Marina você deve caminhar sempre sem se distrair e deve ser aos poucos não 2 horas como você fez .❤

Que orgulho de você, Marina. E poder contar com o marido é tudo de bom. Cada passo é uma conquista e não para não.

Que lindo os dos juntinhos fazendo caminhada. Eu comecei assim e hoje caminho todos os días 40 minutos é me sinto muito bem e tenho 72 anos. Parabens 👏👏👏👏👏

Jesus está com vcs ! Firme no propósito ❤

Força de vontade é tudo

Tô rindo das brincadeiras, mas todo início, recomeço é difícil.....nao desanimem❤❤❤

APLAUSOS pra eles 👏👏👏

Marina eu tenho uma dieta de muitos anos que sempre que eu preciso ,eu utilizo a ,somente durante 7 dias coma de tudo mas tudo sem sal ,não pode passar de sete dias , faça tudo com azeite de oliva ,a única coisa que pode colocar uma pitadinha de sal e no bife e na salada ,e durante o período tome bastante água ,se pese antes de iniciar a dieta ,a perda de peso e geralmente de 3 a 4 kilos ok ,abraços

Oi Marina pega leve no começo, e vai aumentando o tempo de caminhada aos poucos vc vai conseguir pq é guerreira força que Deus te acompanhe nessa batalha 🙏🙌🥰

Força Marina ...vai dar tudo estamos com vcs🙏

Força Marina... Você pode tudo.... Leva a gente com você...a gente ajuda.😊😊😊

Vamos lá Marina,vc consegue, força ❤

Marina, que legal vc ter conseguido ir e eu ainda nem pensando em ir .Mas vc me fez querer pensar em ir! 😂 Parabéns e força!

Parabéns pela iniciativa...mto bacana o Di ir te incentivando! FORÇA E FOCO no seu objetivo! Estamos torcendo por vc!

Determinação coragem força de vontade, são palavras para guerreiro e guerreira assim como vcs, parabens!.

Vai firme, você consegue! ♥

FORÇA MARINA VOCÊ CONSEGUE VENCER MAIS ESSA ESTAMOS JUNTO COM VOCÊ BJS❤

Muita FORÇA pra vcs dois! Que benção, seu marido te acompanhar, Marina!🤗 Parabéns!😘

Isso é muito bom pra animar a gente a companhia e muito bom ajuda a incentivar a vc a não desistir...fique firme força Marina acredite em vc . ❤❤❤❤❤

Força,foco e fé e vcs vão conseguir, no início tudo é muito difícil mas vcs vão concluir o percurso desse caminhada com sucesso !🏋️🏃🧎. !!!

Seu esposo é bença, vai se muito bom pra vocês dois.❤ casal vinte

Que coisa linda,,ver vcs, tô aqui morrendo de ri,kkkkkkkkk. Pela primeira vez estou vendo o dii, conversando e rindo. Oh glória...

Marina ,eu assisto vários vídeos ,mas os seus em especial são ótimos ,sabe vejo em vc uma mulher guerreira , sábia e sabe o melhor é ver que ,Deus usa vc poderosamente p falar com as pessoas atrás das palavras finais q vc sempre deixa em cada vídeo. E não desista , persistência minha amiga Deus é contigo . Ore busque e creia ❤

Força Marina, não mude nunca a sua boa disposicao, e meio caminho andado para o sucesso

BOA TARDE MARINA E DI CAPRIO. UMA TARDE ABENÇOADA PARA VOCÊS. DEUS LHES ABENÇOE E PROTEJA SEMPRE. ❤❤❤❤❤

Vocês vão melhorar 💪 Sempre é bom lembrar- "É só por hoje, hoje eu vou conseguir" É quando o esforço e demasiadamente grande É que parece que vão morrer, vocês têm mais 50% de resistência!

Muita força e perseveranca

🙏😊😊😊😊😊 Ahhhhhh que maravilha ver vocês dois se exercitando juntos e juntos vão se sentir cada vez melhores. ❤❤❤ Você pediu uma sugestão, a única que vou dar é por que aconteceu comigo e não sei se te ajudará. Fazer menos tempo de caminhada e academia, aumentando tempo e frequência aos poucos. Para evitar problemas desde muitas dores, como cansaço excessivo e desmotivação. Fui com muita "sede" kkkkk numa caminhada e tive que rever isto, pois estava sedentária demais e acima do peso. O corpo sentiu muito e a alma também. Kkkkkk Continuem, vocês vão conseguir!!!! Ps: Transpirar perder potássio, o que dá cãimbras e cansaço. É só tomar suco de laranja ou abacaxi ou água de côco. As bananas tb possuem, mas o suco é melhor. Meu ex tinha cãimbras pós caminhadas e fui "obrigada" a entender isto. Kkkkk Bjsssss

Força lindona, vc é maravilhosa, estou torcendo por você 😘❤

Parabéns!!!estamos com vc❤

Não desista ❤❤

Parabéns pra vcs👏👏👏👏

Adoreiiiii!!!! Desejo muito foco pra vcs dois, seus lindosss😍😍😍❤

*PARABÉNS PELA INICIATIVA* 🤗🤗🤗🤗 *VOCÊ VAI CONSEGUIR ALCANÇAR SUA META* *DEUS ABENÇOE*

Parabéns! Comece aos poucos. Vc vai conseguir. Amei !!!!❤

As paisagens sao maravilhosas,força e fé, bjos

Perseverança,vc vai conseguir 🎉❤🎉❤❤

😂😂😂👏👏👏👏👏🥳🥳🥳🥳 muito bem, melhor companhia ❤

Que legal vcs dois caminhando Deus abençoe vcs bjoss

Força foco w determinação vcs vão conseguir

Que bom Marina ver vocês encaminhar ou gloria a Deus

Vai conseguir sim,estou na torcida. ❤

Força que Deus te abençoe grandemente

Marina não reclama não vai fundo na meta bjos

Oi querida, amo essa alegria e bom humor que esbanjas. Com o vídeo de hoje me diverti muito. O Di Caprio está bem participativo. Gostando de ver esse casal maravilhoso unido por um bem comum aos dois que é o cuidado com a saúde. Parabéns meus queridos, sigam em frente sem esmorecer. Sem sacrifício não se alcança os objetivos. Bjs vó Leila de Nova Santa Rita, Rio Grande do Sul.

