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이런 경우가 있죠? 나보다 돈 많은 친구가 돈 때문에 힘들다는 얘기를 나한테 하고 애인도 없는 내게 여친 문제를 꺼내기도 합니다.
듣다 보면 ‘날 무시하나?’, ‘있는 것들이 더하네.’하는 생각이 들기도 하죠.
그 사람들은 정말 날 무시해서 그런 얘기를 꺼낸 걸까요?
그보다는 자존심 때문에 더 가진 사람, 나보다 나은 사람하고는 말을 섞고 싶지 않아서 그럴 수도 있습니다. 그러니 이런 일로 성을 내기 전에 상대방과 내 마음을 먼저 살펴봐야 하겠죠?
오늘 소개해드릴 책은 카시오페아에서 펴낸 [나에게 다정해지기로 했습니다]입니다. 이 책의 저자는 필명을 ‘디아’안데요, 이 디아diya는 ‘소원을 빌며 물에 띄우는 작은 불’을 일컫는 말이라고 하네요.
저자는 젊은 시절 영적인 방황을 하다가 명상과 요가를 통해 마음의 안정을 찾았고 지금은 책을 쓰면서 명상-요가 수업을 하고 있습니다.
마음이 잡히지 않을 때 우린 종종 여행을 떠나고 싶어하죠.
하지만 길을 나선다고 내 마음을 다잡을 수 있을까요?
이 책은 마음의 원리, 기억의 정화와 마음챙김의 관계, 일상에서 마음을 들여다보는 법에 대해 우리의 일상을 예로 들며 편안하게 설명해주고 있습니다.
*지은이_디아 / 펴낸곳_카시오페아
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*음악 작곡/연주 [그린,쉼_green rest]
/ @green_rest