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냉국에 이것 넣었더니 식감도 좋고 다이어트에 최고!! Cold Cucumber Soup

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사계절 밥상four-seasons cooking

사계절 밥상four-seasons cooking

Күн бұрын

#냉국 #다이어트요리 #사계절밥상
재료
오이 1개
채썬 우무묵 1팩
적양파 1/2
청,홍고추 1개씩
오이 절일때:액젓 1T, 양조식초 3T
양념
꽃소금 1,1/2T
간마늘 1T
원당 이나 설탕 2T
매실청 2T
연겨자 1/2T
냉수 1L
통깨
Material
1 cucumber
1 pack of shredded rockfish
1/2 red onion
One green and one red pepper each
When pickled cucumbers: 1T of salted fish, 3T of brewed vinegar
Seasoning
1, 1/2 T of Flower Salt
1T ground garlic
Raw sugar or 2T sugar
Plum syrup 2T
1/2 T of the softener
1L cold water
Sesame

Пікірлер: 26
@DOHWAKIM
@DOHWAKIM 2 ай бұрын
너무 시원하고 맛있겠네요
@user-do7ge9sq6k
@user-do7ge9sq6k 2 ай бұрын
와~시원한 냉국 맛나겠어요 👍👍😄
@user-cx3dt9lo6h
@user-cx3dt9lo6h 2 ай бұрын
잘 보고갑니다.
@mt.dogethel896
@mt.dogethel896 2 ай бұрын
와우~ 무더운 요즘 입맛나는 넘 시원하고 맛있는 냉국이네요 ~~ 레서피 감사 드리오며 오늘도 즐겁고 행복한 시간 보내시기 바랍니다. 💕🧡💜
@readingdreammaker
@readingdreammaker 2 ай бұрын
시원한 냉국 행복기운 받아갑니다
@MinasKitchenn
@MinasKitchenn 2 ай бұрын
Looks yummy 😋
@user-iq7xm9yl3g
@user-iq7xm9yl3g 2 ай бұрын
날씨가 무척 더운데 냉국이 최고지요
@user-ew4sy3if4i
@user-ew4sy3if4i Ай бұрын
다이어트에 좋은 냉국을 소개해 주셔서 감사해요
@user-xc5ff5tu2g
@user-xc5ff5tu2g 2 ай бұрын
이 훌륭하고 행복한 영상을 공유해 준 아름다운 좋은 친구에게 감사드립니다. 좋은 아침입니다🌈🌼🎉🏵️☘️🫶👒🫶🍀🏵️🌈🌼🎉
@bengaliurbankitchen1353
@bengaliurbankitchen1353 2 ай бұрын
Excellent Preparation Looks So Yummy
@tvpongpong
@tvpongpong 2 ай бұрын
딱이에요 역시 ❤
@user-meogdaol
@user-meogdaol 2 ай бұрын
안녕하세요.^^ 더운 날씨에 냉국 한사발 먹으면 갈증이 싹 가시지요.ㅎ 냉국 맛있게 만드는 비법 잘 배워갑니다.감사합니다.😋😊
@Amr70
@Amr70 2 ай бұрын
Looks so delicious 👌 thanks for sharing ❤️👍
@montiswellcooking3110
@montiswellcooking3110 27 күн бұрын
amazing
@smsm1652
@smsm1652 2 ай бұрын
Like 👍 3❤❤
@saxophone1589
@saxophone1589 2 ай бұрын
여름에 접어들었습니다 연일 폭염 수준입니다 계절에 잘 맞는 레시피입니다 오이냉국 ~그러고보니 어릴적 많이 먹었던 기억입니다 오늘 한번 먹어봐야겠네요 공유해주셔서 감사합니다 멋져요 😊
@woolri
@woolri 2 ай бұрын
저도 우묵 넣어봐야겠어요. 안그래도 찬 죽, 찬 음식이나 부드러운것을 찾고있었거든요. 수술 후에 먹을수 있는 회복식인데 콩국만 먹음 속이 느끼할텐데 고민하던차에 이 메뉴도 참 도움이 되요.
@JefPersonalVideos
@JefPersonalVideos 2 ай бұрын
Its a delicious food recipe thanks for sharing
@salah_Al_Khafaji
@salah_Al_Khafaji 2 ай бұрын
اكله لذيذه وصحيه صديقتي انت مبدعه وماهره في عمل الاكلات لايك رقم 32 ابقي على تواصل صديقتي مشاهده كاملة ‏‪3:10‬‏
@raheelazam6385
@raheelazam6385 2 ай бұрын
Delicious awesome work💜❤💜❤❤💛❤💜❤👏💜👏💜💜💕💜💖💖💜💖💜❤❤💝
@smsm1652
@smsm1652 2 ай бұрын
Good morning my Frand Beautiful ❤❤❤
@jspeedrc
@jspeedrc 2 ай бұрын
😉👋🏽
@cookingwithsohail
@cookingwithsohail 2 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@junyjun
@junyjun 2 ай бұрын
다이어트 하는데 설탕에 매실청 ㄷㄷ
@four-seasonscooking7827
@four-seasonscooking7827 2 ай бұрын
설탕이라고 썼는데 살 안찌는 원당이고 매실청은 숙성이 돼서 살 안쪄요~ㅎㅎ
@junyjun
@junyjun 2 ай бұрын
@@four-seasonscooking7827 원당이 일반 설탕보다 칼로리가 약간 낮은 정도고 다른 미네랄이 더 있을뿐. 당이고 칼로리가 있는데 살이 안찔수가 있나요. 매실청의 경우도 발효 과정을 거쳐도 결국 당이라 살이 안찔수가 없구요. 음식에서 매실청을 쓰는 이유는 단맛의 감칠맛과 매실의 신맛,향을 더하기 위해 쓰는거지 살이 안쪄서 쓰는건 아니죠. 원당이나 매실청 같은 효소액 같은 경우 당연히 설탕을 다이렉트로 사용하는것 보다 좋기는 합니다만, 어차피 당이고 칼로리라는 사실을 잊으면 안된다고 봅니다.
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