לא נוסעת ברכב או באוטובוס לקניות,כך שאני גם סוחבת הרבה. אודה לך מאד על תשובה 🌷🌷🌷
@user-kd6kp3qn9t Жыл бұрын
תודה על טיפ מדהים מקווה שבע"ה יעזור.בקשר לתה הירוק יש סוג מסויים שמומלץ?
@user-hz6qu1be7s Жыл бұрын
לנו יש חליטה משגעתת עם תה ירוק zolbari.co.il/product-category/תה-ותמציות-צמחים/
@user-uh6fr5wp6m 5 жыл бұрын
את מתוקה, מדהימה!! נהנתי לצפות בסירטון ..
@user-zj7km4td1h 6 жыл бұрын
מזל , ראשית אני נהנת כל כך מהסירטונים תמשיכי כך .... תוכלי לפרט על הג'ינג'ר האם צריך לקנות טרי ? ואך מכינים
@user-me5py7wk8j 2 жыл бұрын
הסרטון מענין וננסה לישם אותו תודה
@user-dp1gr8nm2h 2 жыл бұрын
מתוקה ממש❤️ תודה רבה!!
@user-zh7gd9cb1j 6 жыл бұрын
לא רע נשמע מעניין וחכם
@yaffamatarasso3767 7 жыл бұрын
את מדהימה
@ornahadad6744 6 жыл бұрын
מהמם!!! עזרת לי מאד!!
@user-hj4cn8ql5r 2 жыл бұрын
האם הפרביוטיקה מתאימה גם למי שלוקח הורמונים לפוריות או לתקופת הריון בעה"י?
@user-qo3lh2sv6e 2 жыл бұрын
שווה לנסות
@user-qt3hi7og4z 3 жыл бұрын
עוד שאלה תוך כמה זמן אני יראה תוצאות?
@lehavarahmani6974 7 жыл бұрын
סרטון מעולה פשוט תותחים
@user-hz6qu1be7s 7 жыл бұрын
תודה יקרה
@user-hj4cn8ql5r 2 жыл бұрын
שלום וברכה, נהדרת הסרטון מוצלח ומכיל בתוכו המון, רציתי לדעת האם יש ליווי לתפריט יומי או בכלל ע"מ לקבל יותר מוטיבציה להצליח בעה"י, תודה
@user-hz6qu1be7s 2 жыл бұрын
יש קורס מדהים, כאן הפרטים>>mazal-cohen.co.il/lp/m-short
@abrahamfreiman7745 Жыл бұрын
איזה צדיקה איזה בעלת חסד נותנת הרבה בחינם לאלה שקשה להם בתשלום. אין עליך …. הקב״ה הוא יכול לשלם לך ברכות משמים כפול כפליים אמן יישר כח גדול .
@user-pd8tr6lz1z 2 жыл бұрын
צריך להכניס אויר מהאף בכיווץ?
@user-fg8dq6tf2d 6 жыл бұрын
מזל כהן שלום. אהבתי מאד את הסרטון לבטן שטוחה. אני בת ב64. עד עכשיו ניסיתי הכל וללא הצלחה. אני עושה כל בוקר יוגה. והולכת חצי שעה על הליכון. כלום לא עוזר . אני כבר שבועיים עושה את התרגיל שלך. אני מרגישה שהבגדים שלי גדולים עליי. אני מאד מודה לך. את מאד מתוקה וחביבה. אני אוהבת את הסרטונים שלך. מקווה מאד לראות עוד סרטונים שלך. איפוא שאני נמצאת אני עושה את התרגיל. במכולת כשאני מחכה בתור. תודה תודה לך. עדנה.
@user-hz6qu1be7s 6 жыл бұрын
את מעולה!! שמחה לשמוע!
@user-kg4mt5oe5s 2 жыл бұрын
אני מאוד נהנתי מהסרטון הבראותיהזה.
@somisomi10 2 жыл бұрын
רשמת 2 מאכלים , נתת תה וגינגר מה השני?
@windhoekineilat 2 жыл бұрын
מדהימה👑❤
@estherw10 3 жыл бұрын
היי מזל, אחלה סרטון. טיפים טובים. (במאמר מוסגר - יש הטוענים שיש בעיה מאוד גדולה עם שיטת הרייקי- בעיקר סביב האיסור של עבודה זרה...ואני מבינה שאת שומרת מצוות.. אז שווה לך לבדוק.. בהצלחה) ותודה.
@user-js7zb4xl5z 2 жыл бұрын
אין בעיה עם רייקי. רייקי זה: רק ה' (י ועוד י). כשיודעים שהאנרגיה היא מהאינסוף ברוך הוא, ואין עוד מלבדו. אנחנו 'הצינור' של בורא עולם. הוא מעביר את הריפוי דרכנו. הרב עובדיה יוסף אישר ללמוד כשהמורה מסביר שהאנרגיה היא רק מה'.
