Akcji edukacji ciąg dalszy! Co powiecie na słodkie desery bez cukru - czy to jest w ogóle możliwe? Już w najbliższy piątek, 22 marca o godzinie 20.00 zapraszamy na spotkanie na żywo z dwiema dietetyczkami, założycielkami Poradni Dietetycznej - Dietosfera oraz autorkami książki "Fit desery" paniami Ewą Sypnik-Pogorzelską oraz Magdaleną Jarzynką-Jendrzejewską. Porozmawiamy o odżywianiu w cukrzycy, o tym czy osoba z cukrzycą może sięgać po słodkie przekąski, jak sobie z tym radzi, jak znaleźć zamienniki cukru i jak mądrze z tego korzystać. Zapraszamy serdecznie wszystkich, którym bliski jest zdrowy styl odżywiania. Będzie słodko, ale bez cukru!
Kto nie lubi słodyczy? To naturalne, że tak bardzo nam smakują - kiedy receptory smakowe znajdujące się na języku wyczują słodkość, w mózgu uwalniają się hormony szczęścia. To dlatego tak trudno jest odmówić sobie słodyczy. Wiadomo jednak, że zbyt duża ilość cukru szkodzi. Każdy nadmiar energii - nawet ten, który pochodzi z najzdrowszych produktów - powoduje przyrost wagi.
Czy można zatem, nie rezygnując z deserów, jeść zdrowo i dbać o sylwetkę? Można! Nie bój się słodkiego smaku, ale naucz się wybierać i robić takie słodycze, które nie tylko będą smaczne, lecz także zdrowe. Z dietetyczkami porozmawiamy o przepisach na desery bez białego cukru, słodzone owocami (bananem, daktylami), zamiennikami cukru typu ksylitol i erytrytol oraz syropami. Wspólnie zastanowimy się co jest dobre dla diabetyka i jak można przyrządzić smaczne fit desery.
Podczas spotkania na żywo będzie można wygrać książki "Fit desery. Na słodko bez cukru" autorstwa Ewy Sypnik-Pogorzelskiej i Magdaleny Jarzynka-Jendrzejewskiej. Warto być od samego początku spotkania i aktywnie brać udział w dyskusji na czacie!
Ewa Sypnik-Pogorzelska oraz Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska są dietetyczkami, wspólniczkami. Znają się od 25 lat. Wspólnie założyły poradnię Dietosfera - to jedna z najdłużej działających poradni dietetycznych, zarówno na rynku warszawskim, jak i krajowym. Prężnie działają w branży od ponad 20 lat. W tym czasie udało im się zdobyć renomę i doświadczenie. Obie są dyplomowanymi dietetyczkami. Na co dzień pracują z pacjentami. Każdego traktują indywidualnie i starają się opracować dla niego najlepszą dietę. Poza pisaniem książek zajmują się też edukacją żywieniową - prowadzą warsztaty i wykłady dla firm, szkół, przedszkoli i angażują się w kampanie edukacyjne. Pani Pani Ewa i Magdalena są ekspertami w mediach - Internecie, telewizji i radiu. A prywatnie - mamami, które dzielnie swoje pasje godzą w rodzicielstwem.
Bądź z nami na żywo!
Spotkanie odbędzie się on-line na żywo w piątek, 22 marca 2024 roku o godzinie 20.00 w trzech miejscach jednocześnie - na Facebooku, na naszym kanale mojacukrzyca.tv na KZfaq oraz na Twitterze! Wybierz dogodną lokalizację i pogadaj z nami o cukrzycy. Nagrane spotkania są dostępne dla widzów do ponownego odtworzenia w dowolnym momencie. Zawsze można do materiału wrócić i jeszcze raz odsłuchać.
Więcej na www.mojacukrzyca.org/?a=text&...