이프로님 오프닝 멘트처럼 이런지식을,호기심을 어디서 충족할지요!언더스탠딩 없이! 정말 잘 시청했습니다. 남편이 당뇨로 트루리시티 투여중이다가 수급이 힘들어서 경구약으로 바꾸고도 식이조절해가며 혈당 잘 유지중이기는 하지만, 약에 대해 아주 궁금했었거든요! 연구하셔서 업적이루시고 알려주신 교수님도 너무 감사하고 축하드립니다

저는 주식이 오르면 안먹어도 행복하고 배가 불러 살이 빠지고, 주식이 내리면 더 먹고 살 찝니다.

언더스탠딩 없는 삶은....상상할수가 없어요❤

뇌과학은 알수록 재밌네요😊

사랑에 빠지면 배가 안고프다. 진짜 그랬던듯.

너무 흥미롭게 봤어요 언더스탠딩 너무 유익해요~최교수님 존경스러워요~^^

이렇게좋은 컨텐츠를 이리매일 무료로 감사합니다 진심으로

원리를 알아낸게 정말 대단하다고 생각해요. 제품 개발도 대단하지만 그보다도 원리를 찾아내는게 훨씬 어려운 일인데 너무 신기해요!

17:25 smellizing effect라고 해서 음식냄새를 맡으면 satiation이 증가하고 그 결과 고 칼로리 식품을 적게 먹게된다는 논문 있습니다

날마다 언더스탠딩 보는 재미로삽니다 없어지면 안되옵니다!!!

항상 좋은 컨텐츠 감사합니다!

최형진 교수님 재밌는강의 감사합니다

언드스탠딩 항상 즐겁고 재밌고 취침가로도 듣고 있어요 ❤

언더스탠딩 덕분에 행복합니다. ^^

매일 재밌게 보고 있습니다~

수준높은 유튜브

러닝붐은 왔다! 안대표님 러닝 화이팅

나두 언더스텐딩 중독^^

32:40 glp라는 첫 길을 찾자마자 다른 배부름 느끼는 백도어도 없나?? 하고 해킹해보는거네요.. 둘,혹은 셋이 같이 작용하는걸 실험해볼수도 있겠고요 수크랄로스라던지 알룰로스 에리스리톨 등의 조합을 적절히 섞어서 진짜 설탕맛을 재현하는거도 생각나네요 너무재밌다!!

사랑합니다. 언더스탠~?

재미있네요~^^

없어지면 진짜 안되요 ㅋㅋㅋ 중독자 ❤

진짜 언더스탠딩 없어지면 어떡할꺼야😂

너무도움이 되는 정보네요.

굴비 처다보고 먹는것 과학이었군요.

오토파지. 세포재생. 실제 음식을 먹지 않고 배부름이 생긴다면, 실제 에너지를 얻기 위해서 노화세포를 포식하면서 에너지를 얻는다. 이게 노벨의학상 내용 아니었나.

습관이 중요합니다. 연속혈당기 써보세요. 혈당을 실시간으로 체크해주는데, 외산도 있지만, 케어센스 에어가 성능도 별차이 없고 가격도 꽤나 합리적입니다.

이프로 없으시면 언더스텐딩 의미없어요~👍😊

우리 형진이햄은 사실 아버님을 모시고 나와야 재밌을텐데 ㅋㅋㅋ 인슐린과 로마시대의 권위자 최수봉박사님

저 이거 10년전부터 다이어트할때 했던 방법임. 저녁에 도너츠 먹고싶으면 눈감고 도너츠 냄새, 식감, 맛을 깊이 기억에서 꺼내서 상상함. 그럼 먹은것같고 만족스럽고 또 먹고싶은 생각 싹 사라짐

glp1 복용중인데, 위마비가 오고 소화가 잘 안되니 소화제(트리메부틴)도 같이 복용하고 있습니다. 살은 빠지지만, 쪼꼼 불편하네요 ㅎㅎㅎ

뼈치킨 이미 예상한 그는..

braking 예측 비유는 바로 착 이해되네요. 영상 잘 봤습니다.

엑기스는 커녕~ 공해덩어리 유튭속에서~ 우리한테 유익한 내용 전해주셔서 감사❤

언더스탠딩 없으면?? 그러지 마서유, 이프로님.. 왜그러셔유.. 멤버쉽 가입할께요..

자야하는데.....ㅠ.ㅠ 중독

늘좋은정보주심감사합니다

우리는 먹으면서 살도 빠지는 게 필요해요

약의 기전을 알아야 부작용도 막고 ~~환자를 위한거~~!! 왜 이런 효과가 나오는지 모른채 허가되는 약들은 좀, 무섭습니다 ㅜ ㅜ

다방면의 감각에서 만족감을 느끼게 하는 호르몬인가 보네요

인사이드아웃 에니메이션이 생각나네요~ 비만 관련 인사이드아웃 나올수도요 ^^

이 연구를 요식 업계 사장님이 싫어합니다

전직 백악관 셰프 먹방 보고 있으면 괜히 배부른 기분

내일 출근길에 봐야지!!!

