É melhor chorar por um tempo a dor do término do que viver uma vida inteira chorando ao lado de uma pessoa que não vale as nossas lágrimas.

Não volte para o lugar de onde vc teve que lutar para sair!

"Ferida não sara no tempo que eu quero. Ferida sara no tempo que a minha saúde mental permitir." Perfeito!

Alguém traga um oscar 🏆 pra esse homem! Conselhos muito bons! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

Não se apegue a algo que te faz mal, só porque as vezes te faz bem!

Ficamos presas em pessoas que não merecem nenhum segundo do nosso tempo

Não existe coisa melhor, quando a gente supera alguém toxico. Dá até vergonha de lembrar por quem eu chorei 😭

Nunca voltei atrás com um relacionamento nenhum. Nunca aceitei flash back, tempo ou relacionamento aberto, sempre fui muito decidida nos fins dos meus relacionamentos, atitude esta que, com muita probabilidade, sou odiada por todos eles. Mas o que importa mesmo, é a minha dignidade ❤

Acredite que: Você já existia antes de qualquer pessoa. E que sim, tem dias que podem ser mais leveis e outros mais pesados. Mas ambos vão passar - passe você por eles também. 🙏😌

Quem volta atrás é bumerangue. Quem retrocede mostra que não tem maturidade e não sabe o que quer da vida. Se um relacionamento se rompe, é para que um outro floresça.

" Você pode voltar em tudo na sua vida, só não pode voltar no tempo"

Não gosto desse negócio d amizade quando termina. É ponto final. Traiu, divórcio, de primeira pedi um advogado e estou divorciada. O nojento, assinou 5 vezes errado, a juíza quase prendia ele, e eu pagando advogado. Foi um constrangimento muito grande. Doeu, não pelo cara, mas pq pedir a família já que não tive filho em casa sozinha. Tive câncer e uma cicatriz e o cara me trocou e falou q a outra era nova e bonita. E hoje não dar p vê minha cicatriz depois d cirurgia, e emagreci 27kg, o cara ligava chorando p voltar, falei, senti falta q eu fazia tudo e meu pai era um pai p vc. Bloquei o cara. Fui muito humilhada n cidade. Não quero mais ninguém, até pq os caras não querem mulheres d minha idade. Sair de primeira. Obrigada doutor. Amei

Como diz minha Vó de 89 anos,toda volta é torta😂 .Eu me amo, não posso nem devo chorar por alguém que não vale a pena pra mim fazer feliz!!!!😊

Galera tem.3x mais visualização do que likes. Vamos engajar os conteúdos do canal. Vamos lá família, deem like😊

Voltar para relacionamento antigo, é retrocesso, atraso, mais problemas acumulados!

Estou 2 horas da manhã acordada com meu coração quase explodindo e vim aqui procurar ajuda sei que faz parte do processo de cicatrização mas a dor de saber que colocamos 11 anos da nossa vida nas mãos da pessoa errada.

Voltei atrás umas três vezes. Mas chega uma hora que cansa, o desgaste de ir e vir, de criar expectativas e depois se decepcionar.

Hoje, mais que nunca, eu precisava ouvir tudo isso!

Passei por uma relação tóxica, de manipulação por 7 anos. Até que um dia ele resolveu vir na porta da minha casa dizer que era para terminarmos e sermos amigos, pq não queria me perder. Qd ele tentou me procurar "para um café " tirei forças do além para dizer um belo NÃO. Doeu, mas, foi LIBERTADOR hj já se passaram quase um ano, estou só, por opção e descobri que solidão é tão diferente de solitude. Estou em PAZ...

Meu pai é um homem difícil. Todas as vezes que eu o encontrava, trazia-me desgosto pela maneira em que eu era tratada. Afastei-me. A minha vida é mais saudável.

Eu fujo da dor por isso que caio nessas armadilhas. Graças a Deus que me confrontei com essa live.

Eu fiquei chocado agora, parece que foi uma mensagem de Deus pra mim... estou passando por exatamente isso e esse vídeo me ajudou demais a entender melhor o que estou sentido e vivendo nesse momento. Muito obrigado.

Esse cara é boooommmm no que faz!!! Há pessoas que nascem para determinadas coisas e há pessoas querem fazer determinadas coisas. Marcos nasceu para ser psicólogo e dos bons!!!

Tem que ser firme, tem que ter vergonha na cara, aceitar que o relacionamento acabou e seguir em frente .Se humilhar, se expor é pior ainda

Nao é ruim voltar, ruim é voltar e fazer tudo igual.

