張媽媽【安神湯】，有助睡眠質素和除煩作用。請Like我的Video，留言和訂閱我的頻道呀! 如喜歡的話，請分享給朋友家人。謝謝。
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材料 Ingredients (四人份量 4 people’s portion)
乾百合五十克 50g dried lily bulb
乾蓮子五十克 50g dried lotus seeds
乾麥冬二十五克 25g dried dwarf lilyturf
乾響螺片七十克 70g dried sliced conch
乾淮山五十克 50g dried Chinese yam rhizome
十粒紅棗（大約三十克）10 red dates (30g)
豬展和豬骨六百克 600g pork Shank and bones
清水四千五百毫升 4.5 L water
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#張媽媽 #安神湯 #Chinesesoup