1단계 씹고 뱉기 2단계 혀로만 핥기 3단계 냄새만 맡기 4단계 눈으로만 보기 5단계 앞의 과정에서 느껴진 것들 상상하며 상상속에서 먹기

좀 웃기는 경우지만 제 경우엔 뭔가 일을 신경써서 할 때는 배고품을 모르더라구요. 놀 때는 인그러는데...

비슷하게 음식을 보기만 해도 포만감을 느낀답니다. 단, 시간이 중요해요. 최소 30분간 음식 이미지를 보면 뇌가 먹었다고 착각한데요. 효과있더라고요. 삼겹살 먹방 1시간 보니 속이 느글거림. 단, 그 단계에 도입하기 전에 먹고 싶어서 뒈집니다.

삭센다 맞으면 아무리 맛있어도 먹기 싫어지긴 합니다. 억지로 먹으면 속이 엄청 안좋아서 그 다음부터 안먹게 되더라구요

음식을 앞에 두고 냄새만 맡고 음식을 안 먹을 인내심이면 살이 안찌겠죠 ㅎㅎ

위대한 자린고비

운동으로 근육을 만들어야 근육이 자동적으로 살 빠지게 만들어 줍니다. 근육 만들려면 숨 찰 정도로 움직여야 하고. 운동하면 식욕도 조절되고 짜증도 조절되고 자존감이 올라갑니다. 시작하는게 어려우니 혼자보단 운동 친구가 필요. 😊 운동할 시간이 없다면 일하는 동안 틈틈이 전략을.

애 밥 간본다고 먹는순간 위가 확열리면서 먹게되던데. 차라리 안먹는게 더 안먹는데 편하던데

조건과 반사 ...

안녕하세요 ㅎㅎ 절대 없어지면 안됩니다~ 세상속에서 배울수없는 지식입니다~

클나지

55:40😂

없어지면안됩니다

왜 저능아 문제는 해결이 되질 않는건가요?

당때문에 생기는 모든 병들이 다 개선되는 거 아니에요?

상딸은 가능해도 상다는 좀

평생 입맛없는 사람은 뭘먹어야하나요?

제. 나이가 지금50대 입니다 다이어트해서 정자수가 증가했습니다 건강한 아이가 태어났습니다 지금도 담배 술을 즐깁니다 건강한 성생활 문제 없습니다 저녁은 넉넉히 먹습니다 다만 아침 점심은 대부분거릅니다 50대라 노안이 오는지 약간 눈이 침침 합니다 재발 소식 하세요 각종 영양제 아주 아주 어쩌다 복용해되 되지만. 소식이. 건강 해집니다 성욕도. 증가합니다

이프로 오늘도 깐죽깐죽

먹는거 지겨워 힘들다 아갈에 쑤셔넣기 ㅡ.. 나아지는건 없다. 내가 원하는건 처먹는게 아니야

1빠

염증성 불포화지방산을 처리하는 기재가 지방입니다. 식용유가 염증을 일으키면 지방이 염증을 감싸 묶어둡니다. 그러면 뚱뚱해 보이는 겁니다. 지방은 당으로 당은 탄수화물 분해해서 만든다고 닥터쓰리 제 주치의가 말했습니다. 저는 이승훈교수님이 염증을 제일 주의해야 한다는 뇌내실질혈종 환자입니다. 제 주치의 신경외과 닥터쓰리를 모셔서 들어 보세요 모든 논문을 찾아와 설명해 주십니다.

oo 라는 논문이 있습니다~~~~~~ 전세계 논문이 전부 참이라면 인간 수명은 이미 수천년씩 되야하고 인류는 무한 에너지 세상에 살고 있어야 한다. 마치 사이비 교주가 엉터리 경전을 근거로 제시하며 설교하는것과 같다.

체중감량비법... 이빨 위아래좌우 1개씩 솎아내여. 그래도 찐다면 추가로 1셋트 솎아내여... 그래도 찐다면 왕창 발치가 답입니다.

언더스탠딩 참 좋은 컨텐츠인데 넘 길다. 앞뒤로 잡담 이런 것 좀 줄이던가ㅜ아니면 풀방이랑 10분 요약버전으로 올려줬으면 좋겠다. 시간 1시간, 50분 이렇게 떠 있으면 왠만하면 볼 엄두가 안남..아니면 위클리 하이라이트 뭐 일케 해서 3-4개 토픽 10분단위로 편집해서 40-50분 만들던가…

그럼, 자리 앉자마자 바로 음식이 나오는 국밥집, 짜장면집 같은데는 걸러야 하나요? 서양 고급 레스토랑처럼 음식 나오길 기다리는 30분 동안 음식냄새 충분히 맡고, 남들이 먹는거 보면서 사전 만족감을 충분히 줘야겠군요? 😦😦

GLP-1 주식? 일라이 릴리?

난2%가 어느 순간 없어 질까봐 걱정인데............