Na Nave com Sofia Castro Fernandes

Рет қаралды 5,948

Күн бұрын

E esta semana semana tenho comigo Na Nave a minha querida Sofia Castro Fernandes, esta força da natureza!
A Sofia é autora de um dos blogs mais lidos de sempre em Portugal, o "às 9 no meu blog", e tem como formação base Direito e Marketing e uma pós graduação em psicologia positiva. Actualmente é formadora e consultora em empresas há mais de 20 anos e é uma referência em Portugal.
Neste episódio a Sofia contou-nos sobre a história do seu novo livro, que na verdade é a sua própria história de superação, perda de peso, busca pela saúde e bem estar.
Foi maravilhoso aprender com a sua visão sobre a mudança, merecimento, sobre o que realmente faz a diferença quando queremos levar a cabo uma real transformação.
Este é um episódio com muitas lições!
O livro da semana é: "Namasté" de Francesc Miralles e Héctor García
www.wook.pt/ebook/namaste-fra...

Пікірлер: 22

@user-vk4kn6ir1s 3 ай бұрын

Gratidão a ambas Mulheres lindas e inspiradoras. Grata Inês Gaya como sempre e um valor imenso me dar a conhecer a maravilhosa Ana Sofia que tive o privilegio de conhecer a semana passada. Um abraço imenso a ambas e sejam felizes

@inesgaya 3 ай бұрын

Um grande abraço ❤

@mariamoreira7858 4 ай бұрын

❤

@inesgaya 4 ай бұрын

❤❤❤

@isaurapaz7369 8 ай бұрын

Gratidão pela partilha de conhecimento e ensinamentos Beijinho às duas

@inesgaya 8 ай бұрын

Grata a ti por estares desse lado ❤

@teresacosta3420 8 ай бұрын

Gigante este testemunho ❤ Parabéns a ambas!! Grata pela partilha generosa 🙏

@inesgaya 8 ай бұрын

Grata a ti por estares desse lado ❤

@catarinamexiaalves9734 8 ай бұрын

Adorei esta conversa, uma grande ajuda para aqueles que precisam de uma mudança, a Sofia transmite muita força, coragem e Fé. Obrigada Inês

@inesgaya 8 ай бұрын

A Sofia é mesmo uma inspiração ❤ um grande abraço

@estelaalmeida720 8 ай бұрын

Muito obrigada, Inês e Sofia, adorei! Estou novamente a passar pelo processo, mas desta vez sei que há pesos cármicos que não são só meus, o trabalho é mais profundo! Tocaram em pontos que me fizeram muito sentido e que tenho de trabalhar. Mais uma vez, Gratidão 🙏🥰❤

@inesgaya 8 ай бұрын

Um grande abraço minha querida, e muita força no caminho ❤

@AnaCatarina.FlautaTransversal 8 ай бұрын

Os caminhos daqueles que mudam podem ser muito inspiradores para os que procuram essa mudança... grata por esta conversa! ❤

@inesgaya 8 ай бұрын

É essa inspiração que tento trazer a cada episódio da Nave ❤ um grande abraço

@mariapinho1374 8 ай бұрын

obrigada Sofia pelo testemunho 🤩 obrigada Ines 🥰

@inesgaya 8 ай бұрын

Um grande abraço ❤

@anasousa3861 8 ай бұрын

Gosto muito, mesmo muito de vos ouvir às duas. ❤😊

@inesgaya 8 ай бұрын

Fico mesmo muito feliz, é sempre um prazer receber a Sofia ❤

@neliaevafreitas6742 8 ай бұрын

Obrigada Inês por mais esta conversa. Adorei e concordo em absoluto com tudo….realmente eu sinto que não existe um Deus punidor e olhe que eu fui educada para acreditar…..hoje, aos 65 anos eu afirmo que o meu Deus é o Deus que Spinoza tão bem descreve. Recomendo que leiam o livro “As Cartas de Cristo”….explica tudo! Obrigada às duas por este momento 🌷🙏💓

@inesgaya 8 ай бұрын

muito grata pela recomendação de leitura 🙏 Um grande abraço 🌷