Nada melhor que tempo para nós mostrar que há outra vida fora da caixa. No começo é um pulo no penhasco..mas depois você vê que para isso existe paraquedas!

Por causa da solidão, voltei atrás mtas vezes mas cada vez que eu voltava, eu reunia forças pra nunca mais voltar. Tem 15 dias que to conseguindo e o que me motiva é justamente nao perder meu tempo.

Não ser nem amigos....porque tds ex que dei a segunda chance...só foi pra confirmar que não prestavam mesmo. Aprendi com duras perdas😢

Não voltar atrás, é um exercício que requer muita dedicação quando ainda de verdade existe sentimento. Vivi por mais de seis anos um relacionamento IOIÔ e isso definitivamente nos adoece sem que percebamos o buraco que estamos construindo nas nossas vidas. Marcos, muito obrigado pelos ensinamentos, muito obrigado por me ajudar a querer uma Mudança!!!

Terrível isso... quando vc está super bem, as trevas resolve aparecer... não voltar atrás jamais!! Seguir firme..

Eu demoro muito para tomar a decisão de sair de uma relação, mas a partir do momento que decido, nada me faz voltar atrás. Se quisesse manter a relação teria feito antes e não depois que dei todas as chances possíveis para consertar. E eu não sou cachorro para voltar pra aquilo que botei pra fora.

Exatamente hoje estou passando pela dor do término, depois de tantas idas e voltas, talvez pelo fato do apego, ou até mesmo do medo de terminar. Mas hoje eu percebi que é melhor sofrer, chorar por um tempo, do que voltar para algo que não estava mais legal para ambos. É difícil mas sei que vou me reerguer novamente.

Não perca o seu sono por nada desse mundo Deus é fiel.

A tristeza, as feridas, a dor, solidão...são tantas coisas... Pior ainda é quando amamos a pessoa e chegar ao fim por questões que fogem do nosso controle. Uma dor profunda, deixar a pessoa que amamos ir embora é muito doloroso.

Ngm traz felicidade p nós, a felicidade temos q construir sozinhos, o outro só tapa um pequeno buraco e distrai a vida kk

A pior coisa é deixar o passado voltar no presente. Sempre é bom dar ponto final de verdade.

O abraço de sua mãe também é motivo de muita falta para mim. Ela foi uma amiga/colega de trabalho extraordinária. Ficaria super feliz com a sua trajetória de sucesso. Parabéns!

Tive um relacionamento que voltei diversas vezes, mas diversas mesmo !!! E qdo voltava , a pessoa continuava com as mesmas atitudes, um estresse fora do comum, nunca vi nada parecido com aquilo … um simples trajeto ao shopping e o fato de pegar um trânsito (pequeno) a pessoa surtava num grau … acabava com os passeios …aquilo me dava uma tristeza tão profunda, mas tão profunda , que não consigo expressar em palavras. Sentia tristeza, vazio, medo … não podia falar do meu dia, pq estava sendo prolixa (palavras dele) ou tinha algum homem envolvido (tb palavras dele), tinha que acordar cedo aos sábados pq era “preguiçosa”e eu trabalhava a semana inteira, 44h semanais … tinha que me policiar para não cair cascas de pão no chão, sapato marcando o chão , pq ele tinha toc tb … resumindo, todas as vezes que voltei a tristeza se instalava em mim. E olha que sempre tive a minha casa, era só namorada. Quando eu estava sozinha em casa, por conta de alguma briga , que eram várias, sentia alívio… pensava “ai que bom vou descansar 😅”. Eu não lembrava os motivos das brigas, juro, não dava tempo de lembrar . Com muito custo decidi que não qria mais aquela pessoa ditadora na minha vida , que não acrescentava em nada. Fiquei 7 anos nessa história. Como o Marcos bem disse, cada dia que ficamos ou voltamos, eh menos 1 dia na nossa vida. Pense nisso.

Nunca nem vi mais gordo ou magro" é o meu lema. Não volto atrás nem se viesse pingando de ouro. E se tivesse sido bom estaria junto. Temos que ter cognição

Missericordia, eu vivia em um relacionamento abusivo, meu Deus como eu sofri vivendo um relacionamento de mentira. Ele tbm é muito mentiroso. GRAÇAS À DEUS ,depois de muitas orações, ele foi embora. Estou feliz, minha casa limpinha, mais espaço na cama.Corto voltas,mas não passo nem de longe quero ve-lo .O livramento q Deus me Deu .Glória a Deus a 🙏🙏🙏

Aceitei isso várias vezes... NÃO MUDA. Cure a emoção afetiva

Obrigado Marcos! Passei por uma situação muito triste há algum tempo. E seu vídeos me ajudaram muito a construir uma saída do abismo emocional que eu estava, havia deixado de cuidar de mim e estava inapto a cuidar de familiares e quem amo. Hoje estou bem, e tenho força e conhecimento para ser um bom pai, filho, amigo e com meus clientes. Para mim é incalculável o valor do conhecimento que aqui é passado!