@hayashoham3463 2 жыл бұрын
היי שמחתי לשמוע אותך מקוה לעמוד במשימה
@user-dz9gq5qx7j 2 жыл бұрын
גדולה כל הכבוד
@user-pz2dx2ko4v Жыл бұрын
אבל קשה תוך כדי עבודה במיוחד שזה בית קפה
@user-om5zc7jw1c 2 жыл бұрын
איך זה עזר לה שעשתה את התרגיל בלי נשימות?
@user-pd8tr6lz1z 2 жыл бұрын
אלופה כבר מרגיש הקלה
@ayalaordower8859 7 жыл бұрын
ברור ומשכנע ומדויק תודה
@user-hz6qu1be7s 7 жыл бұрын
תודה, שמחה לשמוע:)
@user-qt3hi7og4z 3 жыл бұрын
הייי את לא עונה אני עם התרגיל שלך מלא זמן לא רואה שום תוצאות אני בדיכאון עם זה תוכלי אולי לעזור בבקשה
@user-cs8zr3mg8t 5 жыл бұрын
איזה חמודה את אמא שלי גם בקבוצה שלך וגם אני נהנות ולומדת מהסרטונים שלך הרבה
@user-oi2kr9eq9y 11 ай бұрын
מקסימה, את נטורופתית?למדת אצל ד''ר יוסף גיל שחר?
@sport279 5 жыл бұрын
אהבתי .
@dinago8316 Жыл бұрын
להקפיד על עברית תקינה שלושה כיווצים ולא שלוש כיווצים
@user-zz1et8qx9i 2 жыл бұрын
מתי אני מתחילה תרגיל הבטן אחרי הלידה ?
@user-jk2ko3yh1b 2 жыл бұрын
הפרוביוטיקה שלך נהדרת..גם עוזרת למציאות.. רק שתי בעיות לי אלייך 1. למה זה כל כך יקר כשיש רק 30 קפסולות? 2. למה הבטן לא יורדת.?
@user-mt2xy4xv6u 3 жыл бұрын
ליטר וחצי זה בקבוק של קולה לא?
@mohaameed3609 3 жыл бұрын
Great good luck
@isibeigel3054 4 жыл бұрын
שלום מזל, איזה מזל שגיליתי את ה סרטונים שלך. את מהממת הן בהופעה שלך והן במקצועיות שלך. שבית את לבי ואת מוחי.
@user-hz6qu1be7s 4 жыл бұрын
תודה רבה!
@user-td2rj9tc4f 2 жыл бұрын
חייבת לציין שזה ממש עוזר לי ולא רק שהבטן נכנסת פנימה גם ההרגשה נורא טובה אני מרגישה יותר קלילה בהליכה ובכלל
@user-gl6kk7xx8u Жыл бұрын
אני רוצה להרשם למייל שלך ונרשמתי להדרכה! קודם כל את מדהימה וברורה מאוד! לא מצליחה לראות במייל הודעה שהתקבלתי להדרכה! אני מחכה לתשובה
@user-hz6qu1be7s Жыл бұрын
היי שרה! לאיזה הדרכה נרשמת? אחרי ההרשמה יש הזמנה לקבוצת ווצאפֿ ממש מומלץ להצטרף אליהֿ יש בה את כל מה שחשוב לקראת ההדרכה
@user-kw5br4ck1m 6 жыл бұрын
רציתי לשאול אם אפשר לעשות את זה בישיבה או שכיבה
@user-lp8dh3us4m 7 жыл бұрын
תודה
@user-ez5uv7cl2c Жыл бұрын
רציתי לשאול עם זה עובד גם למבוגרים אני בת 64
@user-hz6qu1be7s Жыл бұрын
בוודאי! לכל גיל
@user-qt3hi7og4z 3 жыл бұрын
אשמח שתגידי לי אם הבנתי אותך נכון בבקשה כל שעה לעשות את התרגיל זה תאומרת להכניס את הבטן פנימה לספור שלוש שניות ולשחרר לעשות 10 תרגילים כל שעה לא מבינה כל כך עברית טובה אשמח עם תגידי לי שאמרת כיווצים בבטן זה אומר להכניס את הבטן שלוש שניות לשחרר לזה התכוונת ? אשמח לדעת מאוד עם זה הכוונה להכנס את הבטן לספור שלוש שנות לא יודעת מה זה שאמרת כיווצים 3 לא הבנתי ,,!
@user-nw9ub5qj9e 3 жыл бұрын
כל כך מתוקה שצריך לשים קצת מלח ♥️♥️♥️🤩🤩🤩
@evengazit 6 жыл бұрын
כיווצים בישיבה שכיבה או עמידה בלבד?
