Poradnik dla Pacjentów z Nadciśnieniem
Subskrybuj: Kliknij przycisk subskrypcji, aby na bieżąco śledzić nowe filmy. To także znak dla @doktorekg , że doceniasz trud włożony w tworzenie treści.
Zostaw Łapkę w Górę: Jeśli film Ci się spodobał, daj łapkę w górę! To prosty, ale skuteczny sposób, aby pokazać wsparcie dla kanału i pomóc w promowaniu treści wśród szerszej publiczności.
Skomentuj: Masz uwagi, pomysły na nowe filmy, lub po prostu chcesz podzielić się swoją opinią? Komentarze są idealnym miejscem, aby nawiązać interakcję z @doktorekg oraz innymi widzami.
Udostępnij: Jeśli uważasz, że znajomi lub rodzina również zainteresują się treściami @doktorekg nie zapomnij udostępnić filmu! To pomaga dotrzeć do nowych osób i rozwijać kanał.
0:00 Na której ręce mierzyć ciśnienie
0:12 Dowolna ręka ale wciąż ta sama do pomiaru
0:35 Którą rękę wybrać do pomiaru ciśnienia
1:05 Unikaj pomiarów na chorej ręce
1:23 W czasie pomiaru trzymaj rękę na wysokości serca
1:40 Systematyczne pomiary i zapisywanie wyników
1:57 Dbaj o Swoje Serca z DoktorEKG.pl