بعض الحلول المذكورة: -حط لك هدف يومي او تنظيم يومي ( عشان يقل التفكير ) وكل مرة اشطب اللي سويته -التوكل وتفويض الامر لله - صل استخارة عند القلق من شيء وبعدها فوض الامر لله -الابتعاد عن الاشخاص القلقين و المتشائمين و سيء الظن حتى بالسوشال ميديا او الاخبار السيئة -الحفاظ على الصلاة بخشوع والصدقات وقوة الايمان باليوم الاخر والبعد عن التفكير بالدنيا بكثرة (من عندي): -الرياضة المشي والاكل الصحي والنوم الصحي -الاذكار والقران -قطع التفكير كلما اتى بانا افوض امري لله والانشغال بامر ثاني والتعوذ من الشيطان -اعط نفسك ساعة هدوء بعدين عن الجميع قراءة كتاب او صلاة ليل وخشوع او دعاء او تنفس وراحة - الدعاء للجميع بالشفاء لان لك بالمثل والتحمد على النعم -التفاؤل وحسن الظن والبحث عن الايجابيات في اي شيء سلبي والتركيز عليه -النظر لموضوع القلق انه عادي كلنا قلقين وعدم التركيز وبالبحث في الامر بل التعايش معه -الرسم والتلوين او الخياطة الحرف اليدوية (في غير ذوات الارواح) -كتابة مايقلقك ووضع الحلول لها بالكتابة ثم شطبها اذا انجزتها -الفضفضة باعتدال بالشهر مرة لشخص مستمع بتفهم -المشي حافي وبدون اجهزة التقليل منها (دعواتكم لنا جميعاً)

انصحكم بالنوم باكرا و صلاة الفجر في وقتها.. هاذين الأمرين يساعدان في إزالة القلق

انا كذلك القلق دمر حياتي..... حتى نصحني زوجي بان اشغل تفكيري بالتسبيح استغفار والصلاه على محمد وال محمد

ان الإنسان خلق هلوعا إذا مسه الشر جزوعا وإذا مسه الخير منوعا إلا المصلين الله أكبر من كل شيء الله يجازيك بالخير دكتور جاسم مطوع

ما تاخذ منك دقيقه✅.. استغفر الله العظيم وأتوب إليه💙سبحان الله 💙الحمد لله💙الله أكبر 💙

القلق الوحيد ان نترك الدنيا ،،دون ان نفعل لآخرتنا لننجو من عذاب النار معلومات قيمة ،،جزاك الله السعادة في الدارين دكتور

القلق يروح اذا توكلت ع الله وفوضت امرك اليه والمشي كمان حلو والله يسعدنا واياكم ي رب ❤

ياناس كثرة العصبية تسبب السرطان قولوا الدعاء اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن واعوذ بك من العجز والكسل واعوذ بك من الجبن والبخل واعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال ثلاثة مرات تكرره صباحاً ومساءا

تحديد 3او4 أهداف يوميا التوكل على الله صلاة الاستخارة الابتعاد عن الأشخاص القلقين والمتشائميين

دكتور انا عم بستفاد من حلقاتك جدا جدا .. وبمجرد سماعك أشعر بارتياح نفسي ، الله يجزيك الجنة

الله يشافينا يارب العالمين 🤲🥹 بارك الله فيك دكتورنا الفاضل المحترم 🇩🇿

اللهم دبر لنا فإننا لا نحسن التدبير .واختر لنا فإننا لا نحسن الاختيار . ورضنا بما قضيت وعافنا فيما ابقيت .حتى لا نحب تعجيل ما اخرت ..لا تاخير ما عجلت 🤲🏻

من عمل صالحا من ذكر أو أنثى وهو مؤمن فلنحيينه حياة طيبة

جزاك الله خيرا د جاسم الحمد لله على نعمة الإسلام نحن كمسلمين يجب ان لا نقلق ما دام امرنا بيد الله ولا يصيبنا إلا ما كتبه الله لنا