@user-hz6qu1be7s 6 жыл бұрын
גם וגם אפשר!
@cubicv 6 жыл бұрын
תודה על הסירטון המדהים . אני עובדת בישיבה כ 10 שעות ביום , האם הנשימות והכיווצים יעבדו גם בישיבה ? ועוד שאלה , איזה ג'ינג'ר קונים ? תודה מראש על התשובות
@user-hz6qu1be7s 6 жыл бұрын
בטח עובד בישיבה!!!! גינג'ר טרי בכל חנות יש
@cubicv 6 жыл бұрын
מזל כהן תודה רבה.נתחיל מהיום!!
@user-pf7mj9lc1y 5 жыл бұрын
מזל יקרה תודה על הסירטן איך מצטרפים לערוץ שלך
@user-hz6qu1be7s 5 жыл бұрын
תלחצי על הפעמון למעלה
@MaxMax-vr7st 6 жыл бұрын
אלופה
@user-jk2ko3yh1b 2 жыл бұрын
פרוביוטיקה עוזרת לעצירות
@foodgood7909 2 жыл бұрын
איזה יפה את
@user-qt6bc4ny3j 4 жыл бұрын
הי. הבנתי שחייבים לשתות תה ירוק 5 דקות מרגע ההכנה
@arielking7784 6 жыл бұрын
זה לבנים גם או שלא
@udishemer1 5 жыл бұрын
ודאי שגם לבנים יש סרטון של ארנולד שוורצנגר שהיה עושה את התרגיל הזה לפני תחרויות.
@udishemer1 5 жыл бұрын
זה עוזר להשטיח את הבטן וליציבה נכונה של הגוף. אבל לא לקוביות. שיהיה בהצלחה.
@user-uh6fr5wp6m 5 жыл бұрын
האם זה עובד גם על בטן שעברה 3 ניתוחים קיסריים?
@user-hz6qu1be7s 5 жыл бұрын
כן יקרה שלי!!!תראי תלמידה שלי אחרי 2 ניתוחים קיסריים ו-3 לידות >> kzfaq.info/get/bejne/ad-GqbOfyLG8h40.html
@meravgolan6171 2 жыл бұрын
הי מזל אם איני יכולה לשתות ג' נג'ר מה אפשר במקום ?
@user-hz6qu1be7s 2 жыл бұрын
נענע, לימון, מים בלי כלום
@user-lg6ok1lc9n 6 жыл бұрын
תודה על הטיפ (: האם התרגיל הנ"ל יעזור להעלים גם את השומן הבטני העמוק?
@user-hz6qu1be7s 6 жыл бұрын
כן, אבל צריך גם לשנות את התזונה כמובן
@user-lg6ok1lc9n 6 жыл бұрын
תודה על המענה המהיר (: כמובן שאני מקפידה לאכול נכון. בעקבות הסרטון שמתי טיימר ש"יעיר" אותי כל שעה, תודה (:
@user-oe4ne6yf9v 2 жыл бұрын
@@user-lg6ok1lc9n טיימר למה?
@user-lg6ok1lc9n 2 жыл бұрын
@@user-oe4ne6yf9v לזכור להכניס את הבטן כל שעה. אבל זה היה מזמן וכרגע עושה זאת רק כשנזכרת...(:
@user-oe4ne6yf9v 2 жыл бұрын
@@user-lg6ok1lc9n תודה שענית לי 🙂. יפה מצדך
@user-mt2xy4xv6u 3 жыл бұрын
אני עושה כל שעה
@user-kp5my6nf7s 5 жыл бұрын
כשהדגמת שאיפת אויר לא נפחת את הבטן וזו טעות את צריכה להשתמש בלורד שחור כך רואים יותר טוב תודה
@user-mt2xy4xv6u 3 жыл бұрын
מזל זה אמור לעשות שינוי גדול כי אני שוקל 113 ועושה כל שעה כיווץ וכבר רואה פחות נפיחות השאלה אם זה נכון?
@user-hz6qu1be7s 3 жыл бұрын
לגמרי כן!תעש ותיראה
@user-qq3jw2kk3v 5 жыл бұрын
הכנסת הבטן עובדת וזה עוזר.
@user-oh2dd3jo2y 5 жыл бұрын
היי אם הבנתי נכון מהסרטון אז פשוט להכניס את הבטן פנימה כל היום ואז אני יראה תוצאות?
@user-hz6qu1be7s 5 жыл бұрын
היי יקרה תראי את התרגיל, זה להכניס את הבטן בשלושה כיווצים ולשחרר, אי אפשר באמת להיות עם הבטן כל היום בפנים
@user-oh2dd3jo2y 5 жыл бұрын
@@user-hz6qu1be7s היי תודה אבל לא כל כך הבנתי להכניס את הבטן 3 פעמים ביום?
