Nadi Sodhana Pranayama 🍃 Respiración Alterna equilibrante

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Ай бұрын

Respiración equilibrante Nadi Sodhana Pranayama. Respiración Alterna.
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Hoy te acompaño en una Respiración equilibrante que te ayudará a calamr el sistema nervioso y renovar tu energía.
Se llama Nadi Sodhana Pranayama o Respiración Alterna.
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Пікірлер: 57

@amaser_ Ай бұрын

Me ha encantado muchas gracias 🙏😊

@iranfonseca 3 күн бұрын

Muy interesante me gusta Este tipo de repiracion desde cuba un abrazo

@mariaestermaffioli8653 Ай бұрын

Muchas gracias. ❤

@akena51 8 күн бұрын

Gracias Gaby. Namaste.

@alejandraguerrero425 Ай бұрын

Te adoro Gaby! Tengo una experiencia hermosa, mi sobrino estaba con ansiedad. Le.comente mi experiencia, con el yoga y la meditacion. El empezo a meditar y me comento, que gracias a mis consejos esta mejor y enpezo a ir a yoga. Feliz por su cambio❤

@GabrielaLitschi Ай бұрын

Qué lindo que puedas compartir tu sentir y tu camino con seres queridos 🙏🏼✨ es un regalo que no se olvida. Gracias por confiar siempre bella 😚

@KelvincastilloPocholo Ай бұрын

Que busque el canal de la ansiedad me tienes miedo ❤

@anahernandezvega389 Ай бұрын

Me ha Gustavo mucho, muchas gracias Gabriela🙏Namaste

@ttomass__7873 Ай бұрын

Le Recomiendo La ansiedad Me tiene Miedo !!! Que empiece a ver los videos.

@hectorzambito5923 Ай бұрын

Gracias 🙏🙌

@eveliasalgado9771 Ай бұрын

Muchas gracias,Gaby!

@GabrielaLitschi Ай бұрын

Gracias a ti siempre 🙏🏼✨

@marianapereyramarianaperey1676 Ай бұрын

Me encantó ❤ gracias infinitas...voy a practicarlo más seguido!!

@lourdessmith9398 Ай бұрын

Gaby, gracias,relajante ❤

@namaste6899 Ай бұрын

, GRACIAS, GRACIAS GRACIAS ❤🙏🌌

@armandoherrera4365 Ай бұрын

Waoo Gaby grasias por tomarte el tiempo de ayudar a tanta gente como yo muchísimas grasias ❤

@GabrielaLitschi Ай бұрын

Muchas gracias a ti por compartir el camino

@anitaferch7670 Ай бұрын

Muchisimas graciass❤

@sebastianbettale7655 Ай бұрын

Gracias Gaby!!

@ElyConcienciaCosmica Ай бұрын

[Gratitud a ti Gabriela. Gracias.]

@GabrielaLitschi 29 күн бұрын

Gracias 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

@eleonoraariasregalini7045 Ай бұрын

A respirar y meditar!

@mirnaorellana5947 Ай бұрын

Nunca había hecho estas respiraciones, pero me gustó. Mi lado izquierdo estaba más cerrado que el derecho. Gracias. Continuaré con las practicas.❤

@GabrielaLitschi Ай бұрын

Me alegra mucho que disfrutaras de esta práctica 😊🙏🏼

@lourdessmith9398 26 күн бұрын

Gaby gracias ,❤

@GabrielaLitschi 25 күн бұрын

Gracias a ti siempre 🙏🏼💖

@IleanaSoto-ej1eh Ай бұрын

Excelente para iniciar el día, tus explicaciones y guía... lo máximo. Te bendigo y felicito 🙏🤗🎆

@GabrielaLitschi 29 күн бұрын

Gracias a ti por tu cariño y apoyo 🙏🏼

@soniaesquivel450 Ай бұрын

Gabriel me encantó está respiración, seguiré este método fascinante. Namaste ❤

@GabrielaLitschi 29 күн бұрын

Muchas gracias 🙏🏼

@lourdessmith9398 Ай бұрын

🌈

@user-wd6nt4sy6m Ай бұрын

HOLA MI BELLA. CONOZCO ESTA TECNICA MUY RELAJANTE Y LA PRACTICO SIEMPRE. SABES QUE HAGO YOGA. NAMASTE ❤❤

@AndresRuiz-cm5nm Ай бұрын

Buenas tardes yo también arranque meditación guía todas las mañanas y me ayudaste un montón. Ahora trataré con esto namaste 🙏

