لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه
nadawellbeing....
3السمك يعتبر أكثر أنواع البروتين احتواء على الأوميجا
الاحماض الدهنية الاساسية بتحمينا من امراض القلب والاوعية الدموية، بتدعم صحة الدماغ وبتحمينا من امراض زي الخرف والالزهايمر، بتزود القدرة على التركيز والتذكر، بتقلل نسب الالتهاب في الجسم لانها بتعادل نسب الاوميجا6 المرتفعة جدا اللي بناخدها من بقية نظامنا الغذائي، بتحمينا من ارتفاع الكوليسترول وبتعالج مقاومة الانسولين ومشاكل سكر الدم، وليها دور في علاج الاضطرابات المناعية
السمك مصدره اما اسماك البحر الحرة اما اسماك المزارع
الاسماك البرية مشكلتها هي تراكم السموم والمعادن التقيلة في اجسامها
لذلك الأسماك الأصغر تعتبر أفضل من الاسماك ذات الحجم الكبير
سمك المزارع بأنواعه هو مصدر غير جيد وغير نظيف للبروتين
بتتغذى على الذرة والصويا والزيوت النباتية او بقايا ومخلفات الدواجن
سمك المزارع.. هرمونات، مضادات حيوية، تغذية رديئة جدا جدا بينتج عنها ان السمك ده قيمته الغذائية قليلة جدا، وضار جدا للجسم بسبب انه بيحتوي على كمية كبيرة جدا من الاوميجا6
طريقة التفريق بين أسماك البحر وأسماك المزارع
تتميز أسماك البحر بألوانها الزاهية عكس اللون الرمادي في اسماك المزارع
تتميز اسماك البحر برائحة اليود
الشعور بالعطش الشديد بعد تناول اسماك المزارع
أسوأ أنواع الاسماك واكثرها استزراعا..
سمك القراميط
البلطي
البوري
التعابين
الجمبري
السلمون
ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted
🌐 موقع ندى حرفوش:
nadawellbeing.com
📸️ انستجرام:
/ nada_wellbeing
✍️ فيسبوك:
/ wellbeingnada
✍️ تويتر:
/ wellbeingnada
📺️ تيكتوك:
/ nadawellbeing
🛡 المكملات الغذائية والفيتامينات:
/ keto.supplements
لو المحتوى عجبك من فضلك ساهمي بنشره
ولو عندك اي سؤال سيبيه ليا في التعليقات وهرد عليكي