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Yo tengo a mi última ex, en contacto cero desde 2019, y al principio, yo pensé que si me iba a buscar, pero nunca lo izo. Hoy estoy en una relación mucho mejor y la verdad es que ya sanaron mis heridas. El tiempo y la distancia, lo curan todo.

Yo apliqué contacto cero con el sentido de "recuperar a un ex", pero el contacto cero me ayudó a reafirmar que la decisión fue la mejor, te ayuda a recuperarte, a sanar y a retomar tu vida. :)

Hace tres años mi ex me dijo que quería tiempo para pensar , así que la deje ir , a los tres meses me llama justo cuando estaba a punto de tomar un vuelo para ir a trabajar a otro país, eran las ocho de la noche , quería volver, le dije que me estaba llendo del país y que no sabía cuándo iba a volver, no me creyó, me dijo que dejara de decir pendejadas y me esperaba al otro día en el parque en el que siempre nos encontramos , entonces le mandé una selfie en el muelle y un mensaje que decía no pierdas tu tiempo , no sé cuando vuelva. Hay que dastacar que durante esos tres meses, yo no la llamé ni ella me llamo para nada , no la busque no hubo nada de contacto. la verdad es que ocho días después de que ella se fue, la vi saliendo de un motel, yo ya tenía conversaciones adelantadas y pretendía irme con ella pero no se pudo ... Hace poco en mis vacaciones me la encontré y me dijo que porque me habia ido y le expliqué lo que habia pasado y el porque estábamos como estábamos , era porque le quería dar la sorpresa , pero que de todos modos le daba las gracias porque me pude dar cuenta del error que hubiera cometido , porque muy seguramente allá me habría hecho lo mismo de nuevo , ya no estoy para esas payasadas . Chicos; el contacto cero no funciona , hagan por ustedes , enfoquen su energía y sus vidas en ustedes, estudien hagan dinero y verán como serán ustedes los que pongan condiciones, no se pongan a detener a nadie la que quiera irse, que se valla , eso sí; nunca reciban de vuelta a nadie .....

Hola a todos. Mi nombre es Daniel. Soy de Argentina, de provincia de Córdoba. En primer lugar quiero felicitar a Laura por su gran explicación sobre el contacto cero. Quiero dejar en claro que todo lo que ella dice es verdad. Yo mismo lo apliqué en mi vida, hace 4 años atrás de ésta manera y sin que nadie me lo hubiese explicado antes. Considero que la clave está en aceptar la decisión de la otra persona. No la podemos obligar a que nos quiera, por más amor que tengamos hacia ella. Yo amaba a ésa mujer que no quiso seguir más conmigo y creo que el mayor gesto de amor que le pude demostrar es aceptar su petición y dejarla ir, para que sea feliz. Pero éso de llamarle, buscarle e insistirle no sirve. Apenas aceptemos la realidad hay que seguir adelante. Pensar en uno mismo y plantearnos nuevas metas. Porque la vida continúa y no vinimos s éste mundo a mendigar el amor de nadie. Dejo un gran saludo a la distancia y gracias Laura por ayudarnos a todos a través de éste medio!!!!

totalmente de acuerdo, a veces manipulan diciendo que uno les esta aplicando la ley del hielo, pero uno debe desaparecer completamente, para curarse y desintoxicarse de una relación fallida.

Hay que darse valor uno, si tu pareja te dice que no te quiere en su vida, adiós, hoy en día en las relaciones de pareja no hay respeto ni filedidad, las redes sociales han destrozado buenas relaciones de pareja, hay mucha immadurez por ahí y si te topas con una persona que no sabe lo que quiere ahí está prueba de su immadurez como persona.