@IsabelMariaNaMa 25 күн бұрын

Muchas gracias Gabriela, me ha gustado mucho, me cuesta un poquito realizarlo y eso q en clase de yoga alguna vez hemos practicado un poco. Me gusta el pranayama, yo también práctico inhalar y exhalar por la misma fosa nasal un tiempo y luego por la otra, me gusta hacer, que diferencia hay. Podrias explicar sus beneficios.Gracias por todo lo que hace, me encanta. ❤ Que bien respirar!!! ❤❤❤❤

@jesustorres1050 Ай бұрын

Gracias Gaby preciosa contigo ni sicólogo nesecito eres muy valiosa para mi y para muchas personas que te nesesitamos. Eres hermosa e inteligente. Y excelente video

@GabrielaLitschi 29 күн бұрын

Mil gracias por confiar 🙏🏼💖

@VeronicaHernandez-xd9fi Ай бұрын

Muchísimas gracias Gabriela, como siempre me siento muy bien y a practicar , mañana y tarde❤

@user-oh3tf6eg5b Ай бұрын

🙏🙏🙏💖

@domiflores9376 Ай бұрын

🙏🙏🙏❤

@iranfonseca 3 күн бұрын

Práctico chikung y taichi chuang

@lelcort2176 Ай бұрын

Gracias. Que tengas un buen día. 💚

@NATA_PS Ай бұрын

Hola Gabi, llevo varios meses practicando tus meditaciones, me gustan mucho, tu voz, tu energia han sido muy enriquecedoras para mi proceso personal, esta video lo disfrute mucho, esta serie de pranayamas, me ancantan estan super interesantes, es muy valioso tu contenido, espero seguir aprendiendo de mas de ellos y poniendolos en practica! mil gracias!

@GabrielaLitschi Ай бұрын

Muchísimas gracias por confiar y compartir el camino conmigo. Te mando un fuerte abrazo 🧡🧡

@robertooyola9855 Ай бұрын

Gabriela gracias x compartir tus meditaciones ya las he puesto en práctica gracias, gracias, gracias

@maiparisi Ай бұрын

Hola Gabi. Tendrás mas datos sobre la Meditación del Amor? ( esa q le deseas al otro/s “que se amen”, que los logros sean duraderos. Etc. GRACIAS

@GabrielaLitschi Ай бұрын

Hola! Claro, aquí tienes la meditación de la compasión y del amor incondicional 💖 kzfaq.info/get/bejne/mMVijM2q05rYpaM.htmlsub_confirmation=

@lourdessmith9398 Ай бұрын

Gaby, la respiración va despacio y profundo, sentí que ibas un poco rápido ya q estaba tratando de de hacer una respiración profunda ,

@GabrielaLitschi Ай бұрын

Tú hazla a tu ritmo. Yo solo marco pero eres tú quien debe buscar su ritmo de respiración ☺️🙏🏼

@monicaarganaraz2626 Ай бұрын

Hola,gaby recién voy a empezar a ver porq realmente lo necesito vivo sola 61 años perdí mi hija hace 11 años y ya quiero dejar de tomar pastillas empezaré desde el primer video no se si esta por ahí no se ve en el de hoy como pones los dedos la q estabas para equilibrar con dedo en la nariz

@amaser_ Ай бұрын

Gabriela, consulta; cuantas respiraciones de 10 ciclos puedo hacer en una sesión?

@GabrielaLitschi Ай бұрын

Puedes hacer 3 ciclos 🙏🏼💖

@lourdessmith9398 Ай бұрын

Gay, gracias por este respiración, podrías explicar sobre los mudaras. No entendí la posición del mudar de la respiración 🌈

@GabrielaLitschi 29 күн бұрын

Lo tendré en cuenta para otro vídeo. Un abrazo

@MariaCarrasco-ym2gh Ай бұрын

Hola yo tengo tennitis osea sumbido oídos y es molesto que puedo hacer gracias

@GabrielaLitschi 29 күн бұрын

Hola María, una forma de dejar de sentir molestias es prestar atención a otras a estaciones del cuerpo, que no sean el pitido. No eres la primera persona que me lo pregunta así que investigaré un poco para ver si puedo ayudaros. Un abrazo