N'oublions pas le Golf 12.... Le backSwing en fonction de vos préférences motrices

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Jean-Philippe PRINCE : N'OUBLIONS PAS LE GOLF

Күн бұрын

je vous présente les différences dans le BackSwing en fonction de votre profil aérien ou terrien

Пікірлер: 41

@paulflament3610 3 ай бұрын

Merci pour cette approche personnalisée qui tient compte de la morphologie. Les cours de golf que j'ai pris n'ont jamais évoqué cet aspect qui me paraît essentiel.

@jpprincegolf 3 ай бұрын

En effet, Paul, c’est une approche qui n’est pas suffisamment utilisée par le corps enseignant mais cela le devient progressivement, et c’est une bonne chose. 😉

@noellorut3301 Жыл бұрын

Merci J-P pour ce rappel. C’est très bon de rappeler à notre cerveau notre rotation et position innées.

@championvalery2826 Жыл бұрын

Excellente vidéo. Merci 🙏🏼

@dominiquepaultre330 2 жыл бұрын

Une des explications sur le Web la plus claire d'une des bases de la biomécanique du golf. Facile ensuite à vérifier. Un grand merci.

@jpprincegolf 2 жыл бұрын

Merci bcp pour ce message si touchant 🙏

@soleildenice1967 3 жыл бұрын

Très bonne vidéo et surtout bien expliquée. Blessures programmées pour les dissociés... et mauvais contacts. Car les bras vont prendre le dessus dans le down swing. Blessures car ce n'est pas vraiment un mouvement naturel de "lancé". Il faut toujours penser ou s'imaginer d'avoir dans la main droite une raquette de tennis. Et automatiquement on tourne les hanches. Le golf moderne se veut plus sain. Avec un swing naturel et non forcé. Tous les sports de lancé se ressemblent dans le mouvement: tennis, baseball, bowling, Basketball etc... il y a plus de 30 ans on disait qu'il fallait laisser la tête immobile sur la balle... bonjour les cervicales!!! En fait aujourd'hui c'est presque uniquement une question de feeling et d'un mouvement beaucoup plus fluide sans perte de vitesse. Laisser tomber les Swings des pros... impossible à copier. On peut s'en inspirer mais il faut tout d'abord trouver une constante, un plaisir de succès sur des balles bien contactées, droites et lointaines. Tout en se relaxant. C'est pour cela que je trouve cette vidéo excellente. Il faut décompresser. Pour ma part il y a des points essentiels qu'il faut absolument respecter et développer au fure et à mesure. Sans se prendre la tête. Et sans se blesser. Résultats assurés. J'ai perdu tous mes slices. Bon contact de la balle. Distance. Et surtout plus de douleurs aux côtes, au dos, aux jambes, aux lombaires etc... donc mon swing me procure un véritable plaisir sans douleurs. Il,est vrai que la technique n'est pas à sous-estimer mais néanmoins il ne faut pas qu'elle est un rôle primordial dans le swing. Il faut sentir La tête de club. Il faut enmagasiner des sensations et de l'énergie. Il faut fouetter la balle. Mon swing est le suivant (agréable et léger, plein de vitesse): 1/ posture bas du corps dynamique (pointes des pieds 55% et talons 45 / jambe gauche 45 et jambe droite 55%) 2/ pas trop affaissé ( même plus droit fers longs jusqu'au driver) 3/ club face à la boucle de ceinture 4/ grip un peu plus fort (2 phalanges à voir) 5/ take away très lent Et maintenant le plus décisif: (car c'est là que tout bascule chez les amateurs) 6/ transfert de poids très léger avec La phase La plus décisive du succès: le haut du corps démarre, l'épaule gauche tourne vers la droite (tourne!! Et non se penche!!!!) le club avec le sternum et surtout les poignets reste avec le club. 7/ armer les poignets seulement quand le club et les grip sont arrivés au niveau de la hanche droite ( ne jamais armer les poignets dans le take away!!!! C'est la cause principale des coups ratés... oui DJ le fait.... mais il bombe sa main gauche comme un malade au top du swing et ça c'est pour nous une manipulation à faire qui rendra nos coups catastrophiques) 8/ dans le take away (prise d'élan) le club ne doit pas prendre le chemin de 15 heures ( action et armement des poignets assurés ) comme si une porte s'ouvrait, mais plutôt 14 heures ( en prenant compte que la balle est à midi) 9/ ne pas overswinger ( en fait il faut s'arrêter quand le club repose sur le pouce gauche 10/ une milliseconde avant cela les hanches se déclenchent vers la gauche et automatiquement tout les reste suit: les jambes, le haut du corps les bras dans la lignes des pieds et le club avec surtout le poids de la tête vers cette fois-ci 13 heures en prenant compte que La cible se trouve à midi. Oui ce sont 40 pensées en 1,2 seconde. C'est compliqué au début mais ici je fais part de mon expérience pour éviter les blessures et La frustration. Pour les wedges c'est un petit peu différent mais c'est un autre thème. Pour plus de succès et d'assurance: tourner l'épaule gauche pratiquement au-dessus du pied droit . C'est le premier mouvement décisif . Ne jamais plus pencher l'épaule gauche sur le pied droit.... il faut La tourner comme si vous vouliez donner la main à quelqu'un a droite de vous. Je peux vous assurer que le contact sera bien meilleur et en conséquence la distance aussi. Après un an de golf voici mes distances au carry Gapwedge 110m Pitch 120m 9 130/140 8 140/155 7 150/165 6 160/175 5/ 170/180 Bois 5 180/200 Hybrid loft 22 / 180m Driver 200/230m

