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納維爾在這次演講（講座中）說到：
之前，我认为可以通过努力改变别人。可现在我知道，除非我首先改变自己，否则我无法改变他人。要改变我世界中的另外一个人，我必须首先改变我对那个人的概念；为了更好地做到这一点，我需要改变我对自我的概念。因为是我对自我的概念让我看到了我眼中的他人。
如果我有一个高贵，有尊严的自我概念，我就永远不会看到他人的不好之处。
不必通过争辩，强制或逼迫来改变别人，我们只需把自己的意识提升到更高的层次，通过改变自己而改变他人，当自己意识提升了，另外那个人的改变是自动的，自然而然的。
除了自己之外，你不能改变任何其他的人，这个自己就是你自己的意识，你的意识和你的意识所处的世界是由你对自我的概念所决定的。我们必须将注意力转向意识，把它当作唯一的现实。意识是一切，一切是意识。这是所有的现象的起源。除此之外，没有其它。
演讲第二部分在这里： • 納維爾1948年演讲四：只需改变自己 （第二...
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