Não desista vc vai conseguir!!!❤

Persistência merina e Admilson, foco que vcs conseguem

Parabéns minha querida deus abençoe sempre sua vida 🙏 😘💋❤️🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Me divirto és uma artista. Deus te abençoe. Sempre!!!

Boa tarde casal abençoado, que lindo ver vocês caminhando juntos ❤️ que Deus abençoe muito vocês ❤❤

Você vai conseguir você é forte e Deus no controle

Força! Foco! Persistência! E paciência! Tudo leva tempo!

Boa Tarde. Força e Fé, Marina, Vc vai conseguir!!!... 🙏🙏🙏 Isso aí Di... incentiva Ela, muito bem!!!... 👏👏👏

Muito bem continue

Que lugar lindo para caminhar!❤

Boa tarde Marina! Que tudo de certo em sua vida! Que Deus te abençoe! Fica com Deus! Que tudo de certo no seu Dia a Dia!

eu gostei de mais do seu motoromo parabéns que Deus te abençoe sempre e tede muitas conquistas em sua vid vida 😊

Parabéns Mariana vc é uma vendedora

Marina Força, tenho fé em você, tenha a mente focada na saúde, meu bem 😊

Parabéns coragem Bom diaaaaa ❤

Vá em frente vc consegue se Deus quiser 🙏

Força Marmota! Admiro-te muito! Sou sua seguidora já faz muito tempo. Tenho acompanhado você e sei que que você é forte.❤❤❤

Isso mesmo marina Bola pra frente qué VC chega la.

Força vcs nos inspira

Força e foco Marina e Di❤

Maria José Soares Boa noite Marina! Voce vai conseguir tenha fé!😘❤

❤lindo os dois ,morri de rir com você não desista ,vou sequi seus exemplos e conselhos

To godtando de ver. Força!!!

Marina Vai nessa força saúde é tudo Deus abençoe

Bora bora Marina vc pode!! Vc consegue

Marina o primeiro dia é assim mesmo. Cada minuto parece uma eternidade. Mas você vai evoluir. Não desista, que você consegue. Bjs. Um abraço pra família.

PARABÉNS VOCÊS MERECEM TUDO DE BOM SAÚDE PARA APROVEITAR BASTANTE A VIDA JUNTO ! Boas SALADAS FRUTAS e LEGUMES ! SAÚDE e a MAIOR RIQUEZA QUE DEUS NOS DÁ FORÇAS PARABÉNS

Todo começo é difícil, mas vai valer a pena❤

Não desanima Marina!!! Cada dia fica melhor!!!! A saúde é mais importante vale qualquer sacrifício!!

Parabéns o importante e que vocês conseguiram e continuem fazendo caminhada e muitos bom pecita não desista boa sorte!👍😂😅😊

Parabéns 🍾🎊🎈

Boa tarde Marina. DEUS te abençoe, a busca pela saúde é indispensável. Não é fácil, mas vale a pena cada suor e cada lágrima. Bjusss Sonia de Maringá.

Forças Marina que amado o Di te encentivando, são 1 e 32 da manhã e eu estou lascando de rir do Senhorzinho que deixou vocês para traz e da moça que corria paral lá e para cá ,amo ver vocês juntos.

Marina vc é meu combustível de inspiração...ontem tava assistindo um podcasting com vc e o Di Caprio...rir tanto que passei mal😆😅força, foco vc consegue 😏lembre-se: os humilhados serão enaltecidos🤗..eu tbm preciso tomar essa atitude...voltar pra academia..desiste naooooo🙇❤

Bom dia Marina,sempre ha o recomeco,o que importa e comecar,beijos

Força e foco preciso fazer isso tb

Força Marina não desista vai ficar melhor ❤

,que lindo esse lugar 😊

Boa tarde querida, que Deus te abençoar.

Boa noite !... você ja tem foco, força, fé e determinação não precisa de mais nada.

Força amiga ❤

força Marina vc vai conseguir❤

Parabéns 👋👋👋

Parabéns meu anjo Mariana 👏

Isso aí marmota ❤segue e nunca desista

Boa noite Marina Deus abençoe grandemente vc e sua família desejo um bom descanso pra vcs beijos 💋 💋 no ❤❤

Vá em frente Marina. Vai valer muito a pena. Vc consegue. Pensa sempre em sua saúde. Beijos!!1🥰😍💞🙏

Força marina você consegue e pra a sua saúde estamos com você tem que vencer essa batalha a sua saúde esta em primeiro lugar beijos 👏👏👏👏👏👏

😘Marina na América 😊A Sua coragem, determinação e perseverança,Me Encoraja!! . . .A Fazer O ... mesmo Vou começar hoje. 😇Toda a força vem de Deus. Quando você está fraco, você pode encontrar força em Deus. Ele tem a força que você não tem. Confie em Deus e Ele vai lhe ajudar.Marina...Obrigada por me incentivar,❤❤👩‍🌾

Parabéns ❤

Força Marina você é Maravilhosa ,uma Fortaleza. Beijos. 11:56

Muita força para os dois vocês conseguem

Força Marina!!!!

Adoro seus vídeos muito verdadeiro

Boa tarde Marina e Família 😘 você consegue vamos la