@jpprincegolf 3 жыл бұрын

Ça c’est du commentaire, impressionnant 👍bravo pour toutes ces connaissances en si peu de temps et quelle passion 🙏👏👍

@philippebirden1954 3 жыл бұрын

Excellent 👍

@jpprincegolf 3 жыл бұрын

Merci bcp Philippe

@js_golf_cours6217 4 жыл бұрын

C'est très clair, merci pour la révision !

@jpprincegolf 4 жыл бұрын

Avec plaisir Julien. Merci pour ton écoute 🙏👍. Je suis invité lundi à 17h sur le journal du golf pour en parler davantage.

@jpprincegolf 4 жыл бұрын

Julien Sim changement d ‘heure pour lundi, l’émission en direct sera à 14h00 et non 17h00. Bonne journée

@pierredenanot3506 3 жыл бұрын

Super vidéo! Très claire. Peut-être une amélioration possible au niveau du son. Merci encore

@jpprincegolf 3 жыл бұрын

Je suis en effet entrain de me pencher sur le sujet. Merci bcp

@Madmax74647 3 жыл бұрын

Excellent cours ! Haute technicité

@jpprincegolf 3 жыл бұрын

Merci beaucoup pour votre message 🙏

@CapoblancoTube 3 жыл бұрын

Un jour mon prince viendra ... Merci Jean-Philippe. Vous m'avez beaucoup appris dans vos vidéos! Je sollicite votre expertise sur ce qui suit. Je suis aérien associé (Conceptuel) et j'ai difficile à avoir un point de contact (l'endroit où le club touche le sol) qui soit au centre ou vers l'avant. Je touche naturellement dans la zone arrière du stance. C'est normal puisque j'ai le poids qui se place naturellement sur ma jambe droite (arrière). J'en tire comme conclusion que je je dois veiller à transférer mon poids vers l'avant entre le backswing et le downswing. Est-ce-que je suis dans le bon? Merci !

@championvalery2826 Жыл бұрын

Bien Sûr qu'il faut transférer le poids vers l'avant au downswing ! (Aprés pour affiner: tous les joueurs ne le font pas de la même façon) Avez-vous essayé de mettre la balle plus en artière dans le stance ? (Ce que fait Bubba Watson au driver par exemple)

@raphaelrodrigues8410 3 жыл бұрын

Merci pour la video, très instructif. Selon son profil, faut-il placer la balle différemment (plus à gauche, plus à droite par rapport au centre?). Je pense être associé/aérien.