Não volte para onde de faz mal vire costas e siga em frente não faça mal não deseja o mal apenas apenas deixe ir o que não soma pra sua vida e nem te faz bem

Somos nós que devemos estabelecer limites!!

Dr. Marcos, deixa eu te dizer uma coisa: o senhor nem imagina como tem me ajudado nessa caminhada chamada vida. É como se o senhor estivesse falando só pra mim rsrsrs. Gratidão 🙏

Precisamos de uma educação afetiva iniciada na infância ou adolescência. O aprendizado nos dá direcionamento e poder, embasado na Psicologia e Neurociência.

Obrigado, Marcos. Estou passando pelo luto de um divórcio e de fato tenho tentado me autossabotar de todas as formas. Mas permanecerei firme.

Voltei várias vezes e não houve mudanças. Me cansei de promessas não cumpridas!

Parabéns Dr Marcos, por ajudar a reconstruir pessoas que passam por situações que sozinhas e sem orientação, não conseguiriam superar.

Parece q adivinhou o q tô passando, só q até agora n voltei, essa afirmação só confirmou q devo ficar na minha decisão!

Uma paulada. Pode-se voltar atrás em tudo, menos no tempo, que se esvai, se perde.

Um beijão nessa sua careca doutor, muito obrigado por sempre ajudar a todos com sua sabedoria

A maior armadilha é a solidão e a carência. Se a pessoa te procura quando se está solitário e carente é difícil resistir.

Me permiti voltar umas 5 vezes e cada vez o desgaste era maior não posso relatar que foi só tristeza. Tivemos momentos maravilhosos com nosso filho em nossa família mas a vida a dois existia tudo de errado. Hj estou bem sozinho após terminar por iniciativa minha. Desejo pra e quem está toda felicidade e Deus nos abençoe

Dr marcos perdi uma filha há 7 anos é a maior dor neste mundo, é uma tragédia mas é possível continuar caminhando com uma grande tristeza pois essa dor é minha.

Eita psicólogo top dez falou a verdade como vc é sábio Dr Marcos Lacerda tá de parabéns nunca vi alguém tão sincero e verdadeiro igual a vc

Desde muito nova percebi q a cada desilusão amorosa eu terminava mesmo gostando da pessoa. Foi aí q eu percebia q embora triste eu ficava orgulhosa da minha força de seguir sem olhar pra trás. Depois de adulta e com as informação sobre saúde mental, percebi q eu tava dando um trato na minha autoestima. É melhor assim "quem se escafede não fede".

Conhece a verdade e a verdade vos libertará

Penso nisso em relação também a colegas no trabalho, na igreja, enfim, pessoas que nos fazem refletir de que é melhor se afastar do lugar ... ou lugares ... essa tem sido minha estratégia.

Tive q parar e voltar pra comentar. O senhor tem toda razão impressionante. Estou vivendo isso na minha vida de voltado pela terceira vez. E estar louco pra terminar novamente.😢😢😢. Abraço

Menino!!! A cada dia que te escuto, mais percebo o quanto vc é especial nas nossas vidas com suas palavras.

Excelente. Quando a gente não quer encontrar um certo alguém numa festa, o correto é nem comparecer lá. É assim que eu penso. E quanto a todo o montante desse vídeo, eu só tenho a agradecer. É excelente.

Marcos querido, vc é a pessoa que mais me ajuda neste mundo! E vc não imagina o universo de problemas graves que vivo. Gratidão por sua existência!!!!!

Essa doeu na alma.... cada dia vivido eu um dia a menos não a mais. Pense nisso.

Aí doutor eu fiquei com um rapaz não porque eu o amava e sim comedo de ficar sozinha. Ele me fez de besta por um bom tempo. Até que acordei prá vida 😮

Não canso de dizer Marcos é M A R A V I L H O S O ❤️

Minha tia perdeu o único filho dela em 2022, ela nunca mais teve o mesmo brilho,mas está tentando seguir em frente.