-ضع كل يوم ٤/٥ اهداف -التوكل و تفويض الامر لله عباده قلبيه -الابتعاد عن القلقين المتشائمين سئ الظن -الصلاه الدائمه و الذكاه و الصدقه وتقويه الايمان

انا متتبعة وفيه من زمان دكتور كنت في قناة لا أذكر اسمها كنت ادون كل معلومة قيمة .. انت مثال لدكتور فاضل ومحترم ربي يحفظك ويجازيك 🇩🇿💐

ماشاءالله عليك دكتورنااا الفاضل فعلاا القلق ينتج عن الخوف وحضرتك جاوبت عن سؤال كنت بدي اسئلك عليه ماشاءالله عليك بحر من العلم بلرك الله في عمرك وجزاك الله خير الدنية والاخرة

سبحان من جعل فيك الحكمه والرشاد كلامك خير الله ينفع بك الامه

ونعم بالله العلي العظيم نستغفره ونتوب اليه ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم جزاكم رب العالمين خير الدنيا والدين لتنويركم والصلاة والسلام على اشرف المرسلين محمد شفيعنا يوم الدين

الملخص لتقليل القلق: 1_وضع هدف 2_التوكل على الله 3_صلاة الاستخاره 4_الابتعاد عن السلبيين والمتشائمين وعدم متابعتهم في مواقع التواصل 5_الحفاظ على الصلاه. كقوله(ان الانسان خلق هلوعه اذا مسه الشر جزوعا واذا مسه الخير منوعه الا المصلين الذين هم على صلاتهم دائمون والذين في أموالهم حق معلوم للسائل والمحروم) 6التفاؤل

ماشاء الله اجمل وأفيد فيديو شفته يتكلم عن القلق وعلاجه .. جزاك الله خيرا دكتور ..

صدقت يا دكتور والله تعب مو طبيعي في مخي وفي قلبي وجسمي

الشخص اللي يكون قلقه إيجابي يكون ناجح في حياته ان شاء الله

وفي التوحيد حق الله على العبيد ، ما يعافي كل مبتلى بالشفاء المديد ،، يا ربي عافي كل سقيم من وجع فريد ، بذكرك وشكرك ربي الدواء الأكيد ،،

الحمدلله ارتحت نفسياً بعد سماع بعض كلماتك و الله يجزاك كل خير و تحمست التحق معك بدورة

جزاك الله خيرا دكتور زادك الله فهما وعلما 🌷🌷 تحدثت عنا خير من تحدثنا عن أنفسنا 🌷🌷🌷

ربنا يوفقك ويحميك ويقويك وينورك فعلا كل ماتفضلت به من ارشادات تعين على التخلص من القلق. مصداقا لقوله تعالى الابذكر الله تطمءن القلوب

الله الله على عظمة هذه الآيات القرآنية اراحتني وحسيتها وضحتلي الرؤية نادمة على تقصيري يارب سامحني اللهم اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي يارب يارب

والله يا دكتور كلامك يبرد القلب ويداوم الجروح ري يشفي كل مسلم مريض امين

دكتورنا الفاضل وكلامك الجميل 🌹🌻🌹🌻 حلول جميله جدا وكلام واضح ومريح جزاك الله كل خير

درس جداً قيّم ورائع ... بارك الله فيك دكتور وجزاك عنا خير الجزاء ونفعنا بعلمك ...

