4:50 오은영 교수님께서 결혼지옥에서도 부부들에 어린시절 성장 과정을 되돌아 보고 좋은 해결책을 제시 역지사지 등등.6:35 부모의 역할이 정말 중요 좋은 인성 사랑 받고 자라야 인생이 행복. 행복한 결혼 생활이 출산률까지 좌우 오은영 교수님 같은분이 많이 있어야겠어요10:50 막장 드라마 예능 버럭 장면이나 부모가 싸우는 모습 아이들이 배우게 되어 방영 금지. 일일 드라마는 안 보게 되드라구요 악행도 많고 식상하고 배울점도 없고. 14:50 우울 불안 분노 치료. 자신의 문제 이해 자신의 역할19:30 백번 잘해 주는거 보다 한번, 욱하지 않는것이 더 중요. 자신 관찰 성찰 보이지 않는 성장 15초 참기 심호흡 세네번. 부모 관계 역할 아이들 존중 25:35 부정적 감정 수긍 중요 화나는거 알겠다. 옛어른들은 일제 강점기 육이오 악영향.

'부정적 감정을 수긍하는 태도(화내는게 당연한거야가 아니라 화가 났구나 정도)'가 중요하다는 말씀 기억하겠습니다.

감정의 흐름을 성찰 해 보는 힘, 열번백번 잘 해주는 것보다 한 번 욱하는 것 참기 ㅎ 와우 훈련해야 겠네요 오은영 박사님의 선한 영향력을 주시는 말씀 감사합니다 건강하게 기쁘게 오래 오래 활동하시길 기도합니다^^ ❤❤❤

나와 타인을 위하여 분노 조절은 필수과목이네요~~ 화가날때마다 "내가 여기서 왜 화가날까" 로 자기 성찰을 하고 (직면) 나의 미숙한 부분를 수용해주면 마음의 공간이 생기고 타인도 품게 되어서 결국엔 내 자신이 행복해집니다~~

진행자님이 오박사님 말씀하실때 끼어들기를 많이 하시네요ㅎ 말하다가 끊기는것도 불편한 감정이 들텐데 오박사님은 바로 말을 멈추고 웃으며 들어주시네요~ 정말 배우고싶은 모습입니다^^

진행자의 말이 정말로 방해가 되네요.

15초. 감정을 누그리긴 15초 상당히 긴 시간입니다. 결코 쉽지 않음.

좋은시간 중요한 포인트 얻어갑니다 매일 성장하는 부모가 되겠습니다

자신을 관찰 하겠습니다 오박사님 항상 감사해요❤❤❤❤

감사합니다😊 나 자신을 관찰하기(직면)하기 인정하기[ 분노조절] 가능!!! 훈련+연습=습관 '욱' 하고 올라올때 '후~' 심호흡 먼저 하면 참 도움됩니다^^

오박사님 대단하셔👍🏻

잘 보고가요 ㅎㅎ

오박사님안녕하세요 반갑습니다 좋은말씀감사합니다 공감 합니다 건강하세요 예쁘다요

진행을 잘해주시네요

진짜 훌륭한 사람이다. 이런 영상들을 보면 어떻게 오은영이를 욕하나..

11:19 17:03 감정의주인

오박사님은 말을 너무 잘하시는데 늘어지는 경향이 있는데 진행자가 날카로운 질문으로 잘 끊어주십니다 잘 보고 갑니다

오은영 박사님 영상은 믿고 보죠~^^ 유익한 내용 감사합니다♥︎

정신의학적, 심리학적, 사회학적, 교육적, 부정적감정이 포화상태에서 욱

내가 궁금한걸 진행자가 물어봐주눈데 왜케 댓글들 화가나있어 ㅋㅋㅋ

환상 의 육아 상상속의 육아 입니다

사회자가 상담료 내야할듯. 어디서 이런 질높은 상담을 받겠어

나 자신 안에 욱이 있었다는걸 아이를 키우면서 알았다 참으려 해도 한계가 있었다 맞벌이 독박육아 이게 싸이니깐 분노조절이 잘 안됨 내가 나 자신을 볼때 혐오스러울 때가 있다 이걸 어떻게 컨트롤해야 할지 모르겠다 답답함