Se não deu certo mais de uma vez, não insista mais. Por mais que doa, melhor sentir a dor agora e estar tranquilo mais tarde. Falo por experiência própria, acontece desse mesmo jeitinho que o Marcos Lacerda falou no vídeo. Até parece que ele estava narrando sobre mim e a minha ex relação. Passamos 6 anos juntos, terminamos 3 vezes e voltamos prometendo que seria diferente, mas acredite... no começo você até tenta, o outro também, mas uma hora tudo volta a ser o que era. Ninguém muda por ninguém, e acho que nem deveria mudar mesmo. Se não te faz feliz, por mais que você ame, melhor sair do que viver solitário em uma relação. Terminamos pela última vez faz uma semana... é estranho, mas sinto que um peso gigante foi tirado das minhas costas e tenho certeza que ele tbm está se sentindo assim: Leve.

Nossa!! esse vídeo apareceu na hora certa, gratidão a vc pelas palavras.

Gente ele falou tudo, Com muita graça e sutileza explica direitinho o que temos que ouvir e as vezes estamos tão cegos no relacionamento que não enxergamos. Vdd seja dita 🙏🏼

Você é tão incrível, aaahh Marcos se você soubesse o quanto Deus usa você pra aliviar os nossos corações. sua missão é essa, não tenho dúvidas, suas palavras, seu jeitinho único de nos colar nos trilhos. Escrevo isso com o meu coração, obrigada por tudo! Um grande abraço…

Vou comprar o meu celular, esse celular e da mãe. Eu tava com um namorado sem princípio e tóxico. Dei um jute na bunda dele. Coloquei um ponto final no nosso relacionamento. Foi a melhor coisa q eu fiz🙏❤ Ele agora tá correndo atrás. Não quero isso pra minha vida. Quero ser feliz meu alto estima melhorou graças a Deus 🙌

Fui agredido, ameaçado de morte, de difamação e usado financeiramente. Minha cabeça sabe muito bem o que fazer, mas morando na Europa (em Paris) a solidão tem me pegado 3 vezes mais forte. Todas as relações de amizade ainda são muito superficiais. Consegui mandar ela embora de casa e ela deixou a porta aberta do: se quer saber como eu to me liga. Não quero ligar, mas meu coração tá tão apertado que vim procurar ajuda na madrugada. Vai curar, mas ta doendo.

Obrigada, Dr. Conheci alguém e me apaixonei. Foi um sentimento lindo. Entreguei algo puro, mas acho que ele achou que estava bom demais, fácil demais e aí começou a estragar. Autossabotou tudo. E eu decidi terminar. Eu ainda gosto dele, mas o sentimento foi corrompido. E é isso. Eu quero um amor. Não precisa ser o dele. Eu quero um amor como o que eu ofereci. E infelizmente esse não vai ser possível recuperar. Poderíamos ter dado muito certo. Mas embora eu tenha me empenhado tanto .. não bastou. Então é isso. Vou acolher a minha dor e esperar alguém que seja capaz de amar como eu amo e de aceitar o que eu tenho pra dar. Não quero jogo. Perverso então... Deus me livre.

Jesus pura verdade vou procurar não perder tempo ajudai-me Senhor não pensar em coisas q só me trás sofrimentos 😢

Ontem eu não atendi as 02 ligações e não respondi as mensagens, doeu muito, e hoje bateu o sentimento de culpa, mas serei forte. Amo ela, mas não podemos ficar juntos, pois há 04 anos ela separou de fato e nunca regularizou a situação, usou isso como desculpa e disse que quando estivesse estabilizada iria regularizar, me pediu para esperar. Estou a 6 meses criando uma expectativa de algo que não existe, o pior é que o ex-marido perguntou se ela tinha alguém e ela disse que NÃO!

Nossa obrigado pq isso me fez ver que estou acabando com anos de dieta saudável 😢!por anciedade e não vou permitir voltar ao passado mais ! obrigado professor!

Com a minha inquietude rolando vídeos para me entreter enquanto minha cabeça não consegue aceitar e digerir uma situação que não me trará resultado nenhum, que me suga em todos os sentidos. O vídeo do Marcos me cai como uma luva. Eu consigo passar por essa fase, posso me refazer, posso aprender e desaprender. Ainda olharei para trás e verei o quanto eu cresci como mulher. Obrigada Marcos Lacerda, você é luz no que faz! Sua mãe deve está orgulhosa do quão precioso e importante você é para milhares de pessoas. Emano Luz e prosperidade em seus caminhos✨️🤲🏼

Veio no momento certo! Está falando exatamente o que eu estou passando, espero que eu não volte atrás! 🙏🏻 Estou mais uma vez fazendo o impossível pra parar de voltar.