@user-hz6qu1be7s 5 жыл бұрын
@@user-oh2dd3jo2y כל שעה שימי שעון מעורר, ואז תעשי 10 חזרות X 3 כיווצים, זה התרגיל
@sigalitsharabi7308 2 жыл бұрын
אני
@user-bm9cc9up6y 6 жыл бұрын
מתוקת על😍
@user-ng1qd3uq3u 6 жыл бұрын
מי עשה ועזר לו?
@udishemer1 5 жыл бұрын
אני עשיתי ועזר לי. ויש סרטון של ארנולד שוורצנגר שמדבר על התרגיל הזה ואמר שהוא קיבל אותו מהמאמן שלו כשהוא הלך לתחרות מר עולם. התרגיל הוא בעצם לקבל בטן שטוחה ועוזר גם ליציבה של הגוף.
@udishemer1 5 жыл бұрын
דרך אגב הסרטון של ארנולד נקרא fastest way to lose belly fat by arnold. תחפשי ביוטיוב. ושיהיה לך בהצלחה.
@iritsandner8505 6 жыл бұрын
כל מי שמעוניין לראות ולבצע שאפו כל ההערות המזלזלות לסרטון הן לא לעניין ומיותרות לא חובה לבצע לא חובה להקשיב אבל הכתיבה המזלזלת לא מתאימה לכאן אגב מדריכה מצויינת ונחמדה מופיעה הרבה אצל פרופ קארסו "ביי
@user-qt3hi7og4z 3 жыл бұрын
לא ענית לי על השאילה
@user-hz6qu1be7s 3 жыл бұрын
יאיזה שאלה שימי אותה שוב
@user-qt3hi7og4z 3 жыл бұрын
שואלת תוך כמה זמן יש תוצאות
@user-qt3hi7og4z 3 жыл бұрын
@@user-hz6qu1be7s אשמח שתגידי לי אם הבנתי אותך נכון בבקשה כל שעה לעשות את התרגיל זה תאומרת להכניס את הבטן פנימה לספור שלוש שניות ולשחרר לעשות 10 תרגילים כל שעה לא מבינה כל כך עברית טובה אשמח עם תגידי לי שאמרת כיווצים בבטן זה אומר להכניס את הבטן שלוש שניות לשחרר לזה התכוונת ? אשמח לדעת מאוד עם זה הכוונה להכנס את הבטן לספור שלוש שנות לא יודעת מה זה שאמרת כיווצים 3 לא הבנתי
@user-qt3hi7og4z 3 жыл бұрын
@@user-hz6qu1be7s היי מזל יקרה! ממש נהנתי לשמוע אותך יש לך קול ממש מרגע תודה רבה לך יש לך שמחת חיים היה לי כיף כל רגע לצפות בסרטון שלך את מדיהמה
@user-hz6qu1be7s 3 жыл бұрын
@@user-qt3hi7og4z אז ככה להכניס את הבטן ב-3 כיווצים בערך 3 שניות, כפול 10 פעמים בכל שעה.
@user-pd8tr6lz1z 2 жыл бұрын
שתדעי שעזרת לי
@user-qt3hi7og4z 3 жыл бұрын
אני מלא זמן עם התרגיל אין תוצאות יש לי משהו חזק יותר אני בדיכאון
@user-qt3hi7og4z 3 жыл бұрын
היי מזל אני עם מלא זמן עם התרגיל יש לך משהו אחר לתת לי נמאס לי מי הבטן יש לי בטן נפוחה
@liorashalom1103 6 жыл бұрын
את חמודה
@user-pt4dk4pu6w 6 жыл бұрын
זה לא משנה מה אוכלים
@noaardi_ 6 жыл бұрын
אם בנוסף לקיווצים אני שמה מחטב זה עוזר?
@udishemer1 6 жыл бұрын
NOA .A לא תצטרכי מחטב עם התרגיל הזה מתאמנים גדולים עושים אותו והוא יעיל מאוד. שיהיה בהצלחה.
@user-pz2dx2ko4v Жыл бұрын
זה נראה.לי סתם לא עובד בכלל
@user-mt2xy4xv6u 3 жыл бұрын
זה באמת יוריד לי תבטן כי ניסיתי מלא דיאטות
@user-od6ty4xb4z 6 жыл бұрын
מתוקה האמץ את התרגילים תודה
@koralbroder8990 2 жыл бұрын
זה באמת עובד?
@user-to6ly9mc3w 4 жыл бұрын
בקרוב אצלי חחח
Step By Step
Рет қаралды 154 М.
אביב גיל - מֶעֵבר לירידה במשקל
Рет қаралды 52 М.
אסינה ארדר | רפואה סינית ויפנית
Рет қаралды 31 М.
מיה בן אפרים - דיאטנית קלינית
Рет қаралды 50 М.