El amor esta en todas partes simplemente llega cuando menos lo esperas y ahí termina tu contacto cero buena suerte 😉 a todos

Gracias por el video doctora. En mi caso apliqué el contacto cero de forma instintiva creo yo. Ni sabía que era un método usado. El último msj que dejé a esa persona fue que por la ruptura de ella a la relación quedé devastado emocionalmente y no podía verla como amiga. Suena egoísta. Pero soy una persona con apego ambivalente y sufro de dependencia emocional. Esto me causó dolor. Estoy trabajando en mi auto estima, volví a entrenar. Cosa que dejé de lado en la relación y ahora como dije, busco paz. Duele mucho. Fue una relación de 4 años. Pero mendigar amor o atención si es más doloroso. No quiero ser esclavo de eso. No seamos esclavos de eso. Hay que aceptar y seguir.

Yo me mantuve 5 meses en contacto 0 sin caer en los cebos que me puso y tras ceder para mantener una conversación después de que me insistiera con varias llamadas me di cuenta que intentaba manipularme tras exponerle varias cuestiones y que seguía estancada en lo mismo, así que oyendo lo que oia y viendo lo visto decidí poner punto y final definitivamente diciéndole que me dejase tranquila y no quería saber más nada de él. Desde entonces ya no he sabido más nada de él, es muy duro volver al principio pero todo sea por mi bien y buena Salud mental.

Estamos de acuerdo 100X100, el contacto cero es una auto defensa para mi mismo y para siempre, por mi propio alejamiento de una persona que hace daño en lugar de hacer bien.

LLEVO 2 MESES DE CONTACTO CERO CONFORME PASAN LOS DIAS MAS LEJANO SE VA QUEDANDO EL RECUERDO,LAS HERIDAS SE COSEN CON LAS AGUJAS DEL RELOJ,TODO PASA,TODO SANA,NADA DUELE PARA SIEMPRE.

Yo aplique el contacto cero desde hace 3 años y así ha quedado hasta hoy y durante todo ese tiempo he aprendido a valorar mi persona y la saledad me ha ayudado a conocerme a mismo y lo capaz que soy de hacer y durante todo este tiempo mi tiempo a sido solo para mí y ahora mi filosofía es primero yo después yo y x último yo.

He estado en esa situación al menos tres veces en mi vida y aplique contacto cero sin saber o tener idea de lo que significaba esa actitud, aun con el pesar que sentí pero, sin resentimientos, sin pedir explicaciones y punto. Nunca tuve la ocurrencia de pensar en un tiempo determinado para interrumpir ese contacto porque lo considero una pérdida de tiempo, un retroceso, en el mundo hay mucha gente maravillosa y no tan maravillosa, la vida sigue.

Cuando me terminó la única chica que yo realmente amaba ! Preferí hacer el contacto 0 con la intención de sanar y que no me frustrara lo que publicaba pero igual tenía la esperanza que por hacer el C. 0 me extrañará y me contactara eso me frustraba esperar una llamada un mensaje que nunca llegó!!!! Pero viendo este genial video me ayuda a ser realista valorarme y seguir adelante !!! Saludos muchas gracias por estas ayudas!!! Eres la mejor porque eres realista!!!

Ya llevo dos años de contacto cero pero no para recuperala si no para mí no he perdido el tiempo me enfoque en mi la vida me ha cambiado gracias a dios ya decidí no volver ya la he superado tuvimos una relación de 28 años fue duro pero si se puede 👍👍👍👍👍👍👍👍

Totalmente de acuerdo con lo que dices doctora primero hay que aprender a valorarse a quererse uno mismo el amor empieza por mi, quien no te valora no aprecía ninguno de tus gestos de cariño y detalles por pequeños o grandes que sean, no merese estar junto a ti eso es una forma de violencía pasiva y esa clase de personas reflejan que tienen muy poca autoestima y amor propío eso demuestra lo que hay en su corazón quien no te valora no te merese amate a ti primero quierete, perdonate, y alejate de esa clase de personas si realmente te quiere que te busque y ya tú decides