Vamos a mais um aprendizado!!! Com ele!!!!

Fui apertar na mensagem e a notificação chegou na hora. Fui o primeiro a acessar o vídeo! 😍👏🏾

Obrigada por esse vídeo! No fundo a gente sabe, mas precisamos ouvir de alguém.

Eu estava nesse processo. Quarta-feira passada dei um basta, terminei. Mas desta vez bloqueei ele de todos os acessos da minha vida. É sofrido, mas consciente. Não vou mais colocar panos quentes numa relação tóxica.

O glória o vídeo foi prá mim, eu terminei o relacionamento pra honra e glória e agora e pra sempre, tive a experiência de voltar atrás e orrivel,e pra frente q se anda, to muuuuuuito feliz agora to liberta.

Marcos vc e D+😊 passei a poucos dias por essa situação, me fez muito mal, senti que a reaproximação não me fez bem e eu não entendi. Agora com está live ficou tudo esclarecido. Obrigada!!!😊

Dr Marcos! O reconstrutor de ânimos! Desejo sucesso! Parabéns!

Assistir este vídeo duas vezes, vamos ser amigos, jogo perverso precisava muito ouvi isso!! E vou decidir de vez o meu caminho

Bloqueia por definitivo o que te faz mal não te merece de verdade

Caracaaaaa !!! Eu Precisava ouvir isso hojeeee ... Não ... vou até ouvir Denovovo !!!! Mais Minino Amo-teeeee !!! ❤

Ótimo vídeo!!! Passei por uma situação desse nível recentemente. Construir um vínculo, um relacionamento e no final fui trocado por outro (traição). Bem, estou sofrendo, pois ainda gosto mesmo sabendo que não merece esta dor, mas tomei consciência que não devo voltar atrás porque perdeu a minha confiança e isto é algo que quando se destrói, não tem como voltar atrás. Devemos dar valor a quem nos dá na mesma intensidade. Fiquem todos na presença do Senhor Jesus. 🙌😍

Boa tarde Marcos e a todos aqui também, pois é, estou nessa situação a 3 anos, esse lance de d afetividade , isso arrebenta qualquer um, estou caindo nessa armadilha a 3 anos. Mais essa semana vou mudar isso, chega! As feridas vão ficar aqui, mais que se dane , eu não dependo dela pra nada... Então que essa dor venha, venha com pressão, mais da mesma forma que ela vai vir ela vai voltar....assisti esse vídeo 3 vezes, e só pra constar, o Marcos está certo falando do like tbm, pq só lembrei de deixar ele na última vez que assisti.... Obrigado... Vou sair fora essa semana ainda...Foda se

Engraçado que enquanto a gente passa pela situação a gente pensa que vai morrer q não vai conseguir seguir sem a pessoa q não existe ninguem igual aquela pessoa, q vc nunca mais vai amar de novo. Mas depois q a gente sai da situação a gente percebe o quão cego a gente tava..

Eu ja tive toda essa inteligência mas eu me sabotei, pra me relacionar com quem eu nao deveria ter dado uma segunda chance, um seboso de alma. Quase acabou comigo 😞 Nunca foi amor só dependência carência e tudo mais q apenas destrói a gente.

DR ,VC É FERA !!!!!! FALOU TUDOOOOO ....QUE ACONTECE MESMO !!!!!! CONHEÇO UM AMIGO DESTE JEITINHO MESMO !!!!!

Bom dia. Fico admirado com teus vídeos, você tem o dom de colocar todas as dores de uma forma saudável de entender e ativar o gatilho da autoestima. Obrigado.

Eu faço sempre assim. Volto, procuro e a pessoa é má e me maltrata. Obrigada!

Como eu precisava ouvi essas palavras!😢

Boa tarde Marcos Lacerda. É verdade. Concordo plenamente com você. Aconteceu comigo. Hoje de tanto aceitar as voltas, hoje estou num beco sem saída. E hoje estou sofrendo pra caramba. Estou completamente perdida. Você é maravilhoso gratidão por tudo. Admiro demais você, e seus vídeos 💞 um grande abraço.

Você trás uma paz. Que é surreal. ❤

Esse vídeo e o outro casaram com o momento que vivi recentemente. Viver os desconfortos que nos edificam é difícil, dói a beça, mas é melhor doer um tempo, do que talvez uma vida inteira.