EasyDoc สาระความรู้ด้านกระดูกสันหลัง
โดยหมอโจ้ นพ.ชัยเดช สระสมบูรณ์
แพทย์เฉพาะทางด้าน ผ่าตัดกระดูกสันหลัง
ศูนย์กระดูกสันหลังโรงพยาบาลกรุงเทพ
อยากพบคุณหมอ : bit.ly/44j0x49
หรือ Line : @453jiaip
นอนหงาย
ยืนตรง
นั่งพิงพนัก เอียง 100 - 110 องศา
ทำให้น้ำหนักกดลงหมอนรองกระดูกน้อย
ช่วยลดการปวดหลังได้ครับ
---------------
Easydoc.in.th
แหล่งรวมความรู้และข้อมูลด้านโรคกระดูกสันหลัง
ติดตามพวกเราได้ทาง
Website : easydoc.in.th
KZfaq : bit.ly/2yrmIwd
Facebook : fb://profile/112586673527171
Line @easydoc : lin.ee/l3SXgQX
#ผ่าตัดกระดูกสันหลัง #หมอกระดูกสันหลัง #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #หมอนรองกระดูกทับเส้น #กระดูกหลังเสื่อม #กระดูกสันหลังทับเส้นประสาท #หมอนรองกระดูกเคลื่อน #กระดูกคอเสื่อม #กระดูกคอทับเส้นประสาท