Muy buen video e información muy completa y realista. He visto que otros KZfaqrs aconsejan el contacto cero como estrategia para hacer que la otra parte retorne o reflexione acerca de su decisión, pero claramente como sobre todo ella lo explica aquí, es para los casos en que la otra parte ha decidido unilateralmente terminar la relación y cuyos "argumentos" no son claros o no están de acuerdo a la realidad de los hechos. Lo mejor es alejarse de personas que no han tenido la delicadeza de compartir con uno que había estado pensando cancelar el vínculo y lo ha decidido aparentemente de la noche a la mañana y sin dar muestras de que lo estaba evaluando, y al final uno queda con la sensación de haber sido juzgado y condenado sin haber tenido el derecho a la defensa. Creo que lo que empeora muchas veces la situación es el "ofrecimiento" de la otra parte de "quedemos como amigos"; si no hubo confianza para ir hablando de lo que tenía en mente hacer, mucho menos puede uno tener confianza en una persona que actuó de esa manera con uno, con lo que tal pretensión de amistad es un sinsentido y un absurdo.

Casi nadie vuelve con el contacto cero, sobre todo si somos personas %100 seguras de sí mismas.

Si una chica me deja yo le pago con la misma moneda y punto. Alguien q te deja no se merece tú atención.

Gracias a Dios por esa explicación que esta dando Laura, yo ahora mismo Estoy pasando por esa situación, y esto me ayudó a tomar una decisión

Un gran gusto conocerte, Laura! Es el primer vídeo tuyo que veo y me ha dejado más enseñanzas de las que creo. En lugar de "cerrar un capítulo", es como si hubiese cerrado el libro durante muchos muchos años por el temor a iniciar una relación nueva y que termine igual... Me dejaste pensando mucho... Un beso enorme y toda mi estima desde Buenos Aires, Argentina!!

Excelente video Laura... Te felicito por el excelente trabajo que realizas. Un abrazo

Excelente enfoque, puede sonar crudo, sin embargo lleva a poner los pies en la tierra a quien esté en la situación, de tal manera se da comienzo al duelo emocional que NO se debe evitar.... Gracias.

En mi caso, el contacto cero incluyó eliminar todos los recuerdos: fotos, regalos e inclusive cambiar mi rutina del gym. Yo tomé la decisión de contacto cero porque El no expresaba sus emociones y yo tuve la impresión que me veía como una opción. La próxima vez que me contactó, le dije que no lo hiciera más pues no le iba a contestar, dado que yo me quiero y respeto mucho y no soy una opción, sino una prioridad. No dijo nada, pero al otro día me mandó otro mensaje como si nada y obvio no lo contesté. Eso ya hace más de tres meses. Alguién me dijo que El comentó que mi decisión de contacto cero fué porque yo ya tenía en mente otra persona!

Cuando alguien te saca de tu vida, lo mejor es pasar pagina por mucho que duela. Cerrar el ciclo y adios

Este video describió todas las fases por las que estoy pasando exactamente, me da gusto que lo he aplicado correctamente desde el inicio, yo ya lo doy por perdido y si me llegara a buscar más adelante dudo que yo pueda olvidar lo que me hizo pasar.

Totalmente de acuerdo contigo. Excelente video, y muy bien explicado. Muy claro de entender cómo lo explica.

Hola Laura. Me encantan tus vídeos. Estoy en el proceso de iniciar el contacto 0 pero en este caso he sido yo quien ha dejado la relación, después de dos años de sentirme machacado y engañado de mil maneras. Muchas veces dejamos nosotros la relación por preservarnos mentalmente, aún estando enamorados. Sería interesante que hagas un vídeo planteando el caso de cuando nos vemos obligados a dejar una relación después de haberlo intentado hasta la saciedad sin conseguir que nos deje de hacer daño. Muchísimas gracias por tus palabras!! Encontrar tu canal ha sido un gran hallazgo!

Tienes mucha razón. Cuándo no es claro. Te confunde mucho.. siempre estaba mandando mensajes por redes . Ahora está más. Alejado eso me da tranquilidad y puedo dejar de estar pendiente. Gracias a Dios 🙏.

