Ăn gì sau THẢI ĐỘC SẮN DÂY, công thức chuẩn nhất | Ds Nguyễn Quốc Tuấn
#chanthenmybachnien #duocsynguyenquoctuan #thaidocsanday
LIÊN HỆ TƯ VẤN: 0359371666
Cách thức nấu cháo Gạo lứt + Đậu đỏ để bồi bổ cơ thể sau quá trình thải độc hoàn toàn:
- Gạo lứt làm sạch, rang lên đến khi bắt đầu xuất hiện màu vàng, có mùi thơm sau đó đổ vào nồi nước sôi đã đun sẵn. Đun trong 30 phút
- Bí đỏ gọt vỏ rửa sạch cho cả quả vào nồi gạo lứt hầm ở trên ninh tiếp trong 30 phút sau đó dùng thìa dầm nhuyễn bí đỏ ra
- Khuấy 2 thìa sắn dây vào 1 bát nước lạnh sau đó hòa vào nỗi cháo. Nêm muối Hồng hymalaia vừa đủ để ăn
Lưu ý: tùy vào cơ thể bạn có thể nấu nhiều hoặc ít gạo lứt. Thông thường nếu mỗi bữa bạn ăn 1 bát cháo thì bạn sẽ nấu 1 bát gạo lứt kết hợp với 1 quả bí đỏ khoảng 300gr
Nên ăn nóng và nhai từ từ trong miệng để nước bọt tiết ra rồi nuốt
Thải độc bằng sắn dây là một phương pháp thải độc cấp cao rất tốt cho cơ thể cho nên các bạn cần tìm hiểu kỹ và tuân thủ theo hướng dẫn của Ds.