@jpprincegolf 3 жыл бұрын

Bonjour Raphael, en effet, si vous êtes aérien associé la balle doit se placer très légèrement à droite tout comme le poids. Bon golf

@vincentbartolini283 3 жыл бұрын

Bonjour Jean Philippe, excellente vidéo..👍 J’aurai une question au niveau du grip, j’ai entendu dire que le grip pour un aérien est plus dans la paume car il joue plus avec les avant bras alors que le terrien c’est plus un grip dans les doigts car plus d’action de poignée. Merci de m’éclairer....

@jpprincegolf 3 жыл бұрын

Bonjour Vincent, Un aérien est plus fort avec les derniers doigts de la main, c’est à dire auriculaire, annulaire et majeur pendant que les terriens sont plus fort avec les 3 premiers doigts pouce, index et majeur. Cependant, je ne pense pas qu’il faille mettre les gens dans des cases, certes les aériens sont globalement moins actifs avec l’ouverture et la fermeture de la face de club donc en effet, moins d’action des mains contrairement au terriens. Mais surtout ne généralisons pas, chaque personne est différente. Très bonnes fêtes de fin d’année.

@vincentbartolini283 3 жыл бұрын

@@jpprincegolf merci Jean Philippe pour votre réponse, je vais vous suivre attentivement car je trouve votre approche très intéressante

@CapoblancoTube 3 жыл бұрын

@@jpprincegolf Ce que vous dites me semble vrai pour ma main gauche, mais moins pour la droite ou la pince pouce/index me semble plus importante que les trois premiers doigts. Je suis droitier. J'ajoute que mon majeur de la main droite a été cassé deux fois et opéré et qu'il ne peut plus se plier suffisamment pour serrer le grip.

@CapoblancoTube 3 жыл бұрын

Bonjour. Merci pour cette excellente vidéo. Est-il possible d'être aérien, associé, mais d'aller plus sur la jambe avant pendant le backswing où est-ce certain que le swing de l'associé aérien doit emmener son poids un peu sur la jambe arrière durant le backswing comme vous l'indiquiez dans votre vidéo? Ça me fait un peu peur d'aller vers l'arrière et d'engendrer du sway et une difficulté à revenir à l'impact.

@jpprincegolf 3 жыл бұрын

Bonsoir Pierre Jean, Plusieurs choses, tout d’abord vous devez écouter vos sensations et si vous sentez mieux et que vous avez de bons résultats en jouant avec le poids en avant et à gauche en étant associé ce n’est pas un problème à ce jeu, seul le résultat compte. Cependant un aérien associé ne fait pas de sway car le poids est légèrement à droite dès l’adresse avec la balle placée légèrement à droite, donc vous pivotez autour de votre axe droit sans Deplacement. Mais de nouveau si vous vous sentez mieux à gauche, pivotez autour de cette axe . Bien à vous

@CapoblancoTube 3 жыл бұрын

@@jpprincegolf Un grand merci pour votre réponse si rapide. Je pense qu'il est possible que je me focalise inutilement sur ce besoin d'assurer mon poids à gauche et que je pourrais peut-être swinger sans également. Je vais vérifier ça au prochain parcours. Encore merci!

@CapoblancoTube 3 жыл бұрын

@@jpprincegolf Jean-Philippe, j'ai pensé et étudié ce que vous disiez au sujet de mon équilibre avant-droit et je pense que vous avez raison. Si je dois attendre quelqu'un debout, je vais mettre mon poids sur l'avant droit. C'est probablement ma position d'équilibre et celle sur laquelle je peux aussi organiser au mieux un swing équilibré. Encore merci pour vos vidéos.

@CapoblancoTube 3 жыл бұрын

Désolé, mais j'ai une autre question. Dans cette notion associé et dissocié, ne doit-on pas aussi distinguer le backswing du downswing? J'ai l'impression que certains sont associés au backswing, mais qu'au downswing il y a plus de dissociation (le bassin tourne plus vite que les épaules). Je suppose que c'est lié au lag.

