こんにちは、平凡な夫婦です。
今回は、新しいおうちに引っ越して初めてのナイトルーティン動画を撮影してみました。
引っ越しから3ヶ月。今ではすっかり慣れて、なんだか10年ぐらい住んでいる気分です😊
次回：平日モーニングルーティン新居編（2022年10月）
• 【モーニングルーティン】早起きして出勤まで充...
前回：旧居の平日ナイトルーティン（2022年3月）
• 【ナイトルーティン】30代共働き夫婦。仕事終...
■ルーティン動画一覧
• ルーティン
【メニュー】
いつメンサラダ（04:09）
トマトの卵炒め簡単ver（05:12）
鶏肉のハニーマスタード焼き（06:58）
【レシピメモ】
■いつメンサラダ
キャベツ　1/4玉
人参　1/3本
ピーマン　1個
ツナ缶　1缶
粗挽きコショウ　適量
お酢　適量
マヨネーズ　適量
①キャベツ・人参・ピーマンを千切りしてボウルへ入れる
②ツナ缶を汁ごと①へ入れ粗挽きコショウをまぶして混ぜる
③お酢とマヨも加え、混ぜ合わせれば完成
■トマトの卵炒め簡単ver
トマト　1個
卵　3個
サラダ油　大さじ2
(A)サラダ油　大さじ1
(A)ケチャップ　大さじ1
(A)しょうがチューブ　5cm
(A)豆板醤　小さじ1
(A)醤油　小さじ1
(A)お酢　小さじ1
①トマトは乱切りにし、卵はボウルに割り入れ溶きほぐす
②フライパンにサラダ油大さじ2をひき、中火で卵が半熟になるまで焼きボウルへ戻す
③フライパンに(A)を混ぜ入れ中火にかけ、タレが温まったらトマトを入れタレがぐつぐつするまで炒める
④フライパンに卵をもどし、さっと炒めれば完成
■鶏肉のハニーマスタード焼き
鶏もも肉　400g
塩コショウ　少々
サラダ油　大さじ1/2
(A)水　大さじ1
(A)粒マスタード　大さじ1
(A)醤油　大さじ1/2
(A)はちみつ　大さじ1/2
①鶏もも肉に塩コショウをふり、中火で両面がこんがりするまで焼く（皮から）
②こんがり焼けたら一度火を止め、余分な脂をペーパーなどで拭き取る
③フライパンの空いたスペースに(A)を入れ中火でときどき上下を返しながら1分ほど煮からめる
④火を止め2分ほどフライパンの上で休ませたら、食べやすく切って盛り付ける
【キッチン道具と食器 紹介動画】
• 【おうち居酒屋】愛用キッチン道具を紹介しなが...
【楽天ROOM】
room.rakuten.c...