ماشاء الله كلام يشرح الصدر ويزيل القلق ربنا يخفظكم ويزدكم علما وفقها ويهدينا ويقدرنا على الصيام والقيام والثبات على الطاعات والمحافظة على أوقات الصلاة

انا شخصية قلقة جدا جدا وتعباناااا كثير ربي يجازيك دكتورنا الفاضل المحترم 🇩🇿💐 مع اني بيتي نظيف ومرتب وكل شيء في مكانه ولو تتحرك حاجة اقلق والله ياريتني كنت عندي لامبالات والله

بارك الله فيك وزادك من فضله

جزاك الله خير دكتور و نفع بك الأمة

انا اذا سافرت اخاف اعمل حادث اذا رحت البحر اخاف اولادي يغرقون اي شي عملتو ما بستمتع فيه داءما عندي خوف من المستقبل في كل شي

نريد ورشة عن التعافي بعد الطلاق و من العلاقات السامة

جزاك الله خير الجزاء يادكتور على طرحك للمواضيع الهادفه والجميلة👌👍👍🤍🌷

مشاء الله حفظك الله وجعل كل ما تقدمه في ميزان حسناتك وميزان والديك شكرا للك

احسنت وبارك الله فيك ورزقك الله راحه البال

لقد ابدعت في وصف الشخصية القلقة

صح كلامك ومن يتوكل على الله فهو حسبه ليش نقلق ورب العالمين يدبر امورنا وهو ارحمن الراحمين 🌷

كلامك كتير مريح جزاك الله كل الخير🌹🌹🌹

ربي يسعدك ويحميك يادكتور موضوع هام وجميل جداً وصدقت والله وكأنك تحكي وتوصف شخصية زوجي لمتعبنا معه ومع طبعه🤦‍♀️

أبدعت بالايف يا دكتور 👏🏻👏🏻👏🏻💐

شكرا إلك يا دكتور الله يخليلك ولادك يا رب عم بتريحنا كتير من خلال الحلول بحياتنا

شكرا كتير للفيديو ، اعطيتني تفاؤل كبير وحجمت مشكلتي وهلأ بعرف شو اعمل من اجل القلق المفرط السلبي ❤️

الله يجزيك الخير ويبارك فيك دائما مميز في ميزان حسناتك دكتور

جزاك الله خيرا استاذ على هذه المعلومات

جزاك الله خير بارك الله في علمك دكتور

جزاك الله خير يا دكتور ونفع الله بك العباد

جزاك الله عنا كل خير

الله يسعدك سعادة الدارين ي دكتور

مشكور دكتور دائما أستفيد من مواضيعك

بارك الله فيك فعلا دكتور رهيب

بارك الله فيك وجزاك الله كل خير

شكرآ دكتور ،اللهم يبارك لنا فيك

الله يبارك فيك يا احلى دكتور بالدني

معا لرفع الوعي بين المسلمين وبيان خطورة قانون الطفل المسموم هذه حلقات الدكتور إياد قنيبي شاهدوها وانشروها في أوسع نطاق - اسمح لي أسرق أولادك - عندما يدير المعركة: إبليس شخصيا - عندما يصبح مغتصب الأطفال مشرعا لحقوقهم - حقائق صادمة! التجارة باسم حقوق الطفل والمرأة - الرد على المدافعين عن حقوق الطفل - ما هو قانون الطفل في خمس دقائق - قانون الطفل إياد يرد على إياد

جزاكم الله كل خير

بارك الله فيك وجزاك خير الجزاء

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم(( كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان للرحمن١-سبحان الله وبحمده٢-سبحان الله العظيم )) أنشرتؤجر 👌الدال على الخير كفاعله 👍🤍🌷🌿🪴

الله يرفع قدرك يا دكتوؤ ما لقيت ولا واحد مثلك

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 😍❤️

بارك الله بكم دكتور 🤍

حفظك الله ورعاك دكتور 🥰

جزاك الله خيرا

حلقة رائعة و مفيدة

جزاك الله خيرا يا دكتور

الله يجزاك خير دكتور

جزاكم الله خيرا

لقاء جميل و مفيد.. 💚 🙂 🏵 نفع الله بكم .. 💛 🙏

السلام عليكم استاذنا بارك الله في جهودك

بسم الله الذي لايضر مع اسمه شي في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم ٣مرات الله يحفظك،..

