لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه:
nadawellbeing.com/appointment
الكرياتينين هو منتج ثانوي الجسم بينتجه بشكل طبيعي كنتيجة لانتاج الطاقة في العضلات او نتيجة للتمثيل الغذائي في العضلات او الاستقلاب العضلي
ما هي الاسباب المحتملة لارتفاع الكرياتينين؟
هناك اسباب شائعة وغير خطيرة لارتفاع الكرياتينين وقد يطون ارتفاع الكرياتينين دليل على وجود مشكلد صحية خطيرة
الاسباب البسيطة
الجفاف
استهلاك الكافيين بافراط
زيادة استهلاك البروتين
تناول مكملات الكرياتين
استهلاك انواع معينة من الادوية لمدد طويلة زي المسكنات ومضادات الالتهاب الغير ستيرويدية زي الايبوبروفين والديكلوفيناك وانواع معينة من ادوية الضغط المرتفع ومدرات البول
الاسباب الخطيرة
diabetic nephropathy الاعتلال الكلوي السكري
ارتفاع الكرياتينين مع ارتفاع الضغط
ارتفاع الكرياتينين مع ارتفاع معدل الترشيح الكبيبي للكلى
الارتفاع الكبير المفاجيء
كيف يمكن تخفيض معدلات الكرياتينين؟
مراجعة نمط الحياة وتعديل المسببات
تناول الاعشاب والنباتات المهمه لدعم صحة الكلى مثل جذور الهندباء وشاي البقدونس كمدرات طبيعية للبول، عشبة القراص و القتاد الصيني او الاستراجالوس
شاي الهندباء العضوي
www.iherb.com/pal/referral/pd...
شاي القتاد العضوي
www.iherb.com/pal/referral/pd...
شاي أوراق القراص
www.iherb.com/pal/referral/pd...
ومن داخل مصر
/ keto.supplements
ولحجز استشارة
nadawellbeing.com/Appointment
ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted
🌐 موقع ندى حرفوش:
nadawellbeing.com
📸️ انستجرام:
/ nada_wellbeing
✍️ فيسبوك:
/ wellbeingnada