Gracias Laura lo mejor del contacto cero es terminal completamente con todo tipo de comunicación en todos lados y redes sociales

esto si es una excelente explicacion de las consecuencias que trae la mala utilizacion del contacto cero.

Hola , primero un saludo , me han servido mucho los videos hasta ahora. Estoy pasando por un momento muy dificil pues mi novia me pidió un tiempo a pesar de que la relacion iba " bien " , la amo con todo mi corazón y con estos videos comprendo que debo respetar el espacio que me pide y respetarme al mismo tiempo evitando buscar el amor alguien que ya no quiere estar conmigo. Es difícil pero la vida continua. Gracias ❤

Fantástico video, Laura!! Me ha despejado mis dudas. Mil gracias!!🤗❤

Cómo me gusta que me hablen claro y conciso, no se escapa nada, gracias.

Si. Yo lo estoy haciendo para mi. Para poder soltar a alguien que no me convenía. Yo misma me retire de esa conexion y decidí el contacto cero

Excelente video. Vale la pena decir que también aplica cuando eres tú quien decide alejarse (aún sintiendo todo lo que sientes) porque la otra persona es nociva para ti.

Teoricamente es válido, pero en la práctica es muy duro.

En mi caso con mi exnarcisista, fue la mejor decisión. Cada día es un logro.

Gracias Laura.Excelente explicacion.Es una forma de aceptacion y no entrar en la manipulacion de castigar.Una explicacion realista centrada en nuestra evolucion personal y de nuestra autoestima.

Excelente la info, super clara y al punto, nada de vueltas, gracias, totalmente de acuerdo. 👍

El contacto cero es una forma de dejar ir... Es prepararte, recuperarte y seguir tu camino.

Excelente. Sin desperdicio, acertado de principio a fin

Gracias a sus videos he podido recuperarme poco poco, no es facil, pero comparando la vez anterior que una relacion se termino, he visto un gran y positivo cambio poniendo en practica esas tecnicas . Gracias y animo

Yo realice contacto cero y me siento con mucha tranquilidad, ya que su indecision de querer estar conmigo o no me tenia muy intranquilo y al aplicar esto de contacto cero , la verdad me tiene muy tranquilo y no saber nada de ella me da paz interior y en mi caso si se arrepiente ya es demasiado tarde le deseo a ella lo mejor de lo mejor pero ya no me interesa saber nada de ella!

Excelente video...quedo más que claro el contacto cero....yo lo estoy poniendo en marcha con alguien que, la verdad, me ha desilusionado mucho....ahora que lo entiendo mejor, siento que debo seguir en este caminó para sentirme mejor anímicamente y olvidarla...mil gracias por todo. Saludos desde Argentina 🇦🇷

El mejor vídeo explicado sobre el contacto cero.!!!!.... Lo pondré en práctica y lo mejor ...me quita esa terrible angustia de estar pensando que algún día me contactara . Gracias desde México.

Eres una verdadera Psicóloga tus videos son impecables

Me gusta mucho tu trabajo, gracias. Casualmente es muy oportuno para mí en este tiempo.

¡Gracias, Laura! Hay tanto charlatán hablando del contacto cero, y que con él, sí o sí se puede recuperar a la ex. Y lo peor, son tipos que ni siquiera son profesionales psicólogos o algo por el estilo. Muy bien que una profesional como tú lo deje bien en claro. ¡Saludos y dejo mi LIKE!

Después de 17 años de relación y una bebé de 3 años ella decidió romper, llevo 10 meses de duelo y he tratado desde. Hace 7 u 8 meses de aplicar contacto 0 pero me ha sido imposible por mi nena, la cual amo y me ama. Es sumamente complicado realizar es contacto 0 así, ella me busca solamente cuando quiere pedirme cosas y me ha costado un mundo cerrar mi duelo.

Como siempre gracias, que grandes explicaciones y más viniendo de una mujer..Todo una profesional ..

