평소에 의자에 앉으면 다리 꼬고 있는 분들 많으시죠? 다리꼬는 자세가 편한 분들은 #골반불균형 #골반비대칭 을 갖고 있다고 봐도 무방합니다. #다리꼬는자세 는 한쪽 골반에 체중이 과하게 실리고 반대쪽 골반 근육은 과도하게 당겨지면서 척추가 보상적으로 반대방향으로 이동하고 #몸비대칭 증상을 만듭니다.
골반불균형을 진단하는 가장 흔하면서 간편한 방법은 눈감고 제자리 걷기입니다. 이 방법은 신체의 균형 능력을 측정하는 가장 일반적인 방법입니다. 골반이 틀어져 있다면 제자리에서 걷지 못하고 틀어진 정도에 따라 무게중심이 쏠리는 방향으로 움직이게 됩니다.
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