욱하는 원천은 나

”아주 강력하게 아주 충전된 응어리를 다 널어내고 확 덜어내야만 감정을 잘 해결하고 소화한“

오박사님 ❤

애초에 분노가 치미는걸 자제할 방법은 무엇일까요. 누군가에게 표출하지는 않으니 조절은 하는데, 너무 자주, 사소한 걸로 굉장한 분노가 치밉니다.😢

오은영 박사님 최고입니다 👍 💕

이게 바이블이지

상담도 받아보고 노력도 열씸히 해서 나 자신을 관찰하는 것까지는 계속 하고 있는데 순간 참아야된다는 걸 눈치채기 전에 이미 행동이 나가있네요 ㅠㅠ 15초 참기 숨쉬고 정신 순환 하는거... 해볼께요

17:01

25:13 너 화난건 알겠어

맞아요 영화도 욕설이난무하는거 민망해요 실제 그정도을 일상으로 듣지도 않는데 드라마 영화 너무 실제보다 과격해요

진행자 미숙함으로 이야기 흐름을 방해가 되는거 같네요

저 욱하는 성격. 고치고 싶어요 저도 저를 못믿어서요 자꾸 핸드폰에. 화풀이를 해요 물건을 자꾸 던지게 되요 어떻게 하면 욱하는것을 고치게 될까요??

혹시 힘드시다면 한의원 가 보세요. 몸이 안 좋은 걸수도 있습니다

댓글만 봐도 뭐 이렇게 투덜거리고 불만이 많은지.

안녕하세요? 23살 딸 지금 1주일 부터 분노 욱하고 욕하고 성질 내고 소리지르고 있습니다 지금 현재 편입해서 간호학과 1학년 입니다 지금 현재 외할머니 댁 있습니다 친정엄마 소리지르고 화도내고 좋은말씀 부탁드립니다

너의 기분 표정이 화나보여

에혀…..

저 진행자분 원래부터 말 많으세요 그래서 저분 나오시는 프로는 호불호가 있어요

단점. 욱.

오은영박사님 욱하기 실패한 진행자

진행자가 왜자꾸 끼어드나요

진행자 바꾸면 안되나요

오은영 박사님 화장이 너무 무서워요

진행자분이 본인이 말을 길게 하시니 흐름도 끊고 청취자를 거슬리게 하는것같아요 분조장에 관심이 깊으신거보니 본인이 분조장이신가..... ㅠ 말 넘 많...

진행자가 너무 끼어들고 말을 끊네요

진행자 시대가 어느때인데 저땀말을 하냐 ㅋㅋ 남자로서 혜택 다쳐보고 자란 세대주제에 입이나 다물지 남자 전부를 싸잡아서 조절안된다 이딴소리하지마요

진행자 너무 아쉽네요 ㅡㅡ 왜 남자가 튀어나와 요즘 남자여자가 어딨다고

진행자 분이 불편해 보이시네요..그냥 인정하시는 것도 마음이 편할텐데.

오은영 박사님 힘드셧겠다 .... 에휴 대화가 안되는 느낌

유명한 사람인줄은 알았고 답답해서 도움 좀 받고 싶어 영상 찾아 왔는데 원론적인 말 뿐이고 진정 해결책은 없어 보이네. 물론 도움 되는 부분도 있긴 했지만...

오은영. 이제 그만 나왔음좋겠다. 얘들 체벌 금지하게해서 학생이 선생님을 폭행하는 시대가 왔다

진행자가 보기 불편하다. 공감도 잘 못하는듯

상대가 나를 무시하거나 공격할때도 매번 참거나. 웃어넘기니까. 조롱하면서 바보로 알더군요. 그래서 욱 하니까 그다음부터 조심하던데요 ㅡ