Que gran vídeo Laura. Sinceramente: enhorabuena y gracias por tanta sabiduría.

Excelente información. Gracias por tu enseñanza. Si hubiera entendido esto antes. Me habría salvado de un gran sufrimiento. Aún así es maravilloso entender esta manera de respeto propio y hacia los demás.

Siempre es un placer ver sus videos...inspira mucha tranquilidad y muy buenos sus consejos...una persona muy profesional y realista...le agradezco muchísimo por sus videos y un beso grande desde Argentina.

Gracias a Dios. Gracias Laura: este video lo encontre en el momento que mas lo necesitaba. Me ayudo mucho. Que excelentes consejos. Eres una gran mujer, gran profesional. Que Dios bendiga mas tu vida. Mi admiracion y respetos.

Hola Laura muchas gracias por tus enseñanzas y consejos la verdad esto me ha generado confianza y esperanza que aunque la otra persona definitivamente no reaccionó al contacto cero pues tu ya estas sanando por amor propio y siempre con la esperanza de que siempre habrá un mejor porvenir en el que estés o no estés con pareja de todos modos todo ira mejor para tí...bendiciones 😊

Laura de verdad eres genial , puedo ver con claridad tantas cosas gracias a tus videos , me motivan y me dan mucha certeza , mil gracias de verdad por esto que haces , cuanta luz nos regalas , gracias de verdad

¡¡Muchas gracias por tus consejos, muy prácticos, LAURA S TE ACONSEJA!!

Me encanta todo de ti eres desde ya mi mano derecha no pienso dar un paso más sin tu ayuda saludos desde Bogotá Colombia. ❤

Excelente reseña y muy cierta!! Hay que enfocarse eso de rogar amor ya no existe! Cómo que rogar?? Jamás!eso es perder el tiempo!

Estimada Laura. En esta red encontramos muchas personas que hablan sin conocimiento de manera prudente sobre temas que afectan mucho a las personas hasta llevarlas a situaciones muy dolorosas. Celebro que hay mujeres como ud. Que intentan con paz ayudar a quienes sufren y necesitan una guia o sugerencia. Adelante con esa frescura y sinceridad.

Que mujer mas.lista,que personalidad,cuanto conocimiento me emcantas!!

Estimada Laurita, gracias por sus palabras.

Me encantan tus videos son muy prácticos y de mucha utilidad desde LaRioja Argentina.

es duro pero hay que hacerlo chicos !!

Qué buena energía y qué bien explicado!!! Bravoooo

Hasta hoy te conoci He oido mil cosas del contacto cero... Eres lo maximo

Muy clara tu posición. Hay videos sobre ésto pero para manipular. Como siempre tienes la razón. Te felicito

excelente los videos y los consejos muchas gracias Laura, saludos cordiales

Es el vídeo más coherente que he escuchado en la red sobre el contacto 0. Enhorabuena 👍👍

Gracias Laura por tus consejos!!!! Muy clara tu explicación,!!!!el tema es cuando hay dinero de por medio!!!

Acabo de descubrir a Laura, y es todo sentido común, ojalá hubiera escuchado estos consejos años atrás..!!

Muy buen trabajo. Creo que sería un buen tema para tus consultas privadas el contacto cero que puede estar haciendo un narcirsista para hacer sentir mal a su víctima y regresar una y otra vez para sentir su poder peverso. Wao lo que he aprendido. Gracias.

Nunca he entendido esos videos de contacto 0 para recuperar a una ex☠️porque la mayoría que sufrieron en una relación se empeña en volver a sufrir o creer que sintieron amor, la idea es si alguien te termina lo mejor es borrar contacto y ya

eso es lo que realmente me pasa profe. Realmente es una fotografía de lo que me sucede. Una gran reflexión profe.

Gracias Profe me sirvió mucho sus palabras desconocía el contacto cero estoy atravesando una ruptura en este preciso momento y creo es lo más sensato de aplicar no le pondré fecha otra vez está vez es para siempre.