@jpprincegolf 3 жыл бұрын

Bonsoir Pierre-Jean, La simplicité est la sophistication suprême. Concernant votre question sur la mauvaise qualité de l’impact, la réponse est simple, placez votre balle toujours plus à droite dans votre stance, environ 2 cm plus à droite que la position habituelle. C’est une règle importante pour le NT que vous êtes. Quelque soit le profil, il y a toujours plus ou moins de dissociation au retour et les hanches tournent toujours plus vite que les Epaules au retour même pour les associés. Pour le grip, soyez plus à l’écoute de vos sensations que toutes les théories, il faut donc les respecter car vous aurez toujours raison, le coach doit toujours être dans une position basse. Les résultats dans la régularité auront toujours le dernier mot. Très belle fin d’année. Bien à vous

@for2lo Жыл бұрын

Parfait enfin pas one swing fit all 🎉

@jpprincegolf Жыл бұрын

Évidemment Émile 😉

@vincentdumas2326 3 жыл бұрын

Bonjour, la notion de jambe d'extension(et de jambe de flexion) semble modifier ce que vous préconisé concernant la posture (centré, plutôt a droite ou plutôt a gauche), elle induit une latéralisation que l'on soit terrien ou aérien, qu'en pensez-vous ? Auriez-vous un ou plusieurs nom de joueurs pro de style Aerien, Associé a me conseiller comme modèle ? Cordialement.

@jpprincegolf 3 жыл бұрын

Bonjour Vincent, Excellente question, bravo. En effet la jambe de flexion ou la jambe d’extension existe aussi chez les terriens même si elle est moins prononcée encore que 35 % des terriens ont une latéralité plus importante que 50 % des aériens. Dans cette vidéo j’ai essayé de rester simple, en revanche je ferai une vidéo sur la latéralité. Des joueurs aériens associés : Bubba Watson, Mickelson, Reed, Colsaert, Lexi Thomson. A très bientôt et merci pour votre question 👍🙏

@vincentdumas2326 3 жыл бұрын

@@jpprincegolf merci de votre réponse. Je me permet de vous redemander quelques noms de joueurs pro avec un profil plus précis (le mien évidement) 😁, je cherche des modèles de joueurs (ou joueuses évidemment) de style Aérien, associé, swing horizontal (voir même très horizontal) et avec une jambe d'extension avant, j'ai beaucoup de mal à trouver au moins un joueur répondant à tous ces critères (Patrick reed me semble plus vertical que horizontal). Cordialement.

@jpprincegolf 3 жыл бұрын

Bonjour Vincent, Vous ne m’aviez pas précisé que vous cherchiez des horizontaux. Concernant la jambe d’extension, elle sera forcément avant chez un aérien, c’est le point numéro dans le cadran du mouvement et le point 4 se trouvera du même côté mais à l’arrière. Comme vous êtes associés c’est automatiquement votre jambe droite, donc vote point est avt droit et c’est votre jambe d’extension. En effet Reed est sans aucun doute vertical. Regardez Vijay Singh et Couples. Bien à vous.

@vincentdumas2326 3 жыл бұрын

@@jpprincegolf Parfait merci. Par contre, je ne comprend pas pourquoi vous m'indiquer que ma jambe d'extension est forcement la jambe avant. En effet dans mon cas précis ma jambe d'extension est la droite, je suis un droitier qui joue en gaucher, donc ça correspond bien a ma jambe avant, mais si je joué en droitier, ma jambe d'extension serait ma jambe arrière non ? De mon point de vue, il est beaucoup plus logique et simple dans le swing d'avoir la jambe d'extension devant, du coup je ne suis pas loin de penser que trouver sa jambe d'extension doit définir si l'on doit jouer en droitier ou en gaucher (pour que cette jambe soit toujours devant), qu'en pensez-vous ?

@jpprincegolf 3 жыл бұрын

@@vincentdumas2326 Encore une fois la jambe d’extension peut être à droite ou à gauche quand je parle d’avant et d’arrière je parle du point d’extension les aériens ont toujours un point d’extension avant qui peut être à droite ou à gauche un aérien a toujours un point d’extension avant sur le plan sagittal et non frontal. Un terrien à toujours un point d’extension arrière, à droite ou à gauche.Un aérien associé a forcément sa jambe d’extension à droite et son point d’extension et avant droit, qu’il soit droitier ou gaucher cela n’a rien à voir. Tiger et Rory ont une jambe d’extension à gauche. Reed ou Consaert ou Singh oint une jambe d’extension à droite. Je ferai bientôt une vidéo sur ce sujet. Bonne soirée