الله اطول بعمرك

زوجي مات صار خمسة اشهر واني قلقه كيف اربي اطفالي الثلاث وكيف اكبرهم والله ارحم الراحمين

بارك الله فيك

💐شكرا لك💐

السلام عليكم والله ياخوي الفاضل كل الهدوء والاطمئنان يجي من المداومه ع قرايه القران الكريم لو كل يوم صفحة لكن الانترنت وما ادراك ما الانترنت انا شخصيا اتمنى ان اكون من اهل القرآن الله يصلحنا ويهدينا جميعا

بوركتم

اللهم إليك أشكو ضعف قوتي ، وقلة حيلتي ، وهواني على الناس ، يا أرحم الراحمين ، أنت رب المستضعفين ، وأنت ربي ، إلى من تكلني ، إلى بعيد يتجهمني ، أم إلى عدو ملكته أمري ، إن لم يكن بك علي غضب فلا أبالي ، ولكن عافيتك هي أوسع لي ، أعوذ بنور وجهك الذي أشرقت له الظلمات ، وصلح عليه أمر الدنيا والآخرة ، من أن تنزل بي غضبك ، أو يحل علي سخطك ، لك العتبى حتى ترضى ، ولا حول ولا قوة إلا بك )

الله يوفقك

بسم الله الرحمن الرحيم مشتركة جديدة عندك يادكتور لك جزيل الشكر عن هذه التوجيهات النافعة انا استفدت كتير في موضوع القلق لاني اعيش في بلاد الغرب ولدى اطفال واخاف من مستقبلهم رغم اني اغرس فيهم التعليم الديني ولكن الحل الامثل وجدته عندك

بارك الله فيك.

حلقة مفيدة شكرا

يا ناس فيه اسباب عضويه حلوها ! حللو معادنكم وفيتاميناتكم و الغدة والله والله انها احيانا السبب !! و انا اقصد القلق المرضي طبعا

انا هم دائما اخاف من المستقبل بس اكول كل شي بيد الله واسلمها لله ارتاح حقيقه

كلامك صحيح دكتور

اكثر شي عجبني من كلامك انه لايوجد شي ١٠٠ ب ١٠٠ هذا اللي خلاني اخفف من قلققي الدائم لاني كنت اريد انو لازم كلشي يكون كامل وهذا خطأ

يارب يحفظك دكتور

مليون لايك 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

فيه ‏نقطه ثانية حابه أضيفها فادتني كثير وممكن تفيد الناس الخائفين من الموت .. أنا لا أخاف من الموت لأنها ليست نزعات الروح بل اسمها في القرآن سكرات الموت إذاً هي سكره وراحة للجسد وهذي هي رحمه الله ولا تلتفتوا لأي معنى خارج عن كلام الرب العالم بطريقته وخلقه .

جزاك الله خير كلااااام جميييل الله يفتى عليك

صلوا على الحبيب المصطفى 🤍

انا كل لدي قلقه بذات الخوف على ابنائي وانا اسكن في الغرب وعندما لاحظة هذة الطبيعه سوف توذيني فصرت استغفر على طول كلما حسيت بالقلق امس مسبحة واستغفر الله وكلما حسيت ان ازعاج ابنائي يقلقني بسبب الجيران لا يتقبلون حركة الاطفال في الشقه استغفر واحياننا اعداد الالف صرت ارتاح نفسيا واكسب الاجر واترك الامر لله

الحمد لله طلعت صفات الشخصية القلقة عندي بامتياز😫

يعطيك العافيه من جد انت دكتور ممتاز. كل الاعراض اللي قلتها مصاحبه للقلق عندي للأسف. لا حول ولا قوة الا بالله

اللهم اغفرلنا الذنوب واستر لناالعيوب

الله يجزيك الخير أجا في وقته بارك الله بك ويقدرك على فعل الخير

الجزع ليس الخوف الشديد انما عدم الصبر