Laura eres muy Linda muy profesional gracias por tu video muy completo gracias por ayudarme que Dios te bendiga siempre ❤

Que lindas palabras bellas ,dan ánimo y ella es neutra no se pone al lado del hombre ni de la mujer la felicito sra gracias

Que buen video, no lo había entendido y naturalmente eh! Instintivamente estoy haciendo eso, y ahorita lo entiendo y tus emociones tu razonamiento vuelven y vez las cosas más claras, y empiezas haber todos los problemas que te genera, excelente vídeo muchas felicidades y bendiciones, saludoa

Laura, no olvides que no siempre aplicamos contacto cero porque nos han terminado, muchas veces nos alejamos por voluntad propia, porque quizas estamos en una relacion desigual, donde sentimos que damos mas de lo que recibimos, aunque a la otra persona no le parezca. Entonces se convierte en una situacion dificil, porque , que hacer, nos toca volver cuando la situacion sigue siendo la misma? Debemos volver a recibir migajas porque fuimos nosotras las que decidimos terminar? No me parece, ojala tambien un dia enfocaras este punto, porque sería bonito también ver en la otra persona una reacción a nuestra decisión de tomar distancia. Gracias

Muy buena esa opinión de contacto cero xq no puedes tener esperanzas si ya ha terminado contigo

Ya no había subido un video Laura ! Que bueno que ya tenemos material suyo nuevamente .

chuuaata que verdad más pura me encantó sra Laura .clarisima..explicación ..gracias seguiré viendo sus videos desde santiago chile

Gracias Laura muchas gracias eres una luz que ilumina mi camino.🙏💖😇🤠💋💋😘😘

Laura nos tiene acostumbrados a unos vídeos de alta calidad en contenido, no puedo decir más..., solo sigue con el canal aportando contenido realmente valioso en esta plataforma!. Lo único que me queda es ... felicitarte como es habitual. Muchas gracias por el valioso trabajo que realizas subiendo este contenido.

Lamentablemente se dice que enamorarse hoy en dia és perder el tiempo con gente inmadura que no sabe lo que quiere, o que lo quiere todo, como me dijo mi última pareja. 🙄 Muy bueno el video, grácias

Muy bien magnífico consejo tienes toda la razón 👍 me subes mucho mi ánimo ❤

Sensato, pragmático y genial...( Estoy en ello)

Muy bueno lo voy a poner en práctica ....gracias

Gracias doctora pase una relación semejante a tóxica y obsecion y todo lo que usted menciona es sinónimo de soluciones en lugar de estar sufriendo despareciós ,,dios la bendiga un abraso desde California hasta España 🇪🇸

Gracias. Me ayudaste mucho. Estoy feliz de escucharte a tiempo. Gracias..

Hola Laura, eres una gran Psicóloga, me hubiera gustado conocerte hace algunos años cuando sufrí porque se alejó la mujer de mi vida, fue frustrante y cómo dices cometí el error de rogarle por su amor. Me faltó conocer y aplicar el contacto cero. Pero en esos momentos todo es desesperación. Gracias por tus consejos. Felicidades por el vídeo!!

Yo aplique desde el primer día y jamás volví a contactarla, es difícil y doloroso pero no me quedo de otro.

Muchas gracias Laura, muy profesional y serio tu comentario. Si me permites, con todo respeto, te ves muy guapa con esos tonos..

Muchas gracias por compartir tu punto de vista. Pienso que es muy sensato y realista. Dios te bendiga...

Excelente video. Muchas gracias. Muy útil.

Hola laura de nuevo yo por acá estoy en pleno proceso de contacto cero aveces tengo bajones, Me siento triste pero saco fuerzas para seguir adelante

Hola Laura, buenas tardes, muy interesante el vídeo, me gustó mucho y me a servir de mucho. Muchas gracias, bendiciones, un beso y un abrazo.

Hola ,estupenda información 🥰🤗 quedó muy claro gracias 🥰🤗💟